27 వారాల గర్భిణి: వెన్నునొప్పి మరియు పిండం స్థానం ఉండడం ప్రారంభమవుతుంది

27 వారాల గర్భం అనేది గర్భం యొక్క కాలం, గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికం దాదాపు ముగిసింది. మీ చిన్నారిని వ్యక్తిగతంగా కలవాలని ఎదురుచూసే రోజులు తగ్గుతున్నాయి. పిండం 27వ వారంలోకి ప్రవేశించడంతో, చాలా అభివృద్ధి జరుగుతోంది. ఇంతలో తల్లిలో, ఇంకా కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, మూడవ త్రైమాసికంలో మీతో పాటు వచ్చే గర్భధారణ లక్షణాల కోసం మీరు ఇంకా సిద్ధం కావాలని మర్చిపోకండి.

27 వారాల పిండం అభివృద్ధి

27 వారాల గర్భవతి పిండం ఊపిరితిత్తుల ద్వారా గుర్తించబడుతుంది 27 వారాలు పిండం అభివృద్ధి పెరుగుతున్న శరీరం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. నిజానికి, శిశువు ఇప్పటికే కాలీఫ్లవర్ పరిమాణంలో ఉంది. 27 వారాల గర్భధారణ సమయంలో పిండం సాధారణంగా 36.6 సెం.మీ పొడవు మరియు 875 గ్రాముల బరువు కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పిండం యొక్క పరిమాణం అభివృద్ధిని బట్టి మరియు తండ్రి మరియు తల్లి జన్యువులను బట్టి మారవచ్చు. ఈ వయస్సులో, పిండం కూడా అనేక పరిణామాలకు లోనవుతుంది, అవి:
  • అతని ఊపిరితిత్తులు ఇప్పటికే శ్వాస తీసుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు
  • చర్మం మడతలు కొవ్వుతో నింపడం ప్రారంభిస్తాయి
  • అన్ని అంతర్గత అవయవాలు పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభించాయి
  • గర్భం వెలుపల జీవితం కోసం సిద్ధం చేయండి
  • అతని మెదడు చురుకుగా పని చేస్తోంది
  • పిండం హృదయ స్పందన మునుపటితో పోలిస్తే తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది నిమిషానికి 140 బీట్స్
  • హృదయ స్పందన శబ్దాన్ని స్టెతస్కోప్ ద్వారా వినడం కూడా సులభం అవుతుంది
ఇది కూడా చదవండి: గర్భిణీ 28 వారాలలో పిండం మరియు తల్లి అభివృద్ధి 27 వారాల గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క సాధారణ ఫ్యూడస్ ఎత్తు ఒకేలా ఉంటుంది లేదా గర్భధారణ వయస్సు నుండి దూరంగా ఉండదు. దీని అర్థం గర్భం యొక్క 27 వారాలలో ప్రవేశించినప్పుడు, సాధారణ ఫ్యూడస్ ఎత్తు 27 సెం.మీ ఉంటుంది, ఇది కనీసం 3 సెం.మీ తేడా కంటే పైన లేదా దిగువన కూడా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, 27 వారాల గర్భధారణ వయస్సు అంటే ఫ్యూడస్ యొక్క సాధారణ ఎత్తు 24 నుండి 30 సెం.మీ మధ్య ఉంటుంది.

27 వారాల గర్భంలో కనిపించే లక్షణాలు

27 వారాల గర్భిణీలో పాదాల వాపు తరచుగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే 27 వారాల గర్భిణీ శిశువు పరిమాణం పెద్దదిగా ఉంటుంది, 27 వారాల గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా భావించే ఫిర్యాదులు:
  • శరీరం తేలికగా అలసిపోతుంది
  • మనసు కూడా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది
  • శ్వాస తక్కువగా మారుతుంది
  • వెన్నునొప్పి, ఇది విస్తారిత పొత్తికడుపు పరిమాణం కారణంగా ఉంటుంది, ఇది తల్లి ఈ ఫిర్యాదును అనుభవించేలా చేస్తుంది.
  • గుండెల్లో మంట
  • ఉబ్బిన పాదాలు, అలాగే చేతులు మరియు కాళ్ళపై వేళ్లు
  • Hemorrhoids లేదా hemorrhoids కనిపిస్తాయి
  • నిద్రలేమి
  • కాలు తిమ్మిరి
  • మలబద్ధకం
  • జుట్టు మరియు గోర్లు వేగంగా పెరుగుతాయి, కానీ మరింత పెళుసుగా మారుతాయి
  • తరచుగా మూత్ర విసర్జన
  • రొమ్ములు పెద్దవి అవుతున్నాయి
  • బరువు పెరుగుట, థ్రెషోల్డ్‌ను మించి బరువు పెరిగితే, బరువును కొనసాగించమని ప్రసూతి వైద్యుడు మీకు సలహా ఇస్తారు.
[[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు గర్భధారణ సమయంలో భంగం కలిగించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు, అవి:
  • పాదాలు, వేళ్లు మరియు ముఖంలో సంభవించే వాపు తీవ్రంగా మరియు ఆకస్మికంగా ఉంటుంది
  • యోని నుండి రక్తస్రావం
  • కడుపు తిమ్మిరి లేదా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
  • ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
  • కడుపులో శిశువు యొక్క కదలిక బాగా తగ్గిపోతుంది
మీరు కూడా రిస్క్ అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు సయాటికా లేదా పించ్డ్ నరాలు పెల్విక్ నొప్పి ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. ఎందుకంటే 27 వారాల గర్భిణీ కడుపులో పిండం యొక్క స్థానం స్థిరపడింది మరియు గర్భధారణ ప్రక్రియ కోసం సిద్ధం చేయడానికి పిండం తల పండ్లు మరియు యోని వైపు క్రిందికి తిరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

27 వారాలలో గర్భధారణను ఉంచడం

27 వారాల గర్భధారణ సమయంలో కండరాలు ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉండటానికి ప్రెగ్నెన్సీ స్పోర్ట్స్ చేయండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు కడుపులోని పిండం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, అనేక గర్భధారణ చికిత్సలు చేయవచ్చు, అవి:

1. సాధారణ గర్భధారణ తనిఖీలు

ఈ గర్భధారణ ప్రక్రియలో, వైద్యులు సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో మాత్రమే సంభవించే గర్భధారణ మధుమేహం లేదా మధుమేహాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా సంభవించవచ్చు, చాలా ముఖ్యమైనది, తద్వారా ఇన్సులిన్ పనికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] గర్భధారణ మధుమేహం తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రమాదకరం. అందువల్ల, ముందస్తుగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు 27 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ప్రసూతి పరీక్ష సమయంలో, అవసరమైతే మీ డాక్టర్ మీకు కొన్ని టీకాలు కూడా ఇవ్వవచ్చు.

2. వ్యాయామం చేస్తూ ఉండండి

27 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, వ్యాయామం ఇప్పటికీ ముఖ్యమైనది. గర్భిణీ స్త్రీలకు, యోగా చేయడానికి తగిన వ్యాయామం ఒకటి. శరీర కండరాలను వంచడానికి యోగా ఉపయోగపడుతుంది. అదనంగా, అధ్యయనం క్లినికల్ ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ 27 వారాల గర్భిణీలో యోగా ఆందోళన, నిరాశ, ఒత్తిడి, వెన్నునొప్పి, నిద్ర రుగ్మతలను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుందని వివరించారు. కటి కండరాల వ్యాయామాలు మిమ్మల్ని ప్రసవానికి సిద్ధం చేయడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి.

3. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల మీకే కాదు, కడుపులో ఉన్న బిడ్డకు కూడా మేలు జరుగుతుంది. 27 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, మీరు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు మరియు కొవ్వు మరియు ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను వీలైనంత వరకు నివారించవచ్చు. ఇది కూడా చదవండి: గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు సరైన పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి మీ రోజువారీ విటమిన్ మరియు మినరల్ అవసరాలను కూడా తీర్చుకోవడం మర్చిపోవద్దు. డాక్టర్ సప్లిమెంట్‌ను సూచిస్తే, నిబంధనల ప్రకారం తీసుకోండి మరియు దానిని కోల్పోకండి.

4. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి

ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉండాలనే వ్యక్తి యొక్క ప్రయాణంలో తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడే వాటిలో ఒకటి విశ్రాంతి. నిజంగా ఫిట్‌గా ఉండాలంటే, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో తగినంత నిద్ర పొందాలి. ఎందుకంటే, రోజువారీ సవాళ్లు సాధారణం కంటే భారీగా పెరుగుతున్నాయి.

5. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా శ్రద్ధ పెట్టాలి. గర్భవతి అయిన తల్లి కావడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా తీసుకుంటే అది బాధించదు నా సమయం 27 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పనికి సెలవు తీసుకోవడం లేదా హాబీలు చేయడం. మీకు నిజంగా అవసరమైతే మీరు డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తను కూడా సంప్రదించవచ్చు.

SehatQ నుండి గమనికలు

గర్భం యొక్క 27 వ వారంలోకి ప్రవేశించడం అంటే మీరు ఇప్పటికే ప్రసవానికి సగం మార్గంలో ఉన్నారని అర్థం. మీరు మీ చిన్నారి ముఖాన్ని చూడటానికి ఖచ్చితంగా వేచి ఉండలేరు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మరియు మీ బిడ్డను వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. గర్భం యొక్క 27వ వారంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ గర్భాన్ని సమీపంలోని ప్రసూతి వైద్యుని వద్ద తనిఖీ చేయండి లేదా దీని ద్వారా సంప్రదించండి ఇక్కడ డాక్టర్ చాట్ చేయండి. సరైన చికిత్స పొందేందుకు. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండియాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే . [[సంబంధిత కథనం]]