కౌగిలించుకోవడం లేదా కెలోనన్ అనేది ఒకరినొకరు కౌగిలించుకోవడం, ముద్దుపెట్టుకోవడం లేదా మెల్లగా లాలించడం వంటి స్థితిలో ఉన్న జంటలు తరచుగా చేసే చర్య. తరచుగా కెలోనన్ చేయడం వల్ల మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుందనడంలో సందేహం లేదు. కానీ, అది మీకు తెలుసా కౌగిలించుకోవడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సాన్నిహిత్యం పెరగడమే కాకుండా ఆరోగ్యంగా కూడా ఉందా? కెలోనన్ యొక్క క్రింది కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూడండి. 
పడుకునే ముందు కెలోనన్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు సెక్స్ పొజిషన్‌ల మాదిరిగానే మిమ్మల్ని మరింత హాయిగా నిద్రపోయేలా చేస్తాయి చెంచా , ఈ కెలోనన్ పొజిషన్‌లో మిమ్మల్ని ఒక భాగస్వామి వెనుక నుండి కౌగిలించుకోవచ్చు. అయితే, చొచ్చుకుపోవాల్సిన అవసరం లేదు. మంచం మీద పడుకున్న అదే స్థితిలో, మీరు మనిషి తన భాగస్వామిని వెనుక నుండి ఆలింగనం చేసుకోవచ్చు. పురుషులు తమ భాగస్వాముల కోసం వారి చేతులను "దిండ్లు"గా ఉపయోగించవచ్చు మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని జోడించడానికి వారి కాళ్ళను వారి కాళ్ళ మధ్య ఉంచవచ్చు. ఈ స్థితిలో, భాగస్వామి ఛాతీపై మీ తలను ఉంచేటప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామిని కౌగిలించుకుంటారు. తర్వాత, మీ భాగస్వామి మీ తలను స్ట్రోక్ చేయవచ్చు లేదా రుద్దవచ్చు. 
స్వీట్‌హార్ట్ క్రెడిల్ కెలోనన్ పొజిషన్ చేసేటప్పుడు మీరు సన్నిహితమైన మాటలు గుసగుసలాడుకోవచ్చు. మగ భాగస్వామి తన వెనుకభాగంలో పడుకునే అలవాటు ఉంటే, ఈ రాత్రి తర్వాత మీరిద్దరూ ఈ ఒక్క కెలోనన్ పొజిషన్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. మగ భాగస్వామి పడుకున్నప్పుడు, మీ తలను అతని ఛాతీపై లేదా అతని చేతిని దిండుగా ఉంచుతూ మీరు మీ భాగస్వామి నడుమును హాయిగా కౌగిలించుకోవచ్చు. మీరు నిద్రపోయే వరకు మీ తలను లేదా మీ చెంపను రుద్దేటప్పుడు మీ భాగస్వామి ఆప్యాయతతో కూడిన పదాలను గుసగుసలాడేలా చేయడానికి ఈ స్థానం అనుమతిస్తుంది. సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, ఈ స్థానం మీకు భద్రత మరియు నమ్మకాన్ని కలిగించగలదు, ఎందుకంటే మీకు సమీపంలో ఉన్న ఓదార్పు భాగస్వామి యొక్క శ్వాస రేటు మరియు హృదయ స్పందనలను మీరు వినగలరు. 
ఈ కెలోనన్ పొజిషన్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు ఆర్మ్ డ్రేపర్ ఒక ఉంపుడుగత్తె ఒకరినొకరు గట్టిగా పట్టుకొని ఉంటుంది, ఇది వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఇష్టమైన స్థానంగా ఉంటుంది. కారణం, ఒకరినొకరు చూసుకోవడం ద్వారా, మీరిద్దరూ ఆలోచనలను మార్చుకోవచ్చు మరియు మీరు గడిచిన రోజుల గురించి చెప్పవచ్చు. పడుకునే ముందు మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ముద్దులు పెట్టుకునే అవకాశాన్ని ఒక్కోసారి దొంగిలించవచ్చు.
మీరు తెలుసుకోవలసిన ఆరోగ్యానికి కెలోనన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
కెలోనన్ లేదా హగ్గింగ్ అని కూడా పిలవబడేది చాలా మంది జంటలు ఇష్టపడే ఒక సన్నిహిత కార్యకలాపం. అంతేకాకుండా, కౌగిలించుకోవడం ఇది కేవలం కౌగిలింతల చర్య మాత్రమే కాదు, అనేక ఊహించని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి కెలోనన్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది
మనం ఇష్టపడే వ్యక్తులతో కలిసి ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి వాస్తవానికి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మానికి మరియు మీ భాగస్వామి చర్మానికి మధ్య పరస్పర చర్య ఉంటుంది. శరీరం ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మీ మానసిక స్థితిని ప్రశాంతంగా మరియు సంతోషంగా చేస్తుంది. తద్వారా ఒత్తిడిని మరింతగా పరిష్కరించవచ్చు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పడుకునే ముందు రోజంతా గడిచిన విషయాల గురించి నవ్వుతూ ఒకరికొకరు చెప్పుకోవచ్చు.2. భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుకోండి
మీ భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుకోవడం సంయోగం యొక్క మరొక ప్రయోజనం. ముఖ్యంగా ఇది సెక్స్ తర్వాత చేస్తే. సెక్స్ చేయని జంటల కంటే సెక్స్ తర్వాత తప్పిపోయిన జంటలకు లైంగిక సంతృప్తి ఎక్కువగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.కౌగిలించుకోవడం తరువాత.3. నిద్ర బాగా పడుతుంది
ఆక్సిటోసిన్ ఒక హార్మోన్ అని పిలుస్తారు, ఇది ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. అందువల్ల, ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి మీరు పడుకునే 10 నిమిషాల ముందు భాగస్వామితో కెలోనన్ చేయవచ్చు కౌగిలించుకోవడం ఇది రాత్రిపూట మరింత హాయిగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది.4. రక్తపోటును తగ్గించడం
చేయండి కౌగిలించుకోవడం క్రమంగా నిజానికి తక్కువ రక్తపోటు సహాయపడుతుంది. భాగస్వామి చేయి పట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం వంటి సన్నిహిత కార్యకలాపాలు జరుగుతాయని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది కౌగిలించుకోవడం, డయాస్టొలిక్ మరియు సిస్టోలిక్ రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది. డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు అనేది మీ గుండె విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు, అంటే రక్తం గుండెను నింపుతున్నప్పుడు వచ్చే ఒత్తిడి. ఇంతలో, సిస్టోలిక్ అనేది మీ గుండె శరీరమంతా రక్తాన్ని పంప్ చేసినప్పుడు వచ్చే ఒత్తిడి. తరచుగా కెలోనన్ చేయడం ద్వారా, మీరు గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు.5. రికవరీ ప్రక్రియలో నొప్పిని తగ్గించండి
మీ భాగస్వామి అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా కోలుకునే ప్రక్రియలో ఉన్నప్పుడు కూడా కెలోనన్ సిఫార్సు చేయబడింది. నైతిక మద్దతుగా ఉండటమే కాకుండా, నిర్వహించిన కల్తీ నొప్పిని తగ్గించగలదని తేలింది. శరీరంలో నొప్పిని నిరోధించడం ద్వారా పనిచేసే రికవరీ ప్రక్రియలో హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్ పాత్ర నుండి ఇది విడదీయరానిది. 6. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి కెలోనన్ పారాసింపథెటిక్ లేదా రిలాక్సేషన్ సిస్టమ్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ సడలింపు వ్యవస్థ శరీరం సెరోటోనిన్, డోపమైన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ మూడు హార్మోన్లు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.మీ భాగస్వామితో కలిసి ప్రయత్నించగల వివిధ కౌగిలింత స్థానాలు
కెలోనన్ స్థానం సాధారణంగా ఒక భాగస్వామి పక్కకు ఉన్నప్పుడు మరియు మరొక భాగస్వామి వెనుక నుండి కౌగిలించుకున్నప్పుడు జరుగుతుంది. అయితే, వివిధ స్థానాలు ఉన్నాయి కౌగిలించుకోవడం మీ భాగస్వామితో ప్రయత్నించవచ్చు. కొన్ని ఏమిటి?1. స్థానం చెంచా
పడుకునే ముందు కెలోనన్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు సెక్స్ పొజిషన్‌ల మాదిరిగానే మిమ్మల్ని మరింత హాయిగా నిద్రపోయేలా చేస్తాయి చెంచా , ఈ కెలోనన్ పొజిషన్‌లో మిమ్మల్ని ఒక భాగస్వామి వెనుక నుండి కౌగిలించుకోవచ్చు. అయితే, చొచ్చుకుపోవాల్సిన అవసరం లేదు. మంచం మీద పడుకున్న అదే స్థితిలో, మీరు మనిషి తన భాగస్వామిని వెనుక నుండి ఆలింగనం చేసుకోవచ్చు. పురుషులు తమ భాగస్వాముల కోసం వారి చేతులను "దిండ్లు"గా ఉపయోగించవచ్చు మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని జోడించడానికి వారి కాళ్ళను వారి కాళ్ళ మధ్య ఉంచవచ్చు. ఈ స్థితిలో, భాగస్వామి ఛాతీపై మీ తలను ఉంచేటప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామిని కౌగిలించుకుంటారు. తర్వాత, మీ భాగస్వామి మీ తలను స్ట్రోక్ చేయవచ్చు లేదా రుద్దవచ్చు. 2. స్థానం ప్రియురాలి ఊయల
స్వీట్‌హార్ట్ క్రెడిల్ కెలోనన్ పొజిషన్ చేసేటప్పుడు మీరు సన్నిహితమైన మాటలు గుసగుసలాడుకోవచ్చు. మగ భాగస్వామి తన వెనుకభాగంలో పడుకునే అలవాటు ఉంటే, ఈ రాత్రి తర్వాత మీరిద్దరూ ఈ ఒక్క కెలోనన్ పొజిషన్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. మగ భాగస్వామి పడుకున్నప్పుడు, మీ తలను అతని ఛాతీపై లేదా అతని చేతిని దిండుగా ఉంచుతూ మీరు మీ భాగస్వామి నడుమును హాయిగా కౌగిలించుకోవచ్చు. మీరు నిద్రపోయే వరకు మీ తలను లేదా మీ చెంపను రుద్దేటప్పుడు మీ భాగస్వామి ఆప్యాయతతో కూడిన పదాలను గుసగుసలాడేలా చేయడానికి ఈ స్థానం అనుమతిస్తుంది. సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, ఈ స్థానం మీకు భద్రత మరియు నమ్మకాన్ని కలిగించగలదు, ఎందుకంటే మీకు సమీపంలో ఉన్న ఓదార్పు భాగస్వామి యొక్క శ్వాస రేటు మరియు హృదయ స్పందనలను మీరు వినగలరు. 3. స్థానం ఆర్మ్ డ్రేపర్
ఈ కెలోనన్ పొజిషన్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు ఆర్మ్ డ్రేపర్ ఒక ఉంపుడుగత్తె ఒకరినొకరు గట్టిగా పట్టుకొని ఉంటుంది, ఇది వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఇష్టమైన స్థానంగా ఉంటుంది. కారణం, ఒకరినొకరు చూసుకోవడం ద్వారా, మీరిద్దరూ ఆలోచనలను మార్చుకోవచ్చు మరియు మీరు గడిచిన రోజుల గురించి చెప్పవచ్చు. పడుకునే ముందు మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ముద్దులు పెట్టుకునే అవకాశాన్ని ఒక్కోసారి దొంగిలించవచ్చు.