కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి చిట్కాలు గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రసవించే ముందు తెలుసుకోవాలనుకునే చిట్కాలు. యోని ద్వారా పుట్టిన వారి అనుభవం గురించి ఎవరైనా చెప్పినప్పుడు, చక్రం ఊహించదగినది: సంకోచాలు, డెలివరీ సమయంలో తెరవడం, బిడ్డ పుట్టడం, పెరినియల్ ప్రాంతాన్ని (పాయువు మరియు యోని మధ్య) కుట్టడం డాక్టర్‌తో మూసివేయడం. నిజానికి, కుట్లు లేకుండా సాధారణ డెలివరీ కోసం చిట్కాలు ఉన్నాయి, అవి చేయడం అసాధ్యం కాదు. సాధారణంగా, వైద్యుడు ఎపిసియోటమీ విధానాన్ని నిర్వహించినప్పుడు కుట్లు వేస్తారు. ఇది శిశువు యొక్క జనన కాలువను విస్తరించడానికి పెరినియల్ ప్రాంతాన్ని కత్తిరించే ప్రక్రియ. ది జర్నల్ ఆఫ్ పెరినాటల్ ఎడ్యుకేషన్ పరిశోధన ప్రకారం, చాలా పెద్ద పిల్లలు ప్రసవ సమయంలో బయటకు రావడం కష్టమని భయపడుతున్నారు. ఇది సహజ ప్రేరణ లేదా సిజేరియన్ విభాగం వంటి కార్మిక ప్రేరణను చేస్తుంది. ఈ చర్య శిశువు యొక్క తల బయటకు వచ్చినప్పుడు అది స్వయంగా నలిగిపోయే దానికంటే మరింత నియంత్రించదగినది మరియు దర్శకత్వం వహించేలా చేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, సంక్రమణ మరియు సమస్యల ప్రమాదం ఇప్పటికీ ఉంది. సహజంగానే, ప్రసవ తర్వాత కొత్త తల్లుల యొక్క అతి పెద్ద భయం పెరినియల్ ప్రాంతంలో కుట్లు గురించి. కుట్లు వేసిన తర్వాత మలవిసర్జన చేయడం గురించి ప్రతి తల్లి ఆందోళన చెందుతుంది లేదా గందరగోళంగా ఉండాలి. సాధారణంగా, తల్లులు కుట్టు ప్రదేశానికి ప్రక్కనే ఉన్న ప్రాంతంలో నొప్పికి భయపడతారు. 
కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి సహాయపడే సౌకర్యవంతమైన పొజిషన్‌ను కనుగొనడం ఇప్పటివరకు, ప్రసవ స్థానం మంచం మీద పడుకుని రెండు కాళ్లను పైకి లేపడం లాంటిదే. ఈ స్థానం పెరినియల్ ప్రాంతంపై మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు గురుత్వాకర్షణతో పోరాడుతుంది. నిజానికి, మీరు స్క్వాట్స్ వంటి సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని ఎంచుకోవచ్చు , నిలబడి, లేదా ఒక వైపు పడుకోవడం. సహజమైన గురుత్వాకర్షణ శక్తితో కూడిన స్థితిలో మీరు జన్మిస్తారని మీకు నమ్మకం ఉంటే, మీ వైద్యుడికి లేదా మంత్రసానికి చెప్పండి. 
సరైన నెట్టడం పెరినియల్ కన్నీటిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అలసిపోకండి, సాధన చేస్తూ ఉండండి మరియు ప్రసవ సమయంలో ప్రభావవంతంగా ఎలా పుష్ చేయాలో తెలుసుకోండి. కుట్లు లేకుండా యోని డెలివరీ కోసం వీలైనన్ని చిట్కాలతో మిమ్మల్ని మీరు ఆయుధపరచుకోండి లేదా అనుభవం ఉన్న వారితో మీ కథనాలను పంచుకోండి. ప్రసవ సమయంలో, మీ శక్తి తరచుగా సంకోచాల కారణంగా నొప్పిని భరించడానికి అంకితం చేయబడుతుంది కాబట్టి ముందుగానే చేయండి. ఓపెనింగ్ పూర్తయినప్పుడు, నెమ్మదిగా, కానీ స్థిరంగా నెట్టండి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మెడ లేదా పొత్తికడుపుపై కాకుండా పెల్విస్‌పై ఒత్తిడిని కేంద్రీకరించండి. అందువల్ల, పెరినియల్ చర్మం సహజంగా సాగుతుంది. నెట్టడం యొక్క ప్రక్రియ సున్నితంగా ఉంటుంది, పెరినియంలో కన్నీరు తక్కువగా ఉంటుంది. 
శిశువు యొక్క అసాధారణ స్థితికి వైద్యులు ఎపిసియోటమీ పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది.నేడు, ఎపిసియోటమీ అనేది ఒక ఐచ్ఛికం, బాధ్యత కాదు అనే అవగాహన పెరుగుతోంది. అయినప్పటికీ, ప్రసూతి వైద్యుడు ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించాల్సిన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి:
కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి చిట్కాలు
ఎపిసియోటమీ ప్రక్రియ తర్వాత, సాధారణంగా పెరినియల్ ప్రాంతాన్ని కుట్టడం ద్వారా అనుసరించబడుతుంది. మొదట, వైద్యుడు యోని లేదా గర్భాశయ గోడలలో కన్నీళ్లను తనిఖీ చేస్తాడు. అప్పుడు, పెరినియంలో కోత ప్రాంతం లేదా కన్నీరు కుట్టడానికి ముందు శుభ్రం చేయబడుతుంది. ఈ రకమైన కుట్టు తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది చుట్టుపక్కల చర్మం ప్రాంతంలో మిళితం అవుతుంది. ప్రతి డెలివరీతో కుట్లు సంఖ్య మారుతూ ఉంటుంది. అయితే, కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి 6 చిట్కాలు ఉన్నాయి. ఏమైనా ఉందా?1. పెరినియల్ మసాజ్
ప్రసవ సమయంలో పెరినియల్ కన్నీరు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక మార్గం మసాజ్ అందించడం. మీరు రోజుకు రెండుసార్లు ఆలివ్ నూనె, కొబ్బరి నూనె లేదా మరొక సురక్షితమైన నూనెతో పెరినియల్ ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయవచ్చు. కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి చిట్కాలు 34వ వారం నుండి చేయవచ్చు. ఉపాయం, మీ బొటనవేలును యోనిలోకి 3-4 సెంటీమీటర్ల లోతులో మాత్రమే చొప్పించి, పాయువు వైపు నొక్కండి. సాధారణంగా, ఇది సంభవించినప్పుడు మీరు వేడి అనుభూతిని అనుభవిస్తారు సాగదీయడం . ఒక నిమిషం చేసి విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ పద్ధతి డెలివరీ కోసం సిద్ధం చేయడానికి పెరినియల్ ప్రాంతం కోసం ఒక సంకేతాన్ని అందిస్తుంది. మసాజ్ చేయడం ద్వారా, తరువాత మలద్వారం మరియు యోని మధ్య ప్రాంతం ప్రసవ సమయంలో మరింత సరళంగా మరియు అనువైనదిగా ఉంటుంది.2. సరైన ప్రసవ స్థానాన్ని కనుగొనండి
కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి సహాయపడే సౌకర్యవంతమైన పొజిషన్‌ను కనుగొనడం ఇప్పటివరకు, ప్రసవ స్థానం మంచం మీద పడుకుని రెండు కాళ్లను పైకి లేపడం లాంటిదే. ఈ స్థానం పెరినియల్ ప్రాంతంపై మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు గురుత్వాకర్షణతో పోరాడుతుంది. నిజానికి, మీరు స్క్వాట్స్ వంటి సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని ఎంచుకోవచ్చు , నిలబడి, లేదా ఒక వైపు పడుకోవడం. సహజమైన గురుత్వాకర్షణ శక్తితో కూడిన స్థితిలో మీరు జన్మిస్తారని మీకు నమ్మకం ఉంటే, మీ వైద్యుడికి లేదా మంత్రసానికి చెప్పండి. 3. మీ తుంటిని ఎత్తవద్దు
కొన్నిసార్లు అసాధారణమైన శరీర స్థానంతో జన్మనివ్వాలనే కోరిక తప్పనిసరిగా ఆసుపత్రి నుండి అనుమతి పొందదు. మీ కాళ్లను పైకి లేపుతున్నప్పుడు మీరు నిజంగా మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవలసి వస్తే, కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి చిట్కా ఏమిటంటే, రిఫ్లెక్స్ కారణంగా మీ పెల్విస్ పైకి లేవకుండా చూసుకోవడం. వీలైనంత వరకు కటిని mattress వద్ద ఉంచండి, తద్వారా కన్నీటి సంభావ్యతను అణచివేయవచ్చు. డెలివరీ ప్రక్రియలో మీకు గుర్తు చేయడంలో సహాయం చేయమని మీరు నర్సు లేదా భాగస్వామిని కూడా అడగవచ్చు.4. నెమ్మదిగా నెట్టడం
సరైన నెట్టడం పెరినియల్ కన్నీటిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అలసిపోకండి, సాధన చేస్తూ ఉండండి మరియు ప్రసవ సమయంలో ప్రభావవంతంగా ఎలా పుష్ చేయాలో తెలుసుకోండి. కుట్లు లేకుండా యోని డెలివరీ కోసం వీలైనన్ని చిట్కాలతో మిమ్మల్ని మీరు ఆయుధపరచుకోండి లేదా అనుభవం ఉన్న వారితో మీ కథనాలను పంచుకోండి. ప్రసవ సమయంలో, మీ శక్తి తరచుగా సంకోచాల కారణంగా నొప్పిని భరించడానికి అంకితం చేయబడుతుంది కాబట్టి ముందుగానే చేయండి. ఓపెనింగ్ పూర్తయినప్పుడు, నెమ్మదిగా, కానీ స్థిరంగా నెట్టండి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మెడ లేదా పొత్తికడుపుపై కాకుండా పెల్విస్‌పై ఒత్తిడిని కేంద్రీకరించండి. అందువల్ల, పెరినియల్ చర్మం సహజంగా సాగుతుంది. నెట్టడం యొక్క ప్రక్రియ సున్నితంగా ఉంటుంది, పెరినియంలో కన్నీరు తక్కువగా ఉంటుంది. 5. వెచ్చని తువ్వాళ్లు
కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి తదుపరి చిట్కా ఏమిటంటే, ప్రసవ సమయంలో పెరినియంపై వెచ్చని టవల్ ఉంచమని మీరు నర్సు, మంత్రసాని లేదా భాగస్వామిని కూడా అడగవచ్చు. శిశువు యొక్క తల యోని నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు చిరిగిపోకుండా ఈ పద్ధతి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.6. ప్రశాంతంగా ఉండండి
కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవం కోసం ఈ చిట్కాలు క్లిచ్‌గా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి ఇప్పటికీ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రసవ సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, ప్రసవం అంటే ఏమిటి అనే దాని గురించి చాలా జ్ఞానంతో మిమ్మల్ని మీరు సన్నద్ధం చేసుకోవడం. వారి మొదటి బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన వారి కోసం, చాలా చదవండి లేదా వారి జీవిత భాగస్వామి, కుటుంబం లేదా స్నేహితుల నుండి సహాయం కోసం అడగండి డౌలా చాలా సహాయకారిగా కూడా. [[సంబంధిత కథనాలు]] నన్ను నమ్మండి, ప్రసవ సమయంలో ఏమి చేయాలనే ఆలోచనను మీకు అందించడం మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్న కాబోయే తల్లులు ఖచ్చితంగా మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు మరియు శరీరానికి మరియు పుట్టబోయే బిడ్డకు ఏది సరైనదో తెలుసుకుంటారు. మీ కోరికలన్నింటినీ ప్రసూతి వైద్యుడికి తెలియజేయండి. మీ ప్రవృత్తిని అనుసరించండి. మీ ప్రెగ్నెన్సీ తక్కువ-ప్రమాదకరమైనది మరియు మీరు కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవం కోసం ఈ చిట్కాలను అనుసరించాలనుకుంటే, ప్రయత్నించడంలో ఎటువంటి హాని లేదు.ఎపిసియోటమీ ఎప్పుడు అవసరం?
శిశువు యొక్క అసాధారణ స్థితికి వైద్యులు ఎపిసియోటమీ పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది.నేడు, ఎపిసియోటమీ అనేది ఒక ఐచ్ఛికం, బాధ్యత కాదు అనే అవగాహన పెరుగుతోంది. అయినప్పటికీ, ప్రసూతి వైద్యుడు ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించాల్సిన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి: - గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రసవ సమయంలో పెద్ద కన్నీళ్లకు గురవుతారు
- శిశువు యొక్క స్థానం సాధారణమైనది కాదు
- శిశువు బరువు సాధారణం కంటే పెద్దది
- డెలివరీని ముందుగానే నిర్వహించాలి.
కుట్లు లేకుండా సాధారణ డెలివరీ ప్రభావం
కుట్లు లేదా కుట్లు లేకుండా జన్మనిచ్చే ప్రక్రియ ఖచ్చితంగా దాని స్వంత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కుట్లు లేకుండా సాధారణ డెలివరీ యొక్క కొన్ని ప్రభావాల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. చిన్న శిశువు పరిమాణం
కుట్లు లేకుండా సాధారణ డెలివరీ యొక్క మొదటి ప్రభావం ఏమిటంటే, పుట్టబోయే బిడ్డ సాధారణంగా బరువు మరియు ఎత్తు రెండింటినీ కలిగి ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా నవజాత శిశువుల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. చిన్న పరిమాణంతో, సంభవించే కన్నీరు డిగ్రీలో చిన్నదిగా ఉంటుంది, తద్వారా అది నయం చేయడానికి కుట్టు ప్రక్రియ అవసరం లేదు. [[సంబంధిత కథనం]]2. మారని యోని ఆకారం
కుట్లు లేకుండా నార్మల్ డెలివరీ చేయడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీల యోని ఆకారం ప్రసవించిన తర్వాత పెద్దగా మారదు. ఈ పరిస్థితిని మహిళలు ఎక్కువగా కోరుకుంటారు, కానీ పొందడం చాలా కష్టం ఎందుకంటే దీనికి మరింత సంక్లిష్టమైన తయారీ అవసరం.3. గ్రేటర్ స్ట్రెయినింగ్ పవర్
మీరు కుట్లు లేకుండా సాధారణ డెలివరీ కోసం చిట్కాలను చేస్తే, ఇది యోని ఓపెనింగ్ సన్నగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలను ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురిచేసేలా చేస్తుంది మరియు అలసట మరియు అలసట కలిగించే ప్రమాదం ఉంది, ఇది ఖచ్చితంగా పని ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.పెరినియల్ కన్నీటి ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు
నిజానికి, మీరు కుట్లు లేకుండా సాధారణ ప్రసవానికి సరైన మార్గాన్ని అన్వేషించలేని పరిస్థితులు ఉన్నాయి. దీని అర్థం మీరు చిరిగిన పెరినియం కలిగి ఉండాలి. స్పష్టంగా, ప్రమాదం కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది:- మొదటి జన్మ
- చిరిగిన పెరినియం చరిత్రను కలిగి ఉండండి
- ఎప్పుడో ఎపిసియోటమీ వచ్చింది
- పెద్ద శిశువు పరిమాణం
- శిశువు యొక్క స్థానం తొలగించడం కష్టం
- సుదీర్ఘ శ్రమ వ్యవధి
- ఫోర్సెప్స్ ఉపయోగించి డెలివరీ.