కాగ్నిటివ్ డిసోనెన్స్ యొక్క భావన మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఉదాహరణలు

జీవితంలో కొన్ని క్షణాల్లో, మనం నమ్మే నమ్మకాలకు అనుగుణంగా లేని విషయాలను మనం తరచుగా ఎదుర్కొంటాం. జీవించడంలో అంతర్గత కల్లోలం ఉన్నప్పటికీ మీరు కూడా ఏదైనా చేయమని బలవంతం చేయబడి ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని అభిజ్ఞా వైరుధ్యం అంటారు - ఇది రెండు నమ్మకాలు లేదా విలువల మధ్య వైరుధ్యం (వైరుధ్యం) ఉన్నప్పుడు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మానవులు అభిజ్ఞా వైరుధ్యంతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

అభిజ్ఞా వైరుధ్యం అంటే ఏమిటి?

అభిజ్ఞా వైరుధ్యం అనేది రెండు వేర్వేరు నమ్మకాలు లేదా విలువలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు అసౌకర్య మానసిక స్థితిని సూచించే పదం. ఎవరైనా కలిగి ఉన్న విలువలు మరియు నమ్మకాలకు అనుగుణంగా లేని పని చేసినప్పుడు కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. కాగ్నిటివ్ డిసోనెన్స్ అనే పదాన్ని 1957లో లియోన్ ఫెస్టింగర్ అనే నిపుణుడు ఒక సిద్ధాంతంగా పరిచయం చేశారు. ఒక వ్యక్తి తమ వైఖరులు మరియు ప్రవర్తనలో స్థిరత్వం మరియు అనుగుణ్యతను పొందేందుకు ఎలా ప్రయత్నిస్తారనే దానిపై కాగ్నిటివ్ డిసోనెన్స్ థియరీ కేంద్రీకరిస్తుంది. లియోన్ ఫెస్టింగర్ ప్రకారం, విరుద్ధమైన లేదా అననుకూల నమ్మకాలు అంతర్గత సామరస్యాన్ని చెరిపివేయగలవు - ప్రజలు నివారించేందుకు ప్రయత్నించే పరిస్థితి. ఈ విలువ సంఘర్షణ అసౌకర్య భావాన్ని సృష్టిస్తుంది. అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు వైరుధ్యం ఒక వ్యక్తి అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తుంది. అభిజ్ఞా వైరుధ్యం అనే భావన చాలా కాలంగా సామాజిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన సిద్ధాంతాలలో ఒకటి. ఈ సిద్ధాంతం నిపుణులు చేసిన చాలా పరిశోధనల అంశంగా కూడా ఉంది.

రోజువారీ జీవితంలో అభిజ్ఞా వైరుధ్య పరిస్థితుల ఉదాహరణలు

ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగించేటటువంటి ధూమపానం కొనసాగించడం అనేది అభిజ్ఞా వైరుధ్యానికి ఒక ఉదాహరణ.మనస్తత్వశాస్త్రంలో బాగా తెలిసిన భావనగా, కాగ్నిటివ్ వైరుధ్యాన్ని మనం ప్రతిరోజూ తరచుగా అనుభవిస్తున్నాము. అభిజ్ఞా వైరుధ్యానికి ఉదాహరణలు:

• ఈ చర్య తన ఆరోగ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందని అతను అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి ధూమపానం చేస్తూనే ఉంటాడు
• ఎవరో అబద్ధాలు చెప్తున్నారు కానీ తను మంచి మాటలే చెబుతున్నాడు
• ఎవరో స్వయంగా వ్యాయామం చేయకపోయినా వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించారు. ఈ ప్రవర్తనను కపటత్వం లేదా కపటత్వం అంటారు.
• జంతువులను వధించడాన్ని ఆమోదించని వ్యక్తి తనను తాను జంతు ప్రేమికుడిగా పిలిచినప్పటికీ మాంసం తింటాడు. ఈ ప్రవర్తన అని కూడా అంటారు మాంసం పారడాక్స్ .

అభిజ్ఞా వైరుధ్యానికి కారణాలు

సంఘర్షణ మరియు అభిజ్ఞా వైరుధ్యానికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలు ఉన్నాయి:

1. ఇతర పార్టీల నుండి ఒత్తిడి

కాగ్నిటివ్ వైరుధ్యం తరచుగా బలవంతం లేదా ఒత్తిడి ఫలితంగా తలెత్తుతుంది, అది నివారించడం కష్టం. ఉదాహరణకు, కోవిడ్-19 మహమ్మారి మధ్యలో ఒక ఉద్యోగి పనికి వెళ్లడం కొనసాగిస్తున్నారు. ఉద్యోగం నుంచి తీసేస్తారేమోనన్న భయంతో ఆఫీస్‌కు వెళ్లాల్సి వచ్చి ఆదాయాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. మరొక కేసు తోటివారి ఒత్తిడి సన్నిహిత వ్యక్తుల నుండి. ఉదాహరణకు, పొదుపుగా ఉండే ఉద్యోగి ఆహారాన్ని స్వయంచాలకంగా ఆర్డర్ చేయమని "బలవంతంగా" చేయబడ్డాడు ఆన్ లైన్ లో తన ఆఫీస్ మేట్స్‌తో కలిసిపోయే క్రమంలో.

2. కొత్త సమాచారం

కొన్నిసార్లు, కొత్త సమాచారాన్ని స్వీకరించడం అతనిలో అభిజ్ఞా వైరుధ్యం మరియు అసౌకర్య స్థితిని కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి బయటికి వచ్చిన మగ స్నేహితుడు లేదా బయటకు వస్తోంది స్వలింగ సంపర్కుడిగా. స్వలింగ సంపర్కం పాపం యొక్క ఒక రూపం అనే నమ్మకానికి కట్టుబడి ఉన్నందున ఈ పరిస్థితి అతన్ని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.

3. తీసుకున్న నిర్ణయాలు

మనుషులుగా మనం నిర్ణయాలు తీసుకుంటూనే ఉంటాం. రెండు సమానమైన బలమైన ఎంపికలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మేము వైరుధ్య స్థితిని అనుభవిస్తాము. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి రెండు ఉద్యోగ ఆఫర్‌లను అందుకున్నాడని అనుకుందాం, ఒకటి అతని తల్లిదండ్రుల ఇంటి దగ్గర మరియు మరొకటి నగరం వెలుపల కానీ ఎక్కువ జీతంతో. అతను కుటుంబం మరియు జీతం యొక్క సామీప్య కారకాలు సమానంగా ముఖ్యమైనవి అని భావించినందున అతను రెండు ఎంపికల ద్వారా గందరగోళానికి గురవుతాడు.

మానవులు అభిజ్ఞా వైరుధ్యంతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు

అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యాన్ని అనేక పద్ధతుల ద్వారా తగ్గించవచ్చు, అవి:

1. సమాచారాన్ని తిరస్కరించడం లేదా నివారించడం

నమ్మకాలతో విభేదించే కొత్త సమాచారాన్ని నివారించడం ద్వారా అభిజ్ఞా వైరుధ్యం తరచుగా తగ్గించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఒక ధూమపానం పరిశోధన సమాచారాన్ని కనుగొంటుంది. అతను ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం కష్టం కాబట్టి, అతను ఇప్పటికీ సమాచారాన్ని మరచిపోవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, పరిశోధన తప్పనిసరిగా నిజం కాదని మరియు ధూమపానం కొనసాగించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారణ బయాస్ అంటారు.

2. సమర్థించండి

అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి కొన్ని పనులు చేయడానికి తమను తాము సమర్థించుకోవచ్చు మరియు ఒప్పించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక ఉద్యోగి నైట్‌క్లబ్‌లో మద్యం తాగడానికి తన యజమానితో పాటు బలవంతంగా వెళ్లవలసి వస్తుంది. అతను లేదా ఆమె ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పటికీ, ఉద్యోగి ఇప్పటికీ డ్రింక్‌ని ఆర్డర్ చేయవచ్చు మరియు అతను లేదా ఆమె తన కెరీర్ కోసం మరియు తన యజమానిని ఆకట్టుకోవడం కోసం దీన్ని చేస్తున్నట్లు సమర్థించవచ్చు.

3. పాత నమ్మకాలను మార్చడం

మానవులు అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని పరిష్కరించడానికి మరొక మార్గం వారు ఇప్పటివరకు కలిగి ఉన్న నమ్మకాలను మార్చడం. ఉదాహరణకు, ధూమపానం చేసే వ్యక్తి సిగరెట్ వాడకం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధన సమాచారాన్ని అందుకుంటుంది. సమాచారాన్ని చదివిన లేదా విన్న తర్వాత, అతను ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

SehatQ నుండి గమనికలు

అభిజ్ఞా వైరుధ్యం అనేది ఒక వ్యక్తి రెండు వేర్వేరు నమ్మకాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు అంతర్గత యుద్ధం యొక్క స్థితి. వాస్తవానికి, సామాజిక జీవితంలో మనం తరచుగా ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తాము. కాగ్నిటివ్ డిసోనెన్స్ థియరీ కూడా సామాజిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో బాగా తెలిసిన మరియు విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడిన భావనగా మారింది.