8 నెలల శిశువు ఆహారాన్ని పోషకాహార సమృద్ధికి అనుగుణంగా పరిగణించాలి. 8 నెలల వయస్సులో ప్రవేశించడం, శిశువు ఆహారం పరంగా సహా కొత్త విజయాల కాలంలోకి ప్రవేశించింది. అందువల్ల, 8 నెలల శిశువు ఆహారాన్ని ప్రారంభ ఘన ఆహారం నుండి వేరుచేయడం అవసరం. ఈ వయస్సులో, పిల్లలు సాధారణంగా ఘనమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేస్తారు. వాస్తవానికి, అన్ని రకాల ఆహారాన్ని ఉపయోగించలేము. దీన్ని తయారు చేయడంలో గందరగోళం చెందకుండా ఉండటానికి, దిగువ 8 నెలల శిశువు ఆహారం గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకోండి. 
నిటారుగా కూర్చోవడం అంటే 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండటం అంటే 8 నెలల బేబీకి ఏ రకమైన ఆహారం ఇవ్వాలో ముందు మీరు దాని సంసిద్ధతను చూడాలి. మీ పిల్లవాడు 8 నెలల శిశువు ఆహారం తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు: 
8-నెలల శిశువు ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. డాక్టర్ అలిస్ ఎ. కువో మరియు ఇతరులు జర్నల్ మాటర్నల్ అండ్ చైల్డ్ హెల్త్ జర్నల్‌లో సమీక్షించారు, 8-నెలల శిశువులతో సహా శిశువులకు అందించబడిన పరిపూరకరమైన ఆహారాలు ముఖ్యమైనవి శిశువు యొక్క జీవితకాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం. పోషకాహారం తీసుకోవడం, శ్వాసకోశాన్ని రక్షించడం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు మూత్రపిండాలు అధికంగా పని చేయకుండా ఉంచడం కోసం ఘన ఆహార ఘనపదార్థాలు ఉపయోగపడతాయని ఈ అధ్యయనం వివరిస్తుంది. 
శిశువు ఆహారం 8 నెలలు ప్రోటీన్ ఇవ్వండి ఈ వయస్సులో, పిల్లలకు ఇప్పటికీ తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా పాలు అవసరం. అందువల్ల, దాని తీసుకోవడం ఆపవద్దు. అదనంగా, దిగువన ఉన్న ఆహారాలను 8 నెలల బేబీ కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ మెనూగా కూడా జోడించండి. 
8 నెలల శిశువు ఆహారం రోజుకు 750 –900 కిలో కేలరీలు అందజేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి, తల్లి పాలు మరియు ఘన ఆహారాన్ని 8 నెలల శిశువు ఆహారంగా విభజించడం చాలా కష్టం మరియు సులభం. ఈ వయస్సులో, శిశువులకు రోజుకు 750-900 కేలరీలు అవసరం మరియు 400-500 కేలరీలు తప్పనిసరిగా తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా నుండి రావాలి. ద్రవం యొక్క యూనిట్లలో లెక్కించినట్లయితే, ఇది రోజుకు సుమారు 720 ml. పిల్లలు రోజుకు నాలుగు నుండి ఆరు సార్లు తినాలి. పిల్లల పరిమాణం మరియు అతను అందించిన కూరగాయలు మరియు పండ్లను ఎంత బాగా తింటాడు అనే దానిపై ఆధారపడి, రోజుకు 30 - 480 గ్రాముల మధ్య తినగలిగే కూరగాయలు మరియు పండ్ల పరిమాణం కూడా మారవచ్చు. మీరు అనుసరించగల 8 నెలల బేబీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌కి ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది. 
8 నెలల శిశువు ఆహారంలో అల్పాహారం కోసం గుడ్లు ఇవ్వండి అల్పాహారం కోసం, మీరు 8 నెలల శిశువుకు సుమారు 35 గ్రాముల ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు - 65 గ్రాముల తృణధాన్యాలు లేదా మెత్తని గుడ్లు అదే మొత్తంలో పండ్ల ముక్కలతో కలిసి ఉంటాయి. 150 ml తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా చేర్చడం మర్చిపోవద్దు. 
8 నెలల శిశువు ఆహారం కోసం జున్ను ముక్కలను చిరుతిండిగా ఇవ్వండి మీరు 8 నెలల శిశువుకు జున్ను లేదా వండిన కూరగాయలను ఆహారంగా ఇవ్వవచ్చు. దాదాపు 35 గ్రాముల రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములాతో పాటు 150 ml వరకు ఇవ్వండి. 
ఆరెంజ్ వెజిటేబుల్స్ 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ 8 నెలల బేబీకి 50 గ్రాముల మాంసం లేదా పెరుగు మరియు నారింజ లేదా పసుపు కూరగాయలను సమాన మొత్తంలో ఇవ్వండి. అలాగే తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా 150 ml వరకు ఇవ్వండి. 
పండ్ల ముక్కలను బేబీ ఫుడ్‌గా 8 నెలలు మధ్యాహ్నం ఎంపిక చేస్తారు స్నాక్స్ మధ్యాహ్నం, మీరు 8 నెలల శిశువుకు బిస్కెట్లు మరియు సుమారు 35 గ్రాముల ముక్కల పండ్ల రూపంలో ఆహారం ఇవ్వవచ్చు. 
రాత్రిపూట 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ ఎంపికగా గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ మెనూ మరింత వైవిధ్యంగా ఉంటుంది, అవి చికెన్, మాంసం లేదా టోఫు నుండి 35 గ్రాముల ప్రోటీన్, 50 గ్రాముల ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు బియ్యం, బంగాళాదుంపల నుండి 35 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు. , లేదా నూడుల్స్. మీరు 35 గ్రాముల పండ్ల ముక్కలు మరియు 150 ml తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా కూడా ఇవ్వవచ్చు. 
తల్లి పాలతో 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ సిరీస్‌ను మూసివేయండి. ఈ భోజనంలో 8 నెలల శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వండి, అవి తల్లి పాలు, ఫార్ములా పాలు లేదా నీరు 170 ml – 230 ml వరకు, తర్వాత అతని పళ్ళు తోముకోవాలి. గుర్తుంచుకోండి, పిల్లలందరూ పై ఉదాహరణ షెడ్యూల్‌కి సరిపోరు. కాబట్టి, ప్రయత్నించే ముందు, మొదట శిశువైద్యునితో చర్చించండి. 
8 నెలల బేబీ ఫుడ్ కోసం మెత్తని అవకాడో మరియు అరటిపండు ఈ 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ చేయడానికి, మీరు పండిన అవకాడో మరియు అరటిపండును సిద్ధం చేయాలి. తర్వాత ఈ రెండింటి మిశ్రమాన్ని అందులో వేయాలి ఆహార ప్రాసెసర్ మరియు మిశ్రమం గోధుమ రంగులోకి మారకుండా నిరోధించడానికి కొద్దిగా నిమ్మరసం లేదా పైనాపిల్ రసం జోడించండి. ఒకసారి మృదువైన, ఈ గంజిని నేరుగా గుండెకు అందించవచ్చు లేదా 4 రోజుల వరకు ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. 
వోట్స్ మరియు అరటిపండ్లతో 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ ఎంపికను ఇవ్వండి ఈ ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయాలి: 
8 నెలల బేబీ ఫుడ్ డిప్ కోసం పెరుగు మరియు అవకాడో కలపండి. ఈ ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయాలి: 
మెత్తని చిలగడదుంపలు, క్యారెట్లు మరియు జున్ను పిల్లల ఆహారం కోసం 8 నెలలు ఈ ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయాలి: 
బేబీ ఫుడ్ వండడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోండి 8 నెలలు బేబీ సాలిడ్‌లను మీరు నేరుగా వండాలి. ఎందుకంటే, మీరు మీ బిడ్డ కోసం ఆహార నాణ్యతను నిర్వహించవచ్చు మరియు నియంత్రించవచ్చు. 8 నెలల శిశువుకు తల్లి పాలు కోసం పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సినది ఇక్కడ ఉంది:
మీ చిన్నారి 8 నెలల బేబీ ఫుడ్‌ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉందని తెలిపే సంకేతాలు ఏమిటి?
నిటారుగా కూర్చోవడం అంటే 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండటం అంటే 8 నెలల బేబీకి ఏ రకమైన ఆహారం ఇవ్వాలో ముందు మీరు దాని సంసిద్ధతను చూడాలి. మీ పిల్లవాడు 8 నెలల శిశువు ఆహారం తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు: - ప్రత్యేకమైన బేబీ డైనింగ్ చైర్‌లో తల పైకెత్తి నిటారుగా కూర్చోవచ్చు.
- పుట్టిన బరువు నుండి శరీర బరువులో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపుతుంది.
- నోటిలో చెంచా ఉన్నప్పుడు నోరు మూసుకోవచ్చు.
- ఆహారాన్ని నోటి ముందు నుండి వెనుకకు తరలించవచ్చు.
- ఇప్పటికే బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలితో వస్తువులను గ్రహించగలిగారు.
- వస్తువులను ఒక చేతి నుండి మరొక చేతికి తరలించవచ్చు.
- తన నోటిలో విషయాలు పెట్టడం ప్రారంభించాడు.
- ఇప్పటికే చూయింగ్ మోషన్‌తో దవడను కదిలించగలిగారు.
8 నెలల శిశువు ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?
8-నెలల శిశువు ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. డాక్టర్ అలిస్ ఎ. కువో మరియు ఇతరులు జర్నల్ మాటర్నల్ అండ్ చైల్డ్ హెల్త్ జర్నల్‌లో సమీక్షించారు, 8-నెలల శిశువులతో సహా శిశువులకు అందించబడిన పరిపూరకరమైన ఆహారాలు ముఖ్యమైనవి శిశువు యొక్క జీవితకాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం. పోషకాహారం తీసుకోవడం, శ్వాసకోశాన్ని రక్షించడం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు మూత్రపిండాలు అధికంగా పని చేయకుండా ఉంచడం కోసం ఘన ఆహార ఘనపదార్థాలు ఉపయోగపడతాయని ఈ అధ్యయనం వివరిస్తుంది. 8 నెలల శిశువుకు ఆహారం ఏమిటి?
శిశువు ఆహారం 8 నెలలు ప్రోటీన్ ఇవ్వండి ఈ వయస్సులో, పిల్లలకు ఇప్పటికీ తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా పాలు అవసరం. అందువల్ల, దాని తీసుకోవడం ఆపవద్దు. అదనంగా, దిగువన ఉన్న ఆహారాలను 8 నెలల బేబీ కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ మెనూగా కూడా జోడించండి. - పాశ్చరైజ్డ్ చీజ్ మరియు తియ్యని పెరుగు.
- క్యారెట్లు, బంగాళదుంపలు లేదా మెత్తని చిలగడదుంపలు వంటి కూరగాయలు.
- గుజ్జు అరటిపండ్లు, అవకాడోలు మరియు బేరి వంటి పండ్లు.
- ఫింగర్ ఫుడ్స్ లేదా తృణధాన్యాలు, గిలకొట్టిన గుడ్లు లేదా వండిన బంగాళాదుంప ముక్క వంటి చిన్న చేతితో పట్టుకునే ఆహారాలు.
- ఎముకలు లేని చేపలు, చికెన్, మాంసం, టోఫు మరియు బీన్స్ చిన్న ముక్కల నుండి ప్రోటీన్.
- తృణధాన్యాలు , గోధుమలు , లేదా వోట్స్ వంటి ఇనుముతో బలపరచబడిన ఆహారాలు .
8 నెలల శిశువుకు ఎంత ఆహారం ఇవ్వాలి?
8 నెలల శిశువు ఆహారం రోజుకు 750 –900 కిలో కేలరీలు అందజేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి, తల్లి పాలు మరియు ఘన ఆహారాన్ని 8 నెలల శిశువు ఆహారంగా విభజించడం చాలా కష్టం మరియు సులభం. ఈ వయస్సులో, శిశువులకు రోజుకు 750-900 కేలరీలు అవసరం మరియు 400-500 కేలరీలు తప్పనిసరిగా తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా నుండి రావాలి. ద్రవం యొక్క యూనిట్లలో లెక్కించినట్లయితే, ఇది రోజుకు సుమారు 720 ml. పిల్లలు రోజుకు నాలుగు నుండి ఆరు సార్లు తినాలి. పిల్లల పరిమాణం మరియు అతను అందించిన కూరగాయలు మరియు పండ్లను ఎంత బాగా తింటాడు అనే దానిపై ఆధారపడి, రోజుకు 30 - 480 గ్రాముల మధ్య తినగలిగే కూరగాయలు మరియు పండ్ల పరిమాణం కూడా మారవచ్చు. మీరు అనుసరించగల 8 నెలల బేబీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌కి ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది. 1. అల్పాహారం
8 నెలల శిశువు ఆహారంలో అల్పాహారం కోసం గుడ్లు ఇవ్వండి అల్పాహారం కోసం, మీరు 8 నెలల శిశువుకు సుమారు 35 గ్రాముల ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు - 65 గ్రాముల తృణధాన్యాలు లేదా మెత్తని గుడ్లు అదే మొత్తంలో పండ్ల ముక్కలతో కలిసి ఉంటాయి. 150 ml తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా చేర్చడం మర్చిపోవద్దు. 2. చిరుతిండి
8 నెలల శిశువు ఆహారం కోసం జున్ను ముక్కలను చిరుతిండిగా ఇవ్వండి మీరు 8 నెలల శిశువుకు జున్ను లేదా వండిన కూరగాయలను ఆహారంగా ఇవ్వవచ్చు. దాదాపు 35 గ్రాముల రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములాతో పాటు 150 ml వరకు ఇవ్వండి. 3. భోజనం
ఆరెంజ్ వెజిటేబుల్స్ 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ 8 నెలల బేబీకి 50 గ్రాముల మాంసం లేదా పెరుగు మరియు నారింజ లేదా పసుపు కూరగాయలను సమాన మొత్తంలో ఇవ్వండి. అలాగే తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా 150 ml వరకు ఇవ్వండి. 4. చిరుతిండి
పండ్ల ముక్కలను బేబీ ఫుడ్‌గా 8 నెలలు మధ్యాహ్నం ఎంపిక చేస్తారు స్నాక్స్ మధ్యాహ్నం, మీరు 8 నెలల శిశువుకు బిస్కెట్లు మరియు సుమారు 35 గ్రాముల ముక్కల పండ్ల రూపంలో ఆహారం ఇవ్వవచ్చు. 5. డిన్నర్
రాత్రిపూట 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ ఎంపికగా గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ మెనూ మరింత వైవిధ్యంగా ఉంటుంది, అవి చికెన్, మాంసం లేదా టోఫు నుండి 35 గ్రాముల ప్రోటీన్, 50 గ్రాముల ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు బియ్యం, బంగాళాదుంపల నుండి 35 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు. , లేదా నూడుల్స్. మీరు 35 గ్రాముల పండ్ల ముక్కలు మరియు 150 ml తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా కూడా ఇవ్వవచ్చు. 6. పడుకునే ముందు
తల్లి పాలతో 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ సిరీస్‌ను మూసివేయండి. ఈ భోజనంలో 8 నెలల శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వండి, అవి తల్లి పాలు, ఫార్ములా పాలు లేదా నీరు 170 ml – 230 ml వరకు, తర్వాత అతని పళ్ళు తోముకోవాలి. గుర్తుంచుకోండి, పిల్లలందరూ పై ఉదాహరణ షెడ్యూల్‌కి సరిపోరు. కాబట్టి, ప్రయత్నించే ముందు, మొదట శిశువైద్యునితో చర్చించండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సులభమైన 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ వంటకాలు
పిల్లలు విసుగు చెందకుండా ఉండటానికి, మీరు ఇంట్లోనే ప్రయత్నించే 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ వంటకాల ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు, దీన్ని ఎలా తయారు చేయడం కష్టం కాదు.1. అరటి మరియు అవోకాడో గంజి
8 నెలల బేబీ ఫుడ్ కోసం మెత్తని అవకాడో మరియు అరటిపండు ఈ 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ చేయడానికి, మీరు పండిన అవకాడో మరియు అరటిపండును సిద్ధం చేయాలి. తర్వాత ఈ రెండింటి మిశ్రమాన్ని అందులో వేయాలి ఆహార ప్రాసెసర్ మరియు మిశ్రమం గోధుమ రంగులోకి మారకుండా నిరోధించడానికి కొద్దిగా నిమ్మరసం లేదా పైనాపిల్ రసం జోడించండి. ఒకసారి మృదువైన, ఈ గంజిని నేరుగా గుండెకు అందించవచ్చు లేదా 4 రోజుల వరకు ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. 2. అరటి వోట్ గంజి
వోట్స్ మరియు అరటిపండ్లతో 8 నెలల బేబీ ఫుడ్ ఎంపికను ఇవ్వండి ఈ ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయాలి: - వోట్స్ రెండు టేబుల్ స్పూన్లు
- 150 ml ఫార్ములా లేదా తల్లి పాలు
- అరటిపండు పురీ లేదా గుజ్జు అరటి
- ఓట్స్ మరియు పాలను ఒక గిన్నెలో వేసి వాటిని వేయండి మైక్రోవేవ్ అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద రెండు నుండి మూడు నిమిషాలు.
- కాకపోతే మైక్రోవేవ్ , కాలిపోకుండా నిరంతరం కదిలిస్తూనే తక్కువ వేడి మీద కలపవచ్చు.
- ఆ తరువాత, స్థిరత్వం చిక్కగా మరియు ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది వరకు వేచి ఉండండి.
- వోట్ గంజి సరైన అనుగుణ్యతలో ఉన్న తర్వాత, గుజ్జు అరటిని వేసి మృదువైనంత వరకు కలపాలి.
3. అవకాడో యోగర్ట్ డిప్
8 నెలల బేబీ ఫుడ్ డిప్ కోసం పెరుగు మరియు అవకాడో కలపండి. ఈ ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయాలి: - సగం పండిన అవకాడో.
- ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం.
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ లేదా పెరుగు, తరువాత కావలసిన స్థిరత్వం ప్రకారం.
4. మెత్తని బంగాళాదుంప మరియు జున్ను
మెత్తని చిలగడదుంపలు, క్యారెట్లు మరియు జున్ను పిల్లల ఆహారం కోసం 8 నెలలు ఈ ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయాలి: - 120 గ్రాముల ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన తీపి బంగాళాదుంప.
- 1 మీడియం సైజు క్యారెట్, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి.
- 25 గ్రాముల సెడార్ చీజ్.
8 నెలల్లో నా బిడ్డ పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు నేను ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి?
బేబీ ఫుడ్ వండడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోండి 8 నెలలు బేబీ సాలిడ్‌లను మీరు నేరుగా వండాలి. ఎందుకంటే, మీరు మీ బిడ్డ కోసం ఆహార నాణ్యతను నిర్వహించవచ్చు మరియు నియంత్రించవచ్చు. 8 నెలల శిశువుకు తల్లి పాలు కోసం పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సినది ఇక్కడ ఉంది: - ఉడికించడం ప్రారంభించే ముందు మీ చేతులు, వంట పాత్రలు మరియు పదార్థాలను కడగాలి.
- ఎల్లప్పుడూ తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఎంచుకోండి మరియు మీరు వండడానికి 1-2 రోజుల ముందు వాటిని కొనండి.
- మెత్తని ఆహారాలు లేదా గంజికి ఫార్ములా లేదా తల్లి పాలను ఇవ్వండి, తద్వారా శిశువు ఇప్పటికీ పాలు పొందుతుంది.
- పోషకాలు కోల్పోకుండా లేదా మార్చబడకుండా ఆవిరితో ఆహార మెనుని ప్రాసెస్ చేయండి.
- తగినంత సువాసన జోడించండి.
- మీ శిశువు తినడం ప్రారంభించినప్పుడు వారు ఉక్కిరిబిక్కిరి కాకుండా పర్యవేక్షించండి.
- పిల్లలు వేడి ఆవిరికి గురికాకుండా ఆహారం వండిన తర్వాత ముందుగా వంటసామాను మూత తెరవండి.