మేము అధిక తీవ్రతతో వ్యాయామం చేసినప్పుడు సాధారణంగా భారీ శ్వాస జరుగుతుంది. ఎందుకంటే శరీరానికి శక్తిని వెచ్చించేటప్పుడు ఆక్సిజన్ ఎక్కువగా అవసరమవుతుంది. అయితే, మీరు ఏమీ చేయని సమయంలో శ్వాస ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. దానికి కారణమయ్యే వివిధ పరిస్థితులు ఉండవచ్చు. 
బరువుగా శ్వాస తీసుకోవడం? అది ఆస్తమా కావచ్చు! ఆస్తమా అనేది దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితి, దీని వలన ఊపిరితిత్తులలోని వాయుమార్గాలు వాపు మరియు వాపుగా మారుతాయి. శ్వాసను భారీగా చేయడంతో పాటు, ఉబ్బసం ఈ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది: 
భారీ శ్వాసను విస్మరించకూడదు.1-2 వారాల తర్వాత కూడా తగ్గని శ్వాసను అత్యవసరంగా పరిగణించాలి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్న భావన క్రింది కొన్ని లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
భారీ శ్వాస కారణాలు
మీరు శారీరకంగా చురుకుగా లేనప్పుడు సంభవించే భారీ శ్వాస అనేది శరీరం తన ఆక్సిజన్ అవసరాలను తీర్చడానికి అదనపు కష్టపడవలసి ఉంటుంది. శారీరక అనారోగ్యమే కాదు, మానసిక రుగ్మతల వల్ల కూడా భారీ శ్వాస తీసుకోవచ్చు. కిందివాటిలో తీవ్రమైన శ్వాస తీసుకోవడానికి గల కారణాలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.1. జ్వరం
జ్వరం వచ్చినప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి శరీరానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం. అంతే కాదు జ్వరం వచ్చిన వారు శారీరక శ్రమలు చేసేటప్పుడు ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఇబ్బంది పడతారు. జ్వర పీడితులు తమ కార్యకలాపాలకు తిరిగి వచ్చే ముందు వారు కోలుకునే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ సలహా ఇవ్వడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. తీవ్రమైన శ్వాస యొక్క ఈ పరిస్థితి గందరగోళం మరియు మైకము యొక్క లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.2. ఇన్ఫెక్షన్
సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు, ఫ్లూ, బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా వంటి అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు భారీ శ్వాసను కలిగించవచ్చు. జలుబు వంటి ఈ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్లలో కొన్ని చికిత్స లేకుండా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయని భావిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా వంటి మరింత తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు, ప్రమాదకరమైన సమస్యలను నివారించడానికి వెంటనే వైద్యునిచే చికిత్స చేయబడాలి. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా మీ శ్వాస ఎక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ నాసికా స్ప్రేలు మరియు డీకాంగెస్టెంట్ మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు.3. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
అత్యంత సాధారణ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలలో చర్మంపై దద్దుర్లు, వికారం, అతిసారం, తుమ్ములు, మూసుకుపోయిన ముక్కు ఉన్నాయి. కానీ చాలా ప్రమాదకరమైన అనాఫిలాక్టిక్ అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందని మీకు తెలుసా? అనాఫిలాక్సిస్ అనేది ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య, ఇది జీవితానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది కాబట్టి దీనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఈ అలెర్జీ ప్రతిచర్య గొంతు మరియు నోరు ఉబ్బి, శ్వాస భారంగా మారుతుంది. ఇది భారీ శ్వాసను కలిగించే అనాఫిలాక్సిస్ అయితే, మీరు వైద్య సహాయం కోసం డాక్టర్ వద్దకు రావాలి.4. ఆస్తమా
బరువుగా శ్వాస తీసుకోవడం? అది ఆస్తమా కావచ్చు! ఆస్తమా అనేది దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితి, దీని వలన ఊపిరితిత్తులలోని వాయుమార్గాలు వాపు మరియు వాపుగా మారుతాయి. శ్వాసను భారీగా చేయడంతో పాటు, ఉబ్బసం ఈ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది: - గురక
- దగ్గు
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
- ఛాతీలో బిగుతుగా ఉన్న భావన.
5. డీహైడ్రేషన్
శరీరంలో ద్రవాలు (డీహైడ్రేషన్) లేనప్పుడు, శరీరం శరీర కణాలకు శక్తిని సరఫరా చేయదు. నిర్జలీకరణం సంభవించినప్పుడు, శ్వాస భారంగా ఉంటుంది. నిర్జలీకరణం తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, వేడి వాతావరణానికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం లేదా కాఫీ మరియు మద్యం ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.6. ఆందోళన రుగ్మతలు
ఆందోళన రుగ్మతలు వంటి మానసిక అనారోగ్యాలు కూడా భారీ శ్వాసను కలిగిస్తాయి. అదనంగా, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న పరిస్థితి బాధితులు భావించే ఆందోళనను పెంచుతుంది. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందికి అదనంగా, ఆందోళన రుగ్మతలు కారణం కావచ్చు:- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- భయాందోళనలు
- మైకం
- మూర్ఛ, ముఖ్యంగా ఆందోళన రుగ్మత హైపర్‌వెంటిలేషన్‌కు కారణమైనప్పుడు (చాలా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం).
7. ఊబకాయం
అధిక బరువు కలిగి ఉండటం వల్ల ఊపిరితిత్తులపై ఒత్తిడి పడుతుంది కాబట్టి ఈ కీలకమైన అవయవం కష్టపడి పని చేయాల్సి ఉంటుంది. ఫలితంగా, మీ శ్వాస సాధారణం కంటే బరువుగా అనిపిస్తుంది. అదనంగా, మీరు శారీరకంగా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, ఊబకాయం ఉన్నవారు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు. ఊబకాయం కూడా ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ఆవిర్భావానికి దారితీస్తుంది, అవి:- గుండె సమస్యలు
- మధుమేహం
- స్లీప్ అప్నియా.
8. క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD)
క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) అనేది ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల సమూహం, క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్, ఆస్తమా మరియు ఎంఫిసెమా (ఊపిరితిత్తుల గాలి సంచులకు నష్టం), ఇది శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. సాధారణంగా, సిఓపిడి ధూమపానం వల్ల వస్తుంది. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందితో పాటు, COPD వల్ల శ్వాసలో గురక, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, అలసట మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.9. గుండె వైఫల్యం
గుండె శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంప్ చేయలేనప్పుడు గుండె వైఫల్యం సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి రక్త నాళాలలో పేరుకుపోవడానికి మరియు ఊపిరితిత్తులలోకి ద్రవం లీకేజీకి కారణమవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, శ్వాస భారంగా అనిపిస్తుంది. గుండె వైఫల్యం యొక్క ఇతర లక్షణాలు గమనించవలసిన ముఖ్యమైనవి:- ఛాతి నొప్పి
- గుండె దడ (వేగవంతమైన హృదయ స్పందన)
- దగ్గు
- మైకం
- కాళ్ళలో వాపు
- వేగంగా బరువు పెరుగుతారు.
10. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్
భారీ శ్వాస అనేది ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి అది చివరి దశలో ఉన్నప్పుడు. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందితో పాటు, దగ్గు, ఛాతీలో నొప్పి, దగ్గినప్పుడు రక్తస్రావం, కఫం ఉత్పత్తి పెరగడం, గొంతు బొంగురుపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ చికిత్స చేయగలదా? ఇది అన్ని దశ, కణితి ఎంత పెద్దది మరియు క్యాన్సర్ కణాల వ్యాప్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వైద్యులు కీమోథెరపీ, శస్త్రచికిత్స మరియు రేడియేషన్ థెరపీని సిఫారసు చేస్తారు. [[సంబంధిత కథనం]]మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
భారీ శ్వాసను విస్మరించకూడదు.1-2 వారాల తర్వాత కూడా తగ్గని శ్వాసను అత్యవసరంగా పరిగణించాలి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్న భావన క్రింది కొన్ని లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. - ఛాతీ బిగుతుగా అనిపిస్తుంది
- కఫంలో రక్తం కనిపించడం
- నోటి వాపు
- గొంతు బిగుతుగా అనిపిస్తుంది
- మైకం.