పొడి స్కాల్ప్, కారణాలు మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో చూడండి

పొడి జుట్టు ఖచ్చితంగా ప్రదర్శన మరియు సౌకర్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. చుండ్రు మాత్రమే కాదు, దురదతో కూడిన పొడి స్కాల్ప్ కూడా సమానంగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అప్పుడు, కారణాలు ఏమిటి మరియు పొడి చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలి? చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవడం మీ పొడి స్కాల్ప్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలో నిర్ణయించడంలో మొదటి దశ. అయితే, మీరు ముందుగా పొడి చర్మం యొక్క కారణాన్ని గుర్తించాలి. ఎందుకంటే, కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి కాబట్టి, చికిత్స దశలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

పొడి చర్మం యొక్క కారణాలు

డ్రై స్కాల్ప్ పరిస్థితులు చుండ్రు లాంటివే కాదు.. డ్రై స్కాల్ప్‌కి కొన్ని కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. చల్లని వాతావరణం మరియు పొడి గాలి

పొడి చర్మం యొక్క కారణాలలో ఒకటి చల్లని వాతావరణం మరియు పొడి గాలి. వాతావరణంలో అస్థిరమైన మార్పులు తల చర్మంతో సహా శరీరంలోని చర్మ ప్రాంతాలకు కారణమవుతాయి. అదనంగా, చాలా సేపు ఎయిర్ కండిషన్డ్ రూమ్‌లో ఉండటం వల్ల పొడి గాలి జుట్టు పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు.

2. జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మార్చండి

జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను పరస్పరం మార్చుకునే అలవాటు కూడా దానిలోని కఠినమైన పదార్ధాల కారణంగా పొడి జుట్టుకు కారణం కావచ్చు. ఇందులో ఎక్కువ షాంపూ ఉపయోగించడం కూడా ఉండవచ్చు.

3. తామర

పొడి మరియు దురద స్కాల్ప్ యొక్క తదుపరి కారణం తామర. ఎగ్జిమా కూడా స్కాల్ప్ యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. తామర యొక్క రూపాన్ని మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ, హార్మోన్లు మరియు జన్యుపరమైన సమస్యల కారణంగా భావిస్తారు. వైద్య పరిభాషలో, ఈ రకమైన తామరను సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ అంటారు.

4. సోరియాసిస్

తామరతో పాటు, చర్మం పొడిబారడానికి మరియు దురదకు సోరియాసిస్ కారణం కావచ్చు. సోరియాసిస్ అనేది నెత్తిమీద ఎర్రగా, పొలుసుల మచ్చలతో కూడిన ఒక పరిస్థితి. ఈ చర్మ వ్యాధి దీర్ఘకాలిక పొడి స్కాల్ప్ పరిస్థితి ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి వల్ల వస్తుంది. సోరియాసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు పొడి, దురద మరియు మందపాటి క్రస్ట్‌లు. ఇది తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, సోరియాసిస్ లక్షణాలు మెడ, మోచేతులు, వీపు మరియు పాదాల చర్మానికి కూడా వ్యాపిస్తాయి.

చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం మధ్య వ్యత్యాసం

మొదటి చూపులో చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడం కష్టం. అవును, దాని సారూప్య ఆకారం చాలా మంది చుండ్రు మరియు పొడి తలపై ఉన్న వ్యత్యాసాన్ని సరిగ్గా గుర్తించలేరు. అయితే, వాస్తవానికి వేర్వేరు పేర్లు అంటే వేర్వేరు నిర్వచనాలు, కారణాలు, లక్షణాలు మరియు ఈ రెండు చర్మ పరిస్థితులతో వ్యవహరించే మార్గాలు. చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని కారణాలు మరియు లక్షణాల నుండి చూడవచ్చు. చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం మధ్య తేడా ఏమిటి? చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని పూర్తిగా క్రింద చూడండి.

1. చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం యొక్క నిర్వచనం

చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్ అనేది వేర్వేరు పరిస్థితులు.చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్ మధ్య వ్యత్యాసాలలో ఒకటి వాటి నిర్వచనం నుండి చూడవచ్చు. చుండ్రు అనేది ఒక సాధారణ స్కాల్ప్ సమస్య, ఇది ఫ్లాకీ స్కాల్ప్ ఫ్లేక్స్ ఫలితంగా ఏర్పడుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఫ్లాకీ స్కాల్ప్ యొక్క రేకులు పసుపు మరియు జిడ్డుగా ఉంటాయి, జుట్టు మరియు నెత్తికి అంటుకుంటాయి. ఇంతలో, తెల్లటి, పొరలుగా ఉండే చర్మపు రేకులు భుజం ప్రాంతంపై పడినప్పుడు పొడి స్కాల్ప్ పరిస్థితులు ఏర్పడతాయి. ఈ పరిస్థితిని చాలా మంది వ్యక్తులు చుండ్రుగా తరచుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు. డ్రై స్కాల్ప్ కూడా పొట్టు, చికాకుతో కూడిన చర్మంతో పాటు దురద మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది.

2. చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం కారణాలు

చుండ్రు మరియు తదుపరి పొడి చర్మం మధ్య వ్యత్యాసం కారణం నుండి చూడవచ్చు. చుండ్రుకు కారణం సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ లేదా చర్మంలో జిడ్డు, దద్దుర్లు మరియు పొలుసులుగా మారడం. ఈ తెల్లని లేదా పసుపు పొలుసులను చుండ్రు అంటారు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చుండ్రు భుజం ప్రాంతంలో చెల్లాచెదురుగా పడిపోతుంది, తద్వారా ఇది ప్రదర్శనతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అదనంగా, చుండ్రు యొక్క కారణం తరచుగా పిలువబడే ఫంగస్ ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది మలాసెజియా . చుండ్రు తరచుగా జిడ్డుగల జుట్టులో సంభవిస్తుంది, చేతులు లేదా కాళ్ళపై చర్మం వలె, తల చర్మం కూడా పొడిగా మరియు పొట్టుతో ఉంటుంది. పొడి స్కాల్ప్ యొక్క కారణం డీహైడ్రేషన్ లేదా శరీర ద్రవాలు లేకపోవడం, అలాగే తేమ లేని శరీర పరిస్థితులు. నిజానికి, పరిస్థితి సోరియాసిస్ వల్ల ఏర్పడిన పొరలుగా ఉండే స్కాల్ప్ విషయంలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ దోషులలో ఒకటిగా ఉంటుంది. నెత్తిమీద పొట్టు యొక్క ఇతర కారణాలు వివిధ కారకాలచే ప్రేరేపించబడతాయి. ఉదాహరణకు, చల్లని మరియు పొడి గాలి, కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ లేదా కొన్ని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ( హెయిర్ స్ప్రే , షాంపూ, జెల్ స్టైలింగ్ ), మరియు వృద్ధాప్యం.

3. చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలు

చుండ్రు మరియు స్కాల్ప్ పీలింగ్ మధ్య వ్యత్యాసం కూడా లక్షణాల నుండి చూడవచ్చు. చుండ్రు సాధారణంగా వెంట్రుకలు మరియు తల చర్మం జిడ్డుగా కనిపించడంతో పాటుగా ఉంటుంది. పెద్ద చుండ్రు రేకులు పసుపు లేదా తెలుపు రంగులో ఉంటాయి. అదనంగా, చుండ్రు జుట్టు మీద చర్మం దురద, అలాగే ఎరుపు మరియు పొలుసుల చర్మం కారణమవుతుంది. ఇంతలో, ఫ్లాకీ స్కాల్ప్ సాధారణంగా చిన్న మరియు పొడి రేకులు కలిగి ఉంటుంది. పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే స్కాల్ప్ మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై పొడి చర్మంతో కూడి ఉంటుంది. చుండ్రు మాదిరిగానే, పొట్టుతో కూడిన స్కాల్ప్ దురదతో కూడి ఉంటుంది. దీన్ని సులభతరం చేయడానికి, ఇక్కడ చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్ మధ్య తేడాల పట్టిక ఉంది.

లక్షణాలు	చుండ్రు	పొడి చర్మం
జిడ్డుగల, పెద్ద పసుపు లేదా తెలుపు రేకులు	అవును
చిన్న మరియు పొడి రేకులు		అవును
దురద స్కాల్ప్	అవును	అవును
జిడ్డుగల, ఎరుపు రంగు, పొలుసుల చర్మం	అవును
మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై పొడి చర్మం		అవును

సహజంగా డ్రై స్కాల్ప్ వదిలించుకోవటం ఎలా

డ్రై స్కాల్ప్‌ను సహజంగా ఎదుర్కోవడానికి ఇంట్లోనే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, దిగువన ఉన్న సహజ పదార్ధాలు వాటి ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరమని దయచేసి గమనించండి. కాబట్టి, మీరు దానిని ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది. అవసరమైతే, మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా దాని భద్రతను తెలుసుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. డ్రై స్కాల్ప్‌ని సహజంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి.ఎండిపోయిన తలకు చికిత్స చేయడానికి కొబ్బరి నూనె ఒక మార్గం. పొడి స్కాల్ప్‌తో సహా ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం కొబ్బరి నూనె చాలా కాలంగా విశ్వసించబడింది. కొబ్బరి నూనె స్కాల్ప్‌ను తేమ చేస్తుంది మరియు ఇది యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. పొడి మరియు దురద స్కాల్ప్ కోసం కొబ్బరి నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి అంటే నెమ్మదిగా మసాజ్ చేస్తూ తలకు పట్టించాలి. అప్పుడు, 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. అప్పుడు, శుభ్రంగా వరకు నీటితో శుభ్రం చేయు.

2. కలబంద

పొడి చర్మంతో వ్యవహరించడానికి తదుపరి మార్గం కలబందతో ఉంటుంది. అలోవెరాలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది సమర్థవంతమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉన్నప్పుడు చర్మం చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు నేరుగా మొక్క నుండి అలోవెరా జెల్ లేదా మార్కెట్‌లో విక్రయించే కలబంద జెల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అలోవెరా జెల్‌ని తలకు 10 నిమిషాల పాటు అప్లై చేయండి. అప్పుడు, శుభ్రంగా వరకు నీటితో శుభ్రం చేయు.

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు పొడి మరియు దురద స్కాల్ప్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డ్రై స్కాల్ప్ చికిత్సకు సహజ మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డ్రై స్కాల్ప్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు చర్మం పొడి మరియు దురద కలిగించే అలెర్జీలు లేదా శిలీంధ్రాలను తొలగించగలవు. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో, ముందుగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను కొద్దిగా నీటితో కరిగించండి. తర్వాత, నెమ్మదిగా మసాజ్ చేస్తూ నెత్తిమీద చర్మంపై అప్లై చేయండి. నీరు మరియు షాంపూతో కడిగే ముందు 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

4. జోజోబా నూనె

కొబ్బరి నూనె వలె, జోజోబా నూనె కూడా సమర్థవంతమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉంటుంది. జోజోబా ఆయిల్ పొడి స్కాల్ప్ నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందుతుందని నమ్ముతారు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు స్కాల్ప్‌ను ప్రభావితం చేసే చర్మ పరిస్థితులను నయం చేస్తాయి. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి, మీరు సాధారణంగా షాంపూ చేయడానికి ఉపయోగించే షాంపూలో కొన్ని చుక్కల జోజోబా ఆయిల్ జోడించండి. ఆ తర్వాత తలకు మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. అప్పుడు, శుభ్రంగా వరకు నీటితో శుభ్రం చేయు ముందు నిలబడనివ్వండి.

5. అరటి

పొడి శిరోజాలకు చికిత్స చేయడానికి అరటిపండ్లను సహజ మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చని మీకు తెలుసా? మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉండటమే కాకుండా, అరటిపండ్లు సహజ యాంటీమైక్రోబయాల్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఫ్లాకీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రం చేయగలవని నమ్ముతారు. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో సులభం, ముందుగా 1 అరటిపండును పూరీ చేయండి. తరువాత, గుజ్జు అరటిపండ్లను కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెతో కలపండి. ఇది మాస్క్ పేస్ట్ అయ్యే వరకు అన్ని పదార్థాలను కలపండి. అప్పుడు, తల చర్మం ఉపరితలంపై దరఖాస్తు, 10 నిమిషాలు నిలబడటానికి వీలు. తర్వాత శుభ్రంగా కడగాలి.

పొడి మరియు పొట్టు చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలి

మీ తలపై పొడి చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహజ పదార్థాలు తగినంత ప్రభావవంతం కానట్లయితే, మీరు పొడి మరియు పొట్టును ఎదుర్కోవటానికి అనేక ఇతర మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు. పూర్తి సమీక్ష ఇక్కడ ఉంది.

1. మాయిశ్చరైజర్ వర్తించు లేదా మాయిశ్చరైజర్

పొడి మరియు పొట్టుతో ఎలా వ్యవహరించాలి అనేది తేలికపాటి ఫార్ములా మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు మీ తలకు మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవచ్చు. చివరికి, మీరు మరుసటి రోజు మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత పొరలుగా ఉండే స్కాల్ప్ రేకులు మాయమవుతాయి. డ్రై స్కాల్ప్‌కి చికిత్స చేయడానికి మీరు యాంటీ ఇరిటేటింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

2. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన లేపనాలు మరియు షాంపూలను ఉపయోగించండి

సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన సమయోచిత ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా కూడా పొడి మరియు పొట్టు చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలి. మీరు వాటిని షాంపూలు, క్రీములు, జెల్లు, లోషన్లు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లలో కనుగొనవచ్చు. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక స్థాయిల కోసం, మీరు సరైన ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

3. నీరు త్రాగండి

చర్మం పొడిబారడం మరియు పొట్టును ఎదుర్కోవడానికి సులభమైన మార్గం శరీరం యొక్క ద్రవ అవసరాలను తీర్చడం. దాని కోసం, మీరు రోజుకు 8 గ్లాసుల త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. ఈ అలవాటు వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని నివారించడంతో పాటు, స్కాల్ప్ ను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది, తద్వారా డ్రై స్కాల్ప్ పరిస్థితులను నివారించవచ్చు.

4. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి

తలపై పొడి చర్మాన్ని అధిగమించడానికి ఒక మార్గం మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం. మీ జుట్టును యాంటీ ఇరిటేటింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూతో కడగాలి. షాంపూతో తలస్నానం చేసిన తర్వాత మీ జుట్టును శుభ్రంగా కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

5. డాక్టర్ సూచించిన మందులు

పొడి మరియు పొట్టును ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి. సాధారణంగా డాక్టర్ డ్రై స్కాల్ప్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి యాంటీ ఫంగల్స్, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు విటమిన్ డి ఉన్న అనేక మందులను సూచిస్తారు. [[సంబంధిత కథనాలు]] పొడి మరియు దురద స్కాల్ప్ యొక్క కారణాల గురించి ఇంకా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్ ద్వారా. ఎలా, ఇప్పుడు ద్వారా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .