నేచురల్ స్క్రబ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు తయారు చేయడానికి సులభమైన మార్గాలు

ఇండోనేషియా మహిళలకు పూర్వీకుల సాంస్కృతిక వారసత్వంలో లులూర్ ఒకటి. ఈ స్క్రబ్ యొక్క ప్రయోజనాలను మీ కోసం అనుభవించడానికి, మీరు బ్యూటీ సెలూన్ లేదా స్పాలో బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్లు చేయించుకోవచ్చు లేదా సులభంగా లభించే పదార్థాలతో ఇంట్లోనే మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు. ఇండోనేషియాలో వాణిజ్యపరంగా విక్రయించబడే స్క్రబ్ రెండు రకాలుగా విభజించబడింది, అవి సంప్రదాయ స్క్రబ్‌లు మరియు ఆధునిక స్క్రబ్‌లు. సాంప్రదాయ స్క్రబ్‌లు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పిండి నుండి కఠినమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి, వీటిని శరీరమంతా రుద్దడం మరియు నెమ్మదిగా రుద్దడం ద్వారా ఉపయోగిస్తారు. ఇంతలో, ఆధునిక శరీర స్క్రబ్‌లు ఎక్కువగా పాలతో తయారు చేయబడిన లోషన్‌లతో స్క్రబ్ గ్రెయిన్‌ల నుండి తయారవుతాయి. అనేక ఆధునిక స్క్రబ్‌లు సహజ పదార్ధాల సారాలను కూడా ఉపయోగిస్తాయి కాబట్టి అవి ఉపయోగించడానికి ఆచరణాత్మకమైనవి మరియు ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయబడతాయి.

అందం కోసం స్క్రబ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు

స్క్రబ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు సాధారణంగా మీరు ఉపయోగించే పదార్థాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కానీ సాధారణంగా, సాంప్రదాయ మరియు ఆధునిక స్క్రబ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తాయి

ఈ ప్రయోజనం స్క్రబ్ యొక్క స్వభావానికి సంబంధించినది, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించగలదు, తద్వారా చర్మంపై నిస్తేజమైన ప్రభావాన్ని తొలగిస్తుంది.

• చర్మం బిగుతుగా ఉంటుంది

స్క్రబ్ పదార్ధాలలో సహజమైన ప్రోటీన్ మరియు కొల్లాజెన్ కంటెంట్ స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది మరియు సోలార్ రేడియేషన్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.

• శరీర దుర్వాసనను తొలగించండి

తమలపాకు లేదా వనిల్లా వంటి సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ స్క్రబ్ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

• మచ్చలను తొలగించండి

స్క్రబ్ వైద్యంను వేగవంతం చేస్తుందని మరియు మచ్చలను తొలగిస్తుందని నమ్ముతారు, ముఖ్యంగా తమలపాకు లేదా పసుపు కలిగి ఉంటాయి.

• రిలాక్స్

సాంప్రదాయ స్క్రబ్‌లలో ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల సువాసన రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్‌ను సృష్టిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ప్రయాణంలో ఉన్న తర్వాత స్క్రబ్‌లు సరైనవి. [[సంబంధిత కథనం]]

సహజమైన స్క్రబ్ ఎలా తయారు చేయాలి

సహజమైన స్క్రబ్‌లను ఎలా తయారుచేయాలి అంటే సాధారణంగా పసుపు, తమలపాకులు లేదా యమ వంటి సులభంగా లభించే పండ్లు లేదా సుగంధాలను ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, చాక్లెట్ లేదా బియ్యం వంటి అధిక కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉండే పదార్థాల మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించే సాంప్రదాయ రకాల స్క్రబ్‌లు కూడా ఉన్నాయి. మీ చుట్టూ సులభంగా లభించే పదార్థాలతో సహజమైన బాడీ స్క్రబ్‌లను తయారు చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

• కాఫీ స్క్రబ్

పైన ఉన్న స్క్రబ్‌ల ప్రయోజనాలను పొందడంతో పాటు, సెల్యులైట్‌ను మరుగుపరచడానికి కాఫీ స్క్రబ్‌లు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నమ్ముతారు. మీరు సిద్ధం చేయవలసిన పదార్థాలు అరకప్పు కాఫీ గ్రౌండ్స్, 2 టేబుల్ స్పూన్ల వేడినీరు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనె మాత్రమే. ఒక కొలిచే గిన్నెలో అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, ఆపై మృదువైన వరకు కదిలించు. కాఫీ స్క్రబ్ ఇంకా చాలా దట్టంగా ఉంటే, మరింత కొబ్బరి నూనె జోడించండి. లేదా అది చాలా ద్రవంగా ఉంటే, కావలసిన స్థిరత్వం వరకు మరిన్ని కాఫీ గ్రౌండ్‌లను జోడించండి.

• బ్రౌన్ షుగర్ స్క్రబ్

ఈ నేచురల్ స్క్రబ్ చేయడానికి ఏకైక మార్గం బ్రౌన్ షుగర్ గ్రాన్యూల్స్ మరియు కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించడం, ఆపై మృదువైనంత వరకు కలపండి మరియు కావలసిన స్థిరత్వం ఉంటుంది. మీరు మీ స్క్రబ్‌కు సువాసన ప్రభావాన్ని జోడించాలనుకుంటే, కొన్ని లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనెను కూడా జోడించండి.

• తేనె స్క్రబ్

తేనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ పదార్థాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నందున ఈ సహజ స్క్రబ్ యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మానికి ఆరోగ్యకరం. 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనెతో పాటు, మీరు సిద్ధం చేయవలసిన పదార్థాలు అర కప్పు బ్రౌన్ షుగర్ మరియు పావు కప్పు కొబ్బరి నూనె. ఒక కొలిచే గిన్నెలో అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు మీకు కావలసిన స్థిరత్వం వచ్చేవరకు బాగా కలపండి.

• స్క్రబ్ మాంగీర్

మాంగీర్ అనేది పసుపు, పసుపు ఆకులు, టెము గిరింగ్, బియ్యం పిండి మరియు య్లాంగ్ పువ్వుల వంటి సాధారణ ఇండోనేషియా సుగంధ ద్రవ్యాల కలయికతో తయారు చేయబడిన ఒక స్క్రబ్. పైన పేర్కొన్న అన్ని పదార్థాలను చూర్ణం చేసి, వాటిని ఒక గిన్నెలో కలపండి, ఆపై వాటిని ఉపయోగించే ముందు వాటిని కొబ్బరి నూనె లేదా నీటితో కరిగించండి. పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ఉన్నందున మాంగీర్ స్క్రబ్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని అలాగే చర్మానికి పోషణనిస్తుందని నమ్ముతారు.

• జికామా స్క్రబ్

ఈ స్క్రబ్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు తెల్లగా చేస్తుంది. దీన్ని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం ఎందుకంటే మీరు జికామాను మాత్రమే తురుముకోవాలి, ఆపై మీరు స్క్రబ్ చేయాలనుకుంటున్న శరీర భాగంలో రుద్దండి, 10 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పైన ఉన్న సహజ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించే ముందు, తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నివారించడానికి మీరు మొదట అలెర్జీ పరీక్షను చేయాలి. మీ చేతికి లేదా మీ చెవి వెనుక చిన్న మొత్తంలో స్క్రబ్‌ని అప్లై చేయడం ద్వారా ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు. దురద, వేడి మరియు ఎరుపు వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేనట్లయితే, మీరు స్క్రబ్ చేయడానికి అనుమతించబడతారు.