పెరినియల్ చీలిక: డిగ్రీలు, ట్రిగ్గర్స్, చికిత్స మరియు నివారణ

పెరినియల్ చీలిక అనేది సాధారణంగా ప్రసవ సమయంలో సంభవించే స్త్రీ జననేంద్రియ అవయవాల యొక్క చిరిగిపోయే పరిస్థితి. పెరినియం అనేది యోని ఓపెనింగ్ మరియు మలద్వారం మధ్య ఉండే ప్రాంతం. పెరినియల్ చీలిక అకస్మాత్తుగా లేదా ఐట్రోజెనిక్గా సంభవించవచ్చు. ఇది ఎపిసియోటమీ మరియు ఇన్‌స్ట్రుమెంట్ అసిస్టెడ్ డెలివరీ కారణంగా జరిగింది. జనన కాలువ యొక్క చిరిగిపోవడం వివిధ స్థాయిలలో సంభవించవచ్చు, ఇది యోనిలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది. కాబట్టి సాధారణంగా జనన కాలువ కన్నీరు సంభవిస్తుంది, 10 మంది తల్లులలో కనీసం 9 మంది ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నారు. ముఖ్యంగా, మొదటిసారిగా ప్రసవించే తల్లులకు. కానీ చింతించకండి, ఈ జన్మ కాలువ కన్నీరు త్వరగా నయం అవుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

పుట్టిన కాలువ చిరిగిపోవడానికి కారణాలు

ప్రసవ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు యోని కన్నీళ్లను అనుభవించే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

• మొదటి డెలివరీ
• సహాయక పరికరాలతో డెలివరీ జరుగుతోంది
• గర్భంలో ఉన్న పిల్లలు పెద్దవి, 3.5 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటాయి
• మునుపటి డెలివరీలలో యోని కన్నీళ్లను అనుభవించారు
• పిల్లలు పృష్ఠ భంగిమలో లేదా తల క్రిందికి మరియు తల్లి కడుపుకు ఎదురుగా జన్మించారు
• ఎపిసియోటమీ చేయించుకుంటున్నారు
• పొట్టి పెరినియం కలిగి ఉండండి
• సుదీర్ఘ శ్రమ లేక చాలా కాలం పాటు నెట్టాల్సి వస్తుంది
• ప్రసవ సమయంలో తల్లి వయస్సు పెద్దది, అంటే 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ

పెరినియల్ చీలిక డిగ్రీ

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పెరినియల్ కన్నీరు ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో 4 స్థాయిలుగా విభజించబడింది, అవి:

1. స్థాయి 1

గ్రేడ్ 1 పెరినియల్ చీలికలో, కన్నీటి చాలా చిన్నది మరియు చర్మంలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది. చిరిగిన ప్రాంతం లాబియా (యోని పెదవులు), క్లిటోరిస్ లేదా యోని లోపల ఉండవచ్చు. నిర్దిష్ట చికిత్స లేకుండా, గ్రేడ్ 1 చీలిక త్వరగా నయం అవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన తల్లులు గ్రేడ్ 1 మాత్రమే అయినప్పటికీ నొప్పిని అనుభవిస్తారు, కానీ చాలా అరుదుగా దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

2. స్థాయి 2

పెరినియల్ చీలిక యొక్క రెండవ డిగ్రీ అంటే ఇది పెరినియల్ కండరాలు అలాగే చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రసూతి వైద్యుడు సాధారణంగా రికవరీ ప్రక్రియకు సహాయం చేయడానికి కుట్లు అందిస్తాడు. కుట్టు ప్రక్రియ డెలివరీ గదిలో నిర్వహించబడుతుంది, స్థానిక అనస్థీషియా సహాయంతో.

3. స్థాయి 3

కొన్ని ప్రసవాలలో, పెరినియల్ చీలిక యోని యొక్క లోతైన పొరలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పాయువును (ఆసన స్పింక్టర్) నియంత్రించే కండరాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. గ్రేడ్ 3 జనన కాలువ కన్నీళ్లలో కనీసం 6% సంభవించవచ్చు మరియు గతంలో జన్మనిచ్చిన తల్లులలో 2% సంభవించవచ్చు. గ్రేడ్ 3 పెరినియల్ చీలిక సంభవించినట్లయితే, డాక్టర్ ప్రతి పొరను విడిగా కుట్టవలసి ఉంటుంది. ప్రధానంగా, ఆసన స్పింక్టర్ చుట్టూ ఉన్న కండరాలను చాలా జాగ్రత్తగా కుట్టండి. గ్రేడ్ 3 పెరినియల్ చీలిక నుండి రికవరీ ప్రక్రియ సుమారు 2-3 వారాలు. కొన్ని నెలల తర్వాత కూడా, సెక్స్ లేదా మలవిసర్జన సమయంలో మీరు అసౌకర్య అనుభూతిని అనుభవిస్తారు.

4. స్థాయి 4

ఇది జనన కాలువ యొక్క చిరిగిపోయే అత్యధిక డిగ్రీ, కానీ ఇది అతి తక్కువ సాధారణం. ఈ కన్నీరు పురీషనాళం యొక్క గోడకు విస్తరించింది. సాధారణంగా, శిశువు భుజం పట్టుకున్నప్పుడు లేదా వాక్యూమ్ లేదా ఫోర్సెప్స్ వంటి వైద్య ప్రక్రియ ఉంటే 3 మరియు 4 గ్రేడ్‌లు పెరినియల్ చీలిక సంభవించవచ్చు. జనన కాలువలో చాలా తీవ్రమైన కన్నీరు కూడా కటి ఫ్లోర్ పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఇది మూత్రవిసర్జన సమయంలో సమస్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది కూడా చదవండి: మావి నిరోధించబడే వరకు రక్తస్రావం, ఇవి ప్రసవానికి సంబంధించిన 7 ప్రమాద సంకేతాలు

ప్రసవ సమయంలో యోని కన్నీటికి వైద్య చికిత్స

పెరినియల్ చీలిక చికిత్సకు, ప్రసూతి వైద్యుడు స్థాయిని చూస్తారు. చికిత్స యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం స్థానిక అనస్థీషియా కింద చిరిగిన ప్రాంతాన్ని కుట్టడం. కన్నీరు 2 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఉంటే ప్రసూతి వైద్యుడు కుట్టు వేస్తాడు. పుట్టిన కాలువలో కన్నీరు కుట్టకపోతే, అది మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. డెలివరీ ప్రక్రియ పూర్తయిన కొద్దిసేపటికే ఈ కుట్టు ప్రక్రియ డెలివరీ గదిలో నిర్వహించబడుతుంది. కన్నీరు కుట్టిన తర్వాత, మీరు ఒక గుడ్డలో చుట్టబడిన మంచుతో సీమ్ను కుదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇతర కుట్టుల మాదిరిగానే, వైద్యం ప్రక్రియ సాధారణంగా 7-10 రోజులు పడుతుంది.

పెరినియల్ చీలిక కారణంగా నొప్పిని తగ్గించే చికిత్స

వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తున్నప్పుడు గ్రేడ్ 1-2 పెరినియల్ చీలిక కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీరు ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవచ్చు:

1. యోని మరియు పెరినియంపై ఒత్తిడిని తగ్గించండి

యోని మరియు పెరినియల్ ప్రాంతంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూర్చున్నప్పుడు దిండ్లు లేదా మృదువైన చాపలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ వైపు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా నిద్రించడానికి విస్తరించండి. విశ్రాంతి సమయంలో, మీరు ఎక్కువగా నెట్టవద్దని లేదా భారీ బరువులు ఎత్తవద్దని కూడా సలహా ఇస్తారు.

2. గాయపడిన ప్రదేశాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి

రికవరీ కాలంలో, మీరు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి పెరినియంను పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచాలి. మూత్ర విసర్జన లేదా మలవిసర్జన తర్వాత యోని మరియు పెరినియంను శుభ్రం చేసి, ఆపై కణజాలంతో ఆరబెట్టండి.

3. కోల్డ్ కంప్రెస్

కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని వర్తింపజేయడం ద్వారా గాయపడిన పెరినియంలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించండి. 10-20 నిమిషాలు పెరినియంపై శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టిన మంచును వర్తించండి. పెరినియంపై కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను రోజుకు 3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.

4. నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి

మీరు అనుభవిస్తున్న గ్రేడ్ 1-2 పెరినియల్ చీలిక నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి పై పద్ధతులు పని చేయకపోతే, మీరు పారాసెటమాల్ వంటి నొప్పి నివారిణిలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ డాక్టర్ సూచించిన మరియు సిఫార్సు చేసిన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కూడా చదవండి: కొత్త తల్లుల కోసం ముఖ్యమైన ప్రసవానంతర పెరినియల్ కేర్ చిట్కాలు

పెరినియల్ చీలికను ఎలా నిరోధించాలి

వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీ పెరినియల్ చీలిక లేదా జనన కాలువ చిరిగిపోకుండా నిరోధించగలదని ఎటువంటి హామీ లేదు. అయినప్పటికీ, అనేక అధ్యయనాల నుండి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ క్రింది వాటిని ప్రయత్నించవచ్చు:

1. స్ట్రెయినింగ్ వ్యాయామాలు

డెలివరీ సమయంలో ఓపెనింగ్ పూర్తయినప్పుడు మరియు తల్లిని నెట్టడానికి ఆహ్వానించబడినప్పుడు, నియంత్రిత పద్ధతిలో వీలైనంత ఎక్కువ చేయండి. నెమ్మదిగా నెట్టండి, తద్వారా జనన కాలువ చుట్టూ ఉన్న కణజాలం గరిష్టంగా సాగుతుంది మరియు శిశువు బయటకు రావడానికి స్థలం చేస్తుంది.

2. పెరినియం వెచ్చగా ఉంచండి

గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన మెత్తని గుడ్డను పెరినియమ్‌కు అప్లై చేయమని మీరు పుట్టిన సహాయకుడిని కూడా అడగవచ్చు. పెరినియం చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని మరింత సాగేలా చేయడమే లక్ష్యం. నెట్టడానికి ముందు రెండవ దశలో దీన్ని చేయండి.

3. పెరినియల్ మసాజ్

పెరినియం మసాజ్ చేసే ఎంపిక కూడా ఉంది. వాస్తవానికి, ప్రసవానికి తోడుగా వైద్య సిబ్బంది ఉన్నారు. లూబ్రికేట్ చేయబడిన చేతి తొడుగులు ధరించినప్పుడు, రెండు వేళ్లు యోనిలోకి చొప్పించబడతాయి మరియు మెల్లగా పక్క నుండి పక్కకు కదులుతాయి. ఈ పెరినియల్ మసాజ్ మూడవ త్రైమాసికం చివరిలో ప్రసవ సంకేతాలు దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు కూడా చేయవచ్చు. మీరు భాగస్వామి సహాయంతో ఇంట్లో చేయవచ్చు.

4. డెలివరీ పొజిషన్ పడుకోలేదు

గురుత్వాకర్షణ దిశలో లేబర్ పొజిషన్‌లు నిలబడటం మరియు పడుకోకపోవడం వంటివి కూడా పెరినియల్ చీలిక ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అయితే, దీనిని చర్చించేటప్పుడు సంప్రదించవలసిన అవసరం ఉంది పుట్టిన ప్రణాళిక వైద్యులు మరియు ఆసుపత్రులతో. పైన పేర్కొన్న అంశాలతో పాటు, కుట్లు లేకుండా సాధారణ డెలివరీ కోసం ఇతర చిట్కాలు ఉన్నాయి, అవి డెలివరీ సమయం రాకముందే నేర్చుకోవచ్చు. జనన కాలువలో కన్నీటికి సంబంధించిన అధిక ఆందోళనలు ఉంటే, మీ ప్రసూతి వైద్యుడికి చెప్పండి, తద్వారా మీ ఆలోచనలకు భంగం కలిగించే స్థాయికి మీరు ఆందోళన చెందకండి. మీరు నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటే, మీరు చేయవచ్చుSehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి.

యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో.