డ్రై స్కిన్‌తో మొటిమలు నాశనం అవుతున్నాయా? దీన్ని ఎలా అధిగమించాలో ఇక్కడ ఉంది

సాధారణంగా, మేము మొటిమలను జిడ్డు చర్మంతో అనుబంధిస్తాము. కానీ నిజానికి, పొడి చర్మంపై కూడా, మొటిమలు మీ చిరాకు మరియు చికాకును పెంచుతాయి. ఇది పొడి, మోటిమలు కూడా. బాగా, పొడి, మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం యొక్క కారణాలను మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో క్రింది కథనంలో తెలుసుకోండి.

చర్మం పొడిబారడానికి, మోటిమలు వచ్చేందుకు కారణమేమిటి?

పొడి చర్మంపై మొటిమలు అధిక సెబమ్ ఉత్పత్తికి కారణమవుతాయి.మానవ చర్మంలో వెంట్రుకలు పెరిగే అనేక హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఉంటాయి. అదనంగా, చర్మంలో సేబాషియస్ గ్రంధులు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి నూనె లేదా సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి పని చేస్తాయి. పొడి చర్మంతో, సాధారణంగా చర్మంలో తగినంత తేమ ఉండదు, కాబట్టి మీ చర్మం పొలుసులుగా మరియు పొడిగా కనిపించవచ్చు. దీనిని అధిగమించడానికి, సేబాషియస్ గ్రంథులు పొడి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి సహజ నూనెలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, అధిక నూనె ఉత్పత్తి జుట్టు కుదుళ్లను నిరోధించే ప్రమాదం ఉంది. హెయిర్ ఫోలికల్స్‌లో పేరుకుపోయిన డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ మరియు బ్యాక్టీరియా ఉంటే, అది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది, తద్వారా చర్మంపై మొటిమలను పోలి ఉండే ముద్దలు ఏర్పడతాయి. దీని వల్ల డ్రై స్కిన్ బ్రేక్అవుట్ ఏర్పడుతుంది.

పొడి చర్మం మరియు మొటిమలను సరైన మార్గంలో ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

పొడి చర్మం మరియు మొటిమలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు. కారణం, అనేక పొడి మరియు మోటిమలు-పీడిత చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారి కోసం రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి పొడి చర్మం యజమానులు ఉపయోగించినప్పుడు చర్మం మరింత పొడిగా మారే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, తప్పుగా భావించకుండా ఉండటానికి, మీరు సరిగ్గా ఉపయోగించగల పొడి, మోటిమలు-పీడిత చర్మాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. పొడి చర్మం కోసం సరైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి

పొడి, మోటిమలు వచ్చే చర్మాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఒక మార్గం సరైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం. మీరు చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి పని చేసే లేపనాలు లేదా లోషన్ల రూపంలో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించవచ్చు. రక్తస్రావ నివారిణి ద్రావణాలు మరియు నీటి ఆధారిత జెల్‌లతో సహా మీ చర్మాన్ని మరింత పొడిగా చేసే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి మొటిమల మందులను తీసుకుంటుంటే, మీ చర్మం పొడిగా ఉంటుందని వారికి తెలియజేయండి. ఆ విధంగా, డాక్టర్ మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు మొటిమల మందుల కోసం సిఫార్సులను అందిస్తారు.

2. చర్మం సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం ఇవ్వండి

మొటిమలతో పొడి చర్మాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేది చికిత్సకు సర్దుబాటు చేయడంలో భాగంగా చర్మం పొడిబారడం, ఒలిచిపోవడం మరియు చికాకు కలిగించడం వంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, మీరు ఓపికగా మరియు నెమ్మదిగా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు మొటిమల చికిత్సను ప్రతిరోజూ చేయవచ్చు లేదా ఉపయోగం ప్రారంభంలో వారానికి 3 రోజులు మాత్రమే చేయవచ్చు, తద్వారా చర్మం సర్దుబాటు అవుతుంది. చర్మం సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు, మీరు కొన్ని వారాల పాటు ఎక్కువ కాలం పాటు మొటిమల చికిత్సను కొనసాగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, రాత్రిపూట మొటిమల మందుల వాడకాన్ని అనుమతించండి. మొటిమల చికిత్సను నెమ్మదిగా మరియు ఓపికగా తీసుకోండి.మీ చర్మం చాలా పొడిగా మరియు చికాకుగా అనిపిస్తే, మీరు కొన్ని రోజులు మొటిమల మందులను ఉపయోగించడం మానేయవచ్చు. ముందుగా మీ చర్మానికి విశ్రాంతి ఇవ్వండి. మీ చర్మం మెరుగ్గా అనిపించిన తర్వాత, మీరు నెమ్మదిగా మళ్లీ మొటిమల చికిత్సను కొనసాగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, సరైన సిఫార్సులను పొందడానికి వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఈ దశ జరిగిందని నిర్ధారించుకోండి. మొటిమల చికిత్స నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా ఉంటే, మీరు మళ్లీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. 20-30 నిమిషాల పాటు మొటిమల మందులను ఉపయోగించమని మీ వైద్యుడు మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు, ఆపై మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకుండా సర్దుబాటు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

3. మీ ముఖాన్ని అతిగా శుభ్రం చేయకండి

ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడంలో పొరపాట్లలో ఒకటి దీన్ని తరచుగా చేయడం. నిజానికి, మీరు మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగకూడదు ఎందుకంటే ఫేస్ వాష్ మీ ముఖంపై సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది. ఫలితంగా, చర్మం మరింత పొడిగా మారుతుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని రోజుకు 1-2 సార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలని సూచించారు. నిజానికి, మీరు రోజంతా చెమట పట్టకుండా ఉంటే, మీ ముఖం కడగడం రాత్రి పడుకునే ముందు చేయవచ్చు. మీరు ఉపయోగించవచ్చు ముఖ వాష్ పొడి చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. మీరు మేకప్ ఉపయోగిస్తే, ముందుగా నూనె ఆధారిత మరియు సువాసన లేని మేకప్ రిమూవర్ ఉత్పత్తితో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. మీ ముఖం కడుక్కునేటపుడు గోరువెచ్చని లేదా గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. పూర్తయిన తర్వాత, మీ ముఖాన్ని టవల్‌తో మెల్లగా తట్టడం ద్వారా ఆరబెట్టండి.

4. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మానుకోండి

ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ముఖంపై పేరుకుపోయిన మృత చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. పొడి మరియు మొటిమల బారిన పడే చర్మం యొక్క యజమానుల కోసం, మీరు ఈ ఒక చర్మ చికిత్సను నివారించాలి ఎందుకంటే ఇది చర్మం మరింత పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ / AHA కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఇది చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగించి, చర్మాన్ని పొడిగా మార్చే ప్రమాదం ఉంది.

పొడి మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం ఏ చర్మ సంరక్షణను ఉపయోగించవచ్చు?

పొడి మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం వివిధ రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. ఫోమ్ లేకుండా ఫేస్ వాష్

పొడి మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒకటి ఫేస్ వాష్. అయితే, ఫోమ్ ఉన్న ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించకుండా ఉండండి. ఇది సంతృప్తికరమైన అనుభూతిని ఇచ్చినప్పటికీ, పొడి చర్మంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి నురుగును కలిగి ఉన్న ముఖ ప్రక్షాళన సబ్బు వాస్తవానికి సరిపోదు. మరోవైపు, ఈ ఫేస్ వాష్ చర్మాన్ని మరింత పొడిగా చేస్తుంది. దీనికి పరిష్కారంగా, మీరు సాధారణంగా క్రీమ్ లేదా లోషన్ రూపంలో వచ్చే నురుగు లేకుండా ఫేస్ వాష్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. దయచేసి మీ పొడి, మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి పొడి అనుభూతిని, బిగుతుగా ఉండే చర్మాన్ని మరియు ఉపయోగం తర్వాత దురదగా అనిపించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు సరైనవి కావు.

2. మాయిశ్చరైజర్

నాన్-కామెడోజెనిక్ మరియు ఆయిల్-ఫ్రీ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి. పొడి, మొటిమలు వచ్చే చర్మం కోసం తదుపరి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి మాయిశ్చరైజర్. చర్మం తేమను నిర్వహించడానికి మరియు చర్మపు పొరను రక్షించడానికి మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత మీరు రోజుకు కనీసం 2 సార్లు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పొడి చర్మం కోసం మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవడంలో, మీ పొడి చర్మంపై మోటిమలు ఏర్పడకుండా లేదా తీవ్రతరం చేయకుండా జాగ్రత్త అవసరం. మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎంచుకోండి లేదా మాయిశ్చరైజర్ లేబుల్ ఉన్న పొడి చర్మం కోసం నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా రంధ్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం లేదు మరియు నూనె లేకుండా (నూనె లేని) మరియు నాన్-ఎక్నెజెనిక్ లేదా మొటిమలకు కారణం కాదు. పొడి మరియు చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని నివారించడానికి, మీరు మొదట మాయిశ్చరైజర్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, తర్వాత పై పొరపై మోటిమలు లేపనం చేయాలి. అయినప్పటికీ, మరింత నిర్దిష్ట కేసుల కోసం మీరు ఇప్పటికీ డాక్టర్ సిఫార్సులను అనుసరించాలి.

3. సన్స్క్రీన్

పొడి, మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం మరొక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి సన్‌స్క్రీన్. అవును, సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్ అనేది మీ చర్మ రకంతో సంబంధం లేకుండా తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ముఖ్యంగా పొడి మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మంపై, సూర్యుడి నుండి వచ్చే వేడి అతినీలలోహిత (UV) కిరణాల కలయిక మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఎంచుకోండి సన్స్క్రీన్ ఇది డబుల్ రక్షణను కలిగి ఉంటుంది ( విస్తృత స్పెక్ట్రం ) UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి. పొడి మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం యొక్క యజమానుల కోసం, పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి టైటానియం డయాక్సైడ్ లేదా జింక్ డయాక్సైడ్ . అదనంగా, లేబుల్ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను కూడా ఎంచుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ ..

4. మొటిమల ఔషధం

మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేసిన తర్వాత మొటిమల మందులను వర్తించండి, మొటిమల చికిత్సకు, మీరు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు తక్కువ మోతాదులో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన మొటిమల లేపనాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించవచ్చు. చర్మం సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం ఇవ్వండి. ఈ దశ పొడి చర్మాన్ని తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, తద్వారా అది మరింత దిగజారదు. మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు సమయోచిత మొటిమల మందులను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మీ ముఖంలో మొటిమలు ఉన్న ప్రాంతాలకు మాత్రమే సమయోచిత మొటిమల మందులను వర్తించేలా చూసుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

పొడి, మోటిమలు వచ్చే చర్మం దెబ్బతింటుంది మానసిక స్థితి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించుకోండి. పొడి, మోటిమలు-పీడిత చర్మం కోసం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేది అనుభవించిన పొడి చర్మంపై మొటిమలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. పొడి చర్మం మరియు మొటిమలు మెరుగుపడకపోతే, మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. నువ్వు చేయగలవు డాక్టర్తో ప్రత్యక్ష సంప్రదింపులు పొడి మరియు మొటిమల బారిన పడే చర్మం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా. మీరు దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .