వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందినప్పటికీ, తేనెను అధికంగా తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలు కూడా కనిపిస్తాయి. తేనెలోని నిర్దిష్ట భాగాలకు సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తుల కోసం తేనెటీగ పుప్పొడి, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ పోషకమైన ద్రవాన్ని తీసుకోవడానికి సురక్షితమైన మార్గం మొదట చిన్న మొత్తాన్ని ప్రయత్నించడం. అప్పుడు, అది శరీరానికి ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. 
కొంతమందికి తేనెలోని పుప్పొడికి అలెర్జీ ఉంటుంది, కొంతమందికి తేనెలోని నిర్దిష్ట భాగాలకు సున్నితంగా లేదా అలెర్జీగా అనిపించవచ్చు. తేనెటీగ పుప్పొడి. ఈ అలెర్జీ చాలా అరుదు. అయినప్పటికీ, ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడు అది తీవ్రమైనది మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క కొన్ని సంకేతాలు:
తేనె దుష్ప్రభావాలు రకాలు
తేనెను అధికంగా తీసుకుంటే అనేక విషయాలు జరగవచ్చు, వాటిలో:1. బొటులిజం
12 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు తేనెను ఏ చిన్న మొత్తంలో అయినా తీసుకోవడం నిషేధించబడింది. తేనె తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి బోటులిజం. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల బొటులిజం వస్తుంది క్లోస్ట్రిడియం బోటులినమ్. ఈ బాక్టీరియా శిశువు యొక్క ప్రేగులలో మరింత పెరుగుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది, తద్వారా అది విషపూరితం అవుతుంది.2. తేనెటీగ పుప్పొడికి అలెర్జీ
కొంతమందికి తేనెలోని పుప్పొడికి అలెర్జీ ఉంటుంది, కొంతమందికి తేనెలోని నిర్దిష్ట భాగాలకు సున్నితంగా లేదా అలెర్జీగా అనిపించవచ్చు. తేనెటీగ పుప్పొడి. ఈ అలెర్జీ చాలా అరుదు. అయినప్పటికీ, ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడు అది తీవ్రమైనది మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క కొన్ని సంకేతాలు: - అధిక ఫ్రీక్వెన్సీతో శ్వాస తీసుకోండి
- మైకం
- వికారం మరియు వాంతులు
- శరీరం నిదానంగా అనిపిస్తుంది
- విపరీతమైన చెమట
- మూర్ఛపోండి
- క్రమరహిత హృదయ స్పందన
- తేనె పూసిన తర్వాత కుట్టినట్లు సెన్సేషన్
3. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తప్పనిసరిగా మంచిది కాదు
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, తేనె తీసుకోవడం వల్ల వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అంతే కాదు, డయాలసిస్ ప్రక్రియలో కాథెటర్ చొప్పించిన పొత్తికడుపు రంధ్రం యొక్క ప్రాంతానికి సమయోచితంగా తేనెను పూయడం (డయాలసిస్ నిష్క్రమణ సైట్లు) సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.4. బరువు పెరగడం
తేనెలో అధిక కేలరీలు మరియు చక్కెర కంటెంట్ ఉందని కూడా గుర్తుంచుకోండి. రకాన్ని బట్టి, 1 టేబుల్ స్పూన్ లేదా 21 గ్రాముల తేనెలో కనీసం 64 కేలరీలు ఉంటాయి. రోజుకు చాలా సార్లు తీసుకోవడం వల్ల చాలా ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకునే అవకాశం ఉంది. దీర్ఘకాలంలో, ఇది బరువు పెరగడానికి దారితీయవచ్చు.5. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి
తేనెలోని చక్కెర కంటెంట్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను విపరీతంగా పెంచడానికి కూడా కారణమవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ఆకలి నిజానికి పెరుగుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో బరువు పెరగడానికి గల సంభావ్యతకు సంబంధించినదని తోసిపుచ్చవద్దు. అనేక అధ్యయనాలు జోడించిన చక్కెర మరియు బరువు పెరుగుట మరియు ఊబకాయం యొక్క అధిక ప్రమాదం మధ్య సంబంధాన్ని చూపుతూనే ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, చక్కెరను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల డిప్రెషన్, డిమెన్షియా మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లతో బాధపడే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అందుకోసం ఎక్కువ చక్కెర లేని తేనెను ఎంచుకోవాలి. [[సంబంధిత కథనం]]సరైన తేనెను ఎంచుకోవడం
అక్కడ, వివిధ రకాలైన విభిన్న కూర్పులతో తేనెలో అనేక రకాలు మరియు బ్రాండ్లు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఉత్పత్తి ఖర్చులను తగ్గించడానికి మరియు ఎక్కువ లాభాలను పొందేందుకు కొన్ని రకాల తేనెను సిరప్ లేదా జోడించిన చక్కెరతో కలపవచ్చు. దీని కోసం, రకాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది తెనె తినడానికి సురక్షితమైనది. నిజానికి, సాధారణంగా ధర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన తేనె అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడదు, తద్వారా దాని పోషక కంటెంట్ ఇప్పటికీ నిర్వహించబడుతుంది. అంతే ముఖ్యమైనది, 12 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనె ఎంత ఖరీదైనదైనా ఇవ్వకూడదని నిర్ధారించుకోండి. బోటులిజం ప్రమాదం చాలా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియా నుండి టాక్సిన్స్ రూపాన్ని కలిగిస్తుంది క్లోస్ట్రిడియం బోటులినమ్. 1 సంవత్సరం తరువాత, వారి జీర్ణవ్యవస్థ విషపూరిత పదార్థాలతో పోరాడటానికి తగినంతగా అభివృద్ధి చెందింది. వ్యాధిని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుంది. మరోవైపు, తేనె సాధారణంగా పెద్దలు మరియు పిల్లలకు వినియోగానికి సురక్షితం. పరిశోధనలో నిరూపించబడిన తేనె యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు:- గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
- దగ్గు నుండి ఉపశమనం మరియు కఫం వదులుతుంది
- అతిసారం వంటి జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలను బ్లో అప్ చేయండి
- వృద్ధాప్య చిత్తవైకల్యం వంటి అభిజ్ఞా క్షీణతను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది
- గాయం నయం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది (సమయోచితంగా దరఖాస్తు చేస్తే)