సెక్స్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపం. కానీ కొన్నిసార్లు, సెక్స్ కూడా శరీరం చాలా అలసిపోతుంది. మీకు నిర్దిష్ట వ్యాధి ఉందని దీని అర్థం కాదు. సెక్స్ తర్వాత మీరు అలసిపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది విడుదలయ్యే అనేక హార్మోన్ల వల్ల కావచ్చు కాబట్టి శరీరం చాలా రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, లైంగిక సంపర్కానికి ముందు పోషకాహారం లేకపోవడం అనే అంశం కూడా ఉంది. మరింత వివరంగా తెలుసుకోవడానికి, దిగువ వివరణను చూడండి. 
తీసుకోవడం లేకపోవడం మరియు హార్మోన్ల కారకాలు సెక్స్ కనిపించిన తర్వాత అలసిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.నిద్ర అనేది లైంగిక సంపర్కంలో సంతృప్తిని సూచిస్తుంది. ఈ సంతృప్తి తరచుగా శరీరంలో అలసటతో కూడి ఉంటుంది. సెక్స్ తర్వాత కనిపించే అలసట యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: 
మరింత రిలాక్స్‌డ్ సెక్స్‌ను పొందడానికి ప్రేమను చేయడానికి ముందు కలిసి సమయాన్ని వెచ్చించండి అలసట అనివార్యం కావచ్చు, కానీ మీరు దానిని కొద్దిగా తగ్గించుకోవచ్చు. సెక్స్ తర్వాత అలసటను ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
సెక్స్ తర్వాత శరీరం అలసిపోవడానికి కారణాలు
తీసుకోవడం లేకపోవడం మరియు హార్మోన్ల కారకాలు సెక్స్ కనిపించిన తర్వాత అలసిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.నిద్ర అనేది లైంగిక సంపర్కంలో సంతృప్తిని సూచిస్తుంది. ఈ సంతృప్తి తరచుగా శరీరంలో అలసటతో కూడి ఉంటుంది. సెక్స్ తర్వాత కనిపించే అలసట యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: 1. డీహైడ్రేషన్
మీరు డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు మగత కనిపించవచ్చు. శారీరక శ్రమ చేసిన తర్వాత మీరు ఒక లింప్ బాడీ మరియు అసాధారణ అలసటను కూడా అనుభవించవచ్చు. మీరు సెక్స్ తర్వాత అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీరు ప్రేమించడం ప్రారంభించడానికి ముందు మీకు తగినంత ద్రవాలు లభించకపోవచ్చు.2. ఆకలితో
మీరు తగినంత ద్రవాలను పొందడం మాత్రమే కాదు, మీరు సెక్స్ చేసే ముందు కూడా తినాలి. ఆకలి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మైకము మరియు మూర్ఛను కలిగిస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు తమ భాగస్వామితో సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి కొన్నిసార్లు భోజన సమయాన్ని ఆలస్యం చేస్తారు. సెక్స్ సమయంలో, ఆకలి కనిపించకుండా పోతుంది, ఎందుకంటే అది వేరొకదానితో పరధ్యానం చెందుతుంది. అయితే, ఆ తర్వాత భావన తిరిగి వచ్చి మిమ్మల్ని చాలా బలహీనంగా చేస్తుంది.3. రాత్రిపూట సెక్స్ చేయడం
మీకు కావాలంటే లైంగిక కార్యకలాపాలు ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు. అయితే, మీరు ఉద్వేగం పొందడానికి రాత్రిని ఎంచుకుంటే అలసట ప్రమాదాన్ని అంగీకరించండి. కారణం, శరీరం రోజంతా వివిధ కార్యకలాపాలు చేస్తూనే ఉంటుంది మరియు మీరు సెక్స్‌తో దానికి జోడిస్తారు. రాత్రి సెక్స్ తర్వాత జరిగే విషయం ఏమిటంటే మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నిద్రపోతారు.4. హార్మోన్ ప్రభావం
సెక్స్ మెదడు మరియు భావాలకు సంబంధించిన హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. చాలా తరచుగా ప్రస్తావించబడిన వాటిలో ఒకటి డోపమైన్, ఇది సెక్స్ తర్వాత ఒక వ్యక్తి చాలా సంతోషంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, ఈ హార్మోన్ మీకు కొద్దిగా మైకము, అలసట మరియు నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. పూర్తయిన పని ఉందని శరీరం భావించిన తర్వాత ఇది ప్రేరేపించబడుతుంది.5. హైపర్వెంటిలేషన్
సెక్స్ చేయడం వల్ల మీ శ్వాస కూడా వేగవంతం అవుతుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా జరిగితే, మీరు హైపర్వెంటిలేషన్ ప్రమాదాన్ని అమలు చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియలో, మీరు పీల్చడం కంటే ఎక్కువ తరచుగా ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. ఇది శరీరంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు ఆక్సిజన్ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. మీరు ఎక్కువగా అనుభూతి చెందే పరిస్థితులు మైకము మరియు మూర్ఛ.6. విరామం లేకుండా చేయడం
చాలా మంది సెక్స్‌లో చాలా ఆత్రుతగా మరియు మితిమీరిన ఆందోళనతో ఉంటారు. మొదటిసారి చేస్తున్న లేదా అవిశ్వాస సంబంధంలో ఉన్న జంట అని పిలవండి. ఈ ఆందోళన మిమ్మల్ని భయాందోళనలకు గురి చేస్తుంది, చెమటలు పట్టేలా చేస్తుంది మరియు కండరాలను ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది. ఇది చాలా త్వరగా స్కలనం అయ్యేలా చేస్తుంది మరియు ఆ తర్వాత మీరు చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.7. చాలా సార్లు చేయడం
పురుషులు వరుసగా ఐదు సార్లు స్కలనం చేయవచ్చు. వాస్తవానికి ఇది సరైన సాంకేతికత మరియు సిద్ధంగా ఉన్న శరీరంతో చేయాలి. అయినప్పటికీ, బహుళ ఉద్వేగం కలిగి ఉండటం వలన మీ శరీరం చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు సుదీర్ఘ విరామం లేకుండా చేస్తే.సంభోగం తర్వాత అలసటను ఎలా ఎదుర్కోవాలి
మరింత రిలాక్స్‌డ్ సెక్స్‌ను పొందడానికి ప్రేమను చేయడానికి ముందు కలిసి సమయాన్ని వెచ్చించండి అలసట అనివార్యం కావచ్చు, కానీ మీరు దానిని కొద్దిగా తగ్గించుకోవచ్చు. సెక్స్ తర్వాత అలసటను ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి: