స్ట్రెప్ థ్రోట్ యొక్క లక్షణాలు వాటంతట అవే తొలగిపోయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి తరచుగా బాధితులకు మింగడం కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, స్ట్రెప్ థ్రోట్ కోసం ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవచ్చు మరియు తినకూడదు అనేది తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 
అరటిపండులో విటమిన్ సి ఉంటుంది గొంతు నొప్పికి ఒక రకమైన ఆహారం అరటిపండు. అరటిపండ్లు విటమిన్ సి కలిగి ఉంటాయి మరియు మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి మీలో గొంతునొప్పితో బాధపడే వారు తినడం మంచిది. 
తేనె గొంతుకు మరింత సౌకర్యవంతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.ఒక అధ్యయనంలో తేనె అనేది ఒక రకమైన సహజ స్వీటెనర్, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు గాయాలను నయం చేస్తుంది. అదనంగా, తేనె గొంతు నొప్పికి ఆహారం, ఇది ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు గొంతుకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. 
పెరుగు మృదువుగా మరియు మ్రింగడానికి తేలికగా ఉంటుంది.గొంతునొప్పి కోసం తినదగిన ఇతర ఆహారాలు పెరుగు మరియు స్మూతీస్. పెరుగు మరియు స్మూతీస్ ఇది మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మింగడం సులభం కాబట్టి గొంతు నొప్పి ఉన్నవారు తినడానికి ఇది మంచిది. 
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల గొంతుకు ఉపశమనం కలుగుతుంది గ్రీన్ టీలో చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి గొంతు నొప్పిని నయం చేయడానికి మంచివి. కొంతమంది గొంతు తేలికగా మరియు ఉపశమనం కలిగించడానికి గ్రీన్ టీతో పుక్కిలిస్తారు.
గొంతు నొప్పికి ఆహారాలు తినవచ్చు
గొంతు నొప్పి, ఫారింగైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది గొంతు వెనుక (ఫారింక్స్) ఎర్రబడినప్పుడు ఒక పరిస్థితి. స్ట్రెప్ థ్రోట్ యొక్క లక్షణాలు అనేక రకాల అనారోగ్యాలలో సాధారణం లేదా ఫ్లూ, జ్వరం మరియు మోనోన్యూక్లియోసిస్ (గ్రంధి జ్వరం) వంటి ఇతర అనారోగ్యాల ఫలితంగా సంభవించవచ్చు. స్ట్రెప్ థ్రోట్ కోసం వివిధ రకాల ఆహారాలను తినడం నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో సహాయపడుతుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. గొంతు నొప్పికి ఆహారం పోషకమైన, మృదువైన ఆకృతి మరియు సులభంగా మింగడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలుగా ఉండాలి. గొంతు నొప్పికి ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవచ్చు.1. అరటి
అరటిపండులో విటమిన్ సి ఉంటుంది గొంతు నొప్పికి ఒక రకమైన ఆహారం అరటిపండు. అరటిపండ్లు విటమిన్ సి కలిగి ఉంటాయి మరియు మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి మీలో గొంతునొప్పితో బాధపడే వారు తినడం మంచిది. 2. చికెన్ సూప్
గొంతు నొప్పికి చికెన్ సూప్ మరొక రకమైన ఆహార ఎంపిక. చికెన్ సూప్ సాధారణంగా వెచ్చగా మరియు ద్రవ రూపంలో ఉంటుంది. కాబట్టి, ఇది మింగడం సులభం మరియు గొంతు నొప్పిలో సౌకర్యవంతమైన ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది. చికెన్ సూప్‌లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయని పరిశోధకులు నివేదిస్తున్నారు మరియు శ్వాసకోశ మార్గాన్ని క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా గొంతు నొప్పి పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.3. గుడ్లు
గొంతు నొప్పికి తదుపరి ఆహారం గుడ్లు. గుడ్డులోని ప్రోటీన్ కంటెంట్ స్ట్రెప్ థ్రోట్ పరిస్థితిని అధిగమించగలదని భావిస్తారు. మీకు గొంతు నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మీరు గిలకొట్టిన గుడ్లు లేదా గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లను తినవచ్చు, తద్వారా అవి మెత్తగా మరియు మెత్తగా ఉంటాయి, తద్వారా అవి మింగడం మరియు జీర్ణం చేయడం సులభం.4. వర్గీకరించిన కూరగాయలు
గొంతు నొప్పికి ఆహారంగా వివిధ కూరగాయలను కూడా తీసుకోవచ్చు. గొంతు నొప్పి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే కూరగాయలలో క్యారెట్, కాలీఫ్లవర్, బంగాళదుంపలు మరియు మరిన్ని ఉంటాయి, అవి మెత్తగా ఉడికించినంత వరకు.5. తేనె
తేనె గొంతుకు మరింత సౌకర్యవంతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.ఒక అధ్యయనంలో తేనె అనేది ఒక రకమైన సహజ స్వీటెనర్, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు గాయాలను నయం చేస్తుంది. అదనంగా, తేనె గొంతు నొప్పికి ఆహారం, ఇది ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు గొంతుకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. 6. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి గొంతు నొప్పి లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో గొప్పగా ఉంటాయి. గొంతు నొప్పికి వెల్లుల్లిని ఆహారంగా తీసుకోవడం చాలా సులభం, అంటే దానిని నమలడం లేదా 15 నిమిషాలు వాసన పీల్చడం.7. అల్లం
అల్లంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, ఇది నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడం ద్వారా గొంతు నొప్పిని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. గొంతు నొప్పికి అల్లం ఎంపిక చేసే ఆహారం అనడంలో సందేహం లేదు. మీరు గ్రౌండ్ అల్లం లేదా అల్లం టీ బ్యాగ్‌ని జోడించవచ్చు, ఆపై గొంతు నొప్పికి మంచి పానీయంగా తినవచ్చు.8. పసుపు
పసుపు అనేది మరొక రకమైన సహజమైన మసాలా, ఇది గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు గొంతునొప్పి కోసం ఆహారాలలో పసుపును మిశ్రమంగా ఉపయోగించవచ్చు, అలాగే వేడి పానీయాలు లేదా వేడి టీ తయారీలో మిశ్రమాలను ఉపయోగించవచ్చు.9. పెరుగు మరియు స్మూతీస్
పెరుగు మృదువుగా మరియు మ్రింగడానికి తేలికగా ఉంటుంది.గొంతునొప్పి కోసం తినదగిన ఇతర ఆహారాలు పెరుగు మరియు స్మూతీస్. పెరుగు మరియు స్మూతీస్ ఇది మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మింగడం సులభం కాబట్టి గొంతు నొప్పి ఉన్నవారు తినడానికి ఇది మంచిది. 10. దానిమ్మ రసం
గొంతు నొప్పికి ఆహారం మాత్రమే కాదు, దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్‌ను దూరం చేయవచ్చు మరియు గొంతులో మంట తగ్గుతుందని ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది.11. టీ చామంతి
లో ప్రచురించబడిన ఒక కథనం మాలిక్యులర్ మెడిసిన్ నివేదికలు ఆ టీ చూపించు చామంతి గొంతులో బొంగురుపోవడం మరియు నొప్పిని దూరం చేస్తుంది. చమోమిలే టీ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. చమోమిలే టీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మీ గొంతులో ఎరుపు మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగపడతాయి.12. గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల గొంతుకు ఉపశమనం కలుగుతుంది గ్రీన్ టీలో చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి గొంతు నొప్పిని నయం చేయడానికి మంచివి. కొంతమంది గొంతు తేలికగా మరియు ఉపశమనం కలిగించడానికి గ్రీన్ టీతో పుక్కిలిస్తారు.