మీరు ఇతర వ్యక్తులకు రక్తదానం చేయాలనుకుంటే లేదా రక్తదానం చేయాలనుకుంటే, ఉదాహరణకు ఇండోనేషియా రెడ్‌క్రాస్ (PMI) ద్వారా మీ సహాయం అవసరమైన ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి రక్తదానం అవసరాలు పాటించాలి. రక్తం అవసరమయ్యే వ్యక్తులకు, ఉదాహరణకు ప్రమాదం కారణంగా లేదా నిర్దిష్ట శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సిన వ్యక్తులు, మీరు దానం చేసే రక్తం ఆయుష్షును పొడిగించడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. దాతల విషయానికొస్తే, రక్తదానం చేయడం వల్ల కేలరీలు బర్నింగ్ చేయడం నుండి ఉచిత ఆరోగ్య తనిఖీలు పొందడం వరకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
PMI రక్తదానం అవసరాలు ఏమిటి?
ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ప్రతి ఒక్కరూ రక్తదానం చేయలేరు మరియు ఈ ఉదాత్తమైన కార్యకలాపాన్ని నిర్వహించలేరు. అనేక PMI రక్తదాత అవసరాలు మీరు తప్పక నెరవేర్చాలి, అవి:- మీ వయస్సు 17-60 సంవత్సరాలు, 17 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వారు వారి తల్లిదండ్రుల నుండి వ్రాతపూర్వక అనుమతి పొందినట్లయితే రక్త దాతలుగా మారడానికి ఇప్పటికీ అనుమతించబడతారు.
- కనీస బరువు 45 కిలోలు.
- రక్తదానం చేయడానికి వెళుతున్నప్పుడు, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత 36.6 నుండి 37.5 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు ఉంటుంది.
- మీ రక్తపోటు సాధారణమైనది, అవి సిస్టోలిక్ రక్తపోటు 110-160 mmHg మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు 70-100 mmHg.
- రెగ్యులర్ పల్స్, ఇది సుమారు 50-100 బీట్స్ / నిమిషానికి.
- స్త్రీలలో కనిష్ట హిమోగ్లోబిన్ 12 గ్రాములు, పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ 12.5 గ్రాములు.
రక్తదానం చేయడానికి అనుమతి లేని వ్యక్తులు
ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి రక్తదాత అవసరాలను తనిఖీ చేయడంతో పాటు, PMI రక్తదాత అవసరాలను తీర్చని వ్యక్తులపై కూడా పరిమితులను విధించింది. రక్తదాతలుగా మారడానికి అనుమతించబడని వారు:- HIV/AIDSతో జీవిస్తున్నారు
- స్వలింగ సంపర్కం, తరచుగా బహుళ భాగస్వాములను కలిగి ఉండటం (స్వేచ్ఛగా సెక్స్ చేయడం), చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం మరియు ముందుగా క్రిమిరహితం చేయని సూదులను ఉపయోగించడం వంటి HIV/AIDS ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉండటం.
- ప్రస్తుతం గర్భవతి మరియు ప్రసవించిన 6 నెలల తర్వాత
- తల్లిపాలు
- హెపటైటిస్ బి వ్యాధి చరిత్రను కలిగి ఉండండి
- గత 6 నెలల్లో హెపటైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులతో సంప్రదించండి
- మీరు గత 6 నెలల్లో రక్తం ఎక్కించుకున్నారా
- గత 6 నెలల్లో టాటూ (టాటూ) లేదా చెవులు కుట్టించుకున్నాను
- గత 72 గంటల్లో డెంటల్ సర్జరీ చేశారు
- గత 6-12 నెలల్లో శస్త్రచికిత్స జరిగింది
- మునుపటి 24 గంటల్లో పోలియో, ఇన్ఫ్లుఎంజా, కలరా, టెటానస్, డిఫ్తీరియా లేదా ప్రొఫిలాక్సిస్ వ్యాక్సిన్‌లతో ఇంజెక్ట్ చేయబడింది
- గత 2 వారాలలో లైవ్ వైరస్ వ్యాక్సిన్ (పరోటిటిస్ ఎపిడెమికా, మీజిల్స్ మరియు టెటానస్) ఇంజెక్ట్ చేయబడింది
- గత 1 సంవత్సరంలో రేబిస్ వ్యాక్సిన్‌తో ఇంజెక్ట్ చేయబడింది
- గత 1 వారంలో అలెర్జీలు ఉన్నాయి
- గత 1 సంవత్సరంలో చర్మ మార్పిడి చేశాను
- డ్రగ్ డిపెండెన్స్ కలిగి ఉండండి
- తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనం
- సిఫిలిస్ ఉంది
- మూర్ఛ మరియు తరచుగా మూర్ఛలు, క్లినికల్ క్షయ, లేదా రక్తదాన ప్రక్రియలో పంక్చర్ చేయబడిన సిరలలో చర్మ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు
- రక్తస్రావం ధోరణులు లేదా తలసేమియా వంటి ఇతర రక్త వ్యాధులు.
PMI వద్ద రక్తాన్ని ఎలా దానం చేయాలి?
మీరు PMI యొక్క రక్తదాత అవసరాలను పూర్తి చేసినట్లు భావిస్తే మరియు రక్తదానం చేయకుండా నిషేధించబడిన వ్యక్తుల జాబితాలో మీరు చేర్చబడలేదని నిర్ధారించుకున్నట్లయితే, మీరు దాతగా మారడానికి నమోదు చేసుకోవచ్చు. పద్ధతి చాలా సులభం, అంటే సమీపంలోని రక్తదాత యూనిట్‌లో దాత రిజిస్ట్రేషన్ ఫారమ్‌ను తీసుకొని, దానిని నింపి సంతకం చేయడం ద్వారా. రక్తదానం చేసే ముందు శరీరం అత్యుత్తమ స్థితిలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి. బ్లడ్ డ్రా చేయడానికి కొన్ని రోజుల ముందు మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు. శరీరం నిర్జలీకరణం కాకుండా ఉండటానికి, ఎక్కువ నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు ముందు రోజు రాత్రి తగినంత నిద్ర పొందండి. ఆ తర్వాత, మీరు మీ వైద్య చరిత్ర, రక్తపోటు, పల్స్ మరియు బరువు కొలత గురించి ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు వంటి ప్రాథమిక పరీక్షలకు లోనవుతారు. పాసైతే వెంటనే రక్తదానం చేయవచ్చు. రక్త సేకరణ ప్రక్రియలో, ఒక స్టెరైల్ సూది మీ చేతిలోని సిరలోకి చొప్పించబడుతుంది. 5-10 నిమిషాల పాటు, మీ రక్తం 10 శాతం లేదా దాదాపు 470 మి.లీ. విరాళం ఇచ్చిన తర్వాత, మీకు డోనర్ కార్డ్ మరియు రక్తం తీసుకున్నప్పుడు బర్న్ చేయబడిన కేలరీల కోసం భోజనం భర్తీ చేయబడుతుంది. ఆ తర్వాత, మైకము లేదా బలహీనతను నివారించడానికి లేదా ఉపశమనానికి మీకు పానీయం ఇవ్వబడుతుంది. ఆ సమయంలో మీరు కొంత సమయం విశ్రాంతి తీసుకుంటారు. ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయంలో, మీరు ఇంటికి వెళ్లడానికి అనుమతించబడతారు. రక్తదానం చేసిన తర్వాత, మీరు వీటిని సిఫార్సు చేస్తారు:- ఇంజెక్షన్ ప్రాంతాన్ని నొక్కవద్దు
- నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి
- మాంసం, పాలు మరియు గింజలు వంటి ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి
- భారీ లోడ్లు మోయడం మానుకోండి
- ఇంజక్షన్ తర్వాత ప్లాస్టర్‌ను సుమారు 6 గంటల పాటు తొలగించవద్దు.
రక్తదానం యొక్క ప్రయోజనాలు
రక్తదానం చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యానికే కాదు మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది. పరిశోధన రక్తదానం యొక్క ప్రయోజనాలను వెల్లడిస్తుంది, వీటిలో:- గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
- శరీరంలో ఇనుము స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గిస్తుంది. శరీరంలో అధిక ఐరన్ స్థాయిలు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి
- శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది
- శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్‌ను పెంచడం ద్వారా శరీరంలో ఆక్సిడెంట్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
- ప్రతికూల శక్తిని వదిలించుకోండి
- మీరు సామాజిక జీవిగా మీ బాధ్యతలను నెరవేర్చినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది