పాదాల అడుగు భాగం పొడిబారడానికి అవకాశం ఉన్న శరీరంలోని ఒక భాగం, ఇది గరుకుగా, తొక్క తీయడానికి కూడా తేలికగా అనిపిస్తుంది. అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు ఇంట్లోనే చేయవచ్చు. నిజానికి, కఠినమైన పాదాలు నొప్పిని కలిగించవు. అయితే, సౌందర్యపరంగా మంచిగా లేని అసౌకర్యం మరియు ప్రదర్శన మిమ్మల్ని వెంటాడవచ్చు. నొప్పితో పాటు ఉంటే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి ఎందుకంటే తామర లేదా ఇతర చర్మ వ్యాధుల వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలు ఉండవచ్చు. 
డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించడానికి ప్రత్యేకమైన ఫుట్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి స్క్రబ్ మార్కెట్లో అడుగులు కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను సున్నితంగా మార్చడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల సముద్రపు ఉప్పును కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసంతో కలపడం ద్వారా మీ స్వంత ఫుట్ స్క్రబ్‌ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. చిన్న పిల్లల నూనె . సమానంగా కదిలించిన తర్వాత, దరఖాస్తు చేసుకోండి స్క్రబ్ నేరుగా పాదాల ఉపరితలంపై వేళ్లు ఉపయోగించి సున్నితమైన మసాజ్ చేయండి. చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఉత్తమంగా తొలగించే ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి ప్రత్యేక స్పాంజ్ లేదా బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో పాదాలను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. 
పాదాల అరికాళ్లను మృదువుగా చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను చల్లటి నీటితో కూడిన కంటైనర్‌లో పోయండి, మీ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి వెనిగర్ స్నానం ఒక మార్గం అని మీకు తెలుసా? మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో సహా ఏదైనా వెనిగర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ట్రిక్, ఒక గిన్నెలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు చల్లని నీరు కలపండి. తరువాత, రెండు పాదాలను కంటైనర్‌లో 5-10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ప్యూమిస్ స్టోన్‌ని ఉపయోగించి పాదాల అరికాళ్లను రుద్దండి, తద్వారా మృత చర్మ కణాలు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. పూర్తయిన తర్వాత, శుభ్రమైన టవల్‌ని ఉపయోగించి పాదాల అరికాళ్ళను ఆరబెట్టండి మరియు మాయిశ్చరైజర్ను వర్తించండి, పెట్రోలియం జెల్లీ , లేదా కొబ్బరి నూనె. ఆ తరువాత, మీరు పత్తి సాక్స్ మీద ఉంచవచ్చు. షీట్లు లేదా నేల ఉపరితలంపై చమురు మరకలు రాకుండా నిరోధించడం సాక్స్లను ఉపయోగించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం. కఠినమైన పాదాలను సున్నితంగా చేసే ఈ పద్ధతి చాలా తరచుగా చేయరాదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది పాదాల అరికాళ్ళ ఉపరితలం పొడిగా ఉంటుంది. 
బేకింగ్ సోడా అరికాళ్లను మృదువుగా చేయడానికి ఒక మార్గమని నమ్ముతారు.అయితే, కొంతమంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు బేకింగ్ సోడా పాదాల చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి ఒక మార్గంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే బేకింగ్ సోడా చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు పాదాల అరికాళ్ళు పొడిగా మరియు ఎర్రగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి చర్మం యొక్క సహజ pH సమతుల్యతకు భంగం కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. మీలో సెన్సిటివ్ స్కిన్ లేదా అలెర్జీల చరిత్ర ఉన్నవారు, మీరు మీ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించకూడదు. కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు. బేకింగ్ సోడాతో మీ పాదాలను నానబెట్టినప్పుడు చర్మం చికాకు లేదా ఎరుపును అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ పాదాలను శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 
గోరువెచ్చని నీటి పాత్రలో నిమ్మరసాన్ని పోయాలి.రఫ్ మరియు పొడి పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి మరొక మార్గం నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించడం. నిమ్మకాయల్లో ఉండే అధిక యాసిడ్ కంటెంట్ పాదాల అరికాళ్లపై ఉన్న మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. దీన్ని ఎలా చేయాలో, రుచికి వెచ్చని నీటి కంటైనర్ను సిద్ధం చేయండి. అప్పుడు, కంటైనర్‌లో 1 నిమ్మకాయను పిండి వేయండి. మీరు కంటైనర్‌లో నిమ్మ అభిరుచిని కూడా వదిలివేయవచ్చు. రెండు పాదాలను సుమారు 15 నిమిషాల పాటు నానబెట్టి, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ప్రత్యేక ఫుట్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి. మీ పాదాలను కడిగి శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. తర్వాత, మాయిశ్చరైజర్ లేదా కొబ్బరి నూనె రాయండి. అయితే, చర్మం యొక్క సహజ pH సమతుల్యతకు భంగం కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. దీనర్థం, మీరు మీ పాదాలపై చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని తరచుగా ఉపయోగిస్తే చర్మం పొడిగా మారుతుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోతాయి. మీ పాదాలపై తెరిచిన పుండ్లు, సున్నితమైన చర్మం మరియు చికాకు మరియు ఎర్రటి చర్మం ఉన్నట్లయితే మీరు నిమ్మరసంతో మీ పాదాలపై చర్మాన్ని మృదువుగా చేయకూడదు. మీ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. 
లోషన్ రాసుకోవడం ద్వారా పాదాల పరిస్థితి తేమగా ఉండేలా చూసుకోండి.రఫ్ పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి మీరు వివిధ మార్గాలను అన్వయించినప్పటికీ, మీరు అనుభవించిన పరిస్థితి భవిష్యత్తులో మళ్లీ కనిపించకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది. పొడి పాదాలను నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను ఎలా మృదువుగా చేయాలి
పాదాల అరికాళ్ళపై చర్మం యొక్క పునరుత్పత్తి లేదా పునఃస్థాపన ప్రక్రియ పాదాల అరికాళ్ళను సున్నితంగా చేయడానికి అనేక మార్గాల ద్వారా వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అవి:1. ప్యూమిస్ రాయి
చాలా కాలంగా, ప్యూమిస్ స్టోన్ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించబడింది. మీరు మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో 10 నిమిషాల పాటు పూర్తిగా నానబెట్టవచ్చు. అప్పుడు, ప్యూమిస్ స్టోన్ ఉపయోగించి మీ పాదాల అరికాళ్లను వృత్తాకార కదలికలో మృత చర్మ కణాలు తొలగించబడే వరకు సున్నితంగా రుద్దండి. మీరు బయటి పొరపై ఉన్న మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంపై దృష్టి పెట్టారని నిర్ధారించుకోండి, ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని మృత చర్మ కణాలను కాకుండా ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌పై ప్రభావం చూపుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, బహిరంగ గాయం లేదా గాయం ఉన్న చర్మంపై ఎప్పుడూ ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవద్దు. కఠినమైన పాదాలను సున్నితంగా చేసే ఈ పద్ధతిని చేసిన తర్వాత, మీరు ముఖ్యమైన నూనెను లేదా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు ఔషదం మాయిశ్చరైజర్. పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేసే ఈ పద్ధతిని వారానికి చాలాసార్లు క్రమం తప్పకుండా చేయండి, తద్వారా పాదాల ఉపరితలం మృదువుగా ఉంటుంది.2. స్క్రబ్ అడుగు
డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించడానికి ప్రత్యేకమైన ఫుట్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి స్క్రబ్ మార్కెట్లో అడుగులు కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను సున్నితంగా మార్చడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల సముద్రపు ఉప్పును కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసంతో కలపడం ద్వారా మీ స్వంత ఫుట్ స్క్రబ్‌ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. చిన్న పిల్లల నూనె . సమానంగా కదిలించిన తర్వాత, దరఖాస్తు చేసుకోండి స్క్రబ్ నేరుగా పాదాల ఉపరితలంపై వేళ్లు ఉపయోగించి సున్నితమైన మసాజ్ చేయండి. చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఉత్తమంగా తొలగించే ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి ప్రత్యేక స్పాంజ్ లేదా బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో పాదాలను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. 3. స్క్రబ్ వోట్మీల్
కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను ఎలా మృదువుగా చేయాలో కూడా ఒక స్క్రబ్‌తో చేయవచ్చు వోట్మీల్ . ఇంట్లో మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఓట్ మీల్ ను 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు లేదా రోజ్ వాటర్ కలపండి. సమంగా కలిసే వరకు కదిలించు. అప్పుడు, పాదాల అరికాళ్ళ ఉపరితలంపై 20-30 నిమిషాలు వర్తించండి. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ప్రత్యేకమైన ఫుట్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి. తర్వాత, చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి నీరు శుభ్రంగా ఉండే వరకు పాదాల అరికాళ్లను కడిగి, మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.4. ఎప్సమ్ ఉప్పు
పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి తదుపరి మార్గం ఎప్సమ్ ఉప్పును ఉపయోగించడం. ఎప్సమ్ ఉప్పును మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ నుండి తయారు చేస్తారు, ఇది ఖనిజంలో ఒక భాగం. మీరు మీ పాదాలను ఒక కప్పు ఎప్సమ్ సాల్ట్‌తో తయారు చేసిన గోరువెచ్చని ఉప్పునీటి మిశ్రమంలో 20 నిమిషాల పాటు మృత చర్మ కణాలు తొలగిపోయే వరకు నానబెట్టవచ్చు. ప్యూమిస్ స్టోన్ లేదా ఫుట్ బ్రష్ ఉపయోగించి చనిపోయిన చర్మ కణాలను వేగంగా తొలగించడంలో సహాయపడండి. షవర్‌లో ఉన్నప్పుడు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్‌తో కొన్ని ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లను కలపడానికి మీ చేతులు లేదా స్నానపు స్పాంజ్‌ని ఉపయోగించండి. అప్పుడు, మీ పాదాల అరికాళ్ళపై నీటితో తేమగా ఉన్న వాటిని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, మృదువుగా చేయడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి రుద్దండి. పూర్తయిన తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో మీ పాదాలను శుభ్రం చేసుకోండి.5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
పాదాల అరికాళ్లను మృదువుగా చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను చల్లటి నీటితో కూడిన కంటైనర్‌లో పోయండి, మీ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి వెనిగర్ స్నానం ఒక మార్గం అని మీకు తెలుసా? మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో సహా ఏదైనా వెనిగర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ట్రిక్, ఒక గిన్నెలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు చల్లని నీరు కలపండి. తరువాత, రెండు పాదాలను కంటైనర్‌లో 5-10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ప్యూమిస్ స్టోన్‌ని ఉపయోగించి పాదాల అరికాళ్లను రుద్దండి, తద్వారా మృత చర్మ కణాలు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. పూర్తయిన తర్వాత, శుభ్రమైన టవల్‌ని ఉపయోగించి పాదాల అరికాళ్ళను ఆరబెట్టండి మరియు మాయిశ్చరైజర్ను వర్తించండి, పెట్రోలియం జెల్లీ , లేదా కొబ్బరి నూనె. ఆ తరువాత, మీరు పత్తి సాక్స్ మీద ఉంచవచ్చు. షీట్లు లేదా నేల ఉపరితలంపై చమురు మరకలు రాకుండా నిరోధించడం సాక్స్లను ఉపయోగించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం. కఠినమైన పాదాలను సున్నితంగా చేసే ఈ పద్ధతి చాలా తరచుగా చేయరాదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది పాదాల అరికాళ్ళ ఉపరితలం పొడిగా ఉంటుంది. 6. బేకింగ్ సోడా
బేకింగ్ సోడా తరచుగా కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను మృదువుగా చేసే మార్గంగా నమ్ముతారు. సాధారణంగా, మీకు గోరువెచ్చని నీటిలో 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడా మాత్రమే అవసరం. అప్పుడు, మీరు రెండు పాదాలను 10-20 నిమిషాలు నానబెట్టవచ్చు. తరువాత, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ప్యూమిస్ స్టోన్ లేదా ప్రత్యేకమైన ఫుట్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. ఆ తరువాత, మీ పాదాలను కడిగి, వాటిని ఆరబెట్టి, మాయిశ్చరైజర్ను వర్తించండి.
బేకింగ్ సోడా అరికాళ్లను మృదువుగా చేయడానికి ఒక మార్గమని నమ్ముతారు.అయితే, కొంతమంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు బేకింగ్ సోడా పాదాల చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి ఒక మార్గంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే బేకింగ్ సోడా చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు పాదాల అరికాళ్ళు పొడిగా మరియు ఎర్రగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి చర్మం యొక్క సహజ pH సమతుల్యతకు భంగం కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. మీలో సెన్సిటివ్ స్కిన్ లేదా అలెర్జీల చరిత్ర ఉన్నవారు, మీరు మీ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించకూడదు. కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు. బేకింగ్ సోడాతో మీ పాదాలను నానబెట్టినప్పుడు చర్మం చికాకు లేదా ఎరుపును అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ పాదాలను శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 7. నిమ్మరసం
గోరువెచ్చని నీటి పాత్రలో నిమ్మరసాన్ని పోయాలి.రఫ్ మరియు పొడి పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి మరొక మార్గం నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించడం. నిమ్మకాయల్లో ఉండే అధిక యాసిడ్ కంటెంట్ పాదాల అరికాళ్లపై ఉన్న మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. దీన్ని ఎలా చేయాలో, రుచికి వెచ్చని నీటి కంటైనర్ను సిద్ధం చేయండి. అప్పుడు, కంటైనర్‌లో 1 నిమ్మకాయను పిండి వేయండి. మీరు కంటైనర్‌లో నిమ్మ అభిరుచిని కూడా వదిలివేయవచ్చు. రెండు పాదాలను సుమారు 15 నిమిషాల పాటు నానబెట్టి, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ప్రత్యేక ఫుట్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి. మీ పాదాలను కడిగి శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. తర్వాత, మాయిశ్చరైజర్ లేదా కొబ్బరి నూనె రాయండి. అయితే, చర్మం యొక్క సహజ pH సమతుల్యతకు భంగం కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. దీనర్థం, మీరు మీ పాదాలపై చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని తరచుగా ఉపయోగిస్తే చర్మం పొడిగా మారుతుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోతాయి. మీ పాదాలపై తెరిచిన పుండ్లు, సున్నితమైన చర్మం మరియు చికాకు మరియు ఎర్రటి చర్మం ఉన్నట్లయితే మీరు నిమ్మరసంతో మీ పాదాలపై చర్మాన్ని మృదువుగా చేయకూడదు. మీ పాదాల అరికాళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. 8. ఆలివ్ నూనె
ఆలివ్ నూనెతో కఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను ఎలా మృదువుగా చేయాలి అంటే 10-15 నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తూ పాదాల ఉపరితలంపై రుద్దడం. ఆలివ్ నూనెతో పాదాల అరికాళ్లకు మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మం తేమగా ఉండి రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరుస్తుంది. తరువాత, మీ పాదాలను సాక్స్‌లో చుట్టండి మరియు గరిష్టంగా శోషణ కోసం వాటిని రాత్రిపూట నాననివ్వండి. ఇది కూడా చదవండి: పగిలిన పాదాలను వదిలించుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంకఠినమైన మరియు పొడి పాదాలను ఎలా నివారించాలి
లోషన్ రాసుకోవడం ద్వారా పాదాల పరిస్థితి తేమగా ఉండేలా చూసుకోండి.రఫ్ పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి మీరు వివిధ మార్గాలను అన్వయించినప్పటికీ, మీరు అనుభవించిన పరిస్థితి భవిష్యత్తులో మళ్లీ కనిపించకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది. పొడి పాదాలను నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి: