వయోజన మహిళలలో బ్రా అనేది విడదీయరాని భాగం. ఆదర్శవంతంగా, ప్రతి విభిన్న సందర్భానికి, మీరు వర్కవుట్ చేసేటప్పుడు స్పోర్ట్స్ బ్రా లేదా స్లీవ్‌లెస్ దుస్తులు ధరించేటప్పుడు స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా వంటి విభిన్న రకాల బ్రాలను కూడా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ప్రస్తుతం, డజన్ల కొద్దీ వివిధ రకాల బ్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు మీరు మీ రుచి మరియు పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఎంచుకోవచ్చు. సరైన బ్రాను ఎంచుకోవడం మీ రూపాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ రొమ్ములు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. 
స్పోర్ట్స్ బ్రా అనేది ఒక రకమైన బ్రా, ఇది వ్యాయామం చేసేటప్పుడు రొమ్ములకు బాగా మద్దతు ఇస్తుంది 
తల్లి పాలివ్వడానికి ఈ రకమైన బ్రా ముందు భాగంలో ఓపెనింగ్ కలిగి ఉంటుంది 
పుష్ అప్ బ్రా మీ రొమ్ములను దృఢంగా కనిపించేలా చేస్తుంది
సరైన రకమైన బ్రాను ఎంచుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
సరైన రకమైన బ్రాను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే సరిపోని బ్రా రొమ్ము మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలంలో చాలా ఆటంకాలను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు చాలా బిగుతుగా మరియు కఠినమైన పదార్థంతో తయారు చేయబడిన బ్రాను ఎంచుకున్నప్పుడు, ఉదాహరణకు, ఇది రొమ్ముల చికాకు మరియు దురదను ప్రేరేపించడం అసాధ్యం కాదు. అదనంగా, మీరు వైర్లు ఉన్న బ్రాను ఎంచుకోవడానికి ఇష్టపడితే, తప్పు పరిమాణం కారణంగా వైర్ చివరలను రొమ్ము చర్మంపై పంక్చర్ చేసి గాయం చేయవచ్చు. చాలా బిగుతుగా ఉండే బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల మీ భంగిమను ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు మెడ, భుజం మరియు వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి ధరించడానికి సరైన రకం మరియు బ్రా యొక్క పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం, అది చిన్నవిషయంగా కనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి ప్రతి స్త్రీకి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది కూడా చదవండి: రొమ్ము కోసం బ్రా ఫంక్షన్మీరు తెలుసుకోవలసిన బ్రాల రకాలు
మీ అవసరాలు మరియు అభిరుచులకు అనుగుణంగా మీరు ఉపయోగించగల బ్రాల రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
స్పోర్ట్స్ బ్రా అనేది ఒక రకమైన బ్రా, ఇది వ్యాయామం చేసేటప్పుడు రొమ్ములకు బాగా మద్దతు ఇస్తుంది 1. స్పోర్ట్స్ బ్రా
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, స్పోర్ట్స్ బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల రొమ్ములు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు శారీరక శ్రమ కారణంగా వణుకుతున్నప్పుడు లేదా కదిలేటప్పుడు నొప్పిగా ఉండవు. అదనంగా, స్పోర్ట్స్ బ్రాలు సాధారణంగా చెమటను గ్రహించే పదార్థాలతో తయారు చేయబడతాయి, కాబట్టి మీరు చెమట పట్టినప్పుడు చర్మం తడిగా లేదా సులభంగా చికాకుపడదు. లోపల ఉన్న అదనపు పొర అధిక రాపిడి నుండి చనుమొనను నిరోధిస్తుంది.2. శిక్షణ బ్రా
ట్రైనింగ్ బ్రా అనేది రొమ్ము పరిమాణం పెరగడం ప్రారంభించిన యువకులకు ఒక రకమైన బ్రా. ప్రారంభంలో, ఈ బ్రా కొత్త రొమ్ము కణజాలం పెరగకుండా, సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందకుండా మరియు కుంగిపోకుండా నిరోధించడానికి ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉందని భావించారు. కానీ ఇప్పుడు, అది చాలా ఖచ్చితమైనది కాదని నిరూపించబడింది. కారణం ఏమిటంటే, ఇప్పుడే పెరిగిన రొమ్ము కణజాలానికి సాధారణంగా వయోజన ఆడ రొమ్ముల వంటి రిటైనర్ లేదా మద్దతు అవసరం లేదు. ప్రస్తుతం, శిక్షణ బ్రాలు ఇప్పటికీ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, అయితే టీనేజర్లు మరింత సౌకర్యవంతమైన అనుభూతిని కలిగించడం దీని లక్ష్యం ఎందుకంటే వారి రొమ్ము కణజాలం ఇప్పటికే మరింత నిర్దిష్టమైన లోదుస్తులతో కప్పబడి ఉంది. మరింత ప్రముఖమైన ఉరుగుజ్జులు ఉన్న కొంతమంది యువకులలో, రొమ్ము కణజాలం బ్రాకు మద్దతు ఇచ్చేంత పెద్దది కానప్పటికీ, ఈ భాగాన్ని కవర్ చేయడానికి శిక్షణ బ్రాను ఉపయోగించడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.3. ప్యాడెడ్ బ్రా
ప్యాడెడ్ బ్రాలో, కప్ వద్ద మెటీరియల్ పొర జోడించబడుతుంది, తద్వారా రొమ్ములు మరింత ప్రముఖంగా కనిపిస్తాయి మరియు ఉరుగుజ్జులు బట్టల ద్వారా కనిపించకుండా నిరోధించబడతాయి. ఈ రకమైన బ్రా అన్ని రకాల మరియు రొమ్ముల పరిమాణాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.4. ప్రసూతి బ్రా
గర్భిణీ స్త్రీలకు మెటర్నిటీ బ్రా ఒక బ్రా. గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో వచ్చే సైజుతో రొమ్ములకు సపోర్ట్ చేయడానికి సౌకర్యవంతమైన మెటర్నిటీ బ్రాను ఎంచుకోవాలని సూచించారు. సాధారణంగా, ఈ రకమైన బ్రా ఇతర బ్రాల కంటే విస్తృత స్ట్రాప్ పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి బ్రా కూడా వీపు మరియు భుజాలకు మంచి మద్దతును అందించగలగాలి, తద్వారా వారు అలసిపోకుండా మరియు నొప్పిగా ఉండరు. మెటర్నిటీ బ్రాను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, పట్టీ పొడవు నుండి ఇతర భాగాలకు పరిమాణంలో సర్దుబాటు చేయగల ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ము పరిమాణం వేగంగా మారుతుంది.
తల్లి పాలివ్వడానికి ఈ రకమైన బ్రా ముందు భాగంలో ఓపెనింగ్ కలిగి ఉంటుంది 5. నర్సింగ్ బ్రా
నర్సింగ్ బ్రా అనేది నర్సింగ్ తల్లులకు ఒక బ్రా. మొదటి చూపులో, ఈ బ్రా యొక్క ఆకారం ఇతర రకాల బ్రాల నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు. కానీ నర్సింగ్ బ్రాలలో, బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ లేదా పంపింగ్ సులభతరం చేయడానికి సులభంగా తెరవడానికి మరియు మూసివేయడానికి హుక్స్ ఉన్నాయి.6. అండర్వైర్ బ్రా
అండర్వైర్ బ్రా అనేది బ్రా యొక్క ఆకృతి మరింత దృఢంగా ఉండేలా దిగువన మరియు వైపులా వైర్‌ని కలిగి ఉండే బ్రా.ఈ రకమైన BRA సాధారణంగా పెద్ద ఛాతీ ఉన్న మహిళలచే ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే వైర్ గరిష్ట మద్దతును అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు ఈ రకమైన బ్రాని ఉపయోగించడం చాలా సౌకర్యంగా ఉండదని భావిస్తారు. అందువల్ల, వైర్తో బ్రాను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు సౌకర్యాన్ని ప్రయత్నించారని నిర్ధారించుకోండి.
7. స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా
స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా అనేది పట్టీలు లేని ఒక రకమైన బ్రా. సాధారణంగా, ఈ బ్రాను స్లీవ్‌లెస్ దుస్తులు లేదా భుజాలపై పారదర్శక బస్టియర్ మరియు బ్రోకేడ్‌తో కూడిన కెబాయాను ధరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. వాటికి పట్టీలు లేనప్పటికీ, స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రాలు రొమ్ములను బాగా సపోర్ట్ చేయగలవు, ఎందుకంటే ఈ బ్రాలు చర్మానికి బాగా అంటిపెట్టుకునే సాగే పదార్థంతో తయారు చేయబడ్డాయి, కాబట్టి అవి ఉపయోగించినప్పుడు పైకి క్రిందికి వెళ్లవు.8. బ్రాలెట్
బ్రాలెట్ అనేది రంగురంగుల మరియు స్టైలిష్ మోడల్‌లతో లేస్‌తో తయారు చేయబడిన ఒక రకమైన బ్రా. ఈ బ్రాలో వైర్లు లేదా ప్యాడింగ్ లేవు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో టాప్‌గా కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. బ్రాలెట్ రొమ్ము మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా కవర్ చేస్తుంది. కొన్ని నమూనాలు కడుపు ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ బ్రా ఇతర బ్రాల వలె రొమ్ములకు ఎక్కువ మద్దతును అందించదు, కాబట్టి సాధారణంగా చిన్న రొమ్ములు ఉన్న మహిళలకు ఇది చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
పుష్ అప్ బ్రా మీ రొమ్ములను దృఢంగా కనిపించేలా చేస్తుంది