దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పిని అనుభవించారు. ప్రతిసారీ ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పి రావడం సహజం. సాధారణంగా ఇది తీసుకోవడం వల్ల వస్తుంది. అయితే, మీరు మలవిసర్జన చేసిన ప్రతిసారీ నొప్పి కనిపిస్తే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పిని కలిగించే అనేక వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఇది మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఇది వెంటనే పరిష్కరించబడుతుంది.
మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పికి కారణాలు మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పి ఖచ్చితంగా మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు మలం వెళ్ళడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. సంభవించే ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పికి కారణాలు:1. మలబద్ధకం
మీరు సాధారణంగా కంటే తక్కువ తరచుగా ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఫైబర్ లేకపోవడం లేదా ప్రేగు కదలికలను అడ్డుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. ఇది మలం గట్టిపడటానికి, పొడిగా మరియు పెద్దదిగా మారడానికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే అది పేరుకుపోయి దానిని బయటకు తీయడం కష్టమవుతుంది. ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పిని కలిగించడమే కాకుండా, మలబద్ధకం మలవిసర్జన తర్వాత అసంపూర్తిగా అనిపించడం, ఉబ్బరం మరియు కడుపులో లేదా దిగువ వీపులో తిమ్మిరి వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. మలబద్ధకాన్ని అధిగమించడానికి, మీరు చాలా నీరు త్రాగడానికి, అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినడానికి, కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించడానికి మరియు ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినడానికి సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, మీరు ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేయడానికి భేదిమందులను కూడా తీసుకోవచ్చు.2. అతిసారం
మీరు చాలా తరచుగా మలాన్ని విసర్జించినప్పుడు మరియు వదులుగా, నీళ్లతో కూడిన మలాన్ని విసర్జించినప్పుడు విరేచనాలు సంభవిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి ఎల్లప్పుడూ ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పిని కలిగించదు. అయినప్పటికీ, తరచుగా ప్రేగు కదలికలు మరియు పాయువును తుడిచివేయడం వల్ల చుట్టుపక్కల చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు ప్రేగు కదలికలు బాధాకరంగా ఉంటాయి. మీరు దానిని చికిత్స చేయడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ డయేరియా మందులను తీసుకోవచ్చు. అదనంగా, కోల్పోయిన శరీర ద్రవాలను భర్తీ చేయడానికి నీరు లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణాలను త్రాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోండి. ఇంతలో, విరేచనాలను నివారించడంలో, మీ చేతులను శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు మీరు తీసుకునే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.3. అనల్ ఫిషర్
ఆసన పగులు అనేది సాధారణంగా మలబద్ధకం లేదా ఆసన చొచ్చుకుపోవటం వల్ల పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మంలో కన్నీరు. మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు ఆసన ప్రాంతంలో నొప్పి, మలంలో రక్తం, మలద్వారం దురద మరియు మలద్వారం చుట్టూ మంట వంటి లక్షణాలు ఈ పరిస్థితి వల్ల సంభవించవచ్చు. స్టూల్ సాఫ్ట్‌నర్‌లను ఉపయోగించడం, ఎక్కువ నీరు త్రాగడం మరియు అధిక ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలు తినడం వల్ల ప్రేగు కదలికలు సాఫీగా మారుతాయి కాబట్టి మీరు ఇకపై జబ్బు పడకుండా ఉంటారు. అదనంగా, మీ వైద్యుడు ఒక హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ లేదా లేపనాన్ని వాపును తగ్గించడానికి అలాగే నొప్పిని తగ్గించే లేపనాన్ని సూచించవచ్చు.4. హేమోరాయిడ్స్
Hemorrhoids పాయువు లేదా పురీషనాళం చుట్టూ సిరలు వాపు. ఈ పరిస్థితి ప్రేగు కదలికలు మరియు అసౌకర్యంగా కూర్చున్నప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మీరు అనుభవించే ఇతర లక్షణాలలో తీవ్రమైన ఆసన దురద మరియు నొప్పి, పాయువు దగ్గర గడ్డలు మరియు ప్రేగు కదలికల సమయంలో రక్తస్రావం కూడా ఉన్నాయి. గోరువెచ్చని స్నానం చేయడం, పెయిన్ రిలీఫ్ క్రీమ్ అప్లై చేయడం, పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా తినడం, సిట్జ్ బాత్ (పిరుదులను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం) మరియు హేమోరాయిడ్‌లకు కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు వేయడం వంటివన్నీ వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. మంటను తగ్గించడానికి మీ వైద్యుడు ఇబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్‌ను కూడా సూచించవచ్చు. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, హేమోరాయిడ్లను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాలి.5. తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి (IBD)
తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి (IBD) లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వాపు. ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ మరియు క్రోన్'స్ వ్యాధి. ఈ పరిస్థితి అతిసారం, ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పి, కడుపు తిమ్మిరి, ప్రేగు కదలికను పట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం మరియు ప్రేగు కదలికల సమయంలో రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. దానితో వ్యవహరించేటప్పుడు, డాక్టర్ మంటను తగ్గించడానికి మరియు లక్షణాలను ఉపశమనానికి మందులను సూచిస్తారు. కొంతమంది రోగులు దీర్ఘకాలిక చికిత్సగా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది.6. ఆహారం పట్ల అసహనం లేదా సున్నితత్వం
ఆహార అసహనం లేదా సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు పాల ఉత్పత్తులు వంటి కొన్ని ఆహారాలను తింటే బాధాకరమైన ప్రేగు కదలికలు లేదా అతిసారం అనుభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స యొక్క ఉత్తమ రూపం, అవి ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించగల వివిధ తీసుకోవడం ద్వారా నివారించడం.7. ప్రొక్టిటిస్
పురీషనాళం యొక్క లైనింగ్ ఎర్రబడినప్పుడు ప్రొక్టిటిస్ సంభవిస్తుంది. మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి, విరేచనాలు, మలద్వారం నుండి శ్లేష్మం, ప్రేగు కదలికల సమయంలో రక్తస్రావం మరియు మీరు మలవిసర్జన కొనసాగించాలని భావించడం వంటి లక్షణాలు సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి లైంగిక సంక్రమణ సంక్రమణ, క్యాన్సర్‌కు రేడియేషన్ చికిత్స లేదా పెద్దప్రేగు శోథ వలన సంభవించవచ్చు. చికిత్స కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.8. ఎండోమెట్రియోసిస్
గర్భాశయంలోని కణజాలం శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో అభివృద్ధి చెందినప్పుడు ఎండోమెట్రియోసిస్ సంభవిస్తుంది. ఎండోమెట్రియోసిస్ కేసులలో 3.8-37 శాతం పెద్ద ప్రేగులను ప్రభావితం చేస్తాయని పరిశోధకులు అంచనా వేస్తున్నారు. ప్రేగు కదలికలు బాధాకరంగా ఉండటమే కాకుండా, ఈ పరిస్థితి మలంలో శ్లేష్మం కనిపించడం, పురీషనాళం నుండి రక్తస్రావం, అతిసారం లేదా మలబద్ధకం మరియు అపానవాయువుకు కూడా కారణమవుతుంది. వైద్యులు హార్మోన్ థెరపీ లేదా శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగించి పేగు ఎండోమెట్రియోసిస్‌కు చికిత్స చేస్తారు.9. ఇన్ఫెక్షన్
అనేక అంటువ్యాధులు ప్రేగు కదలికకు ముందు, సమయంలో లేదా తర్వాత ఆసన నొప్పిని కలిగిస్తాయి, వీటిలో:- ఆసన చీము, ఇది వాపుతో పాటు పాయువు లేదా పురీషనాళం చుట్టూ చీముతో నిండిన సంచి
- క్లామిడియా, గోనేరియా, హెర్పెస్ మరియు సిఫిలిస్ వంటి లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు (STIలు)
- ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్