ఆముదం లేదాఆముదము ఆముదం విత్తన సారం నుండి తయారు చేయబడింది (రిసినస్ కమ్యూనిస్) నిజానికి, ఆముదం విత్తనాలలో రిసిన్ అనే విషపూరిత ఎంజైమ్ ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఆముదం నూనెను తయారు చేయడంలో వివిధ ప్రక్రియల ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత, రిసిన్ ఇకపై చురుకుగా ఉండదు మరియు ఆముదం నూనెను ఉపయోగించడం సురక్షితం. ఆముదం నూనెను వివిధ దేశాల్లోని ప్రజలు వివిధ వైద్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? ఆముదం యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు మరియు వాటి సంభావ్య దుష్ప్రభావాలను తెలుసుకోండి. 
ఆముదం ఆముదం ఆముదం మలబద్ధకం చికిత్సకు శక్తివంతమైన భేదిమందు అని పిలుస్తారు. తినేటప్పుడు, ఆముదం గింజల నుండి తీసిన నూనె చిన్న ప్రేగులలో విచ్ఛిన్నమై రిసినోలిక్ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు ప్రేగుల ద్వారా శోషించబడిన తర్వాత, వాటి భేదిమందు ప్రభావం పని చేస్తుంది. ఒక పరిశోధన రుజువు చేస్తుంది, వృద్ధులు ఆముదం తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఆవనూనెను తప్పుడు మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల తిమ్మిరి, వికారం, విరేచనాలు మరియు వాంతులు వంటి దుష్ప్రభావాలు సంభవిస్తాయి. అందువల్ల, మలబద్ధకం కోసం ప్రధాన చికిత్సగా ఆముదం నూనెను ఉపయోగించవద్దు. 
ఆముదం ముడతలు అనేది వృద్ధాప్య సంకేతాలలో ఒకటి, ఇది ప్రతి ఒక్కరిలో అనుభూతి చెందుతుంది. స్పష్టంగా, ఆముదం కూడా ముడుతలను నివారిస్తుందని నమ్ముతారు, మీకు తెలుసా. ఎందుకంటే ఆముదం చర్మంలోకి శోషించబడుతుంది మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. కొల్లాజెన్ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది, తద్వారా అది యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.
ఆముదం గురించి పరిశోధించబడింది, ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఆముదం నూనె "మల్టీఫంక్షనల్" ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు, చర్మ వ్యాధులను తగ్గించడం నుండి జీర్ణ వ్యవస్థ రుగ్మతల వరకు. ఆముదం నూనెను ప్రధాన పదార్ధాలలో ఒకటిగా ఉపయోగించే అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులు ఉన్నాయని ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. పరిశోధన ద్వారా నిరూపించబడిన ఆముదం యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రిందివి:1. మొటిమలను అధిగమించడం
ఆముదంలో రిసినోలెయిక్ యాసిడ్ అనే రసాయన సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది ముఖంపై మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. అదనంగా, కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క కంటెంట్ బ్యాక్టీరియా మరియు వాపు పెరుగుదలను నిరోధించగలదని పరిగణించబడుతుంది, తద్వారా మోటిమలు అధిగమించవచ్చు.2. ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మం మరియు జుట్టు
ఆముదం నూనెలో ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో పాటు రిసినోలెయిక్ యాసిడ్ కూడా ఉండటం వల్ల తల చర్మం మరియు వెంట్రుకలకు పోషణను అందిస్తుంది. ఈ నూనెను స్కాల్ప్‌కి రాసుకుంటే, రక్త ప్రసరణ మరింత సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, కాస్టర్ ఆయిల్ పొడి జుట్టు యొక్క ఆకృతిని తేమగా మరియు మెరుగుపరుస్తుందని కూడా నమ్ముతారు.3. మలబద్ధకానికి చికిత్స చేసే భేదిమందు
ఆముదం ఆముదం ఆముదం మలబద్ధకం చికిత్సకు శక్తివంతమైన భేదిమందు అని పిలుస్తారు. తినేటప్పుడు, ఆముదం గింజల నుండి తీసిన నూనె చిన్న ప్రేగులలో విచ్ఛిన్నమై రిసినోలిక్ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు ప్రేగుల ద్వారా శోషించబడిన తర్వాత, వాటి భేదిమందు ప్రభావం పని చేస్తుంది. ఒక పరిశోధన రుజువు చేస్తుంది, వృద్ధులు ఆముదం తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఆవనూనెను తప్పుడు మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల తిమ్మిరి, వికారం, విరేచనాలు మరియు వాంతులు వంటి దుష్ప్రభావాలు సంభవిస్తాయి. అందువల్ల, మలబద్ధకం కోసం ప్రధాన చికిత్సగా ఆముదం నూనెను ఉపయోగించవద్దు. 4. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం
ఆముదంలో రిసినోలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఎందుకంటే, రిసినోలిక్ యాసిడ్ చర్మం యొక్క బయటి భాగం నుండి నీటి నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. దాని మందపాటి ఆకృతి కారణంగా, మీరు బాదం నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా కొబ్బరి నూనెతో కాస్టర్ ఆయిల్ కలపాలని సిఫార్సు చేయబడింది. గుర్తుంచుకోండి, చర్మానికి కాస్టర్ ఆయిల్ అప్లై చేయడం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, కొంతమందికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు.5. గాయాలను నయం చేయండి
గాయపడిన చర్మానికి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, కాస్టర్ ఆయిల్ వైద్యం ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఆవనూనె గాయపడిన చర్మ ప్రాంతాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయగలదు మరియు గాయం ఎండిపోకుండా చేస్తుంది. అదనంగా, కాస్టర్ ఆయిల్ కణజాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది సంక్రమణను నిరోధించగలదు. అంతే కాదు, గాయం నయం చేసే ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేసే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పెరుగుదలను నిరోధించడంలో కూడా ఆముదం ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.6. ముడతలను నివారిస్తుంది
ఆముదం ముడతలు అనేది వృద్ధాప్య సంకేతాలలో ఒకటి, ఇది ప్రతి ఒక్కరిలో అనుభూతి చెందుతుంది. స్పష్టంగా, ఆముదం కూడా ముడుతలను నివారిస్తుందని నమ్ముతారు, మీకు తెలుసా. ఎందుకంటే ఆముదం చర్మంలోకి శోషించబడుతుంది మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. కొల్లాజెన్ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది, తద్వారా అది యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. 7. పుట్టగొడుగులను వదిలించుకోండి
కాండిడా అల్బికాన్స్ గమ్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి నోటి సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదకరమైన శిలీంధ్రాలలో ఒకటి. అదృష్టవశాత్తూ, ఆముదం వంటి శిలీంధ్రాలను చంపే సామర్ధ్యం ఉంది కాండిడా అల్బికాన్స్. ఒక అధ్యయనంలో, స్టోమాటిటిస్ లేదా క్యాన్సర్ పుండ్లు చికిత్సలో ఆముదం నూనె కూడా "చూపబడింది". ఆ అధ్యయనంలో, 30 మంది వృద్ధులలో స్టోమాటిటిస్ వల్ల కలిగే మంటను ఆముదం నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా విజయవంతంగా తగ్గించారు.గర్భిణీ స్త్రీలకు హెచ్చరిక
వైద్య ప్రపంచంలో, ప్రసవాన్ని "ఆహ్వానించటానికి" ఆముదం ఉపయోగించబడుతుంది. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు ఆముదం నూనెను ఉపయోగించకూడదని సలహా ఇస్తారు, ఇది సమయోచితంగా పూయబడినా, లేదా ఏ విధంగా వినియోగించినా. గర్భిణీ స్త్రీ అకాల శిశువుకు జన్మనిస్తుంది కాబట్టి, కాస్టర్ ఆయిల్ ప్రారంభ ప్రసవాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.మరిన్ని వివరాల కోసం, ఆవనూనెను ప్రయత్నించే ముందు, గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.
కాస్టర్ ఆయిల్ దుష్ప్రభావాలు
పైన పేర్కొన్న ఆముదం యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు చాలా ఉత్సాహాన్ని కలిగించినప్పటికీ, దానిని నిరూపించడానికి తగినంత పరిశోధన లేదని గుర్తుంచుకోండి. ఆముదం నూనెను ఉపయోగించకుండా చూడవలసిన అలెర్జీ ప్రతిచర్యల గురించి వివిధ నివేదికలు ఉన్నాయి, అవి:- చర్మ దద్దుర్లు
- వాపు
- దురద దద్దుర్లు
- చర్మం చికాకు