అభినందనలు, అమ్మ! మీరు ఇప్పుడు గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలోకి ప్రవేశిస్తున్నారు. బహుశా ప్రస్తుతం మీరు ప్రసూతి పరికరాలను తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండవలసినది ఏమిటో గుర్తించవచ్చు. మీరు త్వరలో మీ బిడ్డను కలుస్తారు కాబట్టి సంతోషంగా ఉండటం మరియు మీరు అతనికి మంచి తల్లిగా ఉండగలరా అని చింతించడం మధ్య మీ భావాలు కూడా ఎక్కువగా మిశ్రమంగా ఉంటాయి. 
సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ప్రసవ తర్వాత జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది 
స్ట్రెచ్ మార్క్ క్రీమ్ ను రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం దృఢంగా మారుతుంది 
మామాస్ ఛాయిస్ హెర్బల్ ఆయిల్ యొక్క వెచ్చని అనుభూతి తల్లికి సుఖంగా ఉంటుంది
బిడ్డను కలవడానికి ప్రయాణం
కాబోయే తల్లిగా మీ ప్రయాణాన్ని వెనక్కి తిరిగి చూసుకుంటే ఖచ్చితంగా వివిధ చింతల నుండి విముక్తి లభించదు. మీ భర్తతో గర్భం ప్లాన్ చేసేటప్పుడు అది ఎలా ఉంటుందో మీకు ఇప్పటికీ గుర్తు ఉండవచ్చు. త్వరగా గర్భం దాల్చడానికి మీరు రకరకాలుగా ప్రయత్నిస్తారు. చివరకు రెండు లైన్లు కనిపించినప్పుడు పరీక్ష ప్యాక్ , మీ మనసులో కొత్త ఆందోళన వస్తుంది. "నా పిండం సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందాలంటే ఏమి చేయాలి?" మీరు ఆహారం తినేటప్పుడు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండటం ప్రారంభించండి. వినియోగానికి ఉపయోగపడని కొన్ని ఇష్టమైన ఆహారాలు నెమ్మదిగా తగ్గించబడుతున్నాయి. టాయిలెట్ నుండి మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులపై కూడా మీరు ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపవచ్చు చర్మ సంరక్షణ . పిండం యొక్క ఆరోగ్యం కోసం, మీరు ఉపయోగించిన పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవని నిర్ధారించుకోవాలి. కోవిడ్-19 మహమ్మారి మధ్యలో గర్భం మరియు ప్రసవం ద్వారా ప్రస్తుతం మీపై భారం పడుతున్న మరొక ఆందోళన. అంతేకాదు, కొత్త కరోనా వైరస్‌ను అరికట్టడానికి ఇప్పటి వరకు వ్యాక్సిన్ లేదా మందు కనుగొనబడలేదు. కడుపులో బిడ్డ ఉండటంతో మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆందోళనలు ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉన్నాయి. అదృష్టవశాత్తూ మామాస్ ఛాయిస్ ఉంది, ఇది గర్భం దాల్చే సమయాల్లో మరియు తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయాల్లో మీకు తోడుగా ఉంటుంది, తద్వారా ఆందోళనలు తగ్గుతాయి. Mama's Choice ఉత్పత్తి శ్రేణి మామా యొక్క సురక్షితమైన ఎంపిక ఎందుకంటే ఇందులో సరసమైన ధరలలో పిండానికి హాని కలిగించని పదార్థాలు ఉన్నాయి. మామా ఛాయిస్ BPOM మరియు హలాల్ ప్రమాణాలను కూడా ఆమోదించింది. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మీ ఆందోళనల్లో కనీసం ఒక్కటైనా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇప్పుడు ప్రసవ వేదనలో ఉన్న మీరు భవిష్యత్తులో క్షేమంగా ప్రసవించి మంచి తల్లిగా మారగలరేమో అని ఆందోళన చెందుతున్నారు. వాస్తవానికి, డెలివరీ పరికరాలను సిద్ధం చేయడం నుండి వీటన్నింటికీ జాగ్రత్తగా తయారీ అవసరం.తప్పనిసరిగా తీసుకురావాల్సిన ప్రసూతి పరికరాలు
కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో ప్రసవించడానికి ఖచ్చితంగా విభిన్న ప్రసవ తయారీ అవసరం. ప్రసూతి వైద్యుడిని సంప్రదించడంతో పాటు, మీరు మహమ్మారి సమయంలో ప్రసవ ప్రోటోకాల్‌ల గురించి జ్ఞానంతో మిమ్మల్ని మీరు సన్నద్ధం చేసుకోవాలి. శిశువుకు అవసరమైన వస్తువులను సిద్ధం చేయడమే కాకుండా, మీరు ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లే బ్యాగ్‌లో ఈ క్రింది ప్రసవ సామాగ్రిని కూడా చేర్చాలి:1. నర్సింగ్ బట్టలు
మీ బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, అతనికి తల్లి పాలు ఇవ్వడానికి మీరు వేచి ఉండలేరు. మీ చిన్న బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడాన్ని సులభతరం చేయడానికి ముందు బటన్‌లతో సౌకర్యవంతమైన నర్సింగ్ దుస్తులను సిద్ధం చేయండి. ఆసుపత్రిలో ఉండడానికి సన్నాహకంగా కనీసం మూడు రోజుల పాటు బట్టలు మార్చుకోండి.2. నర్సింగ్ బ్రా మరియు రొమ్ము ప్యాడ్
నర్సింగ్ బట్టలు వలె, నర్సింగ్ బ్రా తల్లిపాలను సులభతరం చేస్తుంది. సౌకర్యవంతమైనదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు గర్భధారణ సమయంలో మార్పులను అనుభవించే మీ రొమ్ముల పరిమాణానికి సర్దుబాటు చేయండి. అది కూడా తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు రొమ్ము ప్యాడ్ రొమ్ము పాలు కారకుండా మరియు మీ బట్టలు తడి చేయకుండా నిరోధించడానికి ఒక తయారీగా.3. లోదుస్తులు మరియు ప్రసవానంతర శానిటరీ నాప్కిన్లు
ప్రసవం తర్వాత, ప్రసవం తర్వాత రక్తస్రావం కావడం సహజం. అందుకోసం శానిటరీ నాప్‌కిన్‌ను సిద్ధం చేసుకోవాలి ప్రసూతి మరియు లోదుస్తుల తగినంత సరఫరా. ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులు, మీరు ప్రతి రెండు గంటలకు ప్యాడ్ మార్చాలి.4. చెప్పులు
చెప్పులు ధరించడం మరియు తీయడం సులభం. బాత్రూమ్‌కి వెళ్లాలన్నా, మీ చిన్నారి మీ నుంచి విడివిడిగా నిద్రపోతే శిశువు గదికి వెళ్లాలన్నా మీకు చెప్పులు అవసరం. షవర్‌లో జారిపోకుండా ఉండేలా స్లిప్ కాని అరికాళ్ళతో సౌకర్యవంతమైన చెప్పులను ఎంచుకోండి. అవాంఛిత వ్యాధులు సంక్రమించకుండా ఉండటానికి ఆసుపత్రిలో చెప్పులు లేకుండా నడవడం మానుకోండి.5. పిగ్‌టెయిల్స్ లేదా హెయిర్ క్లిప్‌లు
తరచుగా మరచిపోతారు, కానీ పొడవాటి జుట్టు ఉన్న మీలో ఈ చిన్న వస్తువు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ జుట్టును కట్టుకోవడం మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది. తల్లి పాలివ్వడంలో తల్లి జుట్టు విషయాలతో బాధపడకుండా చూసుకోండి. బిడ్డను కూడా బాగా చూసుకునేలా తల్లి సౌఖ్యమే ప్రధానం. [[సంబంధిత కథనం]]6. ముసుగు
కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో, మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వచ్చిన ప్రతిసారీ మాస్క్ ధరించడం తప్పనిసరి. మీరు హాస్పిటల్‌లో ఉండే సమయంలో కొన్ని క్లాత్ మాస్క్‌లను రిజర్వ్‌లో ఉంచుకోండి. స్ప్లాష్‌లను తిప్పికొట్టడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి ప్రతి 4 గంటలకు క్లాత్ మాస్క్‌లను మార్చాలి బిందువులు మరియు వైరస్లు కూడా.7. హ్యాండ్ సానిటైజర్
వీలైనంత వరకు, మీరు మీ బిడ్డను పట్టుకున్న ప్రతిసారీ, తినడానికి ముందు లేదా కార్యకలాపాల తర్వాత 40 సెకన్ల పాటు నడుస్తున్న నీరు మరియు సబ్బుతో మీ చేతులను కడగాలి. కానీ అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, మీరు ఉపయోగించవచ్చు హ్యాండ్ సానిటైజర్ . కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో, కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి చేతుల పరిశుభ్రతను పాటించడం ఒక మార్గం. అలాగే, డోర్క్‌నాబ్‌లు మరియు టాయిలెట్ సీట్లు వంటి చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా తాకిన ప్రాంతాలను శుభ్రం చేయడానికి క్రిమిసంహారక స్ప్రేని సిద్ధం చేయండి.
సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ప్రసవ తర్వాత జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది 8. షాంపూ మరియు కండీషనర్
ప్రసవానంతరం తరచుగా వేధించే సమస్య ప్రసవం తర్వాత జుట్టు రాలడం. గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో హార్మోన్లు తల్లి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల, ప్రసవ తర్వాత జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మీరు సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఎంచుకోవాలి. మామాస్ ఛాయిస్ ట్రీట్‌మెంట్ షాంపూ మరియు మామాస్ ఛాయిస్ ట్రీట్‌మెంట్ కండీషనర్ దీని గురించి మీ ఆందోళనలకు సమాధానం ఇస్తాయి. కివి కంటెంట్‌తో, కొవ్వొత్తులు , అలాగే ఆకుపచ్చ బటానీలు ఈ షాంపూ మరియు కండీషనర్ కాంబినేషన్ మీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ రూట్‌లకు పోషణను అందిస్తుంది. ఈ రెండు హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వైద్యపరంగా డెర్మటోలాజికల్ గా పరీక్షించబడ్డాయి హైపోఅలెర్జెనిక్ కాబట్టి అది చికాకు కలిగించదు. SLS / SLES, అమ్మోనియా, పారాబెన్లు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు ఉపయోగించడం సురక్షితమైనది మరియు చట్టబద్ధమైనది కాబట్టి తల్లులు తమ జుట్టును ప్రశాంతంగా చూసుకోవచ్చు మరియు ఆందోళనలను తగ్గించుకోవచ్చు. రంగునిచ్చేది .9. టూత్‌పేస్ట్ మరియు మౌత్ వాష్
దంత మరియు నోటి సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు, ప్రత్యేకించి మీరు గర్భవతి అయితే. కారణం, ఈ ఉత్పత్తి మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు మింగడానికి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అవకాశం ఉంది. మామాస్ ఛాయిస్ డైలీ ఓరల్ కేర్‌లో సహజమైన పుదీనా, క్లోరోఫిల్ మరియు అల్లాంటోయిన్ వంటి సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి చిగుళ్లలో రక్తస్రావం మరియు నోటి చికాకు వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. Mama's Choice Daily Oral Careలో చికాకు కలిగించే సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ (SLS), బ్యాక్టీరియా నిరోధకతను కలిగించే ట్రైక్లోసన్ మరియు తరచుగా క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే పారాబెన్లు వంటి హానికరమైన పదార్ధాలను ఉపయోగించదు.
స్ట్రెచ్ మార్క్ క్రీమ్ ను రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం దృఢంగా మారుతుంది 10. స్ట్రెచ్ మార్క్ క్రీమ్
అయితే మీరు ఇప్పటికే మామూలుగా క్రీమ్ రిమూవర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు చర్మపు చారలు ప్రారంభ గర్భం నుండి. మీ లేబర్ ప్రిపరేషన్ లిస్ట్‌లో మామాస్ ఛాయిస్ స్ట్రెచ్ మార్క్ క్రీమ్‌ను చేర్చడం మర్చిపోవద్దు. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు ఈ సురక్షితమైన ఉత్పత్తి సురక్షితమైనదని వైద్యపరంగా పరీక్షించబడింది మరియు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు చర్మాన్ని దృఢంగా చేస్తుంది. మామాస్ ఛాయిస్ స్ట్రెచ్ మార్క్ క్రీమ్ వంటి పదార్థాలు ఉన్నాయి లిపోబెల్లె సోయాగ్లికాన్ చర్మం దృఢంగా మరియు తేమగా ఉండేలా చేయడానికి స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి, షియా వెన్న మరియు ఆలివ్ నూనె ఇది తేమతో కూడిన చర్మానికి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది జోజోబా నూనె ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.11. ఫేస్ మాయిశ్చరైజర్
చల్లని గది ఉన్న ఆసుపత్రిలో ఉండడం వల్ల మీ ముఖ చర్మం పొడిబారడానికి అవకాశం ఉంది. మీరు ఒక బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి చాలా కష్టపడుతున్నప్పటికీ, మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోయారని దీని అర్థం కాదు. మామా ఛాయిస్ డైలీ ప్రొటెక్షన్ ఫేస్ మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. బియ్యం సారంతో, ఈ ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్ ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చగలదు. ప్లస్ హైలురోనిక్ యాసిడ్, ఇది గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు సురక్షితమైన మాయిశ్చరైజర్, చర్మంలోని నీటి శాతాన్ని లాక్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. మాయిశ్చరైజింగ్ మాత్రమే కాదు ముఖం మాయిశ్చరైజర్ ఇది SPF 25PA++తో UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి ముఖాన్ని రక్షిస్తుంది.12. రిలాక్సింగ్ మసాజ్ ఆయిల్
ఓపెనింగ్ పూర్తయి, డెలివరీ ప్రక్రియ జరిగే వరకు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. వేచి ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు మీ భర్తను మామాస్ ఛాయిస్ రిలాక్సింగ్ మసాజ్ ఆయిల్‌ను వెనుక మరియు అరికాళ్లపై రాయమని అడగవచ్చు. ఈ మసాజ్ ఆయిల్‌లో లావెండర్, గ్రేప్‌ఫ్రూట్ మరియు ఆరెంజ్ నోట్స్ కలయిక మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
మామాస్ ఛాయిస్ హెర్బల్ ఆయిల్ యొక్క వెచ్చని అనుభూతి తల్లికి సుఖంగా ఉంటుంది