తిన్న తర్వాత తరచుగా వికారం, దానికి కారణం ఏమిటి?

తిన్న తర్వాత వికారం ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించవచ్చు. వికారం అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, అనేక వైద్య పరిస్థితుల యొక్క లక్షణం. ఇది అప్పుడప్పుడు సంభవిస్తే మరియు అతిగా తినడం వల్ల సంభవిస్తే, ఇది సాధారణ పరిస్థితి. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా కాలం పాటు సంభవించినట్లయితే, తినడం తర్వాత కడుపు నొప్పి వైద్య రుగ్మతను సూచిస్తుంది. కాబట్టి, దానిని ఎలా నిరోధించాలి?

తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పికి అనేక కారణాలు

దీన్ని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకునే ముందు, ఈ పరిస్థితికి కారణాన్ని ముందుగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. సాధారణంగా, తిన్న తర్వాత వచ్చే వికారం మైకము, అపానవాయువు, కడుపు నొప్పి మరియు ఇతర అనారోగ్య భావాలతో కూడి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి సంభవించడానికి అనేక రకాల కారణాలు ఉన్నాయి మరియు అవి ఎల్లప్పుడూ మీరు తిన్న ఆహారం నుండి ఉత్పన్నం కావు. ఒత్తిడి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు, గుండెల్లో మంట లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల తినడం తర్వాత వికారం ఏర్పడుతుంది. బాగా, స్పష్టంగా చెప్పడానికి, ఇక్కడ వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి

1. ఆహార అలెర్జీలు

తిన్న తర్వాత వికారం కలిగించే కారణాలలో ఒకటి మీరు తినే ఆహారానికి అలెర్జీ. అవును, షెల్ఫిష్, రొయ్యలు, గింజలు, గుడ్లు మరియు ఇతర రకాల ఆహారాలు అలర్జీలను ప్రేరేపించగలవు. మీరు అలర్జీలను ప్రేరేపించే ఆహారాలను తిన్నప్పుడు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ హిస్టామిన్ మరియు ఇతర రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది. ఈ రసాయనాలు దురద, నోరు వాపు లేదా పెదవుల రూపంలో అలెర్జీ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి, ఈ ఆహారాలు తిన్న తర్వాత వికారంగా ఉంటాయి.

2. ఫుడ్ పాయిజనింగ్

మీరు తినే ఆహారం సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మరియు పరాన్నజీవులతో కలుషితం అయినప్పుడు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ సంభవించవచ్చు. ఆహార పదార్థాల ఎంపిక, వంట ప్రక్రియ మరియు ఆహారాన్ని అందించే ప్రక్రియ నుండి ప్రారంభించండి. ఫుడ్ పాయిజనింగ్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా సూక్ష్మక్రిములు లేదా సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకున్న గంటలు, రోజులు లేదా వారాల తర్వాత కూడా కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వికారం మరియు వాంతులు, అతిసారం, కడుపు తిమ్మిరి లేదా తిన్న తర్వాత నొప్పి వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది.

3. గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్

తిన్న తర్వాత వికారంతో పాటు, స్టొమక్ ఫ్లూ కడుపు తిమ్మిరి మరియు విరేచనాలకు కూడా కారణమవుతుంది.గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, కడుపు ఫ్లూ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తిన్న తర్వాత వికారం కలిగించే జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఇన్ఫెక్షన్. వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియా ద్వారా కలుషితమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించవచ్చు (E.coli, Salmonella వంటివి, మరియు కాంపిలోబాక్టర్) ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి మంట మరియు లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. కొంతమందికి, ఈ పరిస్థితి వాంతులు, కడుపు తిమ్మిరి మరియు విరేచనాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

4. గ్యాస్ట్రిటిస్

పొట్టలో పుండ్లు లేదా అల్సర్ వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కడుపు గోడ యొక్క తాపజనక స్థితి, ఇది తినడం తర్వాత కడుపు వికారం కలిగిస్తుంది. వికారం ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు, సాధారణంగా కడుపు తిన్న కొద్దిసేపటికే వికారం మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అంతే కాదు, పొట్టలో పుండ్లు, కడుపు ఉబ్బరం, వాంతులు వంటివి కూడా కలిగిస్తాయి.

5. కడుపు పుండు

కడుపు పూతల యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పి, మీరు తరచుగా తిన్న తర్వాత వికారం అనుభవిస్తే, ఇది కడుపు గోడలో, ఖచ్చితంగా దిగువ అన్నవాహిక లేదా డ్యూడెనమ్‌లో (చిన్నదాని పైభాగంలో) కనిపించే చికాకు లేదా పుండ్లు కావచ్చు. ప్రేగు). ఈ పరిస్థితిని పెప్టిక్ అల్సర్ లేదా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ అంటారు. బాక్టీరియా వల్ల కలిగే మంట వల్ల కడుపులో అల్సర్ వస్తుంది H. పైలోరీ మరియు కడుపు ఆమ్లం వల్ల కణజాల కోత ఉనికి. అదనంగా, దీర్ఘకాలంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ తీసుకోవడం కూడా ఇతర గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లకు కారణం. కడుపు పూతల యొక్క లక్షణాలు అపానవాయువు, వికారం మరియు కడుపు ప్రాంతంలో మంటగా ఉంటాయి.

6. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా కడుపు ఆమ్లం గొంతు వరకు పెరుగుతుంది

మీరు తిన్న తర్వాత వికారంతో పాటు మీ కడుపు లేదా ఛాతీలో మంటను అనుభవిస్తే, ఇది సూచన కావచ్చు గుండెల్లో మంటలేదా గుండెల్లో మంట. గుండెల్లో మంట కడుపు ఆమ్లం గొంతులోకి పైకి లేచినప్పుడు మరియు చికాకు మరియు మండే అనుభూతిని కలిగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది (యాసిడ్ రిఫ్లక్స్) అదనంగా, లక్షణాలు గుండెల్లో మంట సాధారణంగా స్థిరమైన త్రేనుపు, అపానవాయువు మరియు ఎగువ పొత్తికడుపు నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.

7. గర్భం

మీరు గర్భవతి అని తెలిపే తొలి సంకేతాలలో ఒకటి పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం మరియు వికారం. ఈ లక్షణాలు తరచుగా మీ గర్భధారణ ప్రారంభ నెలలలో కనిపిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో తిన్న తర్వాత వికారం మరియు వాంతులు కారణం గర్భిణీ స్త్రీలలో హార్మోన్ల మార్పుల వలన సంభవించవచ్చు. నిజానికి, కొన్నిసార్లు గర్భిణీ స్త్రీలకు వికారం కలిగించడానికి కొన్ని ఆహారాల వాసన లేదా రుచి సరిపోతుంది. అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి తాత్కాలికమైనది మరియు మీకు మరియు శిశువుకు హాని కలిగించదు.

8. అధిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన

ఒత్తిడి మీ భావోద్వేగాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేయదు, ఇది మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పితో సహా అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. మానసిక ఒత్తిడి వివిధ జీర్ణ అవయవాల పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని సెల్ అండ్ టిష్యూ రీసెర్చ్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. అందువల్ల, అధిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తినడం తర్వాత మీకు వికారంగా అనిపించవచ్చు.

9. మందులు తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు

భోజనం తిన్న తర్వాత వికారం రావడానికి మరొక కారణం యాంటీబయాటిక్స్, నొప్పి మందులు లేదా కీమోథెరపీ డ్రగ్స్ వంటి కొన్ని మందులను తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్.

తిన్న తర్వాత వికారం, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా?

ఆహారం తిన్న తర్వాత వచ్చే వికారం మీరు గర్భవతి అని ప్రారంభ సంకేతం. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి, వెంటనే టెస్ట్ ప్యాక్‌ని ఉపయోగించి తనిఖీ చేయండి. పరీక్ష ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉంటే, మీ వికారం మరొక పరిస్థితి యొక్క లక్షణం కావచ్చు. వికారం యొక్క నిజమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

తినడం తర్వాత వికారం నివారించడం ఎలా

మీరు తిన్న తర్వాత తరచుగా వికారంగా అనిపిస్తే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని తిన్న తర్వాత వికారం నిరోధించడానికి అనేక మార్గాల ద్వారా ఈ పరిస్థితి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు:

• చిన్న భాగాలలో తినండి, కానీ తరచుగా
• ఆతురుతలో కాదు తినండి మరియు త్రాగండి
• రుచిలేని బిస్కెట్లు, టోస్ట్ లేదా వైట్ రైస్ వంటి సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి
• తినేటప్పుడు త్రాగే నీటిని పరిమితం చేయండి. భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత తగినంత సమయం కేటాయించి నీరు త్రాగడం మంచిది
• ఆయిల్ ఫుడ్ మరియు స్పైసీ ఫుడ్ తినడం మానుకోండి
• పీచు పదార్థాలు మరియు పాల పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానుకోండి
• తిన్న తర్వాత, మీరు వెంటనే కదలకూడదు లేదా డ్రైవ్ చేయకూడదు. కూర్చున్న స్థితిలో విశ్రాంతి తీసుకోండి

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

సాధారణంగా, తిన్న తర్వాత వికారం ఒక్కసారి మాత్రమే సంభవిస్తే ఆందోళన చెందాల్సిన పరిస్థితి లేదు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి నిరంతరం సంభవిస్తే మరియు క్రింది లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• ఛాతి నొప్పి
• తీవ్రమైన వాంతులు
• చాలా రోజుల పాటు ఉండే డయేరియా
• భరించలేని కడుపునొప్పి
• మైకము, బలహీనత, మూత్రవిసర్జన చేయకపోవడం మరియు ముదురు మూత్రం వంటి లక్షణాలతో తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం
• 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ జ్వరం
• హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది
• తికమక పడుతున్నాను
• వాంతి లేదా మలంలో రక్తం కనిపిస్తుంది

[[సంబంధిత కథనాలు]] తిన్న తర్వాత మీ కడుపు నొప్పికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడు అనేక రకాల పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. దీనితో, డాక్టర్ మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా సరైన చికిత్సను అందించవచ్చు.