ముఖానికి రైస్ వాటర్ యొక్క 8 ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి

ముఖానికి బియ్యం నీళ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ బియ్యం నీటిని విసిరివేసినట్లయితే, దానిని పక్కన పెట్టడాన్ని పునఃపరిశీలించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది ముఖ చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. బియ్యం నీరు మీరు బియ్యం ఉడకబెట్టడం లేదా నానబెట్టిన తర్వాత మిగిలి ఉన్న ద్రవం. బియ్యం నీటి ప్రయోజనాలు చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని చాలా కాలంగా నమ్ముతారు.

ముఖానికి బియ్యం నీరు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ముఖానికి రైస్ వాటర్ వల్ల కలిగే చాలా ప్రయోజనాలకు ఇంకా ఎక్కువ అధ్యయనం అవసరం అయినప్పటికీ, మీ ముఖానికి రైస్ వాటర్ వల్ల కలిగే వివిధ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది

ముఖానికి బియ్యం నీళ్లను ఉపయోగించడం వల్ల ముఖ చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.రైస్ వాటర్ వల్ల ముఖానికి కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. చాలా మంది కొరియన్ మరియు జపనీస్ ప్రజలు ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఉడికించిన బియ్యం నీటిని ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ముఖానికి బియ్యం నీటి ప్రయోజనాలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఫేస్ వాష్, టోనర్ మరియు క్రీమ్ వంటి అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో రైస్ వాటర్ స్టార్చ్ ఒక మూలవస్తువుగా ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. నిజానికి, ఈ ప్రయోజనం బియ్యం నీటిలో గామా-ఓజనాల్ కంటెంట్ నుండి వస్తుంది, ఇది ముఖ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

2. పొడి చర్మాన్ని అధిగమించడం

సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న ముఖ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల పొడి మరియు చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని అధిగమించడం ముఖానికి రైస్ వాటర్ యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం. సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ .  ముఖానికి బియ్యం కడిగిన నీరు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, మీరు రోజుకు 2 సార్లు బియ్యం నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

3. సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే చర్మ నష్టాన్ని నివారించండి

పులియబెట్టిన బియ్యం నీరు చర్మానికి హానిని నివారించగలదని నమ్ముతారు.సూర్యకాంతి నుండి చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం కూడా ముఖానికి రైస్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనం. మీరు పులియబెట్టిన బియ్యాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అవును, పులియబెట్టిన బియ్యం నీటిని ఆల్కహాలిక్ పానీయంగా మాత్రమే ఉపయోగించలేరు, కానీ సూర్యరశ్మిని నయం చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నిజానికి, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్ ప్రకారం, పులియబెట్టిన బియ్యం నీటిలో సాధారణంగా కనిపించే కొన్ని సహజ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. సన్స్క్రీన్ లేదా సన్స్క్రీన్. సహజ సన్‌స్క్రీన్‌గా ఉండే ఇతర మొక్కలతో కలిపినప్పుడు సూర్యుడి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో ప్రయోజనాలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

4. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించండి

ముఖానికి రైస్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు వాస్తవానికి అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించగలవు, అది రూపాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. పులియబెట్టిన బియ్యం నీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని నమ్ముతారు, ఇది అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ ప్రయోజనం 28 రోజుల పాటు రైస్ మాస్క్ సారాన్ని ఉపయోగించిన 12 మంది పాల్గొనేవారితో చేసిన అధ్యయనంలో నిరూపించబడింది. ఫలితంగా, బియ్యం నీటిలో అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ఎలాస్టేజ్ చర్యను నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు. ఎలాస్టేజ్ అనేది చర్మ స్థితిస్థాపకతను దెబ్బతీసే ఎంజైమ్. అంటే, ఉడకబెట్టిన బియ్యం నీటిని ముఖానికి ఉపయోగించడం వల్ల చర్మ స్థితిస్థాపకతను కాపాడుకోవచ్చు. అదనంగా, అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని మందగించవచ్చు. ఇది అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపించకుండా నిరోధించడమే కాకుండా, ముఖానికి బియ్యం నీరు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. అందువలన, మీ ముఖ చర్మం బిగుతుగా మరియు ముడతలు లేకుండా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ముఖం కోసం బియ్యం నీటి ప్రయోజనాల ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన ఇంకా అవసరం.

5. వంటి టోనర్ మరియు సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళన

సహజమైన ఫేషియల్ టోనర్‌ని ఉపయోగించాలనుకునే మీలో, ముఖానికి రైస్ వాటర్ ప్రయోజనాలను ప్రయత్నించండి. దీన్ని తయారు చేసే విధానం ఏమిటంటే, మీరు అన్నం వండేటప్పుడు మాదిరిగానే తగినంత బియ్యం ఉడకబెట్టడం. తరువాత, ఉడికించిన నీటిని వడకట్టండి. ఒక సీసాలో బియ్యం ఉడికించిన నీటిని నిల్వ చేయండి. చల్లబరచండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి. మీరు చల్లగా ఉడికించిన బియ్యం నీటిని స్ప్రే బాటిల్‌లోకి మార్చవచ్చు. మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయాలనుకుంటే, బియ్యం నీటితో స్ప్రే చేసిన ముఖ చర్మాన్ని మసాజ్ చేసి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి. తర్వాత, కాటన్ ప్యాడ్‌పై పోసి మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత బియ్యం నుండి సహజ టోనర్‌ని ఉపయోగించండి.

6. ముఖ చర్మానికి చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి

ముఖానికి రైస్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ నుండి మాత్రమే కాకుండా, చర్మానికి మేలు చేసే వివిధ రకాల పోషకాల నుండి కూడా వస్తాయి. ఉడకబెట్టిన అన్నం నీళ్ల నుండి చర్మానికి ఏ మాత్రం మేలు చేయని ఇతర పోషకాలు బి విటమిన్లు, మినరల్స్, అమినో యాసిడ్లు మరియు విటమిన్ ఇ.

7. కొన్ని చర్మ వ్యాధుల లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది

ఈ ఒక ముఖం కోసం బియ్యం నీటి ప్రయోజనాలకు సంబంధించిన సాక్ష్యం ఇంకా మరింత అధ్యయనం అవసరం, అయితే అనేక చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి బియ్యం నీరు మంచిదని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, తామర, చర్మం వాపు, చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు మొటిమలు. వాస్తవానికి, బియ్యం నీటిలో ఉన్న స్టార్చ్ కంటెంట్ చర్మవ్యాధి ఉన్నవారిలో చర్మాన్ని నయం చేసే ప్రక్రియకు సహాయపడుతుందని కనుగొనబడింది.

8. సన్ బర్న్ అయిన చర్మానికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

ఎండలో కాలిపోయిన చర్మం ( వడదెబ్బ ) ఎరుపు, వాపు మరియు దురద యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ చర్మ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు రైస్ మాస్క్ ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది.

ముఖానికి బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

ముఖానికి బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇంట్లో చేయడం సులభం. బియ్యం కడిగిన నీటిని ఉపయోగించేందుకు ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. బియ్యాన్ని నానబెట్టడం

బియ్యాన్ని నానబెట్టి ముఖానికి ఎలా తయారు చేయాలో ఈ క్రింది విధంగా ఉంది.

• సుమారు 100 గ్రాముల బియ్యాన్ని సిద్ధం చేసి బాగా కడగాలి.
• ఒక పెద్ద బేసిన్ లేదా కంటైనర్లో 500-700 ml నీరు పోయాలి.
• 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
• బియ్యాన్ని వడకట్టి, ఒక గ్లాసులో నీటిని వేరు చేయండి
• బియ్యం నానబెట్టిన నీటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి

నానబెట్టడం ద్వారా ముఖానికి బియ్యం నీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 1 వారం పాటు ఉంటుంది.

2. పులియబెట్టిన బియ్యం

బియ్యం కడిగిన నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది కిణ్వ ప్రక్రియ పద్ధతి. దిగువ దశలను తనిఖీ చేయండి.

• 100 గ్రాముల బియ్యం కడగాలి.
• ఒక పెద్ద బేసిన్ లేదా కంటైనర్లో 500-700 ml నీరు పోయాలి.
• కిణ్వ ప్రక్రియ కోసం బియ్యాన్ని 2 రోజులు నానబెట్టండి.
• 2 రోజుల తరువాత, బియ్యం నీటిని కదిలించు మరియు నీటిని వడకట్టండి.
• రిఫ్రిజిరేటర్‌లో బాటిల్ బియ్యం నీటిని నిల్వ చేయండి.

మీకు అవసరమైనప్పుడు మీ ముఖానికి బియ్యం కడిగిన నీటిని ఉపయోగించవచ్చు.

3. బియ్యం ఉడకబెట్టండి

మీరు మీ ముఖానికి రైస్ వాష్ వాటర్‌ని ఉపయోగించేందుకు ఒక మార్గంగా కూడా బియ్యం ఉడకబెట్టవచ్చు. బియ్యం నీళ్లను ఉడకబెట్టడం ద్వారా ముఖానికి కావాల్సిన కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• రుచికి అన్నం ఉడకబెట్టండి (అన్నం వండేటప్పుడు).
• ఉడికించిన నీటిని వడకట్టండి.
• ఒక సీసాలో ఉడికించిన నీటిని నిల్వ చేయండి.
• చల్లబరచండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి.

ఈ బియ్యం కడిగిన నీటిని ఉపయోగించేందుకు, మీరు దానిని ఒక సీసాలో ఉంచవచ్చు స్ప్రే మరియు మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత దీన్ని ఫేషియల్ టోనర్‌గా మార్చుకోండి. అప్పుడు, ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై బియ్యం నీటిని దరఖాస్తు చేయడానికి కాటన్ శుభ్రముపరచును ఉపయోగించండి. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

ఉడకబెట్టిన బియ్యం నీటితో ముఖానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దాని ఉపయోగం జాగ్రత్తగా చేయాల్సిన అవసరం ఉందని దయచేసి గమనించండి. ముఖానికి బియ్యం నీటిని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు, ముఖ్యంగా మీలో కొన్ని చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు. నువ్వు చేయగలవు వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్ ద్వారా. ఎలా, ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.