కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చాలా వేగంగా జరుగుతోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) తాజా డేటా ఆధారంగా, కేవలం 3 నెలల్లో, వాస్తవానికి చైనాలోని వుహాన్ నగరంలో ప్రారంభమైన ఈ వైరస్ 141 దేశాలకు వ్యాపించింది. ఇప్పుడు, దాని వ్యాప్తిని మందగించడానికి, శాస్త్రవేత్తలు సామాజిక దూరాన్ని పాటించాలని ప్రజలకు సూచించారు. ఇప్పుడు, పదం భౌతిక దూరంగా మార్చబడింది. ఎలా? సారాంశంలో, సామాజిక దూరం మరియు భౌతిక దూరం అనేది వీలైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండడం, గుంపులకు దూరంగా ఉండడం మరియు అవసరం లేకుంటే ప్రయాణం చేయకపోవడం వంటి చర్యలు. సాంఘిక దూరం అంటే సాంఘిక జీవితం నుండి దూరం చేయడం లేదా ఇతర వ్యక్తుల నుండి భౌతిక దూరం పాటించడం, చుక్కల కాలుష్యం లేదా లాలాజలం దగ్గరి దూరంలో స్ప్లాష్‌ల ద్వారా సంభవించే కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని నెమ్మదిస్తుంది. సామాజిక దూరంతో, ఇతరుల నుండి మీ COVID-19 బారిన పడే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. మరోవైపు, మీరు మీకు వ్యాధి సోకిందని గుర్తించినా, అది తెలియకపోతే, జనసమూహం నుండి దూరంగా ఉండటం వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో చాలా దూరంగా ఉంటుంది. 
• సెల్‌ఫోన్ ఉపరితలాన్ని కరోనా వైరస్‌కు గురికాకుండా ఎలా శుభ్రం చేయాలి• కరోనా వైరస్‌కు చికిత్స లేదు, కాబట్టి ఆసుపత్రుల్లో రోగులకు ఏమి ఇస్తారు?• ఇండోనేషియాలో కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిపై తాజా పరిణామాలు
మహమ్మారి సమయంలో సామాజిక దూరం యొక్క ప్రాముఖ్యత
సామాజిక దూరం అనే పదం స్థానిక మరియు అంతర్జాతీయ సోషల్ మీడియాలో విస్తృతంగా ప్రస్తావించబడింది. ఇండోనేషియా మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా COVID-19 వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి ఈ దశ సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకు అలా? COVID-19కి కారణమయ్యే SARS-CoV2 వైరస్ చుక్కలు లేదా లాలాజల స్ప్లాష్‌ల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ వైరస్ సోకిన ఎవరైనా అనుకోకుండా దగ్గినా, తుమ్మినా నోరు మూసుకోకుండా ఆ బిందువులు సమీపంలోని ఉపరితలాలపై పడతాయి. వ్యాధి సోకని మరొకరు ఉపరితలంపై తాకినప్పుడు, మొదట చేతులు కడుక్కోకుండా అతని నోరు, ముక్కు లేదా కళ్లను తాకినప్పుడు, అతనికి సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ఈ వ్యాధి వ్యాప్తి రేటు తక్కువ సమయంలో అనూహ్యంగా పెరుగుతుంది. వ్యాధి సోకిందని తెలియని చాలా మంది తమ స్నేహితులు మరియు బంధువులను కలవడానికి వివిధ ప్రాంతాలకు వెళతారు. ఫలితంగా ఈ వైరస్ వ్యాప్తి మరింత విస్తరిస్తోంది. అంతేకాకుండా, సోకిన వ్యక్తులు తీవ్రమైన లక్షణాలను అనుభవించనప్పటికీ, ఈ వైరస్ ఇప్పటికే ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాపిస్తుంది. వారు బాగానే ఉంటారు మరియు కొద్దిగా తుమ్మవచ్చు లేదా ఫ్లూ కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ COVID-19 బారిన పడినట్లు తేలింది. సోకిన వ్యక్తి ఇప్పటికీ పనికి, పాఠశాలకు వెళుతున్నాడా, సెమినార్‌లకు లేదా సంగీత కచేరీలకు హాజరవుతున్నాడో ఊహించండి. మొదట్లో ఒకరికి మాత్రమే సోకినప్పటికీ, వ్యాపించిన తర్వాత, ఆ ప్రదేశంలో ఉన్న వేలాది మంది ఇతర వ్యక్తులు కూడా వ్యాధి బారిన పడ్డారు. కాబట్టి ఇప్పటి నుండి, ఈ వైరస్ వ్యాప్తి ఇండోనేషియాలో మరింత వ్యాప్తి చెందకుండా, మీరు చేయగలిగే పాత్ర సామాజిక దూరం చేయడం. అత్యవసరమైతే తప్ప బయటికి వెళ్లవద్దు. ప్రస్తుతానికి, స్నేహితులు లేదా బంధువులతో వ్యక్తిగతంగా గుమిగూడడం మానుకోండి. మాల్స్ లేదా పర్యాటక ఆకర్షణలు వంటి రద్దీ కేంద్రాలను సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదు. సామాజిక దూరం ఒకే నివాస స్థలంలో లేదా వారి దగ్గరి బంధువులకు గరిష్టంగా 3 మందికి మాత్రమే సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ సామాజిక దూర చర్యలు లేకుండా, సంక్రమణ వ్యాప్తి అదే కచేరీలో ఉన్న 1,000 మంది వ్యక్తులకు చేరుకుంటుంది. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులు ఒకే సమయంలో వ్యాధి బారిన పడకుండా వైరస్ వ్యాప్తిని తగ్గించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, ఒకే సమయంలో 1,000 మంది జబ్బుపడిన వ్యక్తుల కంటే 4 సోకిన వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడం చాలా సులభం. అందువల్ల, సామాజిక దూరం పరోక్షంగా ప్రజారోగ్య వ్యవస్థ కుప్పకూలకుండా సహాయపడుతుంది. ఈ చర్య ఆస్పత్రులు, లేబొరేటరీలు, అలాగే వైద్యులు మరియు ఇతర వైద్య సిబ్బందికి ఆ ప్రాంతం యొక్క సామర్థ్యం మరియు సామర్థ్యాన్ని మించిన COVID-19 రోగుల సంఖ్యతో నిమగ్నమవకుండా సహాయం చేయగలదు. కాబట్టి, అనారోగ్య రోగులందరూ సరైన సంరక్షణను పొందవచ్చు. ఆసుపత్రుల లభ్యత మరియు వైద్య సిబ్బంది సంఖ్య రోగుల సంఖ్యతో సమతుల్యం కాకపోతే, చివరికి సరైన చికిత్స పొందలేని అనేక మంది రోగులు కరోనా వైరస్ బారిన పడి ఉంటారు. ఫలితంగా మరణాల రేటు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• సెల్‌ఫోన్ ఉపరితలాన్ని కరోనా వైరస్‌కు గురికాకుండా ఎలా శుభ్రం చేయాలి• కరోనా వైరస్‌కు చికిత్స లేదు, కాబట్టి ఆసుపత్రుల్లో రోగులకు ఏమి ఇస్తారు?• ఇండోనేషియాలో కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిపై తాజా పరిణామాలుసామాజిక దూరం యొక్క ప్రాముఖ్యతకు నిజమైన ఉదాహరణ
దక్షిణ కొరియా నుండి రోగి 31 కథను మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఈ రోగి దక్షిణ కొరియాలో వేలాది మందికి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు మూలం, ఇది ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో అత్యధిక సంఖ్యలో కరోనావైరస్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఉన్న దేశాలలో ఒకటి. రాయిటర్స్‌ను ఉటంకిస్తూ, దక్షిణ కొరియాలో రోగి 31 వాస్తవానికి ఇప్పటికే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మహిళ, కరోనా పరీక్ష చేయించుకోవడానికి ఇష్టపడరు. ఆ తరువాత, అతను బదులుగా హోటళ్ళు మరియు చర్చిలు వంటి రద్దీ ప్రదేశాలకు వెళ్ళాడు. ఫలితంగా, అతను అదే ప్రాంతానికి వచ్చిన 1,000 మందికి పైగా కరోనా వైరస్ బారిన పడ్డారు. అత్యధిక COVID-19 ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఉన్న దేశాలలో దక్షిణ కొరియా ఒకటి కావడానికి ఇది ఒక కారణం.రోగి 31 రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లకుండా సామాజిక దూరం పాటిస్తున్నాడో ఊహించుకోండి. కాబట్టి, వేలాది కరోనా ఇన్ఫెక్షన్ కేసులను నివారించవచ్చు. కాబట్టి, మీకు ఏవైనా లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే, చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోవడానికి వెనుకాడకండి. మీలో ఆరోగ్యంగా భావించే వారి కోసం, ఎల్లప్పుడూ పరిశుభ్రతను పాటించండి మరియు ఖచ్చితంగా అవసరమైతే తప్ప, మీరు ముందుగా ప్రయాణం చేయాలనే ఉద్దేశ్యాన్ని రద్దు చేయాలి.
సామాజిక దూరాన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలి?
మాల్స్, మార్కెట్‌లు, కచేరీలు, సినిమాహాళ్లు, కార్యాలయాలు లేదా పాఠశాలలు వంటి రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లకపోవడమే సామాజిక దూరం పాటించేందుకు సులభమైన మరియు సులభమైన మార్గం. అదనంగా, కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని నెమ్మదింపజేయడానికి దిగువన ఉన్న కొన్ని విషయాలను సామాజిక దూరం యొక్క రూపంగా కూడా చేయవచ్చు.- వ్యక్తిగతంగా కలవడానికి బదులుగా ఆన్‌లైన్‌లో సమావేశాలను నిర్వహించండి
- వీలైతే, ఇంటి నుండి పని చేయండి లేదా ఇంటి నుండి పని చేయండి
- రద్దీగా ఉండే ఈవెంట్‌లకు, పెళ్లిళ్లకు కూడా వెళ్లే ప్లాన్‌లను రద్దు చేయండి
- స్నేహాన్ని కొనసాగించడానికి, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో స్నేహితులు లేదా బంధువులతో కలవకండి, కానీ చాటింగ్ లేదా వీడియో కాల్స్ వంటి సాంకేతికతను ఉపయోగించండి.
- పట్టణం వెలుపల లేదా విదేశాలలో కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయండి
- తగినంత ప్రాథమిక అవసరాలను కొనుగోలు చేయడం ప్రారంభించండి, ఉదాహరణకు 2 వారాలు లేదా 14 రోజుల స్టాక్ కోసం, కాబట్టి మీరు షాపింగ్ చేయడానికి చాలా తరచుగా ఇంటిని వదిలి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
- వీలైతే, మీ రోజువారీ అవసరాలను ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయండి, తద్వారా మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
సామాజిక దూరం చేయడం కోసం చిట్కాలు
సామాజిక దూరం పాటించడం అందరికీ అంత సులభం కాకపోవచ్చు. అయితే, మీ సామాజిక దూర ప్రయత్నాలను వేగవంతం చేయడానికి క్రింది చిట్కాలు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.- సమర్థ ప్రభుత్వం యొక్క ఆదేశాలు మరియు నిబంధనలను అనుసరించండి.
- మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లి మందులు లేదా రోజువారీ అవసరాల కోసం షాపింగ్ చేయడం వంటి కార్యకలాపాలను చేయవలసి వస్తే, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి దాదాపు 2 మీటర్ల దూరం ఉంచండి.
- వైరస్ స్ప్లాష్ కాకుండా ఉండటానికి తగినంత మందపాటి పదార్థాన్ని ఉపయోగించి ఎల్లప్పుడూ ముక్కు మరియు నోటి ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయండి.
- ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.