మిమ్మల్ని కార్యకలాపాలకు శక్తివంతంగా ఉంచడానికి శరీరానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. గ్లైకోలిసిస్ లేదా శక్తి కోసం చక్కెరను ఉపయోగించడం, మరియు లిపోలిసిస్ లేదా కొవ్వును శక్తిగా ఉపయోగించడం వంటివి కొన్ని ప్రసిద్ధ మార్గాలు. అయినప్పటికీ, శరీరం శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే మరొక అద్భుతమైన మార్గం ఉంది, అవి గ్లూకోనోజెనిసిస్ ద్వారా. ఏది ఇష్టం? 
సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి తీసుకోగల శరీరానికి గ్లూకోజ్ ప్రధాన శక్తి వనరు, గ్లూకోజ్ తయారీ ప్రక్రియలలో గ్లూకోనోజెనిసిస్ ఒకటి, గ్లూకోజ్ ఎందుకు? కొంతమంది వ్యక్తులు యాంటీ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు మరియు వాటి భాగాలు (గ్లూకోజ్‌తో సహా) అయినప్పటికీ, గ్లూకోజ్ నిజానికి శరీరం మరియు మెదడుకు శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు. మనం విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, శరీరం పనిచేయడానికి కూడా శక్తి అవసరం. మెదడు పనిచేయడానికి గ్లూకోజ్ అవసరం. ఒక రోజులో, ఈ అవయవం సాధారణంగా పనిచేయడానికి 100 గ్రాముల గ్లూకోజ్ అవసరం. అలాగే, శరీరానికి, ముఖ్యంగా కండరాలకు, అధిక స్థాయిలో గ్లూకోజ్ అవసరమవుతుంది. గ్లూకోజ్ శరీరానికి "ఇష్టమైన" శక్తి వనరుగా మారుతుంది ఎందుకంటే ఇది త్వరగా ఉపయోగించబడుతుంది. గ్లూకోజ్‌ని శక్తిగా మార్చడం గ్లైకోలిసిస్ అనే ప్రక్రియ ద్వారా జరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, గ్లూకోజ్ పైరువేట్ అని పిలువబడే చిన్న అణువులుగా విభజించబడింది - అవి శక్తిగా ఉపయోగించబడతాయి. శక్తి కోసం గ్లూకోజ్ యొక్క స్థిరమైన సరఫరాను నిర్ధారించడానికి శరీరం ద్వారా గ్లూకోనోజెనిసిస్ నిర్వహించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు లేదా ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పడిపోతాయి మరియు మీ శరీరంలో గ్లూకోజ్‌గా విభజించడానికి కార్బోహైడ్రేట్లు లేవు. శరీరం అప్పుడు గ్లూకోనోజెనిసిస్‌ను ఆదేశిస్తుంది మరియు అమైనో ఆమ్లాలు మరియు గ్లిసరాల్‌తో సహా ఇతర నాన్-కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలను తీసుకుంటుంది. కాలేయంలో గ్లూకోజ్ తయారైన తర్వాత, ఈ చక్కెర రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు శక్తిగా ఉపయోగించబడుతుంది.
గ్లూకోనోజెనిసిస్ అంటే ఏమిటి?
గ్లూకోనోజెనిసిస్ అనేది శరీరంలోని నాన్-కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాల నుండి గ్లూకోజ్ సంశ్లేషణ లేదా తయారీ ప్రక్రియ. సాధారణంగా, గ్లూకోనోజెనిసిస్ ప్రోటీన్ లేదా కొవ్వును మనకు శక్తిగా అవసరమైన గ్లూకోజ్ (చక్కెర)గా మారుస్తుంది. గ్లూకోనోజెనిసిస్ ప్రక్రియ ప్రధానంగా కాలేయంలో జరుగుతుంది. ఇక్కడ, గ్లూకోజ్ ఇతర నాన్-కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు మరియు అణువుల నుండి తయారు చేయబడుతుంది, అవి:- అమైనో ఆమ్లాలు (ప్రోటీన్లు)
- గ్లిసరాల్ (ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క ఒక భాగం)
- లాక్టేట్
- పైరువాట్
శరీర పనితీరు కోసం గ్లూకోనోజెనిసిస్ మరియు గ్లూకోజ్ యొక్క పనితీరు
సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి తీసుకోగల శరీరానికి గ్లూకోజ్ ప్రధాన శక్తి వనరు, గ్లూకోజ్ తయారీ ప్రక్రియలలో గ్లూకోనోజెనిసిస్ ఒకటి, గ్లూకోజ్ ఎందుకు? కొంతమంది వ్యక్తులు యాంటీ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు మరియు వాటి భాగాలు (గ్లూకోజ్‌తో సహా) అయినప్పటికీ, గ్లూకోజ్ నిజానికి శరీరం మరియు మెదడుకు శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు. మనం విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, శరీరం పనిచేయడానికి కూడా శక్తి అవసరం. మెదడు పనిచేయడానికి గ్లూకోజ్ అవసరం. ఒక రోజులో, ఈ అవయవం సాధారణంగా పనిచేయడానికి 100 గ్రాముల గ్లూకోజ్ అవసరం. అలాగే, శరీరానికి, ముఖ్యంగా కండరాలకు, అధిక స్థాయిలో గ్లూకోజ్ అవసరమవుతుంది. గ్లూకోజ్ శరీరానికి "ఇష్టమైన" శక్తి వనరుగా మారుతుంది ఎందుకంటే ఇది త్వరగా ఉపయోగించబడుతుంది. గ్లూకోజ్‌ని శక్తిగా మార్చడం గ్లైకోలిసిస్ అనే ప్రక్రియ ద్వారా జరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, గ్లూకోజ్ పైరువేట్ అని పిలువబడే చిన్న అణువులుగా విభజించబడింది - అవి శక్తిగా ఉపయోగించబడతాయి. శక్తి కోసం గ్లూకోజ్ యొక్క స్థిరమైన సరఫరాను నిర్ధారించడానికి శరీరం ద్వారా గ్లూకోనోజెనిసిస్ నిర్వహించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు లేదా ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పడిపోతాయి మరియు మీ శరీరంలో గ్లూకోజ్‌గా విభజించడానికి కార్బోహైడ్రేట్లు లేవు. శరీరం అప్పుడు గ్లూకోనోజెనిసిస్‌ను ఆదేశిస్తుంది మరియు అమైనో ఆమ్లాలు మరియు గ్లిసరాల్‌తో సహా ఇతర నాన్-కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలను తీసుకుంటుంది. కాలేయంలో గ్లూకోజ్ తయారైన తర్వాత, ఈ చక్కెర రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు శక్తిగా ఉపయోగించబడుతుంది. గ్లూకోనోజెనిసిస్ దశలు
గ్లూకోనోజెనిసిస్ ఒక సంక్లిష్ట రసాయన ప్రక్రియ. సరళంగా చెప్పాలంటే, గ్లూకోనోజెనిసిస్ క్రింది దశల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది:- దశ 1: పైరువేట్‌ను ఫాస్ఫోఎనోల్పైరువిక్ యాసిడ్ లేదా PEPగా మార్చడం
- దశ 2: PEPని ఫ్రక్టోజ్-6-ఫాస్ఫేట్‌గా మార్చడం, ఇది ఫ్రక్టోజ్ యొక్క ఉత్పన్నమైన సమ్మేళనం
- దశ 3 : ఫ్రక్టోజ్-6-ఫాస్ఫేట్‌ను గ్లూకోజ్‌గా మార్చడం