ఎడమ చేతి బొటనవేలు మెలితిప్పడం అనేది జీవనోపాధి మరియు సహచరుడి రాకకు సంకేతమని ఒక పురాణం ప్రచారంలో ఉంది. అయితే, వైద్య ప్రపంచంలో వాస్తవాలు భిన్నంగా ఉన్నాయి. ఎడమ చేతి యొక్క బొటనవేలు యొక్క ట్విచ్ ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలకు వ్యాధి ఉనికిని సూచిస్తుంది. 
క్రామ్-ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు చేస్తుంది.క్రాంప్-ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ అనేది కండరాలను ప్రభావితం చేసే అరుదైన వ్యాధి. ఈ వైద్య పరిస్థితి నరాలు అతిగా చురుగ్గా మారడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన కండరాలు మెలితిప్పినట్లు మరియు తిమ్మిరి కూడా అవుతాయి. 
కఠినమైన వ్యాయామం ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పడానికి కారణమవుతుంది. జిమ్‌లో పరుగెత్తడం లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటి కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత మీ శరీరంలోని కండరాలు మెలితిప్పే ప్రమాదం ఉంది. శరీరంలో లాక్టేట్ అనే జీవక్రియ పదార్థాన్ని మార్చడానికి తగినంత ఆక్సిజన్ లేనందున ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, తద్వారా ఈ పదార్ధం కండరాలలో పేరుకుపోతుంది మరియు సంకోచాలకు కారణమవుతుంది.
ఎడమ చేతి బొటనవేలు మెలితిప్పడం యొక్క అర్థం పురాణం కాదు
ట్విచ్ అనేది కండరం లేదా కండరాల సమూహం యొక్క చిన్న సంకోచం మరియు సడలింపు, అది గ్రహించకుండానే సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని ఫాసిక్యులేషన్ అంటారు. బొటనవేలు లేదా బొటనవేలుతో సహా కండరాలలో ఎక్కడైనా ఫాసిక్యులేషన్ సంభవించవచ్చు. కేవలం అపోహ మాత్రమే కాకుండా ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పడం యొక్క వివిధ అర్థాలను గుర్తించండి.1. ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి
ఐజాక్ సిండ్రోమ్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు శరీరంలోని నరాలు అసంకల్పితంగా కండరాలను ప్రేరేపించేలా చేస్తాయి. ఇది ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు నమ్ముతారు.2. క్రాంప్-ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్
క్రామ్-ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు చేస్తుంది.క్రాంప్-ఫాసిక్యులేషన్ సిండ్రోమ్ అనేది కండరాలను ప్రభావితం చేసే అరుదైన వ్యాధి. ఈ వైద్య పరిస్థితి నరాలు అతిగా చురుగ్గా మారడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన కండరాలు మెలితిప్పినట్లు మరియు తిమ్మిరి కూడా అవుతాయి. 3. డ్రగ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
ఎడమ చేతి బొటనవేలులో కండరాలు మెలితిప్పడం అనేది కొన్ని ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాల వల్ల సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు:- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
- ఐసోనియాజిడ్ (యాంటీబయోటిక్)
- సుక్సినైల్కోలిన్
- ఫ్లూనారిజైన్
- టోపిరామేట్
- లిథియం.
4. నిద్ర లేకపోవడం
జాగ్రత్తగా ఉండండి, నిద్ర లేకపోవడం కూడా ట్విచ్‌లకు కారణమవుతుంది. శరీరానికి నిద్ర లేనప్పుడు, మెదడు యొక్క నరాలలో న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు పేరుకుపోతాయి, దీని వలన బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు అవుతుంది.5. కఠినమైన వ్యాయామం
కఠినమైన వ్యాయామం ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పడానికి కారణమవుతుంది. జిమ్‌లో పరుగెత్తడం లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటి కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత మీ శరీరంలోని కండరాలు మెలితిప్పే ప్రమాదం ఉంది. శరీరంలో లాక్టేట్ అనే జీవక్రియ పదార్థాన్ని మార్చడానికి తగినంత ఆక్సిజన్ లేనందున ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, తద్వారా ఈ పదార్ధం కండరాలలో పేరుకుపోతుంది మరియు సంకోచాలకు కారణమవుతుంది. 6. పోషకాహార లోపం
లోపం లేదా పోషకాహారం లేకపోవడం నిజానికి ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు అవుతుంది. సాధారణంగా, విటమిన్ B-12 లేదా మెగ్నీషియం లోపం ఉన్నవారిలో ఇది సంభవిస్తుంది.7. ఒత్తిడి
ఒత్తిడి వంటి మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు కండరాల నొప్పులకు కారణమవుతాయని మీకు తెలుసా? ఒత్తిడి వల్ల కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి మరియు ఇది బొటనవేలుతో సహా శరీరం అంతటా కండరాల సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.8. అతిగా స్మార్ట్ ఫోన్ వాడకం
సెల్‌ఫోన్ వంటి పరికరాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు అవుతుంది. వణుకు మాత్రమే కాదు, బొటనవేలు కూడా బలహీనంగా మరియు ఒత్తిడికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. సెల్‌ఫోన్‌లో టైప్ చేయడానికి బొటనవేలు చాలా తరచుగా ఉపయోగించినప్పుడు ట్విచ్ సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, మీ వేళ్లను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.ఎడమ చేతి బొటనవేలు ట్విచ్ చికిత్స
సాధారణంగా, వ్యాయామం చేయడం లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించడం వంటి జీవనశైలి కారణంగా ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, ఎడమ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు వైద్య పరిస్థితి వల్ల సంభవించినట్లయితే, వాస్తవానికి, డాక్టర్ సహాయం అవసరం. మీరు ప్రయత్నించగల ఎడమ చేతి బొటనవేలులో మెలితిప్పినట్లు చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:- తిమ్మిరిని నివారించడానికి మీ చేతి కండరాలను క్రమం తప్పకుండా సాగదీయండి
- ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి చేతులను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి
- మూర్ఛ మందులు మరియు బీటా బ్లాకర్ల కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి.
ఎడమ చేతి బొటనవేలు మెలితిప్పినప్పుడు వైద్యుడు ఎప్పుడు చికిత్స చేయాలి?
కింది లక్షణాలలో ఏవైనా సంభవించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి:- వారాల తరబడి పోని ట్విచ్
- రాయడం లేదా టైప్ చేయడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే మెలికలు.