చర్మం నిస్తేజంగా మరియు నల్లగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి?
డల్ స్కిన్ అనేది ఒక చర్మ పరిస్థితి, ఇది ప్రకాశవంతంగా లేకపోవడం వల్ల అలసిపోయినట్లు మరియు ఉత్సాహం లేకుండా కనిపిస్తుంది. చర్మం పొడిబారడం మరియు చర్మం కాంతివంతంగా లేకపోవటం లేదా సాధారణం కంటే ముదురు రంగులో ఉండటం వంటివి డల్ ముఖం యొక్క కొన్ని ఇతర సంకేతాలు. మొండి ముఖం యొక్క కారణం వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. ముఖం మొద్దుబారడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:1. పెరుగుతున్న వయస్సు
వృద్ధాప్యం వల్ల ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్ కనిపిస్తాయి.. ముఖం డల్ గా మారడానికి కారణం వయసు. మన వయస్సులో, ముఖ చర్మం దాని పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, తద్వారా అది దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది. అంతే కాదు, వృద్ధాప్యం వల్ల ముఖ చర్మం తక్కువ సహజ నూనెను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి చర్మం పొడిగా, ముడతలు మరియు సన్నని గీతలు కనిపిస్తాయి మరియు మెరుస్తూ ఉండదు. 2. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ఏర్పడటం
డెల్ స్కిన్ యొక్క తదుపరి కారణం డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోవడం. ప్రాథమికంగా, చనిపోయిన చర్మ కణాలు సహజంగా ప్రతి 28 రోజులకు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కొత్త కణాలను పునరుత్పత్తి చేయడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు, చనిపోయిన చర్మ కణాలు పూర్తిగా తొలగించబడవు. ఫలితంగా, చర్మం పొడిగా, పొలుసులుగా మారుతుంది, రంధ్రాల మూసుకుపోతుంది మరియు నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటి పొడి చర్మ పరిస్థితులు కూడా డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ఏర్పడటానికి దోహదపడతాయి, తద్వారా నిస్తేజమైన ఛాయ ఏర్పడుతుంది.3. నీరు తీసుకోవడం లేకపోవడం
శరీరంలో ద్రవం తీసుకోవడం లోపించడం కూడా మొండి ముఖం ఏర్పడటానికి కారణం. ఫలితంగా చర్మం పొడిబారిపోయి కాంతివంతంగా కనిపించదు. ముఖం డల్‌గా ఉన్నప్పుడు, పాండా కళ్లు లేదా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు కూడా ప్రత్యేకంగా నిలుస్తాయనడంలో సందేహం లేదు.4. సూర్యరశ్మి
తరచుగా సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల చర్మం నిస్తేజంగా మారుతుంది. చాలా తరచుగా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో కార్యకలాపాలు చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు. దీని వల్ల చర్మం గరుకుగా మారడం, నల్లటి మచ్చలు, డల్ స్కిన్ వంటి చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. అంతేకాక, మీరు స్మెర్ చేయకపోతే సన్స్క్రీన్ లేదా సన్స్క్రీన్, నిస్తేజంగా, అలసిపోయినట్లు కనిపించే చర్మం మరింత దిగజారవచ్చు. కారణం, అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు చర్మంలోని ముఖ్యమైన ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడంతోపాటు చర్మ పొరను దెబ్బతీస్తాయి. 5. ఉత్పత్తి ఉపయోగం చర్మ సంరక్షణ తప్పు
ఎందుకు వాడాలి చర్మ సంరక్షణ ముఖం కూడా నీరసంగా ఉందా? సమాధానం, మీరు తప్పు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం వల్ల కావచ్చు చర్మ సంరక్షణ. ఇందులో క్లెన్సింగ్ సోప్, ఫేషియల్ టోనర్, ఫేషియల్ సీరమ్, ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్ ఉన్నాయి.6. ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయవద్దు
రెగ్యులర్ గా అప్లై చేయని ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్ వాడటం వల్ల ముఖం డల్ అవుతుంది. ఎందుకంటే, చర్మం తేమను కోల్పోయి నిస్తేజంగా, మెరుస్తూ ఉండదు.7. నిద్ర లేకపోవడం
నిద్రలేమి కూడా ముఖం డల్ గా మారడానికి ఒక అనివార్య కారణం. ఫలితంగా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు కూడా కనిపిస్తాయి. నిజానికి, మీ శరీరంలాగే చర్మానికి కూడా తగినంత విశ్రాంతి అవసరం.8. తొలగించకుండా ఉండే అలవాటు తయారు
అలవాట్లు తొలగిపోవు తయారు కార్యకలాపాలు ముగిసిన తర్వాత మరియు రాత్రి నిద్రలోకి తీసుకోవడం వల్ల ముఖం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. కారణం, ఈ అలవాటు మురికి మరియు చెత్తను కలిగిస్తుంది తయారు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై పేరుకుపోతుంది, రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది మరియు చర్మం నిస్తేజంగా చేస్తుంది.9. ధూమపానం అలవాటు
ధూమపాన అలవాట్లు కూడా డల్ ఫేస్‌కి కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే సిగరెట్‌లోని పదార్ధాల కంటెంట్ చర్మం యొక్క నిర్మాణాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. సిగరెట్ పొగ కొల్లాజెన్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, చర్మం లేతగా కనిపిస్తుంది, ముడతలు మరియు సన్నని గీతలు కనిపిస్తాయి మరియు ముఖం డల్‌గా కనిపిస్తుంది.10. ఒత్తిడి కారకం
ముఖం డల్ కావడానికి మరో కారణం ఒత్తిడి. అవును, మీరు చేసే రోజువారీ కార్యకలాపాలు తరచుగా ముఖం మందకొడిగా మారవచ్చు. దీనిని నివారించడానికి, మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని మీరు నిర్వహించాలి, తద్వారా ఇది చర్మ ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించదు మరియు మీ ముఖం యొక్క రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.ముఖం కాంతివంతంగా కనిపించాలంటే మొండి ముఖంతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
ముఖం ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేయడానికి నిస్తేజంగా ఎలా వ్యవహరించాలో సాధారణ రోజువారీ సంరక్షణ దశలతో ప్రారంభించవచ్చు. మీ ముఖం ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేయడానికి మీరు చేయగలిగే నిస్తేజమైన ముఖాలను ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.1. మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోండి
నిస్తేజమైన చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. బదులుగా, మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ కడగవద్దు ఎందుకంటే ఇది ముఖ చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి వరకు కడగవచ్చు. మీరు ఉపయోగిస్తే తయారు ముందు, ఉత్పత్తిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేయండి మేకప్ రిమూవర్. తరువాత, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం ద్వారా మీ ముఖాన్ని కడగాలి. మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు చర్మంపై తేలికపాటి ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి. తరువాత, మీ ముఖాన్ని మళ్లీ గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 2. మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం
మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు ఫేషియల్ టోనర్ ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు మీ ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజర్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించి మాయిశ్చరైజ్ చేయాలి. మాయిశ్చరైజర్ మొండి ముఖంతో వ్యవహరించే మార్గంగా. వా డు మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మం రకం ప్రకారం. SPF కలిగి ఉన్న మరియు లేబుల్ చేయబడిన ముఖ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా రంధ్రాలు అడ్డుపడే అవకాశం లేదు. అదనంగా, మీరు చికిత్స చేయాలనుకుంటున్న చర్మ సమస్యకు అనుగుణంగా మీరు సరైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు కంటెంట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే చర్మ సంరక్షణ ఇది నిస్తేజమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది, నియాసినామైడ్, ఆల్ఫా అర్బుటిన్ వంటి క్రియాశీల పదార్ధాలను ఎంచుకోండి లేదా కోజిక్ ఆమ్లం.3. స్మెరింగ్ సన్స్క్రీన్ లేదా సన్స్క్రీన్
కార్యకలాపాలు చేసే ముందు SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. మందమైన ముఖంతో వ్యవహరించడానికి తదుపరి మార్గం క్రమం తప్పకుండా దరఖాస్తు చేసుకోవడం సన్స్క్రీన్ కనీసం 15 SPFతో. సన్స్క్రీన్ ఒక్కసారి మాత్రమే అద్ది కాదు. మీ కార్యకలాపాలు ఎక్కువగా అవుట్‌డోర్‌లో ఉన్నాయా లేదా ఇంటి లోపల ఉన్నాయా అనే దానిపై ఆధారపడి, సరైన ప్రయోజనాల కోసం ప్రతి కొన్ని గంటలకు మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోండి. 4. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
నీరసమైన ముఖంతో వ్యవహరించడానికి తదుపరి మార్గం మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం. రెగ్యులర్ ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మీ ముఖ చర్మం యొక్క రూపాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది, పేరుకుపోయిన మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడం, ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్‌లను తగ్గించడం మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను నివారిస్తుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు.5. ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించడం
మీరు పెరుగు నుండి సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, డల్ ఫేస్‌ని ఎదుర్కోవటానికి మీరు రోజూ ఫేస్ మాస్క్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మార్కెట్లో దొరికే తక్షణ డల్ స్కిన్ కోసం మీరు సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణంగా, మార్కెట్‌లోని ఫేస్ మాస్క్‌లు మాయిశ్చరైజర్‌లు మరియు సీరమ్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నిర్దిష్ట చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించగలవు, అంటే ముఖం కాంతివంతంగా మరియు యవ్వనంగా కనిపించడం వంటివి. మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి ఫేస్ మాస్క్‌ని ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. 6. తగినంత నీరు త్రాగాలి
నిస్తేజమైన ముఖాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేది శరీరం యొక్క ద్రవాన్ని సరిగ్గా తీసుకోవడం ద్వారా గరిష్టీకరించబడాలి. అవును, తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల మీ చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది కాబట్టి అది మరింత తేమగా అనిపిస్తుంది. ఇది మంచిది, మీరు ప్రతిరోజూ 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగవచ్చు.7. తగినంత నిద్ర పొందండి
తగినంత నిద్రపోవడం వల్ల చర్మం నిస్తేజంగా మరియు వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది.మీ శరీరంలాగే చర్మానికి కూడా తగినంత విశ్రాంతి అవసరం. కాబట్టి, మీరు చాలా ఆలస్యంగా నిద్రపోకుండా నాణ్యమైన నిద్రను పొందారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా డల్ స్కిన్ మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించవచ్చు. 8. ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి
పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, మాంసకృత్తులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వంటి చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం, మొత్తం శరీర ఆరోగ్యంతో సహా చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది. . విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ కలిగి ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం కూడా ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి మంచిది, తద్వారా ఇది ఆరోగ్యంగా మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది.9. సిగరెట్ పొగకు దూరంగా ఉండండి
సిగరెట్ పొగకు నిరంతరం బహిర్గతమయ్యే చర్మం చర్మ కణాలపై ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. మీలో ప్రస్తుతం ధూమపానం చేస్తున్న వారికి, ఈ కారణం తక్షణమే ఆపివేయడానికి ప్రేరేపించే అంశంగా ఉంటుంది, తద్వారా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖంతో వ్యవహరించే మార్గం మరింత ఉత్తమంగా ఉంటుంది.
సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌తో డల్ ఫేస్‌ని కాంతివంతం చేసే మార్గం ఉందా?
డల్ స్కిన్ కోసం సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌లను రోజువారీ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు. అవును, మార్కెట్లో ఫేస్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు ఇంట్లో ఉండే పదార్థాల నుండి డల్ స్కిన్ కోసం సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని సిఫార్సు చేసిన పదార్థాలు మరియు డల్ స్కిన్ కోసం సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి, అవి:1. నిమ్మకాయ
మీ ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై నిమ్మకాయ నీటిని పూయండి, డల్ ముఖాన్ని సహజంగా కాంతివంతం చేయడానికి ఒక మార్గం నిమ్మకాయ. నిమ్మకాయలోని యాసిడ్ కంటెంట్ సహజంగా చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. - నిమ్మకాయ నుండి డల్ స్కిన్ కోసం నేచురల్ ఫేస్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలో ఈ క్రింది విధంగా ఉంది.
- నిమ్మరసం తీసుకోండి, ఆపై 1: 2 నిష్పత్తిలో కొన్ని చుక్కల నీటితో కలపండి.
- ముఖం మీద వర్తించండి, సుమారు 10-15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై శుభ్రంగా ఉండే వరకు నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోండి.
2. కెయూనిట్
పసుపు కూడా ఒక నిస్తేజమైన ముఖాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఒక మార్గంగా సహజ పదార్థాల ఎంపిక. పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పసుపు చర్మాన్ని మరింత తేమగా, మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా మార్చగలదని అంటారు. పసుపు నుండి నిస్తేజమైన చర్మం కోసం సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి మీరు ఈ క్రింది దశలను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. 1 టీస్పూన్ పసుపును 1 టీస్పూన్ తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగుతో కలపండి. మిశ్రమం సమానంగా కలిసే వరకు కదిలించు. తరువాత, 15 నిమిషాల పాటు శుభ్రమైన ముఖం మీద అప్లై చేయండి. శుభ్రమైనంత వరకు నీటితో ముఖాన్ని కడగాలి. ఈ చికిత్స చేసిన తర్వాత, మీ ముఖం కొద్దిగా పసుపు రంగులో కనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఫెయిర్ స్కిన్ కలిగి ఉంటే. చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ పరిస్థితి సాధారణమైనది మరియు మీరు మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత లేదా ఫేషియల్ టోనర్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది.3. తేనె
శుభ్రపరచబడిన ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై తేనెను వర్తించండి. సహజ పదార్ధాల నుండి నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాన్ని ఎలా ప్రకాశవంతం చేయాలో తేనెతో కూడా చేయవచ్చు. తేనెలో మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు చర్మాన్ని మరింత మృదువుగా మార్చగలవు. డల్ స్కిన్ కోసం తేనె సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగపడుతుందనడంలో సందేహం లేదు. తేనె ముసుగు చేయడానికి, మీరు శుభ్రమైన వేళ్లను ఉపయోగించి మీ ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై తేనెను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. అలా అయితే, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో లేదా గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. గరిష్ట ఫలితాల కోసం మీరు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసంతో తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.