ఆత్మగౌరవం ఆత్మగౌరవం, కలిగి ఉండటం ఎంత ముఖ్యమైనది?

వ్యక్తిగత సంభాషణలలో, అలాగే వివిధ ప్రదేశాలలో తరచుగా వినబడేవి, మీరు తరచుగా ఆత్మగౌరవం అనే పదాన్ని వినవచ్చు. అంటే, ఆత్మగౌరవం అనేది చాలా విలువైన పోరాటం. మీరు ఇతరులకు చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, మీకు ఆత్మగౌరవం ఉందని, దానిని తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. సామాన్యుని కోణంలో ఆత్మగౌరవం మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఆత్మగౌరవం నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇండోనేషియాలోని వివిధ మూలాలు చెబుతున్నాయి, ఆత్మగౌరవం దానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది స్వీయ గౌరవం. నిజానికి, ఇది ఆత్మగౌరవం లేదా స్వీయ గౌరవం? ఆత్మవిశ్వాసం విషయంలో ఆత్మగౌరవం కూడా అంతేనా?

ఆత్మగౌరవం లేదా ఆత్మగౌరవం అంటే ఏమిటి?

మనస్తత్వశాస్త్రంలో, స్వీయ గౌరవం లేదా ఆత్మగౌరవం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత విలువను, తన పట్ల తనకు తానుగా వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం. పదం యొక్క అర్థంలో, స్వీయ గౌరవం మీరు మిమ్మల్ని విలువైన, మెచ్చుకునే మరియు ఇష్టపడే విధానాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు ఊహిస్తూ ఉండవచ్చు, ఆత్మగౌరవం ఆత్మవిశ్వాసంతో సమానం. అంతే ముఖ్యమైనది, స్వీయ-విలువ భావన (స్వీయ గౌరవం) నిజానికి ఆత్మవిశ్వాసానికి భిన్నమైన అర్థాన్ని కలిగి ఉంది (ఆత్మ విశ్వాసం) ఆత్మగౌరవం అనేది మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా ఇష్టపడే మార్గం అయితే, ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మీ సామర్థ్యాలను చూసే మార్గం. స్వీయ గౌరవం లేదా ఇప్పటికే ఉన్న అనుభవాల నుండి ఆత్మగౌరవం ఏర్పడవచ్చు. ఇంతలో, ఎదురయ్యే పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఆత్మవిశ్వాసం భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కలిగి ఉన్న ఎవరైనా ఉన్నారు స్వీయ గౌరవం లేదా ఆరోగ్యకరమైన లేదా సానుకూల ఆత్మగౌరవం, కానీ ప్రాజెక్ట్‌కు నాయకత్వం వహించమని అడిగినప్పుడు విశ్వాసం లేదు. అయినాకాని, స్వీయ గౌరవం అధిక స్థాయిలు కొంతమందిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలు లేదా స్వీయ గౌరవం

ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ఇష్టపడుతున్నారు అనే విషయంలో జన్యుశాస్త్రం పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే, గత అనుభవాలు మీ మొత్తం ఆత్మగౌరవానికి ఆధారం. ఒక వ్యక్తి తరచుగా కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితుల నుండి ప్రతికూల పదాలను స్వీకరిస్తే, అతను తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండే ప్రమాదం ఉంది. మరోవైపు, తక్షణ వాతావరణంతో సానుకూల సంబంధాలు మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆత్మగౌరవాన్ని లేదా ఆత్మగౌరవాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. అదనంగా, ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర అంశాలు స్వీయ గౌరవం అవి:

• ఉపచేతన, అవగాహన మరియు స్వీయ ఆలోచన
• పని
• వయస్సు
• రోగము
• భౌతిక పరిమితులు
• మాస్ మీడియా సృష్టించిన అభిప్రాయాలు

ఆత్మగౌరవంలో హెచ్చుతగ్గులు లేదా స్వీయ గౌరవం

ఆత్మగౌరవం కాలక్రమేణా హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది. అయితే, కొన్ని సమయాల్లో మీరు కలిగి ఉంటే ఇది సాధారణం స్వీయ గౌరవం తక్కువ, మరియు ఇతర సమయాల్లో చాలా స్వీయ గౌరవం. వాస్తవానికి, స్వీయ-గౌరవం లేదా ఆత్మగౌరవం ఒక పరిధిలో ఉంటుంది, తక్కువ పాయింట్లు మరియు అధిక పాయింట్లు చాలా దూరంలో లేవు. ఆత్మగౌరవం యొక్క ఈ శ్రేణి మీరు మొత్తం మీద మిమ్మల్ని ఎలా ఇష్టపడుతున్నారో ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు వయస్సుతో పాటు పెరుగుతుంది.

• ఆత్మగౌరవం లేదా స్వీయ గౌరవం తక్కువ

నీ దగ్గర ఉన్నట్లైతే స్వీయ గౌరవం తక్కువ లేదా ప్రతికూలంగా, మీరు కలిగి ఉన్న అభిప్రాయాలు మరియు ఆలోచనల విలువను మీరు తక్కువగా అంచనా వేస్తారు. మీరు మీ బలహీనతలు మరియు తప్పులపై దృష్టి పెడతారు మరియు మీ నైపుణ్యాలు మరియు ఆస్తులకు అన్యాయం చేస్తున్నారు. మీకు ప్రతికూల ఆత్మగౌరవం ఉన్నప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులు మీ కంటే తెలివైనవారని మరియు మంచివారని మీరు నమ్ముతారు. ఇతరుల నుండి సానుకూల విమర్శలు మరియు సూచనలను అంగీకరించడం కూడా మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీరు వైఫల్యానికి కూడా భయపడుతున్నారు, ఇది గత అనుభవాల ఫలితంగా సంభవించవచ్చు. నిజానికి, ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు లేదా స్వీయ గౌరవం తక్కువ, సిగ్గు యొక్క అధిక భావాలు కలిగి, ఆందోళన మరియు నిరాశ.

• ఆత్మగౌరవం లేదా స్వీయ గౌరవం ఆరోగ్యకరమైన

తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి విరుద్ధంగా, స్వీయ గౌరవం ఆరోగ్యంగా ఉండండి, మీరు చేసే ప్రతి పనితో మీకు నమ్మకంగా ఉండండి. మీ స్వంత బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి తెలుసుకోవడంతోపాటు, మిమ్మల్ని మీరు ఖచ్చితమైన కొలతతో చూసుకునే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించుకోగలిగినప్పుడు, తిరస్కరించడం నిజంగా జరిగితే, ప్రజల అభ్యర్థనలకు మీరు నో చెప్పవచ్చు. ఎదురయ్యే చెడు అనుభవాలు మీ దృక్పథాన్ని మరియు దృక్పథాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవు.

SehatQ నుండి గమనికలు

ఆత్మగౌరవం అంటే మీరు మిమ్మల్ని మీరు విలువైన, ఇష్టపడే లేదా ప్రేమించే విధానం. పరిస్థితుల ఆత్మవిశ్వాసానికి విరుద్ధంగా, కారకాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా ఆత్మగౌరవం కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆత్మగౌరవం లేదా ఆత్మగౌరవం హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది, కొన్నిసార్లు తక్కువ లేదా ప్రతికూలంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది ఆరోగ్యంగా లేదా సానుకూలంగా కూడా ఉంటుంది.