బాహ్య హేమోరాయిడ్‌లను సహజంగా మరియు వైద్యపరంగా చికిత్స చేయడానికి 13 మార్గాలు

మూలవ్యాధులు లేదా మూలవ్యాధిని బాహ్య మరియు అంతర్గత మూలవ్యాధి అని రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు. రెండు రకాల్లో, బాహ్య హేమోరాయిడ్లు మరింత తరచుగా మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. సహజమైన వాటి నుండి ఫార్మసీలలో లభించే మందులను ఉపయోగించడం వరకు బాహ్య హేమోరాయిడ్‌లకు చికిత్స చేయడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీకు ఏది బాగా సరిపోతుందో మీరు ఎంచుకోవాలి.

అసలైన, బాహ్య హేమోరాయిడ్స్ అంటే ఏమిటి?

బాహ్య హేమోరాయిడ్స్ లేదా బాహ్య హేమోరాయిడ్స్ అనేది ఆసన కాలువ చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై ఒక ముద్ద కనిపించే పరిస్థితి. ఈ గడ్డలు సాధారణంగా బాధాకరంగా, దురదగా, గొంతుగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. తరచుగా కాదు, ప్రేగు కదలికల సమయంలో ముద్ద రక్తస్రావం అవుతుంది. పాయువు చుట్టూ ఉన్న సిరల వాపు కారణంగా బాహ్య హేమోరాయిడ్లపై గడ్డలు కనిపిస్తాయి. ఆసన సిరల చుట్టూ పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ ఒత్తిడిని పెంచే కారకాలు:

• మలబద్ధకం లేదా మలం వెళ్ళడంలో ఇబ్బంది
• మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు చాలా గట్టిగా వడకట్టడం
• మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం
• ఊబకాయం
• గర్భం
• అంగ సంపర్కం
• తక్కువ ఫైబర్ తినండి
• చాలా తరచుగా బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం

బాహ్య హేమోరాయిడ్లను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి

మీరు ఇంట్లో మీరే చేయగల సహజ పద్ధతులతో బాహ్య హేమోరాయిడ్ గడ్డలను వదిలించుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు. ఫైబర్తో సహజంగా బాహ్య హేమోరాయిడ్లను ఎలా చికిత్స చేయాలి

1. ఫైబర్ వినియోగాన్ని పెంచండి

ఫైబర్ వినియోగం లేకపోవడం జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, మరియు బాహ్య హేమోరాయిడ్లు దీనికి మినహాయింపు కాదు. కాబట్టి దీన్ని అధిగమించాలంటే పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. తగినంత ఫైబర్ తీసుకోవడం ద్వారా, జీర్ణవ్యవస్థ నుండి బయటకు వచ్చే మలం యొక్క స్థిరత్వం మృదువుగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మలద్వారం హేమోరాయిడ్ ముద్ద తలెత్తే వరకు చాలా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాల నుండి ఫైబర్ వినియోగాన్ని విస్తరించండి. అవసరమైతే, మీరు ఫైబర్ సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు.

2. వెచ్చని స్నానం చేయండి

ఒక వెచ్చని స్నానం వాపు నుండి ఉపశమనానికి మరియు బాహ్య హేమోరాయిడ్ల వల్ల కలిగే చికాకును తగ్గిస్తుంది. మీరు ఎప్సమ్ సాల్ట్ లేదా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వంటి ఇతర పదార్థాలను కూడా నీటిలో చేర్చవచ్చు. కానీ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను నేరుగా హెమోరాయిడ్ గడ్డలకు పూయకండి, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. ఈ పదార్థం ఉన్న ముద్దను మరింత చికాకుపెడుతుంది.

3. అలోవెరా జెల్ అప్లై చేయండి

అలోవెరా జెల్ దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా సహజంగా బాహ్య హేమోరాయిడ్లకు చికిత్స చేయడానికి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ లక్షణాలతో, అలోవెరా జెల్ సంభవించే చికాకును తగ్గిస్తుంది. కలబంద ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, మీరు 100% సహజమైన జెల్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఇతర పదార్థాల మిశ్రమంతో కూడిన జెల్‌ను ఉపయోగించకూడదు. ఇప్పటి వరకు, హేమోరాయిడ్స్ కోసం కలబంద యొక్క ప్రయోజనాలపై పరిశోధన పూర్తి కాలేదు. కాబట్టి, దానిని ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

4. కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి

కొబ్బరి నూనె సహజ మాయిశ్చరైజర్. కాబట్టి, ఈ పదార్థం పాయువు చుట్టూ చర్మం యొక్క చికాకు వంటి బాహ్య హేమోరాయిడ్ల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చికాకును తగ్గించడంతో పాటు, ఈ నూనె హేమోరాయిడ్ గడ్డల వాపు నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల బాహ్య హేమోరాయిడ్ల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది

5. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి

బాహ్య హేమోరాయిడ్స్ యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి శరీరంలో ద్రవం తీసుకోవడం లేకపోవడం. ఇది మలం యొక్క స్థిరత్వం బయటకు వస్తుంది, గట్టిగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, ప్రేగు కదలికలు బాధాకరంగా ఉంటాయి. నిజానికి మలద్వారం చుట్టూ ఉండే రక్తనాళాలు చాలా గట్టిగా వడకట్టడం వల్ల బిగుసుకుపోవాల్సి వస్తుంది. బాహ్య హేమోరాయిడ్లకు చికిత్స చేయడానికి చాలా నీరు త్రాగటం చాలా సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఈ మంచి అలవాటు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు హేమోరాయిడ్ చుట్టూ వచ్చే చికాకును తగ్గిస్తుంది. ఇది కూడా చదవండి: జపనీస్ వైట్ వాటర్ థెరపీ ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, దీన్ని ఎలా చేయాలి?

6. మంచు నీటితో కుదించుము

బాహ్య హేమోరాయిడ్లకు సహజంగా చికిత్స చేయడం చాలా సులభం మరియు పాయువులో చాలా పెద్ద పరిమాణంలో వాపును వదిలించుకోవడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రోజుకు 2-3 సార్లు 15 నిమిషాలు మంచు నీటిలో నానబెట్టిన టవల్‌తో పాయువును కుదించండి.

7. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల ప్రేగు కదలికలు సజావుగా సాగుతాయి, కాబట్టి బాహ్య హేమోరాయిడ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. స్మూత్ ప్రేగు కదలికలు ఇప్పటికే కనిపించిన హేమోరాయిడ్లను కూడా చేస్తాయి, కాబట్టి అవి వేగంగా నయం చేస్తాయి.

8. వదులుగా ఉండే లోదుస్తులను ధరించండి

లోదుస్తుల పదార్థం అనుభవించిన బాహ్య హేమోరాయిడ్ల పరిస్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని పదార్థాలు ఆసన చర్మాన్ని మరింత చికాకుపరుస్తాయి, హెమోరాయిడ్స్‌ను నయం చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు పత్తితో చేసిన వదులుగా ఉండే లోదుస్తులను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. ఆ విధంగా, ఆసన చర్మం పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచబడుతుంది, తద్వారా బాహ్య హేమోరాయిడ్స్ యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

9. మంత్రగత్తె హాజెల్ వర్తించు

Withc హాజెల్ అనేది సాధారణంగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం ఉపయోగించే ఒక పదార్ధం. అయితే, ఈ సహజ పదార్ధం బాహ్య హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే మంత్రగత్తెలో సహజమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది హెమోరాయిడ్స్ వల్ల కలిగే దురద, నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఫార్మసీలో లిక్విడ్ లేదా సబ్బు రూపంలో మంత్రగత్తె హాజెల్ పొందవచ్చు మరియు దానిని హేమోరాయిడ్ ప్రాంతంలో రుద్దండి. ఇది కూడా చదవండి: హెమోరాయిడ్స్ కోసం 8 సంయమనం మీరు తెలుసుకోవలసినది, తద్వారా పరిస్థితి మరింత దిగజారదు

ఫార్మసీలో బాహ్య హేమోరాయిడ్ ఔషధం

మీరు అనుభవించే బాహ్య హేమోరాయిడ్‌లు వేగంగా తగ్గడానికి, మీరు ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయగల హేమోరాయిడ్ మందులతో సహజ చికిత్సలను కూడా కలపవచ్చు, అవి: ఇబుప్రోఫెన్ బాహ్య హేమోరాయిడ్ల కారణంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

9. ఇబుప్రోఫెన్

ఇబుప్రోఫెన్ అనేది ఒక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్, ఇది ప్రేగు కదలికలతో నొప్పి వంటి బాహ్య హేమోరాయిడ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఔషధం ఆస్పిరిన్ మరియు మెఫెనామిక్ యాసిడ్తో పాటు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ తరగతికి చెందినది.

10. పారాసెటమాల్

ఇబుప్రోఫెన్‌తో పాటు, మీరు ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి పారాసెటమాల్ వంటి ఇతర నొప్పి నివారణలను కూడా ఎంచుకోవచ్చు. బాహ్య hemorrhoids చికిత్సకు ఒక మార్గంగా హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి

11. హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్

నోటి మందులు మాత్రమే కాకుండా, మీరు హైడ్రోకార్టిసోన్ కలిగి ఉన్న హెమోర్రాయిడ్ లేపనం లేదా క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ క్రీమ్ పాయువు చుట్టూ చర్మంలో మంటను తగ్గించడం ద్వారా మరియు హేమోరాయిడ్ గడ్డలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

12. స్టూల్ మృదుల

స్టూల్ మృదుల లేదా మలం మృదువుగా, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీలలో పొందవచ్చు. ఈ ఔషధం మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇకపై కష్టపడి పనిచేయాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ఆసన సిరలను వక్రీకరించాలి. ఇది బాహ్య హేమోరాయిడ్ వైద్యం ప్రక్రియకు బాగా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు నొప్పి మరియు రక్తస్రావం లేకుండా మలవిసర్జన చేయవచ్చు. ప్యాకేజీలోని సూచనలను బట్టి సాధారణంగా స్టూల్ సాఫ్ట్‌నర్‌లను రోజుకు ఒకసారి లేదా మూడు సార్లు తీసుకోవాలి. [[సంబంధిత కథనం]]

బాహ్య హేమోరాయిడ్లను ఎలా నివారించాలి

బాహ్య హేమోరాయిడ్లను నివారించడానికి తీసుకోవలసిన ప్రధాన దశ మలబద్ధకం కలిగించే వాటిని నివారించడం. అదనంగా, మీరు మలం చాలా గట్టిగా మరియు పొడిగా ఉండకుండా నిరోధించడానికి కూడా ప్రయత్నాలు చేయాలి, తద్వారా వాటిని పాస్ చేయడం కష్టమవుతుంది. దీన్ని నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు తీసుకోవడం ద్వారా మీ రోజువారీ ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచండి
• ప్రతిరోజూ ద్రవ అవసరాలను తీర్చండి. చాలా నీరు త్రాగాలి, తద్వారా మూత్రం యొక్క రంగు స్పష్టమైన పసుపు రంగులో ఉంటుంది
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
• మూత్ర విసర్జన చేయడానికి వెనుకడుగు వేయడం లేదు. మీకు అనిపిస్తే, నేరుగా టాయిలెట్‌కు వెళ్లండి.
• టాయిలెట్‌లో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడాన్ని తగ్గించండి
• చాలా బరువుగా ఉన్న వస్తువులను ఎత్తవద్దు

బాహ్య hemorrhoids ఇప్పటికీ పునరావృతం లేదా మళ్లీ కనిపించినట్లయితే, మీరు చేయవచ్చు నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్‌లో అత్యంత సముచితమైన నిర్వహణ గురించి. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.