చాలా మందికి తక్కువ మొత్తంలో వీర్యం బయటకు వస్తుంది, అది స్కలనం సమయంలో తక్కువ స్పెర్మ్‌గా భావించబడుతుంది. కానీ నిజానికి, స్పెర్మ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉంటుంది, లేదా తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్, వివిధ పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఒక మనిషి స్కలనం చేసినప్పుడు, పురుషాంగం నుండి బయటకు వచ్చేది నిజానికి స్పెర్మ్ మాత్రమే కాదు, వీర్యం, అకా వీర్యం కూడా. అవును, స్పెర్మ్ మరియు వీర్యం రెండు వేర్వేరు విషయాలు, కానీ అవి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. స్కలనం సమయంలో బయటకు వచ్చే మొత్తం వాల్యూమ్‌లో, స్పెర్మ్‌లో కేవలం 1% మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని హైపోస్పెర్మియా అని పిలుస్తారు మరియు సంతానోత్పత్తిపై తక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది. ఇంతలో, సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉన్న స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను ఒలిగోస్పెర్మియా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది మనిషి యొక్క సంతానోత్పత్తిపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చిన్నపాటి వీర్యం మరియు స్పెర్మ్‌ను గమనించడానికి అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. 
వరికోసెల్ స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గించవచ్చు 
కొన్ని మందులు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించగలవు 
ఊబకాయం స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది 
వ్యాయామం చేయడం వల్ల స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని పునరుద్ధరించవచ్చు. మీరు ఒలిగోస్పెర్మియాతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ క్రింది చికిత్స దశలు స్పెర్మ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి:
కొద్దిగా కమ్ కారణం
సాధారణంగా, ఒక మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో దాదాపు 15 మిలియన్ స్పెర్మ్ కణాలు ఉంటాయి. అంతకంటే తక్కువ, ఒక వ్యక్తికి తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ ఉందని చెప్పవచ్చు. ఉత్పత్తి అయ్యే శుక్రకణాల సంఖ్య ఎంత తక్కువగా ఉంటే, శుక్రకణాలు అండంలోకి చేరి ఫలదీకరణం చెందే అవకాశం తక్కువ. అందుకే గర్భం దాల్చడం చాలా కష్టం. ఆరోగ్య సమస్యల నుండి చెడు అలవాట్ల వరకు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి సంఖ్య తగ్గడానికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
వరికోసెల్ స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గించవచ్చు 1. వరికోసెల్
స్క్రోటమ్‌లోని సిరలు చాలా పెద్దవి అయినప్పుడు అవి వృషణాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు వేరికోసెల్ ఏర్పడుతుంది. ఇది వృషణాల ఉష్ణోగ్రత పెరగడానికి కారణమవుతుంది మరియు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.2. ఇన్ఫెక్షన్
కొన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి లేదా స్పెర్మ్ వెళ్ళే మార్గాలను అడ్డుకునే పుండ్లు ఏర్పడతాయి. ఈ అంటువ్యాధులు ఉన్నాయి:- ఎపిడిడైమిటిస్
- ఆర్కిటిస్
- గోనేరియా
- HIV
3. స్కలన రుగ్మతలు
తక్కువ వీర్యం కలిగించే ఒక రకమైన స్కలన రుగ్మత రెట్రోగ్రేడ్ స్ఖలనం. ఈ స్థితిలో, స్ఖలనం సమయంలో పురుషాంగం యొక్క కొన ద్వారా బయటకు రావాల్సిన స్పెర్మ్ నిజానికి మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఫలితంగా, స్పెర్మ్ బయటకు రావడానికి నిర్వహించేది కొద్దిగా లేదా ఏదీ కూడా.4. కణితి
క్యాన్సర్ వంటి నిరపాయమైన లేదా ప్రాణాంతక కణితులు, రెండూ పురుష పునరుత్పత్తి అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. అదనంగా, కణితి మరియు క్యాన్సర్ రోగులకు లభించే చికిత్స స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.5. హార్మోన్ లోపాలు
స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో హార్మోన్లు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అందుకే, హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు, స్పెర్మ్ సంఖ్య కూడా తగ్గుతుంది.
కొన్ని మందులు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించగలవు 6. మందుల వాడకం
అనేక రకాల మందుల వాడకం కూడా వీర్యం తగ్గడానికి కారణం. సందేహాస్పద ఔషధాల రకాలు:- బీటా-బ్లాకర్స్
- యాంటీబయాటిక్స్
- అధిక రక్త పోటు
7. రసాయనాలు మరియు లోహాలకు గురికావడం
పురుగుమందులు, క్లీనింగ్ ఏజెంట్లు మరియు పెయింట్స్ వంటి రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గుతుంది. అదనంగా, సీసం వంటి భారీ లోహాలకు గురికావడం కూడా ఇదే కారణం కావచ్చు.8. వేడెక్కిన వృషణాలు
వృషణాల ఉష్ణోగ్రత స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది చాలా వేడిగా ఉంటే, అప్పుడు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి (స్పర్మాటోజెనిసిస్) స్వయంచాలకంగా తగ్గిపోతుంది. వృషణాల ఉష్ణోగ్రత పెరగడానికి గల కారణాలు ల్యాప్‌టాప్‌ను ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం మరియు చాలా గట్టి ప్యాంటులను ఉపయోగించడం వంటివి.9. అధిక మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం
గంజాయి మరియు కొకైన్ వంటి చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాల వాడకం స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుంది, అలాగే అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం కూడా చేయవచ్చు.
ఊబకాయం స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది 10. అధిక బరువు
అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం తక్కువ వీర్యం మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్ కారణం. అదనంగా, ఊబకాయం ఉన్నవారు సాధారణంగా బలహీనమైన హార్మోన్ ఉత్పత్తిని అనుభవిస్తారు, ఇది స్పెర్మ్ ఉత్పత్తితో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.11. ధూమపాన అలవాట్లు
లో ప్రచురించబడిన 2012 అధ్యయనం ప్రకారం ది జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ వృషణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే స్పెర్మ్ సంఖ్య తగ్గడంపై ధూమపానం ప్రభావం చూపుతుందని వెల్లడించింది. మీరు చురుకైన ధూమపానం చేస్తుంటే మరియు చిన్న మొత్తాలలో వీర్యం విడుదలవుతున్నట్లు తరచుగా కనుగొంటే, మీరు స్పెర్మ్ పరిమాణం మరియు నాణ్యతను కొనసాగించాలని కోరుకుంటే, మీరు అలవాటును మానుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.12. మానసిక కారకాలు
మానసిక కారకాలు ఉత్పత్తి చేయబడిన స్పెర్మ్ సంఖ్యను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. దీర్ఘకాలిక భావోద్వేగ ఒత్తిడి మరియు నిరాశ శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఉత్పత్తి చేయబడిన స్పెర్మ్ సంఖ్యపై ప్రభావం చూపుతుంది.13. రేడియేషన్‌కు గురికావడం
రేడియేషన్‌కు గురికావడం వల్ల వీర్యం తగ్గుతుంది.వాస్తవానికి, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి సాధారణ స్థితికి రావడానికి సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. రేడియేషన్ ఎక్స్పోజర్ ఎక్కువ మోతాదులో సంభవిస్తే, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని శాశ్వతంగా తగ్గించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]చిన్న వీర్యం తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ సంకేతం?
బయటకు వచ్చే వీర్యం లేకపోవడం తరచుగా స్పెర్మ్ కౌంట్ కూడా తక్కువగా ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు. ఇది నిజమే కావచ్చు, కానీ దానిని కంటితో నిర్ధారించలేము. స్పెర్మ్ మరియు వీర్యం రెండు వేర్వేరు విషయాలు. వీర్యం కంటితో చూడవచ్చు, అయితే స్పెర్మ్ కనిపించదు. అందుకే, వీర్యంలోని స్పెర్మ్ సంఖ్యను తెలుసుకోవాలంటే, మీరు ప్రత్యేకంగా పురుష సంతానోత్పత్తి పరీక్ష చేయించుకోవాలి.స్పెర్మ్ కౌంట్ ఎలా పెంచాలి
వ్యాయామం చేయడం వల్ల స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని పునరుద్ధరించవచ్చు. మీరు ఒలిగోస్పెర్మియాతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ క్రింది చికిత్స దశలు స్పెర్మ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి: