గొంతు ఫ్రెషనర్ల కోసం పెద్ద సంఖ్యలో వాణిజ్య ప్రకటనలు తరచుగా అంతర్గత వేడిని వదిలించుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంగా పరిగణించబడతాయి. వాస్తవానికి, మీ శరీరం లోపల నుండి వచ్చే అసౌకర్యాన్ని పోగొట్టుకోవడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. వైద్య ప్రపంచంలో, అంతర్గత వేడి వ్యాధి స్వయంగా తెలియదు. ఈ పదం చైనీస్ మెడిసిన్ ఫిలాసఫీలో కనుగొనబడింది, ఇది కొన్ని వేడి ఆహారాలు మరియు పానీయాల ప్రభావం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలను వివరిస్తుంది. ఇది చల్లని (యిన్) మరియు వేడి (యాంగ్) ఆహారాన్ని వేరు చేయడానికి వర్తించే యిన్యాంగ్ భావన నుండి తీసుకోబడింది. ఇండోనేషియాలో, లోతైన వేడి అనేది గొంతులో మండే అనుభూతిని మరియు వేడి మరియు వాసనతో కూడిన శ్వాసను వివరించడానికి చాలా కాలంగా అభివృద్ధి చేయబడిన పదం. అయితే, అంతర్గత వేడి అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
అంతర్గత వేడి యొక్క లక్షణాలను గుర్తించడం
త్వరగా అంతర్గత వేడిని ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి, మీరు మొదట మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలను గుర్తించాలి. కారణం, ప్రతి వ్యక్తిలో సంభవించే వేడి, దానికి కారణమయ్యే వ్యాధిని బట్టి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇండోనేషియాలో, గుండెల్లో మంట అనేక రకాల లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు తరచుగా గొంతు నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఈ ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పుడు, తరచుగా తలెత్తే లక్షణాలు గొంతు దురద, మంట, పొడిబారడం, నొప్పి మరియు చికాకు వంటివి గొంతు ఎర్రగా మారుతాయి. మీరు గొంతు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు దానిని మింగడానికి లేదా మాట్లాడటానికి ఉపయోగించినప్పుడు. వైద్య పరిభాషలో, గుండెల్లో మంటను ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణగా నిర్ధారించవచ్చు. క్యాంకర్ పుళ్ళు కనిపించడం అనేది అంతర్గత వేడితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, తెలుపు లేదా పసుపు రంగు వృత్తాలు వాటి చుట్టూ ఎర్రటి చర్మంతో కనిపిస్తాయి మరియు బాధాకరంగా ఉంటాయి. నాలుక కింద, బుగ్గలు మరియు పెదవుల లోపల, చిగుళ్ళపై లేదా నోటి పైకప్పుపై పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు. అదనంగా, పెదవులు పగిలిపోవడం మరియు అధిక దాహం కూడా సమాజంలో అంతర్గత వేడికి కారణాలు. ఈ పరిస్థితి చాలా విషయాలకు సంకేతం అయినప్పటికీ, వాటిలో ఒకటి మీరు నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు. అధిక దాహంతో పాటు, నిర్జలీకరణం చీకటి మరియు తక్కువ మూత్రం, పొడి నోరు, అలసట మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. అంతర్గత వేడితో తరచుగా సంబంధం ఉన్న చివరిది జ్వరం, ఇది 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం ప్రకారం గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం ఎలా
చైనీస్ ఔషధం ప్రకారం, అంతర్గత వేడిని త్వరగా వదిలించుకోవడానికి మార్గం రిఫ్రెష్ ద్రావణాన్ని త్రాగడానికి కాదు. వేడి ఆహారం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది కాబట్టి, మీరు చల్లని ఆహారంతో పోరాడవచ్చు. వేడి ఆహారాలు సాధారణంగా అధిక కేలరీలను కలిగి ఉండే ఆహారాలు మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతలను ఉపయోగించి వంట పద్ధతులతో ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. ఈ వేడి ఆహారాలలో ఎరుపు మాంసం, కాల్చిన లేదా వేయించిన ఆహారాలు, దురియన్, చాక్లెట్ మరియు కూర లేదా బలాడో వంటి మసాలా ఆహారాలు ఉంటాయి. మరోవైపు, చల్లని ఆహారం వేడిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు విషాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది, అలాగే శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది తరచుగా అంతర్గత వేడిని త్వరగా వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ చల్లని వర్గంలోకి వచ్చే ఆహారాలు కొవ్వులో తక్కువగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా గ్రీన్ టీ, సలాడ్, మాంగోస్టీన్ మరియు పుచ్చకాయ వంటి తక్కువ వేడిలో వండబడవు లేదా ప్రాసెస్ చేయబడవు. ఇంటి నివారణలతో గుండెల్లో మంటను ఎలా నయం చేయాలి
ఇంతలో, వైద్య ప్రపంచం నుండి, అంతర్గత వేడిని త్వరగా వదిలించుకోవడానికి మార్గాలు మారవచ్చు, లక్షణాలను బట్టి: 1. ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్
ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడే వరకు గొంతుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదే సమయంలో, మీరు మీ గొంతును ఫ్రెష్ చేయడానికి గోరువెచ్చని నీరు త్రాగవచ్చు లేదా అల్లం క్యాండీలను పీల్చుకోవచ్చు. సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడటానికి మీ శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను పెంచడానికి మీరు తగినంత విశ్రాంతి పొందారని నిర్ధారించుకోండి. సిగరెట్ పొగ మరియు వాహన పొగలు వంటి మీ ఊపిరితిత్తులకు చికాకు కలిగించే పొగకు గురికాకుండా ఉండండి. మీ శ్వాసకోశాన్ని రక్షించడానికి పొగ ప్రదేశాలలో ఉన్నప్పుడు మాస్క్ ధరించండి. 2. థ్రష్
సాధారణంగా ఇది 1-2 వారాలలో దానంతటదే నయం అవుతుంది, అయితే ఈ వేడిని త్వరగా వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం బెంజోకైన్, ఫ్లూసినోనైడ్ లేదా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉన్న ఔషధం వంటి సమయోచిత మందులను ఇవ్వడం. మీరు వెచ్చని నీరు మరియు ఉప్పు మిశ్రమం వంటి సహజ పదార్ధాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మిశ్రమం గుండెల్లో మంట లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు క్యాంకర్ పుండ్లు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 3. విపరీతమైన దాహం
ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉన్న పానీయాలు, నీరు, సూప్‌లు వంటి ద్రవాలను ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా అధిక దాహాన్ని అధిగమించవచ్చు. గొంతు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి మీరు తేనెతో కూడిన గోరువెచ్చని నీటిని కూడా త్రాగవచ్చు. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ ఉన్న పానీయాలను నివారించండి. 4. జ్వరం
జ్వరం అనేది వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్లు, శిలీంధ్రాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు పరాన్నజీవుల సంక్రమణకు శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య యొక్క ఒక రూపం. పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్‌తో కూడిన ఫీవర్ ఔషధాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని తగ్గించవచ్చు. గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు దారితీస్తే, మీరు మీ భోజన సమయాన్ని మెరుగుపరచాలి. అదనంగా, పడుకునే ముందు పెద్ద భాగాలను తినడం మానుకోండి. SehatQ నుండి గమనికలు
లో హాట్ పదాలను ఉపయోగించడం ఫర్వాలేదు కానీ తక్కువ అంచనా వేయకండి. మీరు చేసే చికిత్స కూడా అంతర్లీన స్థితికి సర్దుబాటు చేయబడాలి. గృహ చికిత్సలు చేసిన తర్వాత మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, సరైన చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రారంభ చికిత్స మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.