మెనోపాజ్ అనేది స్త్రీ శరీరంలో అనేక మార్పులకు లోనయ్యే సమయం. ఈ కాలాన్ని గుర్తించే స్పష్టమైన మార్పు ఋతు చక్రం యొక్క విరమణ మరియు గర్భవతి పొందే అవకాశం ముగియడం. వాస్తవానికి మెనోపాజ్‌కు ముందు, రుతువిరతి ముందు రుతుక్రమంలో కొన్ని లక్షణాలు మరియు మార్పులు సంభవిస్తాయి. క్రింద వివరణ చూద్దాం! [[సంబంధిత కథనం]] 
మెనోపాజ్‌కు ముందు రుతుక్రమం ప్రసవ వయస్సులో సంభవించే ఋతుస్రావంతో పోలిస్తే మార్పులను అనుభవిస్తుంది. ఈ మార్పులలో కొన్ని: 
రుతువిరతి అంటే స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం పూర్తిగా మరియు శాశ్వతంగా ఆగిపోయిన కాలం. స్త్రీకి 12 నెలల పాటు రుతువిరతి రాకపోతే రుతువిరతి వచ్చినట్లు చెబుతారు. మెనోపాజ్‌లోకి వచ్చే స్త్రీల సగటు వయస్సు 51 సంవత్సరాలు. కానీ రుతువిరతి 45 నుండి 55 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో సంభవిస్తే ఇప్పటికీ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించే ముందు, పెరిమెనోపాజ్ అనే కాలం ఉంటుంది. పెరిమెనోపాజ్ అనే పదానికి మెనోపాజ్ సమీపించడం అని అర్థం. పెరిమెనోపాజ్ 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో హార్మోన్ స్థాయిలు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి, ఇది అండోత్సర్గము చక్రం మరియు ఋతుస్రావంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రసవ వయస్సులో, స్త్రీ హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు ఒక క్రమ పద్ధతిలో హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. ఋతు చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము జరుగుతుంది, మరియు ఫలదీకరణం లేనట్లయితే, అండోత్సర్గము తర్వాత రెండు వారాల తర్వాత ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది. పెరిమెనోపాజ్ సమయంలో, శరీరంలోని హార్మోన్ స్థాయిలు సాధారణ నమూనాను అనుసరించి హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. ఫలితంగా, రుతుచక్రం కూడా గందరగోళంగా మారుతుంది. స్త్రీలు అకస్మాత్తుగా అనుభవించవచ్చు గుర్తించడం , ఋతు చక్రాలు పొడవుగా లేదా కుదించబడి, బయటకు వచ్చే ఋతు రక్తం ఎక్కువ లేదా తక్కువగా మారుతుంది మరియు ఋతు కాలాలు ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి కూడా తరచుగా రుతువిరతి ముందు ఋతుస్రావం యొక్క లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది.
రుతువిరతి ముందు ఋతుస్రావం లక్షణాలు
మెనోపాజ్‌కు ముందు రుతుక్రమం ప్రసవ వయస్సులో సంభవించే ఋతుస్రావంతో పోలిస్తే మార్పులను అనుభవిస్తుంది. ఈ మార్పులలో కొన్ని: 1. కనిపించు గుర్తించడం రుతుక్రమం కానప్పుడు
గుర్తించడం ఋతు చక్రం పక్కన, యోని నుండి కొద్దిగా రక్తాన్ని విడుదల చేయడం. కానీ మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌లను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. రూపం గుర్తించడం అది ఎర్రటి రక్తం కావచ్చు లేదా అండర్ ప్యాంట్‌పై గోధుమ రంగులో ఉండే రక్తపు మచ్చలు కావచ్చు. సారవంతమైన కాలంలో, గుర్తించడం సాధారణంగా ఋతుస్రావం ఆగమనం లేదా ముగింపు సంకేతంగా కనిపిస్తుంది. కొంతమంది మహిళలు అండోత్సర్గము సమయంలో కూడా దీనిని ఎదుర్కొంటారు. సెంచరీలో పెరిమెనోపాజ్ , గుర్తించడం శరీరంలోని స్త్రీ హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులు మరియు గర్భాశయ లైనింగ్ కణజాలం (ఎండోమెట్రియం) ఏర్పడటానికి సంకేతంగా కనిపిస్తుంది. మీరు అనుభవిస్తే గుర్తించడం ప్రతి రెండు వారాలకు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంభవించవచ్చు. నిజంగా ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి, అలాగే దానిని ఎదుర్కోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి రుతువిరతి .2. అధిక రక్తస్రావం లేదా మెనోరాగియా
ఋతుస్రావం సమయంలో బయటకు వచ్చే రక్తం మొత్తం రుతువిరతి మార్పుకు కూడా లోబడి ఉంటాయి. ప్రొజెస్టెరాన్ కంటే ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గర్భాశయ గోడ యొక్క మందపాటి పొర ఏర్పడుతుంది. గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ షెడ్ అయినప్పుడు, ఎక్కువ ఋతు రక్తం బయటకు వస్తుంది. క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు కూడా గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ యొక్క నిర్మాణాన్ని కలిగిస్తాయి, కాబట్టి మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో రక్తం యొక్క పరిమాణం చాలా పెరుగుతుంది. ఋతు రక్తస్రావం ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది:- రక్తం ఏ సమయంలోనైనా ఒక ప్యాడ్‌లోకి చొచ్చుకుపోతుంది, కాబట్టి మీరు కేవలం రెండు గంటల్లో అనేక సార్లు ప్యాడ్‌లను మార్చవలసి ఉంటుంది.
- మీరు కేవలం ఒక ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించరు. ఉదాహరణకు, ఋతు రక్తాన్ని ప్యాడ్‌ల వెలుపలికి చొచ్చుకుపోకుండా ఉండటానికి మీరు టాంపోన్స్ ప్లస్ ప్యాడ్‌లు లేదా ప్యాడ్ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించాలి.
- రాత్రి పడుకునే సమయంలో మధ్యలో లేచి ప్యాడ్స్ మార్చుకోవాలి
- ఋతుస్రావం ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.
3. తక్కువ వ్యవధి మరియు ఋతు చక్రాలు
శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తక్కువ స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు, గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ సన్నగా మారుతుంది. అది చిందినట్లయితే, బహిష్టు రక్తస్రావం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు రుతుక్రమం యొక్క వ్యవధి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ప్రారంభ పెరిమెనోపాజ్‌లో ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణం. ఋతుస్రావం యొక్క తక్కువ వ్యవధితో పాటు, ఋతు చక్రం కూడా తగ్గించవచ్చు. గతంలో ప్రతి నాలుగు వారాలకు రుతుక్రమం వచ్చినట్లయితే, పెరిమెనోపాజ్ సమయంలో, ప్రతి మూడు లేదా రెండు వారాలకు ఋతుస్రావం రావచ్చు.4. రుతుచక్రాలు ఎక్కువవుతున్నాయి
పెరిమెనోపాజ్ కాలం ముగిసే సమయానికి, ఋతు చక్రం వాస్తవానికి పొడవుగా ఉంటుంది. ఇక్కడ సుదీర్ఘ చక్రం యొక్క నిర్వచనం 36 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలాల మధ్య దూరం. అండోత్సర్గము జరగని చక్రం ఉన్నందున చక్రం పొడవుగా మారుతుంది. ఫలితంగా, ఋతుస్రావం జరగదు లేదా తక్కువ వ్యవధిలో ఋతుస్రావం చాలా తేలికగా మారుతుంది. హెచ్చుతగ్గులకు లోనయ్యే హార్మోన్ స్థాయిలు కూడా సుదీర్ఘ చక్రానికి కారణం కావచ్చు. చక్రం చాలా పొడవుగా ఉన్నప్పుడు, చివరకు 12 నెలల వరకు వరుసగా రుతువిరతి రాకపోతే, ఒక మహిళ మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినట్లు పరిగణించవచ్చు.మెనోపాజ్ vs పెరిమెనోపాజ్
రుతువిరతి అంటే స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం పూర్తిగా మరియు శాశ్వతంగా ఆగిపోయిన కాలం. స్త్రీకి 12 నెలల పాటు రుతువిరతి రాకపోతే రుతువిరతి వచ్చినట్లు చెబుతారు. మెనోపాజ్‌లోకి వచ్చే స్త్రీల సగటు వయస్సు 51 సంవత్సరాలు. కానీ రుతువిరతి 45 నుండి 55 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో సంభవిస్తే ఇప్పటికీ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించే ముందు, పెరిమెనోపాజ్ అనే కాలం ఉంటుంది. పెరిమెనోపాజ్ అనే పదానికి మెనోపాజ్ సమీపించడం అని అర్థం. పెరిమెనోపాజ్ 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో హార్మోన్ స్థాయిలు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి, ఇది అండోత్సర్గము చక్రం మరియు ఋతుస్రావంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రసవ వయస్సులో, స్త్రీ హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు ఒక క్రమ పద్ధతిలో హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. ఋతు చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము జరుగుతుంది, మరియు ఫలదీకరణం లేనట్లయితే, అండోత్సర్గము తర్వాత రెండు వారాల తర్వాత ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది. పెరిమెనోపాజ్ సమయంలో, శరీరంలోని హార్మోన్ స్థాయిలు సాధారణ నమూనాను అనుసరించి హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. ఫలితంగా, రుతుచక్రం కూడా గందరగోళంగా మారుతుంది. స్త్రీలు అకస్మాత్తుగా అనుభవించవచ్చు గుర్తించడం , ఋతు చక్రాలు పొడవుగా లేదా కుదించబడి, బయటకు వచ్చే ఋతు రక్తం ఎక్కువ లేదా తక్కువగా మారుతుంది మరియు ఋతు కాలాలు ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి కూడా తరచుగా రుతువిరతి ముందు ఋతుస్రావం యొక్క లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది.