కండోమ్‌లు ఎలా ఉపయోగించాలి మంచివి మరియు సరైనవి, సురక్షితంగా ఉంటాయి!

14 దేశాల్లో నిర్వహించిన 50 అధ్యయనాల డేటా విశ్లేషణ ఆధారంగా, తరచుగా కండోమ్‌లను ఉపయోగించడంలో చాలా తప్పులు ఉన్నాయి, అవాంఛిత గర్భాలు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులకు (STDలు) కారణమవుతాయి. కాబట్టి, సరైన కండోమ్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

కండోమ్ ఉపయోగించడం తప్పు మార్గం

ఇండియానా యూనివర్శిటీలోని ది కిన్సే ఇన్స్టిట్యూట్‌లోని స్టెఫానీ సాండర్స్ మరియు సహోద్యోగులు 16 సంవత్సరాలలో అత్యంత సాధారణ కండోమ్-వినియోగ లోపాలపై, ముఖ్యంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు బ్రిటన్‌లో సేకరించిన డేటాను అధ్యయనం చేశారు. వాస్తవ నిర్ధారణ క్రింది విధంగా ఉంది:

దాదాపు 17-51% మంది కొత్త వ్యక్తులు కండోమ్‌లను చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు ఉపయోగిస్తున్నారు (ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ప్రీ-స్ఖలన ద్రవ మార్పిడి సంభవించవచ్చు).
సెక్స్ సెషన్ ముగిసేలోపు 13-45% మంది ప్రతివాదులు కండోమ్‌ను తొలగించారు.
ప్రతివాదుల సంఖ్యలో సుమారుగా స్పెర్మ్‌ను ఉంచడానికి కండోమ్ చివరిలో ఖాళీని వదిలివేయలేదు, అకా చాలా గట్టిగా ధరించారు.
75% మంది పురుషులు మరియు 82% మంది మహిళలు కండోమ్ యొక్క పరిస్థితిని ఉపయోగించే ముందు తనిఖీ చేయలేదు.
కండోమ్ చీలిక 1-41% మంది ప్రతివాదులలో సంభవించింది.
ప్రతివాదులు 13-19% మంది కండోమ్‌లు జారిపోవడం, రావడం మరియు యోనిలో ఉంచడం వంటివి అనుభవించారు.
దాదాపు 4-30% ఎక్కువ మంది ప్రతివాదులు కండోమ్‌లను రివర్స్‌లో ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు వాటిని తిరిగి సరిగ్గా ఉంచుతారు, కాబట్టి శారీరక ద్రవాలు ప్రసారం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
దాదాపు 2-11% మంది వ్యక్తులు కండోమ్ రేపర్‌ను పదునైన వస్తువుతో తెరుస్తారు కాబట్టి కండోమ్ పాడైపోయే/చిరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
1-3 మంది ప్రతివాదులు తమ తదుపరి లైంగిక చర్య కోసం కండోమ్‌లను ఉపయోగించారు.

కండోమ్‌లను సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి

కండోమ్‌లను సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ దశలను ఉపయోగించండి:

సరైన కండోమ్ పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి, చాలా పెద్దది కాదు, తద్వారా అది వదులుగా లేదా చాలా చిన్నదిగా మరియు ఇరుకైనదిగా అనిపించవచ్చు.
కండోమ్ రేపర్‌ని ఉపయోగించే ముందు గడువు తేదీతో సహా దాని పరిస్థితి మరియు అనుకూలతను తనిఖీ చేయండి.
ప్యాకేజీని తెరవడానికి ముందు, కండోమ్‌ను ఎదురుగా నెట్టండి, తద్వారా అది ప్యాకేజీతో చిరిగిపోదు.
కండోమ్ రేపర్‌ను మధ్యలో కాకుండా చాలా అంచు నుండి బయటికి తెరవండి. కండోమ్ దెబ్బతినకుండా మీ వేలితో రేపర్‌ను జాగ్రత్తగా చింపివేయండి. కత్తెరను ఉపయోగించవద్దు లేదా మీ పళ్ళతో చింపివేయవద్దు.
మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలుతో వృత్తం మధ్యలో ఉన్న కండోమ్ చివరను (బయటకు అంటుకునే భాగం) సున్నితంగా చిటికెడు. ఇది గాలి లోపల చిక్కుకోకుండా నిరోధించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కండోమ్‌లకు గాలి లోపలికి వస్తే చిరిగిపోయే అవకాశం ఉంది.
రబ్బరు కండోమ్ రోల్ యొక్క స్థానానికి శ్రద్ధ వహించండి. రబ్బరు రోల్ బయట ఉండాలి, లోపల కాదు. రబ్బరు రోల్ లోపలికి చూపుతున్నట్లయితే, మీ కండోమ్ తలక్రిందులుగా ఉంటుంది.
కండోమ్ యొక్క కొనను పట్టుకున్నప్పుడు, కండోమ్ యొక్క ప్రారంభాన్ని పురుషాంగం యొక్క తలపై ఉంచండి. సురక్షితమైన మార్గం: కండోమ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు పురుషాంగం ఖచ్చితంగా నిటారుగా ఉండేలా చూసుకోండి.
కండోమ్ పైభాగాన్ని ఒక చేత్తో పురుషాంగం తలపై పట్టుకుని, మరో చేత్తో కండోమ్‌ను విప్పండి. కండోమ్ పురుషాంగం యొక్క మొత్తం షాఫ్ట్‌ను కప్పి ఉంచే వరకు మెల్లగా పురుషాంగం యొక్క బేస్ వైపుకు తిప్పండి.
ఈ సమయంలో మీరు కండోమ్‌ను క్రిందికి రోల్ చేయలేకపోతే, మీరు దానిని తప్పుగా ధరిస్తున్నారని లేదా కండోమ్ వైపు తలక్రిందులుగా ఉందని అర్థం.
కొత్త కండోమ్ తీసుకొని మళ్లీ ప్రారంభించండి. విఫలమైన కండోమ్ స్పెర్మ్‌తో కలుషితమైందని భయపడుతున్నారు.

కండోమ్ సరిగ్గా ఉపయోగించబడిందని మరియు సెక్స్ సమయంలో కండోమ్ అలాగే ఉందని నిర్ధారించుకోండి. కండోమ్ బయటకు వస్తే, లైంగిక చర్యను ఆపివేసి, కొత్త కండోమ్ ఉపయోగించండి.

సెక్స్ తర్వాత సరైన మార్గంలో కండోమ్ ఎలా తీయాలి

స్ఖలనం తర్వాత మరియు పురుషాంగం ఇంకా నిటారుగా ఉన్నప్పుడు, కండోమ్‌లోని విషయాలు లోపలికి లీక్ అయ్యే ప్రమాదాన్ని తెరవకుండా ఉండటానికి వెంటనే యోని నుండి పురుషాంగాన్ని తొలగించండి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, యోని వెలుపలి భాగంలో ఉన్న రబ్బరు కండోమ్ యొక్క ఆధారాన్ని ఒక చేత్తో పట్టుకుని పట్టుకోండి. తర్వాత, నెమ్మదిగా పురుషాంగాన్ని బయటకు లాగండి. పురుషాంగం యోని ద్వారం, మలద్వారం లేదా నోటికి దూరంగా ఉన్నట్లయితే మాత్రమే కండోమ్‌ను తీసివేయండి, తద్వారా స్కలనం చేయబడిన ద్రవం లోపలికి రాదు. ఒక చేత్తో కండోమ్ యొక్క రబ్బరు ఆధారాన్ని పట్టుకుని, మరొక చేతితో కండోమ్ యొక్క కొనను మీ తలపై పట్టుకోండి. కండోమ్ పూర్తిగా విడుదలయ్యే వరకు దాని చుట్టూ ఉన్న రబ్బరును సున్నితంగా చుట్టండి. కండోమ్‌ను జాగ్రత్తగా తొలగించండి. ఆ తర్వాత, లోపల ఉన్న వీర్యం బయటకు రాకుండా కండోమ్ చివర కట్టాలి. కండోమ్‌ను టిష్యూ, పేపర్ లేదా ప్లాస్టిక్‌లో చుట్టి వెంటనే చెత్తబుట్టలో వేయండి. టాయిలెట్ సజావుగా సాగడం కోసం మరియు పర్యావరణ కారణాల కోసం టాయిలెట్‌లో కండోమ్‌లను విసిరేయడం మానుకోండి. సెక్స్ సమయంలో మీ కండోమ్ లీక్ అయితే మరియు స్కలనం మరియు స్పెర్మ్‌తో సహా శారీరక ద్రవాల మార్పిడి జరిగితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. వైద్యునితో సంప్రదింపులు లైంగిక ఆరోగ్యం యొక్క ప్రస్తుత స్థితిని, అలాగే ప్రణాళిక లేని గర్భం యొక్క అవకాశాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయి.