శిశువు త్వరగా పుట్టేలా నిద్రించే స్థానం తరచుగా తల్లి కోరింది, తద్వారా ప్రసవం వెంటనే ప్రారంభమవుతుంది. శిశువు పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉందని తెలిపే సంకేతాలలో ఒకటి తల్లి కటిలో తల ఉండేలా తిప్పడం. సాధారణంగా గర్భం దాల్చిన 34 నుండి 36 వారాలలో పిండం కదలికలు మొదలవుతాయి.పిండం యొక్క స్థితిలో మార్పుల కారణంగా తల్లి పొత్తికడుపు ఆకారం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచంలోకి జన్మించే వరకు అన్ని పిల్లలు తమ స్థానాన్ని తిప్పుకోలేరు. ఈ సమస్యను అంచనా వేయడానికి, సరైన స్లీపింగ్ పొజిషన్‌ను మార్చడం వల్ల పిండం తిరిగేందుకు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు జన్మనివ్వడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. స్లీపింగ్ పొజిషన్ కాబట్టి బిడ్డ త్వరగా పుడుతుందని నమ్ముతారు, తద్వారా బ్రీచ్ బేబీ మరియు సిజేరియన్ డెలివరీ ప్రక్రియను నివారించవచ్చు. కాబట్టి, శిశువు త్వరగా జన్మించడానికి నిద్రిస్తున్న స్థానం ఏమిటి? 
మీ ఎడమ వైపున పడుకోవడం వల్ల ఇన్‌ఫీరియర్ వీనా కావాపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మీరు గర్భం దాల్చిన చివరి వారాలు సమీపిస్తున్న కొద్దీ మరియు మీ పొట్ట పెద్దదవుతున్న కొద్దీ, గర్భిణీ స్త్రీలకు సరైన నిద్ర స్థానం మీ వైపు పడుకోవడం. శిశువు తన ఎడమ వైపున త్వరగా జన్మించేలా స్లీపింగ్ పొజిషన్, నాసిరకం వీనా కావా (గర్భాశయానికి రక్తాన్ని తీసుకెళ్లే ప్రధాన రక్తనాళం)పై ఒత్తిడి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గుండె మరియు పిండానికి సరైన రక్త ప్రవాహాన్ని అనుమతిస్తుంది. ఎడమవైపు పడుకోవడం వల్ల శిశువు ఆదర్శవంతమైన స్థితిలో ఉంటుంది. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవ సమయంలో మీరు నొప్పిని అనుభవించే ముందు శిశువు తన చుట్టూ తిరగడానికి ఎడమ వైపున నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ స్థానం శరీరంలో సడలింపు యొక్క భావాన్ని కూడా అందిస్తుంది మరియు శరీరంలో నొప్పి రూపంలో గర్భిణీ స్త్రీల ఫిర్యాదులను తగ్గిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] ఇది సిఫార్సు చేయబడినప్పటికీ, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఎడమ వైపున పడుకోవాలని దీని అర్థం కాదు, తద్వారా శిశువు త్వరగా పుడుతుంది మరియు సంకోచాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జనన కాలువ తెరవడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, స్థానాలను మార్చడం ఎప్పుడూ బాధించదు. నిజానికి, ఎడమ మరియు కుడి వైపున నిద్రపోవడం సమానంగా సురక్షితం. ఈ స్థానం శరీరం యొక్క ఒక వైపు అధిక ఒత్తిడిని కూడా నివారించవచ్చు. మీకు ఏది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందో మీరు సర్దుబాటు చేయాలి. శిశువు త్వరగా పుట్టేలా మీరు స్లీపింగ్ పొజిషన్ చేయాలనుకుంటే, కడుపు కింద ఒక దిండు ఉంచండి, తద్వారా అది మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది. మీరు మీ పెల్విస్ విస్తృతంగా తెరవడానికి అనుమతించే స్థానాన్ని కూడా నిర్వహించాలి. తరచుగా కాదు, శిశువు త్వరగా పుడుతుంది కాబట్టి, స్లీపింగ్ పొజిషన్లతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా కాళ్ళ మధ్య దిండుతో నిద్రించడానికి సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే, శిశువుకు ఎక్కువ స్థలం ఉంది, అతనికి సులభంగా తిరగడం మరియు త్వరగా జన్మించడానికి అనుమతించడం. అయితే, ప్రతి గర్భంలో ఇది ఎల్లప్పుడూ పని చేయదు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సుఖంగా ఉండటం మరియు ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉండటం, తద్వారా శ్రమ వేగంగా వస్తుంది. 
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది.గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి స్లీపింగ్ పొజిషన్‌పై శ్రద్ధ పెట్టడంతోపాటు, ఇతర పిల్లలు త్వరగా పుట్టేందుకు మీరు అనేక మార్గాలను కూడా చేయవచ్చు. శిశువు త్వరగా పుట్టేలా ప్రేరేపించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
స్లీపింగ్ పొజిషన్ తద్వారా బిడ్డ త్వరగా పుడుతుంది
మీ ఎడమ వైపున పడుకోవడం వల్ల ఇన్‌ఫీరియర్ వీనా కావాపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మీరు గర్భం దాల్చిన చివరి వారాలు సమీపిస్తున్న కొద్దీ మరియు మీ పొట్ట పెద్దదవుతున్న కొద్దీ, గర్భిణీ స్త్రీలకు సరైన నిద్ర స్థానం మీ వైపు పడుకోవడం. శిశువు తన ఎడమ వైపున త్వరగా జన్మించేలా స్లీపింగ్ పొజిషన్, నాసిరకం వీనా కావా (గర్భాశయానికి రక్తాన్ని తీసుకెళ్లే ప్రధాన రక్తనాళం)పై ఒత్తిడి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గుండె మరియు పిండానికి సరైన రక్త ప్రవాహాన్ని అనుమతిస్తుంది. ఎడమవైపు పడుకోవడం వల్ల శిశువు ఆదర్శవంతమైన స్థితిలో ఉంటుంది. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవ సమయంలో మీరు నొప్పిని అనుభవించే ముందు శిశువు తన చుట్టూ తిరగడానికి ఎడమ వైపున నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ స్థానం శరీరంలో సడలింపు యొక్క భావాన్ని కూడా అందిస్తుంది మరియు శరీరంలో నొప్పి రూపంలో గర్భిణీ స్త్రీల ఫిర్యాదులను తగ్గిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] ఇది సిఫార్సు చేయబడినప్పటికీ, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఎడమ వైపున పడుకోవాలని దీని అర్థం కాదు, తద్వారా శిశువు త్వరగా పుడుతుంది మరియు సంకోచాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జనన కాలువ తెరవడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, స్థానాలను మార్చడం ఎప్పుడూ బాధించదు. నిజానికి, ఎడమ మరియు కుడి వైపున నిద్రపోవడం సమానంగా సురక్షితం. ఈ స్థానం శరీరం యొక్క ఒక వైపు అధిక ఒత్తిడిని కూడా నివారించవచ్చు. మీకు ఏది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందో మీరు సర్దుబాటు చేయాలి. శిశువు త్వరగా పుట్టేలా మీరు స్లీపింగ్ పొజిషన్ చేయాలనుకుంటే, కడుపు కింద ఒక దిండు ఉంచండి, తద్వారా అది మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది. మీరు మీ పెల్విస్ విస్తృతంగా తెరవడానికి అనుమతించే స్థానాన్ని కూడా నిర్వహించాలి. తరచుగా కాదు, శిశువు త్వరగా పుడుతుంది కాబట్టి, స్లీపింగ్ పొజిషన్లతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా కాళ్ళ మధ్య దిండుతో నిద్రించడానికి సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే, శిశువుకు ఎక్కువ స్థలం ఉంది, అతనికి సులభంగా తిరగడం మరియు త్వరగా జన్మించడానికి అనుమతించడం. అయితే, ప్రతి గర్భంలో ఇది ఎల్లప్పుడూ పని చేయదు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సుఖంగా ఉండటం మరియు ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉండటం, తద్వారా శ్రమ వేగంగా వస్తుంది. తల్లి నిద్రించే స్థానం సిఫారసు చేయబడలేదు
శిశువు త్వరగా పుట్టేలా స్లీపింగ్ పొజిషన్లతో పాటు, పిండం యొక్క స్థితికి హాని కలుగుతుందనే భయంతో గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫార్సు చేయని అనేక నిద్ర స్థానాలు కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి
గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు, మీ వెనుకభాగంలో నిద్రపోకుండా ఉండండి ఎందుకంటే ఇది పిండానికి ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను సరఫరా చేసే రక్త నాళాలను అణిచివేస్తుంది. ఆక్సిజన్ కొరత ఉన్నట్లయితే, ఈ పరిస్థితి పిండంలో మృత శిశువు యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు మైకము మరియు తీవ్రమైన గుండెల్లో మంటను కూడా అనుభవిస్తారు.2. మీ కడుపు మీద పడుకోండి
పెరుగుతున్న బొడ్డు ఖచ్చితంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు కడుపునిండా నిద్రపోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ స్థానం అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండంపై ఒత్తిడి తెచ్చి హాని చేస్తుందని కూడా మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు. మీరు సౌకర్యవంతమైన భంగిమలో పడుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్థితిని కొనసాగించండి. అదనంగా, పేద నిద్ర నాణ్యత కూడా గర్భిణీ స్త్రీలకు నిరాశ, ప్రీఎక్లంప్సియా మరియు బలహీనమైన పిండం పెరుగుదలను కలిగిస్తుంది.శిశువు త్వరగా పుట్టడం ఎలా
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది.గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి స్లీపింగ్ పొజిషన్‌పై శ్రద్ధ పెట్టడంతోపాటు, ఇతర పిల్లలు త్వరగా పుట్టేందుకు మీరు అనేక మార్గాలను కూడా చేయవచ్చు. శిశువు త్వరగా పుట్టేలా ప్రేరేపించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి: