మొరింగ చెట్టు మాత్రమే ఉపయోగపడదు. మొరింగ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు తక్కువ కాదు. మొరింగ పండు శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని ఎవరు భావించారు? మోరింగ అని తరచుగా పిలవబడే మొరింగ విత్తనాలు వివిధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నివారించి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఏమైనా ఉందా? 
మొరింగ ఆకులను తరచుగా సౌందర్య సాధనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు, మొరింగ గింజలను తీసుకోవడం వల్ల వివిధ వ్యాధులను నివారించడానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిరూపించబడింది, అవి: 
మొరింగ పండు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ హ్యూమన్ వెల్నెస్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధనలో ఒక మొరింగ పండులో ఫైబర్ పరిమాణం 46.78 శాతానికి చేరుకోవచ్చని తేలింది. ఫైబర్ జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మంచిదని అంటారు. 
మధుమేహాన్ని నివారించడానికి రక్తంలో చక్కెరలో వచ్చే స్పైక్‌లను కొలవడం సాధారణంగా అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల హైపర్గ్లైసీమియా వస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉండడాన్ని నివారించే మార్గంగా, ప్యాంక్రియాస్ సాధారణంగా ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్యాంక్రియాస్ చాలా కష్టపడి పనిచేస్తే, ఇన్సులిన్ సంపూర్ణంగా ఉత్పత్తి చేయబడదు. బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువై మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. 
మొరింగ గింజలలోని గ్లూకోసిన్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది మొరింగ గింజల్లో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే గ్లూకోసినేట్ పుష్కలంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.న్యూట్రియెంట్స్ మల్టీడిసిప్లినరీ డిజిటల్ పబ్లిషింగ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ జర్నల్‌లోని ఒక అధ్యయనం ద్వారా సమర్పించబడిన వాస్తవాలు, మొరింగ సీడ్ ఆయిల్‌లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి పనిచేసే స్టానోల్స్ అనే పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఈ కంటెంట్ కూరగాయల నూనెలో కూడా చూడవచ్చు.
వివిధ వ్యాధులను నివారించడంలో మోరింగ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు
మొరింగ ఆకులు మరియు మోరింగ పువ్వులు ఐరన్ మరియు విటమిన్ ఎలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి తరచుగా సౌందర్య మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులుగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. ఇంతలో, మొరింగ పండు సాధారణంగా స్పష్టమైన కూరగాయలు మరియు చింతపండు కూరగాయలు వంటి ఆహారంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.
మొరింగ ఆకులను తరచుగా సౌందర్య సాధనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు, మొరింగ గింజలను తీసుకోవడం వల్ల వివిధ వ్యాధులను నివారించడానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిరూపించబడింది, అవి: 1. పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది
మొరింగ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను నివారించగలవు. నిజానికి, మొరింగ పండులో ఎక్కువ శాతం ఫైబర్ ఉంటుంది.
మొరింగ పండు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ హ్యూమన్ వెల్నెస్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధనలో ఒక మొరింగ పండులో ఫైబర్ పరిమాణం 46.78 శాతానికి చేరుకోవచ్చని తేలింది. ఫైబర్ జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మంచిదని అంటారు. 2. ఎడెమాతో వ్యవహరించడానికి మంచిది
ఎడెమా అనేది శరీర కణజాలాలలో ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడే వాపు. డాకర్ మెడికల్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధన ప్రకారం, మొరింగలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయని, ఇవి శరీరంలో వాపు వంటి వాపులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి.3. మధుమేహం ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది
మొరింగ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. మల్టీడిసిప్లినరీ డిజిటల్ పబ్లిషింగ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో, మొరింగ పండులో యాంటీహైపెర్గ్లైసీమిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి హైపర్గ్లైసీమియా కారణంగా అధిక రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి.
మధుమేహాన్ని నివారించడానికి రక్తంలో చక్కెరలో వచ్చే స్పైక్‌లను కొలవడం సాధారణంగా అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల హైపర్గ్లైసీమియా వస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉండడాన్ని నివారించే మార్గంగా, ప్యాంక్రియాస్ సాధారణంగా ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్యాంక్రియాస్ చాలా కష్టపడి పనిచేస్తే, ఇన్సులిన్ సంపూర్ణంగా ఉత్పత్తి చేయబడదు. బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువై మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. 4. ఆస్తమా తిరిగి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం
ఉబ్బసం పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం అనేది మీరు పొందగలిగే మోరింగ గింజల యొక్క మరొక ప్రయోజనం. ఉబ్బసం ఉన్నవారిలో, శ్వాసనాళాల కండరాలు వాపు మరియు వాపు ఉంటాయి. దీనివల్ల గాలి పీల్చడం కష్టమవుతుంది, తద్వారా ఆస్తమా ఉన్నవారు ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ జర్నల్ నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మురింగ గింజలలోని ఆల్కలాయిడ్ సమ్మేళనాల కంటెంట్ ఆస్త్మా మందు ఎఫెడ్రిన్‌ను పోలి ఉంటుందని కనుగొన్నారు. ఆల్కలాయిడ్ సమ్మేళనాలు ఉద్రిక్తమైన బ్రోన్కియోలస్ కండరాలను సడలించడానికి పని చేస్తాయి. అందువలన, ఈ సమ్మేళనాలు ఉబ్బసం బాగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి సహాయపడతాయి.5. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
ఈ మొరింగ మొక్క యొక్క పండు నుండి మీరు పొందగల మరొక ఆరోగ్య ప్రయోజనం దాని క్యాన్సర్ నిరోధక సంభావ్యత.
మొరింగ గింజలలోని గ్లూకోసిన్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది మొరింగ గింజల్లో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే గ్లూకోసినేట్ పుష్కలంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.అదనంగా, మోరింగా పురుషులు వయస్సులో తరచుగా అనుభవించే నిరపాయమైన ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియాను నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ప్రోస్టేట్ విస్తరిస్తుంది, పురుషులకు మూత్ర విసర్జన చేయడం కష్టమవుతుంది.
6. రక్తపోటును నివారించండి
మొరింగలో ఐసోథియోసైనేట్‌లు మరియు నియాజిమిన్ ఉన్నట్లు తెలిసింది. ఈ రెండు పదార్థాలు రక్తపోటు పెరగడానికి కారణమయ్యే రక్త నాళాలు గట్టిపడటాన్ని ఆపడానికి సహాయపడతాయి. రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది.7. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
మొరింగ గింజల యొక్క ప్రయోజనాలు మోరింగ సీడ్ ఆయిల్‌గా ప్రాసెస్ చేయబడి శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించగలవు.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.న్యూట్రియెంట్స్ మల్టీడిసిప్లినరీ డిజిటల్ పబ్లిషింగ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ జర్నల్‌లోని ఒక అధ్యయనం ద్వారా సమర్పించబడిన వాస్తవాలు, మొరింగ సీడ్ ఆయిల్‌లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి పనిచేసే స్టానోల్స్ అనే పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఈ కంటెంట్ కూరగాయల నూనెలో కూడా చూడవచ్చు.