మీసాన్ని మనిషికి గుర్తింపుగా భావించే మగవాళ్ళు కొందరే కాదు. అయితే, పురుషులందరికీ వారు కోరుకున్నట్లుగా మీసాలు ఉండవు, కాబట్టి చాలామంది మీసాలు త్వరగా పెరగడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తారు, సహజ పదార్థాల నుండి మందులు ఉపయోగించడం వరకు. మీసం నిజానికి ముఖాన్ని రక్షించుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది, అయితే చాలా అరుదుగా కొంతమంది వ్యక్తులు కేవలం కనిపించే కారకాల కారణంగా దీనిని పెంచుతారు. మీసాల పెరుగుదల జన్యుశాస్త్రం మరియు టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ ద్వారా బలంగా ప్రభావితమవుతుందని గుర్తుంచుకోండి. అందుకే ప్రతి మనిషి మీసాల ఆకృతి కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. మందపాటి మీసాలు ఉన్న పురుషులు ఉన్నారు, సన్నగా ఉన్న పురుషులు కూడా ఉన్నారు. కాబట్టి, మనిషికి దట్టమైన మీసాలు ఉండాలంటే మీసాలు ఎలా చిక్కగా చేయాలి? 
సహజంగా మీసాలు పెంచే మార్గంగా కలబంద ముఖ్యమైన నూనెలతో పాటు, మీసాలు మందంగా మార్చడానికి ఉపయోగించే మరో సహజ పదార్ధం అలోవెరా జెల్. అలోవెరా జెల్ మీసాలు మరియు గడ్డాలు వంటి ముఖ వెంట్రుకలతో సహా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతున్న పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. అలోవెరాతో మీసాలను ఎలా చిక్కగా చేయాలి అనేది ముఖ్యమైన నూనెతో సమానం, అవి: 
ఒత్తిడిని నివారించడం వల్ల మీసాలు త్వరగా పెరగడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మీసం త్వరగా మరియు దట్టంగా పెరగడానికి మార్గం కాకపోవచ్చు, కానీ మీ మీసాలు దాని పూర్తి సామర్థ్యంతో పెరిగేలా చూసుకోవచ్చు. అదనంగా, ఒత్తిడిని తగ్గించడం వల్ల మీ జుట్టు మరియు మీసాలు రాలిపోయే ప్రమాదాన్ని కూడా నివారించవచ్చు. 
మీసాలు పెంచడం వల్ల మందులు కూడా వాడవచ్చు.సహజ పద్ధతులతో పాటు మీసాలు పెంచే మందులను తీసుకోవడం ద్వారా మీసాలను త్వరగా పెంచుకోవచ్చు, అవి:
సహజంగా మీసాలు ఎలా పెంచాలి
డ్రగ్స్ వాడే ముందు సహజంగా మీసాలు వేగంగా పెరగడానికి ఒక మార్గం ఉంది. మీసాల చిట్కాలను త్వరగా సహజంగా ఎలా పెంచుకోవాలో ప్రయత్నించాలనుకునే మీ కోసం, మీరు చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. ముఖ్యమైన నూనె
కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు హెయిర్ ఫోలికల్స్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయని నమ్ముతారు, కాబట్టి అవి మీసాలు త్వరగా మరియు దట్టంగా పెరగడానికి ఒక మార్గంగా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. మీసం త్వరగా పెరగడానికి ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి:- కొబ్బరి నూనే
- ఆలివ్ నూనె
- టీ ఆకు నూనె
- కొవ్వొత్తి నూనె
- మీసాలు పెరిగిన చర్మం ప్రాంతంలో నూనెను సమంగా రాయండి.
- కాసేపు నిలబడనివ్వండి (ఉదా. 10-15 నిమిషాలు)
- పూర్తయినప్పుడు, పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.
2. అలోవెరా జెల్
సహజంగా మీసాలు పెంచే మార్గంగా కలబంద ముఖ్యమైన నూనెలతో పాటు, మీసాలు మందంగా మార్చడానికి ఉపయోగించే మరో సహజ పదార్ధం అలోవెరా జెల్. అలోవెరా జెల్ మీసాలు మరియు గడ్డాలు వంటి ముఖ వెంట్రుకలతో సహా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతున్న పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. అలోవెరాతో మీసాలను ఎలా చిక్కగా చేయాలి అనేది ముఖ్యమైన నూనెతో సమానం, అవి: - ముందుగా నీళ్లతో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి.
- మీసాలు పెరిగిన చర్మం ఉపరితలంపై తగినంత అలోవెరా జెల్‌ను పూయండి
- కొన్ని నిమిషాలపాటు అలానే వదిలేయండి.
- శుభ్రమైన వరకు చర్మాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. పౌష్టికాహారం తినండి
పౌష్టికాహారం తినడం కూడా సన్నగా మీసం త్వరగా పెరగడానికి శక్తివంతమైన సహజ మార్గంగా ప్రచారం చేయబడింది. జుట్టు పెరుగుదలలో ఈ విటమిన్ ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉన్నందున మీరు విటమిన్ డి ఉన్న ఆహారాన్ని తినవచ్చు. విటమిన్ డి కలిగి ఉన్న ఆహారాలు:- చేప
- గుడ్డు
- బలవర్థకమైన పాలు
4. రెగ్యులర్ వ్యాయామం
మీసాలు త్వరగా మరియు దట్టంగా పెరగడానికి మరొక మార్గం క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం. కారణం, వ్యాయామం, ముఖ్యంగా అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం, శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. అయితే, మీరు మీసాలు వేగంగా పెరగాలంటే, మీరు అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం చేయవలసిన అవసరం లేదు. రొటీన్ మరియు రెగ్యులర్ అయితే జాగింగ్ వంటి తేలికపాటి వ్యాయామం కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]5. ధూమపానం మానేయండి
ధూమపాన అలవాట్ల వల్ల మీసాలు మందంగా పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. కారణం, సిగరెట్‌లోని కంటెంట్ శరీరం యొక్క DNA ను దెబ్బతీస్తుందని, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషకాల పంపిణీని కూడా నిరోధిస్తుంది. వేగంగా మరియు గుబురుగా పెరగడానికి బదులుగా, మీ మీసాలు పొగతాగడం వల్ల రాలిపోయే అవకాశం ఉంది. అందుకే, మీసాలు పెరగడానికి శీఘ్ర మార్గాల జాబితాలో ధూమపానం మానేయడం కూడా చేర్చబడింది.6. ఒత్తిడిని తగ్గించండి
ఒత్తిడిని నివారించడం వల్ల మీసాలు త్వరగా పెరగడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మీసం త్వరగా మరియు దట్టంగా పెరగడానికి మార్గం కాకపోవచ్చు, కానీ మీ మీసాలు దాని పూర్తి సామర్థ్యంతో పెరిగేలా చూసుకోవచ్చు. అదనంగా, ఒత్తిడిని తగ్గించడం వల్ల మీ జుట్టు మరియు మీసాలు రాలిపోయే ప్రమాదాన్ని కూడా నివారించవచ్చు. 7. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి
టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ ఎక్కువగా నిద్రలో ఉత్పత్తి అవుతుందని మీకు తెలుసా? అందువల్ల, మీరు తగినంత నిద్రను కలిగి ఉండాలని సలహా ఇస్తారు, తద్వారా టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి సరైనదిగా ఉంటుంది మరియు మీసం వేగవంతమైన పెరుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంది.8. ముఖ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మీసాలు పెరిగే ప్రాంతంతో సహా ముఖ చర్మం యొక్క పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కూడా మీరు మిస్ చేయకూడని సన్నని మీసాలను పెంచడానికి ఒక మార్గం. పురుషుల ముఖ చర్మం ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదల ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. మీరు ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందడానికి కొబ్బరి నూనె వంటి సహజ పదార్ధాల నుండి తయారు చేసిన ముఖ ప్రక్షాళన సబ్బును ఉపయోగించవచ్చు.9. మైక్రోనెడ్లింగ్
హెల్త్‌లైన్ నుండి నివేదించడం, మీసాలు మరియు గడ్డాలు పెంచడానికి తదుపరి మార్గం: మైక్రోనెడ్లింగ్.మైక్రోనెడ్లింగ్ ఫోలికల్స్‌కు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి చిన్న సూదులతో ముఖంలో చిన్న రంధ్రాలను పంక్చర్ చేయడంతో కూడిన ప్రక్రియ. లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రైకాలజీ మైక్రోనెడ్లింగ్ విధానం మినాక్సిడిల్‌తో కలిపి ఉన్నప్పుడు గడ్డం పెరుగుదలను ప్రేరేపించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.మందులు మరియు సప్లిమెంట్లతో మీసాలు ఎలా పెంచాలి
మీసాలు పెంచడం వల్ల మందులు కూడా వాడవచ్చు.సహజ పద్ధతులతో పాటు మీసాలు పెంచే మందులను తీసుకోవడం ద్వారా మీసాలను త్వరగా పెంచుకోవచ్చు, అవి: