గాడ్జెట్‌ల నుండి తీవ్రమైన పరిస్థితుల వరకు కంటి నొప్పికి వివిధ కారణాలు

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ గొంతు నొప్పిని అనుభవించారు. ఈ సమస్య ఖచ్చితంగా మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు మీ దృష్టికి కూడా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా, దుమ్ముకు గురికావడం వంటి సాధారణ విషయాల వల్ల కళ్ళు నొప్పి వస్తాయి. అయితే, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన సమస్య వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, కారణాలు ఏమిటి?

కంటి నొప్పికి కారణాలు

కళ్ళు నొప్పి సాధారణంగా ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి యొక్క లక్షణం. ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు ఎర్రటి కళ్ళు, కళ్లలో అసౌకర్యం, మంటగా అనిపించడం, కళ్ళలో ఇసుక రావడం, కళ్ళు తెరవడం కష్టం, కళ్ళు నీళ్ళు, నొప్పి మరియు కాంతికి సున్నితత్వం వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. కంటి నొప్పికి కొన్ని కారణాలు, వాటితో సహా:

• చాలా సేపు స్క్రీన్‌పైనే చూస్తున్నారు

సోషల్ మీడియాలో ఫోటోలు లేదా ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లలోని వస్తువులను చూడటం, ఈ సమయంలో చాలా మందికి హాబీ. మీరు చాలా సేపు స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ ఉంటే, అది సెల్‌ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా కంప్యూటర్ కావచ్చు, అది కంటి అలసటను కలిగిస్తుంది, తద్వారా మీ కళ్ళు నొప్పిగా ఉంటాయి. స్క్రీన్ వైపు చూడటమే కాకుండా, ఎక్కువసేపు పుస్తకం చదవడం వల్ల కూడా ఈ సమస్య వస్తుంది.

• సూర్యరశ్మి

కంటికి రక్షణ లేకుండా ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉండడం వల్ల కంటి చికాకు, కంటి కండరాలు అలసిపోవడం అనే రెండు సమస్యలు వస్తాయి. ఈ రెండు సమస్యలు కళ్లలో మంటను కలిగించడమే కాకుండా మంటను కూడా కలిగిస్తాయి.

• క్లోరినేటెడ్ నీటిలో ఈత కొట్టండి

ఈత కొట్టేటప్పుడు మీ కళ్ళు ఎప్పుడైనా నొప్పిగా అనిపించిందా? అలా అయితే, మీరు క్లోరిన్ లేదా హైపోక్లోరైట్ (క్లోరినేషన్) జోడించిన నీటిలో ఈత కొడుతూ ఉండవచ్చు. ఈ పదార్ధం నీటిలో కొన్ని బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మజీవులను చంపడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. దుష్ప్రభావంగా, ఈ పదార్ధం కళ్ళు పుండ్లు పడేలా చేస్తుంది, ఎర్రగా మారుతుంది మరియు నీరు కూడా వస్తుంది.

• కాలుష్యకారక

మోటారు వాహనాల నుండి వచ్చే పొగ లేదా కర్మాగారాల నుండి వచ్చే రసాయన పొగలు పెద్ద నగరాల్లో తరచుగా కనిపించే కాలుష్య కారకాలు. ఈ కాలుష్య కారకాల వల్ల కలుషితమైన గాలి కళ్లకు చికాకు కలిగించి, కళ్లకు కారణమవుతుంది.

• దుమ్ము లేదా ఇసుక

గాలి బలంగా వీచినప్పుడు, దుమ్ము, ఇసుక లేదా ఇతర చిన్న రేణువులు ఊడి కళ్లలోకి (స్క్వింట్) వస్తాయి. ఇది గొంతు, ఎరుపు లేదా నీరు కారడానికి కారణం కావచ్చు.

• కాంటాక్ట్ లెన్స్

ఉపయోగించిన కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు మురికిగా, సరిపోలనప్పుడు లేదా తప్పుగా అమర్చినప్పుడు, మీ కళ్ళు కుట్టవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కూడా, ఈ పరిస్థితి మీ దృష్టిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

• కళ్లను ఎక్కువగా రుద్దడం

మీరు మీ కళ్ళలో అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు మరియు వాటిని ఎక్కువగా రుద్దడం వలన, కంటి పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది, కుట్టడం వంటిది. కళ్లను ఎక్కువగా రుద్దడం వల్ల కూడా ఎర్రబడిన కళ్లను ప్రేరేపిస్తుంది.

• అలెర్జీ

కొంతమంది వ్యక్తులు జంతువుల చర్మం, పుప్పొడి, దుమ్ము లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించే ఇతర వస్తువులకు అలెర్జీని అనుభవించవచ్చు. అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడు, అది దురద, తుమ్ము, దగ్గు లేదా కంటి చికాకును కలిగిస్తుంది.

• ఇన్ఫెక్షన్

కండ్లకలక (కంటి బయటి పొర యొక్క వాపు) లేదా బ్లెఫారిటిస్ (కనురెప్పల ఇన్ఫెక్షన్) వంటి వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కూడా కళ్ళు నొప్పి రావచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కళ్లు పుండ్లు పడడమే కాకుండా వాపు, ఎర్రగా మారతాయి.

• తీవ్రమైన పరిస్థితి

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ (ఆప్టిక్ నరాల వాపు), యువెటిస్ (కంటి మధ్య పొర యొక్క వాపు), ఇరిటిస్ (కనుపాప లేదా కనుపాప యొక్క వాపు) మరియు కక్ష్య సెల్యులైటిస్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితుల వల్ల కళ్ళు నొప్పులు సంభవించవచ్చు. (కంటిలోని మృదు కణజాలం యొక్క ఇన్ఫెక్షన్) కంటి సాకెట్). ఈ తీవ్రమైన పరిస్థితులన్నీ వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే ప్రమాదకరమైన సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

గొంతు నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

మీకు అనిపించే గొంతు కళ్ళు తేలికపాటివి లేదా ఇతర లక్షణాలతో కలిసి ఉండకపోతే, మీరు సమస్యను అధిగమించడానికి అనేక చర్యలు చేయవచ్చు. మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించే కంటి నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది:

• ప్రవహించే నీటితో మీ కళ్లను శుభ్రం చేసుకోండి

ఇసుక లేదా ధూళి కారణంగా మెల్లకన్ను పడిపోయిన మరియు షాంపూ లేదా ఇతర రసాయనాలకు గురైన కళ్ళకు ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది. కనీసం 15 నిమిషాల పాటు శుభ్రమైన నీటితో కళ్లను ఫ్లష్ చేయండి. మీ కళ్లను రుద్దవద్దు ఎందుకంటే ఇది విషయాలు మరింత తీవ్రంగా చేస్తుంది.

• కోల్డ్ కంప్రెస్

గొంతు నొప్పితో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు మీ కంటిపై కోల్డ్ కంప్రెస్‌ను ఉంచవచ్చు. మీ కళ్ళు మూసుకున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి మరియు 5 నిమిషాలు పట్టుకోండి. రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి, తద్వారా పరిస్థితి వెంటనే మెరుగుపడుతుంది.

• కంటి చుక్కలు

ఓవర్-ది-కౌంటర్ కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం వల్ల కళ్లలో నొప్పికి సహాయపడుతుంది, కృత్రిమ కన్నీళ్లను కలిగి ఉన్న కంటి చుక్కలను ఎంచుకోండి. ఈ గొంతు మందు కంటిలోకి ప్రవేశించే చిన్న కణాలను బయటకు వచ్చేలా ప్రోత్సహిస్తుంది, తద్వారా కంటి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఔషధ ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌పై సూచనలను దాని ఉపయోగం కోసం మార్గదర్శకంగా అనుసరించవచ్చు. డాక్టర్ సలహా లేకుండా యాంటీమైక్రోబయాల్స్ మరియు స్టెరాయిడ్స్ ఉన్న కంటి చుక్కలను ఉపయోగించవద్దు.

• కలబంద

కలబందను సహజ కంటి నొప్పి ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. కలబందలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు కళ్ల మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. మీరు కేవలం 2 టేబుల్ స్పూన్ల చల్లటి నీటిలో 1 స్పూన్ కలబంద జెల్ కలపాలి. తర్వాత, అందులో కాటన్‌ను ముంచి, దూదిని మీ మూసిన కళ్లపై 10 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఈ పద్ధతిని రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి. మీ కంటి నొప్పి మెరుగుపడకపోతే, అధ్వాన్నంగా మారినట్లయితే లేదా వాపు, చీము ఉత్సర్గ, అస్పష్టమైన లేదా కోల్పోయిన దృష్టి, తలనొప్పి లేదా ఇతర లక్షణాలు వంటి ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటే, మీరు వెంటనే నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. డాక్టర్ రోగనిర్ధారణ చేస్తాడు మరియు మీ పరిస్థితికి సరైన చికిత్సను నిర్ణయిస్తాడు.