ఆ తర్వాత బరువు పెరుగుతారనే భయంతో కుటుంబ నియంత్రణ పరికరాలను ఉపయోగించేందుకు నిరాకరించే మహిళలు కొందరే కాదు. అవును, కుటుంబ నియంత్రణ పురాణం రోజువారీ జీవితంలో చాలా లోతుగా పొందుపరిచినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది చాలా మంది స్త్రీలను లావుగా మార్చని కుటుంబ నియంత్రణ పరికరాల కోసం వెతకేలా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, శాస్త్రీయంగా చెప్పాలంటే, ధరించేవారిని మునుపటి కంటే లావుగా మార్చగల గర్భనిరోధక పరికరం ఇంతకు ముందు లేదు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని లావుగా మార్చని గర్భనిరోధక సాధనం గురించి తెలుసుకునే ముందు, ఈ అపోహలను తిప్పికొట్టే శాస్త్రీయ వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం మంచిది. 
గర్భనిరోధక మాత్రలు బరువు పెరగడానికి కారణం కాదు.ఇప్పటి వరకు, గర్భనిరోధకం ద్వారా స్త్రీ బరువు పెరుగుతుందని భావించేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. దీంతో చాలా మంది మహిళలు దీనిని ఉపయోగించేందుకు వెనుకాడుతున్నారు. అయితే, ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే. ఈ పురాణం యొక్క ఆవిర్భావం వాస్తవానికి ఆధారం లేకుండా లేదు. ఎందుకంటే, 1960లలో, గర్భనిరోధక మాత్రను కనుగొన్నప్పుడు, గర్భనిరోధక ఎంపికలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్లు చాలా ఎక్కువ స్థాయిలో ఉన్నాయి. ఇంతలో, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక మోతాదు ఆకలిని పెంచడం మరియు శరీరంలో నీటిని నిలుపుకోవడం ద్వారా బరువు పెరుగుటకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి, పురాతన గర్భనిరోధక మాత్రలు బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. అయితే, నేడు గర్భనిరోధక మాత్రల కూర్పు భిన్నంగా ఉంది. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్లు ఇప్పటికీ ఇందులో ఉపయోగించబడుతున్నాయి, కానీ చాలా తక్కువ మోతాదులో. కాబట్టి, ఇది మునుపటిలాగా గణనీయమైన బరువు పెరగడానికి కారణం కాదు. బరువు పెరుగుట ఉన్నప్పటికీ, మొత్తం సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉండదు మరియు శరీరంలోని ద్రవాలను శోషించకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది, కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల కాదు. ఇది సాధారణంగా మీరు తిన్న తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాలలో మాత్రమే జరుగుతుంది మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండదు. 
IUD లేదా స్పైరల్ గర్భనిరోధకం అనేది గర్భనిరోధకం యొక్క నాన్-హార్మోనల్ పద్దతి. మీరు ఇప్పటికీ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే మరియు మీరు ఖచ్చితంగా బరువు పెరగడానికి కారణమయ్యే గర్భనిరోధక పరికరం కోసం వెతకాలనుకుంటే, మీరు మరొక ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, అవి కాని హార్మోన్ జనన నియంత్రణ. ఇక్కడ రకాలు ఉన్నాయి. 
గర్భాశయ టోపీ, మిమ్మల్ని లావుగా మార్చని గర్భనిరోధకం (ఫోటో మూలం: మయో క్లినిక్)
జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు బరువు పెరగలేరు, ఎందుకు ఇక్కడ ఉంది
గర్భనిరోధక మాత్రలు బరువు పెరగడానికి కారణం కాదు.ఇప్పటి వరకు, గర్భనిరోధకం ద్వారా స్త్రీ బరువు పెరుగుతుందని భావించేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. దీంతో చాలా మంది మహిళలు దీనిని ఉపయోగించేందుకు వెనుకాడుతున్నారు. అయితే, ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే. ఈ పురాణం యొక్క ఆవిర్భావం వాస్తవానికి ఆధారం లేకుండా లేదు. ఎందుకంటే, 1960లలో, గర్భనిరోధక మాత్రను కనుగొన్నప్పుడు, గర్భనిరోధక ఎంపికలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్లు చాలా ఎక్కువ స్థాయిలో ఉన్నాయి. ఇంతలో, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక మోతాదు ఆకలిని పెంచడం మరియు శరీరంలో నీటిని నిలుపుకోవడం ద్వారా బరువు పెరుగుటకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి, పురాతన గర్భనిరోధక మాత్రలు బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. అయితే, నేడు గర్భనిరోధక మాత్రల కూర్పు భిన్నంగా ఉంది. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్లు ఇప్పటికీ ఇందులో ఉపయోగించబడుతున్నాయి, కానీ చాలా తక్కువ మోతాదులో. కాబట్టి, ఇది మునుపటిలాగా గణనీయమైన బరువు పెరగడానికి కారణం కాదు. బరువు పెరుగుట ఉన్నప్పటికీ, మొత్తం సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉండదు మరియు శరీరంలోని ద్రవాలను శోషించకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది, కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల కాదు. ఇది సాధారణంగా మీరు తిన్న తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాలలో మాత్రమే జరుగుతుంది మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండదు. నాన్‌హార్మోనల్, ఇది మిమ్మల్ని లావుగా మార్చని కుటుంబ నియంత్రణ పరికరం
IUD లేదా స్పైరల్ గర్భనిరోధకం అనేది గర్భనిరోధకం యొక్క నాన్-హార్మోనల్ పద్దతి. మీరు ఇప్పటికీ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే మరియు మీరు ఖచ్చితంగా బరువు పెరగడానికి కారణమయ్యే గర్భనిరోధక పరికరం కోసం వెతకాలనుకుంటే, మీరు మరొక ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, అవి కాని హార్మోన్ జనన నియంత్రణ. ఇక్కడ రకాలు ఉన్నాయి. 1. IUD
IUD లేదా స్పైరల్ గర్భనిరోధకం ప్రస్తుతం ఇండోనేషియాలో చాలా మంది మహిళల ఎంపిక. అధిక విజయవంతమైన రేటుతో పాటు, ఈ గర్భనిరోధకం గర్భధారణను నిరోధించడానికి హార్మోన్లను ఉపయోగించదు. IUD 10 సంవత్సరాల వరకు గర్భధారణను నిరోధించగలదు. ఈ రకమైన KB నిజానికి మరింత ఆచరణాత్మకమైనది మరియు కావలసిన విధంగా తీసివేయవచ్చు మరియు ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు 4 సంవత్సరాలుగా స్పైరల్ గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ఎక్కువ మంది పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు, అప్పుడు పరికరాన్ని డాక్టర్ తీసివేయవచ్చు మరియు తర్వాత తేదీలో తిరిగి ఉంచవచ్చు.2. కండోమ్‌లు
లైంగిక సంపర్కం సమయంలో కండోమ్ ఉపయోగించడం మరొక చాలా సులభమైన మార్గం. పురుషులు మాత్రమే కాదు, మహిళలు కూడా ఉపయోగించగల ప్రత్యేక కండోమ్‌లను కలిగి ఉన్నారు. గర్భాన్ని నివారించడంతోపాటు, కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్‌ఫెక్షన్లు (STIలు) సంక్రమించకుండా నిరోధించవచ్చు. గర్భాన్ని నిరోధించడంలో మగ కండోమ్‌ల సక్సెస్ రేటు దాదాపు 85% మరియు ఆడ కండోమ్‌ల విజయం 79%.3. స్పెర్మిసైడ్
స్పెర్మిసైడ్లు గర్భాశయం వైపు స్పెర్మ్ కదలికను నిరోధించే పదార్థాలు. స్పెర్మిసైడ్ లైంగిక సంపర్కానికి ముందు యోనిపై పూయబడే జెల్ లేదా క్రీమ్ రూపంలో లభిస్తుంది. ఇతర రకాల గర్భనిరోధకాలతో పోలిస్తే, స్పెర్మిసైడ్ వైఫల్యం రేటు ఎక్కువగా ఉంది, 28%. అయితే, ఇతర గర్భనిరోధక మందులతో కలిపి ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ సంఖ్య తగ్గుతూనే ఉంటుంది.
గర్భాశయ టోపీ, మిమ్మల్ని లావుగా మార్చని గర్భనిరోధకం (ఫోటో మూలం: మయో క్లినిక్)