కొంతమంది పురుషులు పొడవాటి జుట్టు కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. అవును, పొడవాటి జుట్టు మనిషిని మరింత ప్రత్యేకంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. అయితే, పొడవాటి జుట్టు కోసం శ్రద్ధ వహించడం ఖచ్చితంగా చిన్న జుట్టు కోసం శ్రద్ధ వహించడం అంత సులభం కాదు. శ్రద్ధ అవసరం పురుషుల పొడవాటి జుట్టు సంరక్షణ కోసం అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మనిషి జుట్టును ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోవడంతో పాటు, పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలో కూడా తెలుసుకోవాలి. ఇది జుట్టును మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి మరియు అనేక సమస్యలను నివారించడానికి మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. [[సంబంధిత కథనం]]
పురుషుల పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి
పొడవాటి జుట్టు కోసం సంరక్షణ ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు. పురుషుల హెయిర్ కేర్ జాగ్రత్తగా చేయకపోవడం వల్ల జుట్టుకు నష్టం వాటిల్లుతుంది మరియు దాన్ని సరిచేయడం కొంచెం కష్టమవుతుంది. ఫలితంగా, ప్రదర్శన చాలా చెదిరిపోయింది. కాబట్టి, పురుషులలో పొడవాటి జుట్టుకు ఎలా చికిత్స చేయాలి? ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి:1. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి
పురుషుల పొడవాటి జుట్టుకు మొదటి చికిత్స క్రమం తప్పకుండా కడగడం. మీ జుట్టుకు సరిపోయే షాంపూ రకాన్ని ఎంచుకోండి, అది పొడిగా లేదా జిడ్డుగా ఉంటుంది. ఆ తరువాత, మీ జుట్టును నెమ్మదిగా మరియు సమానంగా షాంపూ చేయండి. మీరు మొదట మీ జుట్టును దువ్వుకోవడం మంచిది, కాబట్టి మీరు తర్వాత కడిగినప్పుడు అది చిక్కుకుపోదు. షాంపూ సమానంగా వ్యాపించి ఉంటే, మీరు పూర్తిగా శుభ్రం చేయు నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ జుట్టును కడగడానికి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీ జుట్టు యొక్క ఆయిల్ కంటెంట్‌ను తగ్గించి, మీ జుట్టు పొడిబారుతుంది కాబట్టి దానిని వేడెక్కించకండి. మీరు షాంపూ చేయడం పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ జుట్టుకు కండీషనర్‌ను సమానంగా అప్లై చేయండి మరియు 2-3 నిమిషాలు వేచి ఉండి, శుభ్రం చేసుకోండి. కండీషనర్ ఇది జుట్టును హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది.2. తడి జుట్టును టవల్ తో రుద్దకండి
మగవారి పొడవాటి జుట్టు పాడైపోకుండా ఎలా చూసుకోవాలి, తర్వాతి విషయం ఏమిటంటే ఇంకా తడిగా మరియు నీళ్లతో ఉన్న జుట్టును టవల్ తో రుద్దడం కాదు. జుట్టుకు అంటుకునే నీటి బిందువులు పూర్తిగా పడిపోయే వరకు మీరు ముందుగా మీ జుట్టును విదిలించడం మంచిది. ఆ తర్వాత, నెమ్మదిగా టవల్‌తో జుట్టును రుద్దండి. దీన్ని స్క్రబ్ చేయకుండా, తడి జుట్టును టవల్‌లో నొక్కడం కూడా మంచిది. పొడవాటి, తడిగా, చిక్కుబడ్డ జుట్టును టవల్‌తో రుద్దడం వల్ల జుట్టు యొక్క క్యూటికల్ లేదా బయటి పొర దెబ్బతింటుంది. ఎందుకంటే మీ జుట్టు గరుకుగా ఉండే టవల్‌కి వ్యతిరేకంగా రుద్దుతుంది.3. క్రమం తప్పకుండా జుట్టును కత్తిరించండి
మీ జుట్టు పొడవుగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు దానిని పెరగనివ్వండి అని కాదు. పురుషుల పొడవాటి జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు ఇప్పటికీ ప్రతి 3 నెలలకు మీ జుట్టు చివరలను కత్తిరించాలి. మీ జుట్టును చక్కగా ఉంచడమే కాకుండా, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, జుట్టు యొక్క పొడి చివరలను కూడా తొలగించవచ్చు.4. మీ జుట్టును చాలా గట్టిగా కట్టుకోవద్దు
పొడవాటి జుట్టు కలిగి ఉండటం వల్ల పురుషులు తమ జుట్టును స్టైలింగ్ చేయడంలో అనేక ఎంపికలను కలిగి ఉంటారు. అయితే, మీ జుట్టు త్వరగా పాడైపోకూడదనుకుంటే, మీరు పొడవాటి జుట్టును నిర్లక్ష్యంగా స్టైల్ చేయలేరని కూడా గమనించాలి. ప్రకారం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ అసోసియేషన్ , మీరు జుట్టును చాలా గట్టిగా కట్టుకోవడం లేదా జుట్టుకు ఆసక్తి కలిగించే ఇతర ఏర్పాట్లను నివారించాలి. ఎందుకంటే కాలక్రమేణా జుట్టు మరింత సులభంగా రాలిపోయేలా చేస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది హెయిర్ ఫోలికల్ దెబ్బతినడానికి కూడా దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, జుట్టు మళ్లీ పెరగదు మరియు మీకు బట్టతల (అలోపేసియా) వచ్చే అవకాశం ఉంది.5. హాట్ స్టైలింగ్ సాధనాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి
మీరు హెయిర్ డ్రయ్యర్‌ని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించవచ్చు ( జుట్టు ఆరబెట్టేది ), కావలసిన కేశాలంకరణను పొందడానికి జుట్టు స్ట్రెయిట్‌నర్ లేదా కర్లింగ్ ఐరన్. ఈ సాధనాలు విద్యుత్ నుండి ఉత్పత్తి చేయబడిన వేడిని కలిగి ఉన్నందున మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. హాట్ స్టైలింగ్ సాధనాలు కూడా జుట్టు విరిగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. బాగా, ఒక మనిషి యొక్క పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి కాబట్టి అది త్వరగా పాడైపోదు, దాని వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం. ఫ్లాట్ ఐరన్, కర్లింగ్ ఐరన్ లేదా హెయిర్ డ్రైయర్‌ను చాలా తరచుగా ఉపయోగించవద్దు. మీరు దీన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఉపయోగించిన సాధనాలు మంచి స్థితిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]SehatQ నుండి గమనికలు
పైన పేర్కొన్న అనేక మార్గాలతో పాటు, పురుషుల పొడవాటి జుట్టు సంరక్షణ కూడా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అమలు చేయడం ద్వారా సమతుల్యం కావాలి, అవి:- పౌష్టికాహారం తినండి
- పురుషుల జుట్టు విటమిన్లు ఉపయోగించడం
- తగినంత నీరు త్రాగాలి
- ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి