సాధారణ గర్భాశయ స్థానం మరియు కనిపించే అసాధారణతల రకాలు

స్త్రీ యొక్క సాధారణ గర్భాశయం యొక్క స్థానం పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మారవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలలో, గర్భాశయం యొక్క స్థానం ఖచ్చితంగా యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించిన మహిళల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, సాధారణ మరియు అసాధారణమైన గర్భాశయ స్థానాలను వేరుచేసే పరిమితులు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. అసాధారణంగా ఉన్న గర్భాశయం ఉన్న స్త్రీలు యోని నొప్పి, ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి మరియు సెక్స్ సమయంలో అసౌకర్యం వంటి వివిధ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. గర్భాశయం యొక్క ప్రదేశంలో అసాధారణతలు ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్స్ వంటి వ్యాధుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

ఇది స్త్రీ శరీరంపై గర్భాశయం యొక్క సాధారణ స్థానం

గర్భాశయం లేదా గర్భాశయం అనేది స్త్రీ పునరుత్పత్తి అవయవాలలో భాగం, ఇది గర్భధారణకు ఋతు ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తుంది. గర్భాశయం మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి ఫండస్ యుటెరీ (గర్భాశయం యొక్క ఎగువ భాగం), మధ్య భాగం అయిన గర్భాశయం యొక్క శరీరం మరియు దిగువన ఉన్న గర్భాశయం లేదా గర్భాశయం యోనికి దగ్గరగా ఉంటాయి. గర్భాశయం యొక్క సాధారణ స్థానం మూత్రాశయం యొక్క పైభాగంలో మరియు పురీషనాళం ముందు ఉంటుంది, దీనిని గర్భాశయ వ్యతిరేకత అంటారు. పెద్దవారిలో, గర్భాశయం యొక్క స్థానం కడుపు వైపు ముందుకు వంగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మూత్రాశయం యొక్క స్థితిని బట్టి గర్భాశయం యొక్క సాధారణ స్థానం వాస్తవానికి కొద్దిగా మారవచ్చు. మూత్రాశయం ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు, గర్భాశయం కొంచెం అధునాతనంగా కనిపిస్తుంది. అప్పుడు మూత్రాశయం నింపడం ప్రారంభించినప్పుడు, కాలక్రమేణా దాని స్థానం కొద్దిగా వెనుకకు మారుతుంది.

గర్భాశయ రిట్రోవర్షన్, గర్భాశయం యొక్క సాధారణ అసాధారణ స్థానం

తరచుగా సంభవించే గర్భాశయం యొక్క అసాధారణ స్థానం గర్భాశయం యొక్క తిరోగమనం. అంటే సాధారణంగా పొట్టకు అభిముఖంగా ఉండే గర్భాశయం ఇప్పుడు కాస్త వెనక్కి వంగి వెన్నెముకకు ఎదురుగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న స్త్రీలను నిజానికి అసాధారణ గర్భాశయం అని పిలవలేము. ఎందుకంటే దాని స్థానం మాత్రమే మారుతుంది మరియు దాని పనితీరు కాదు. గర్భాశయం తిరోగమనం స్త్రీకి గర్భవతిని పొందడం కష్టం కాదు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితి ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి పునరుత్పత్తి అవయవాలలో అసాధారణతలకు సంకేతంగా ఉంటుంది. ఎండోమెట్రియోసిస్ అనేది సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గర్భాశయం యొక్క స్థానాన్ని కాదు. గర్భాశయ రిట్రోవర్షన్ ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించరు. అయితే, మరికొందరు అటువంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• సెక్స్ సమయంలో యోనిలో లేదా తక్కువ వీపులో నొప్పి
• ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి
• టాంపోన్లను ఉపయోగించడం కష్టం
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన
• మూత్రాశయం ఒత్తిడిగా అనిపిస్తుంది
• యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది
• పొత్తికడుపు కింది భాగం కాస్త కిందకు కనిపిస్తోంది

గర్భాశయ అసాధారణతలను నివారించవచ్చా?

పుట్టినప్పటి నుండి గర్భాశయ తిరోగమనం సంభవిస్తే, వాస్తవానికి దీనిని నివారించడం చాలా కష్టం. గర్భాశయం యొక్క ప్రదేశంలో ఏదైనా వ్యాధి ప్రేరేపించబడకుండా మరియు లక్షణాలు లేకుండా సంభవించే అసాధారణతలు వాస్తవానికి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు గర్భాశయం తలక్రిందులుగా మారడానికి కారణమయ్యే ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి వ్యాధులను నిరోధించవచ్చు. ఇక్కడ ఎలా ఉంది.

1. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి

వారానికి కనీసం 4 గంటలపాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించుకోవచ్చు. తగ్గిన కొవ్వుతో, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ యొక్క ప్రసరణ సజావుగా ఉంటుంది మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్‌ను నివారించవచ్చు. వ్యాయామం చేయడం వల్ల గర్భాశయంలోకి రక్తప్రసరణ సాఫీగా సాగుతుంది కాబట్టి గర్భాశయం ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటుంది.

2. అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానుకోండి

అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అదనపు ఈస్ట్రోజెన్ కలిగి ఉండటం వలన ఎండోమెట్రియోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. కెఫిన్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం

కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి. రోజువారీ కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించడం వల్ల ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు యుటెరైన్ ఫైబ్రాయిడ్‌లను ఒకేసారి నివారించవచ్చు.

4. కూరగాయల వినియోగం పెంచండి

కూరగాయలు, ముఖ్యంగా బ్రోకలీ, క్యాలీఫ్లవర్ మరియు క్యాబేజీని ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] సాధారణ మరియు అసాధారణమైన గర్భాశయం యొక్క స్థానాన్ని వైద్యునితో జరిపిన పరీక్ష ద్వారా ఖచ్చితంగా నిర్ణయించవచ్చు. మీరు పునరుత్పత్తి పనితీరుకు సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే గైనకాలజిస్ట్ (Sp.OG)ని సంప్రదించండి.