లెంపుయాంగ్ యొక్క 6 వివిధ ప్రయోజనాలు, యాంటీ-అలెర్జీ నుండి యాంటీకాన్సర్ వరకు

అనేక సాంప్రదాయ ఇండోనేషియా మొక్కలు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధంగా మారగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయి, కానీ వైద్య ప్రపంచంచే అధ్యయనం చేయబడలేదు. మీరు తెలుసుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, మొదటి చూపులో అల్లంలా కనిపించే రైజోమ్ మొక్క లెంపుయాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు. లెంపుయాంగ్ అనేది జింగిబెరేసి కుటుంబానికి చెందిన ఒక మూలికా మొక్క మరియు ఇండోనేషియా వంటి ఉష్ణమండల దేశాలలోని లోతట్టు ప్రాంతాలలో తెల్లవారుజామున పెరుగుతుంది. ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో, లెంపుయాంగ్‌ను చేదు అల్లం, షాంపూ అల్లం లేదా పైన్ అల్లం అని పిలుస్తారు. ఇండోనేషియాలో, అత్యంత ప్రసిద్ధ లెంపుయాంగ్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, అవి ఏనుగు లెంపుయాంగ్ (జింగిబర్ జెరంబెట్) మరియు లెంపుయాంగ్ ఎంప్రిట్ (జింగిబర్ లిట్టోరలే వాల్.) రెండూ మెంతితో సమానమైన మసాలా రుచిని కలిగి ఉంటాయి, కానీ నాలుకపై కొంచెం చేదుగా ఉంటాయి.

ఆరోగ్యానికి లెంపుయాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

లెంపుయాంగ్ అనేది ఒక రైజోమ్ మొక్క, ఇది జెరంబోన్, హుములీన్ మరియు కాంఫేన్ వంటి అస్థిర నూనెకు ప్రసిద్ధి చెందింది. అదనంగా, ఈ మొక్కలో సపోనిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ కూడా ఉన్నాయి. లెంపుయాంగ్ ఇథనాల్ సారం యొక్క ఫైటోకెమికల్ పరీక్షలో ఫినోలిక్ భాగాలు, టానిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఆల్కలాయిడ్స్ వంటి జీవరసాయన కార్యకలాపాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ విషయాల ఆధారంగా, ఆరోగ్యానికి లెంపుయాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• హైపోఅలెర్జెనిక్

ఏనుగు లెంపుయాంగ్‌పై ప్రయోగశాలలో ప్రాథమిక పరిశోధనలో మొక్క యొక్క సారం మానవులలో అలెర్జీ నివారిణిగా ఉపయోగించబడుతుందని సూచిస్తుంది. మూలికా ఔషధంగా లెంపుయాంగ్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు అలెర్జీ రినిటిస్, అటోపిక్ చర్మశోథ మరియు నిర్దిష్ట ఆహార అలెర్జీలతో సహా అలెర్జీలకు సంబంధించిన వ్యాధులను స్వయంగా అధిగమించగలవు. లెంపుయాంగ్ మొక్క బీటా-హెక్సోసామినిడేస్ విడుదలను నిరోధిస్తుందని చూపబడింది, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించగలదు. అయితే, ఈ వాదనకు ఇంకా పరిశోధన అవసరమని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు.

• ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ

ఇండోనేషియాలో, లెంపుయాంగ్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ లక్షణాలలో ఒకటి జీర్ణవ్యవస్థను పోషించడం.లెంపుయాంగ్ తీసుకోవడం ద్వారా, ఆకలిని పెంచడం, విరేచనాల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం మరియు అపానవాయువు నుండి వాయువును తొలగించడం వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అదనంగా, చాలా మంది లెంపుయాంగ్‌ను స్లిమ్మింగ్ డ్రగ్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, ఈ మొక్కను అల్లంలాగా కూడా ఉడకబెట్టవచ్చు, అప్పుడు లెంపుయాంగ్ ఉడికించిన నీటిని తాగడం వల్ల శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది.

• తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

లెంపుయాంగ్ యొక్క ఇథనాలిక్ సారంపై పరిశోధన కూడా ఈ మొక్క అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని రుజువు చేస్తుంది, అంటే ఇది తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. లెంపుయాంగ్‌లో యాంటీపైరేటిక్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఇది ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌ల ఉత్పత్తి కారణంగా మంటను నిరోధించగలదు.

• క్యాన్సర్ వ్యతిరేక

లెంపుయాంగ్‌లో సమృద్ధిగా ఉండే జెరంబాన్ కంటెంట్ ప్రత్యామ్నాయ క్యాన్సర్ మందు, ముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్‌లో కూడా సంభావ్యతను కలిగి ఉందని చెప్పబడింది. ఒక అధ్యయనంలో, ఈ సమ్మేళనం క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని పేర్కొంది. ఇది సైటోటాక్సిసిటీ పరీక్షల ద్వారా నిరూపించబడింది, కానీ మానవులపై నేరుగా పరీక్షించబడలేదు.

• జ్వరం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలలో జ్వరానికి చికిత్స చేయడానికి లెంపుయాంగ్‌ను సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. లెంపుయాంగ్‌లో యాంటీ కన్వల్సెంట్‌లు కూడా ఉన్నాయని నమ్ముతారు, కాబట్టి ఇది తరచుగా తల్లిదండ్రులను భయాందోళనకు గురిచేసే జ్వరసంబంధమైన మూర్ఛలను కలిగి ఉండకుండా పిల్లలకు నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

• మొత్తం మీద ఆరోగ్యకరమైన శరీరం

లెంపుయాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు సాధారణంగా దానిలోని జెరంబోన్ కంటెంట్ నుండి వస్తాయి. ఈ పదార్ధం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఅల్సర్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది, ఇది మొత్తం మానవ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, పైన పేర్కొన్న లెంపుయాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ వైద్యపరంగా చాలా తక్కువగా నిరూపించబడ్డాయి. పైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న మీలో, మీరు విశ్వసనీయ వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంతో చికిత్సకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. [[సంబంధిత కథనం]]

లెంపుయాంగ్‌ను ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలి?

లెంపుయాంగ్ యొక్క ప్రభావాన్ని పొందడానికి, మీరు దానిని రుచికి అనుగుణంగా తినవచ్చు. లెంపుయాంగ్ రైజోమ్ నుండి వచ్చే కారంగా మరియు చేదు రుచిని మీరు తట్టుకోగలిగితే, ఈ మొక్కను అలాగే తినవచ్చు. అయితే, లెంపుయాంగ్‌ను ఎక్కువగా వంటలో సుగంధ మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఈ బెండకాయను ఉడకబెట్టి, అల్లం నీరు త్రాగినట్లుగా నీటిని త్రాగవచ్చు. మీరు రైజోమ్ మాంసం చాలా చేదుగా లేని యువ లెంపుయాంగ్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. లెంపుయాంగ్ కొంచెం పాతది అయితే, మీరు రైజోమ్ చివరను కత్తిరించవచ్చు, తద్వారా చేదు రుచి తగ్గుతుంది.