మీరు పుస్తకాన్ని చదువుతున్నప్పుడు లేదా విచారకరమైన సినిమా చూస్తున్నప్పుడు సులభంగా ఏడుస్తారు కాబట్టి మిమ్మల్ని తరచుగా క్రైబేబీ అని పిలుస్తారా? విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీరు ఒంటరిగా లేరు. ఈ పరిస్థితి చాలా మందికి కూడా ఎదురవుతుంది. నుండి నివేదించబడింది స్త్రీల రోజు, డాక్టర్ ప్రకారం. న్యూయార్క్‌లోని వెయిల్-కార్నెల్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లోని సైకియాట్రీ ప్రొఫెసర్ గెయిల్ సాల్ట్జ్, భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి మరియు క్లిష్ట పరిస్థితులను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఏడుపు ఒక అద్భుతమైన మార్గమని చెప్పారు. కాబట్టి, ఎవరైనా తమ భావోద్వేగాలను వదులుకునేటప్పుడు లేదా క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ఏడవడం సాధారణం. అయితే, ఎవరైనా ఏడ్వడం లేదా ఏడ్వడం సులభం అయితే అది భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రాథమికంగా, సాధారణ ఏడుపు తీవ్రత లేదా సూచించే మార్గదర్శకాలు లేవు. అయితే, 1980వ దశకంలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మహిళలు సగటున నెలకు 5.3 సార్లు ఏడుస్తారని, పురుషులు సగటున నెలకు 1.3 సార్లు ఏడుస్తారని తేలింది. మీరు తరచుగా ఏడ్చేవారిలో ఒకరైతే, మీ డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తతో ఈ సమస్యను చర్చించడం ప్రారంభించడం బాధించదు. అంతేకాదు, మీరు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఏడుస్తుంటే, అది డిప్రెషన్ లేదా రుగ్మతకు సంకేతం కావచ్చు మానసిక స్థితి ఇతర.
ప్రజలు సులభంగా ఏడవడానికి లేదా ఏడవడానికి కారణం
భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడమే కాకుండా, ప్రజలు సులభంగా ఏడవడానికి లేదా ఏడవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మీ భావోద్వేగాలపై మీకు నియంత్రణ లేదని మీరు భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు. ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన ఏదో జరుగుతోందని సూచిస్తుంది. ఎవరైనా ఏడ్చేవాడా లేదా అనేది కూడా వారు ఉద్దీపనలకు ఎంత సున్నితంగా ఉంటారు మరియు భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించడంలో ఎంత ఓపెన్‌గా ఉంటారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎవరైనా సులభంగా ఏడవడానికి లేదా ఏడవడానికి ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. 1. హార్మోన్లు
స్త్రీలు తరచుగా పురుషుల కంటే ఎక్కువగా ఏడుస్తున్నట్లు లేదా వెక్కిరింపులుగా భావించబడతారు. ఇది సాధారణంగా హార్మోన్ల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇవి ఆకలి, పునరుత్పత్తి, భావోద్వేగాలు మరియు మానసిక స్థితి వంటి శారీరక విధులను నియంత్రించే రసాయన దూతలు. మహిళలు తరచుగా అనుభవించే హార్మోన్ల మార్పులు మరింత సులభంగా ఏడ్వడానికి కారణమవుతాయి. తరచుగా, హార్మోన్లలో హెచ్చుతగ్గులు ప్రీమెన్స్ట్రువల్, మెనోపాజ్ మరియు పోస్ట్-పార్టమ్ పీరియడ్స్ ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. 2. డిప్రెషన్
డిప్రెషన్ అనేది మూడ్ డిజార్డర్, దీని లక్షణాలు దీర్ఘకాలం పాటు బాధపడే అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తిని సులభంగా ఏడ్చవచ్చు లేదా ఏడ్చేస్తుంది. విచారంగా ఉండటమే కాకుండా, నిరాశకు సంబంధించిన ఇతర సంకేతాలలో నిస్సహాయత లేదా శూన్యత, ఆసక్తి కోల్పోవడం, నిద్ర భంగం మరియు అలసట వంటివి ఉంటాయి. 3. నిద్ర లేకపోవడం
పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఏడుపు మాత్రమే కాదు, కొన్నిసార్లు పెద్దలు కూడా అలా చేస్తారు. పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రాత్రికి 5 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోవడం వల్ల కోపంగా ఉండటం నుండి అకస్మాత్తుగా ఏడ్వడం లేదా ఏడవడం వరకు గణనీయమైన మానసిక కల్లోలం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీకు తగినంత నిద్ర ఉందని నిర్ధారించుకోండి, ఇది ప్రతి రాత్రి 7-8 గంటలు. 4. గాయం కలిగి ఉండటం
బాధాకరమైన బాల్యాన్ని కలిగి ఉన్న లేదా తీవ్రమైన బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించిన వ్యక్తి మరింత సులభంగా ఏడ్వవచ్చు. వారికి, ఏడుపు అనేది ప్రతిస్పందన యొక్క సాధారణ రూపం. గాయం లేదా ఆందోళనను అనుభవించే వారి సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన దీనికి కారణం. 5. బైపోలార్ డిజార్డర్
బైపోలార్ డిజార్డర్ అనేది అదుపు చేయలేని ఏడుపుకి ఒక సాధారణ కారణం. ఈ రుగ్మత మూడ్‌లో విపరీతమైన మార్పుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఉదాహరణకు సంతోషంగా అనిపించడం నుండి విచారం వరకు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా. బైపోలార్ స్టేట్ డిప్రెషన్ లాగా కనిపించవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి అవి రెండు వేర్వేరు పరిస్థితులు. బైపోలార్ లక్షణాలలో హఠాత్తు ప్రవర్తన, విసుర్లు, చిరాకు, భ్రాంతులు మరియు నిద్రపోవడం వంటివి ఉంటాయి. బైపోలార్ డిజార్డర్ ఏ వయస్సు, జాతికి చెందిన వారైనా సంభవించవచ్చు మరియు ఇది సాధారణంగా కుటుంబాలలో నడిచే పరిస్థితి. 6. సూడోబుల్బార్ ప్రభావం (PBA)
తేలికగా ఏడ్చే వ్యక్తి దీనివల్ల కావచ్చుసూడోబుల్బార్ ప్రభావం. ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా హఠాత్తుగా నవ్వడం లేదా ఏడ్చే వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన ద్వారా ఈ పరిస్థితి వర్గీకరించబడుతుంది మరియు నియంత్రించబడదు. మెదడు దెబ్బతినడమే కారణం సూడోబుల్బార్ ప్రభావం ఇది సాధారణంగా నమ్ముతారు. స్ట్రోక్, డిమెన్షియా మరియు ఇతర పరిస్థితుల వల్ల ఈ నష్టం సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇతర అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం. [[సంబంధిత కథనాలు]] ఒక వ్యక్తి సులభంగా ఏడవడానికి లేదా ఏడుపుగా ఉండటానికి కొన్ని కారణాలు. కేకలు వేయడంలో తప్పు లేదు, మీ భావాలకు అంతర్లీన పరిస్థితులను గుర్తించడానికి పైన పేర్కొన్న కారణాల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి.