ఫెనిలాలనైన్ అంటే ఏమిటి? శరీరం యొక్క పనితీరు మరియు సంభావ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

అమైనో ఆమ్లాలు ప్రోటీన్ యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాక్స్, ఇవి శరీరం దాని ప్రతి కణజాలంలో విధులను నిర్వహించేలా చేస్తాయి. అనేక రకాల అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేక పాత్రను పోషిస్తాయి. ఒక రకమైన అమైనో ఆమ్లం ఫెనిలాలనైన్, ఇది ప్రోటీన్లు మరియు ఇతర అణువుల ఉత్పత్తికి ముఖ్యమైనది. ఫెనిలాలనైన్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

ఫెనిలాలనైన్ అంటే ఏమిటి?

ఫెనిలాలనైన్ అనేది ఒక రకమైన అమైనో ఆమ్లం, ఇది శరీరంలోని ప్రోటీన్ యొక్క ఒక భాగం. ఫెనిలాలనైన్ అణువు రెండు రూపాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి L-ఫెనిలాలనైన్ మరియు D-ఫెనిలాలనైన్. అవి కొద్దిగా భిన్నమైన పరమాణు నిర్మాణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ వాస్తవానికి రెండూ దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. ఎల్-ఫెనిలాలనైన్ రూపం వివిధ రకాల ఆహారాలలో ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది శరీరంలో ప్రోటీన్ ఏర్పడటంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎల్-ఫెనిలాలనైన్ కూడా ఒక ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం. అంటే, ఈ అమైనో ఆమ్లాలు శరీరం ద్వారా స్వతంత్రంగా తయారు చేయబడవు కాబట్టి అవి తప్పనిసరిగా ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా పొందాలి. ఇంతలో, D-ఫెనిలాలనైన్ రూపాన్ని వైద్య అవసరాలలో ఉపయోగించడం కోసం కృత్రిమంగా తయారు చేయవచ్చు. ఫెనిలాలనైన్ తప్పనిసరిగా ప్రోటీన్ యొక్క ఆహార వనరుల నుండి పొందాలి, ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిలో దాని పాత్రతో పాటు, ఫెనిలాలనైన్ కూడా అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. శరీరంలో ముఖ్యమైన అణువులను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఫెనిలాలనైన్ ఉపయోగించబడుతుంది, వీటిలో కొన్ని సిగ్నలింగ్‌కు కీలకమైనవి.అయితే, ఫెనిల్కెటోనూరియా లేదా PKU అనే జన్యుపరమైన రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఫెనిలాలనైన్ హానికరం.

శరీర పనితీరు మరియు పనితీరు కోసం ఫెనిలాలనైన్ పాత్ర

పైన చెప్పినట్లుగా, ఫెనిలాలనైన్ శరీరానికి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ పాత్రలలో ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తి మరియు వివిధ ముఖ్యమైన అణువుల తయారీ ఉన్నాయి.

1. ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిలో పాత్ర పోషిస్తుంది

ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి ఫెనిలాలనైన్ మరియు ఇతర అమైనో ఆమ్లాలు అవసరం. మెదడు, రక్తం, కండరాలు మరియు ఇతర అవయవాలు వంటి శరీర కణజాలాలలోని వివిధ భాగాలలో ప్రోటీన్ కనుగొనవచ్చు.

2. వివిధ ముఖ్యమైన అణువులు మరియు సమ్మేళనాల ఉత్పత్తిలో పాత్ర పోషిస్తుంది

శరీరంలోని ముఖ్యమైన అణువులు మరియు సమ్మేళనాల తయారీకి కూడా ఫెనిలాలనైన్ అవసరం. ఈ అణువులు మరియు సమ్మేళనాలు, వీటితో సహా:

• టైరోసిన్, ఫెనిలాలనైన్ నుండి నేరుగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఒక రకమైన అమైనో ఆమ్లం. టైరోసిన్ కొత్త ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తిలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు శరీరం ఇతర అణువులుగా కూడా మార్చబడుతుంది.
• డోపమైన్, మెదడులో ఆనందాన్ని కలిగించే ఒక సమ్మేళనం. డోపమైన్ జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సామర్థ్యాలలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది
• ఎపినెఫ్రైన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్, 'ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్' ప్రతిస్పందన ఏర్పడడంలో కీలకమైన సమ్మేళనాలు (పోరాడు లేదా పారిపో) మనం ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు

కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సకు ఫెనిలాలనైన్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు

శరీరంలోని ముఖ్యమైన ప్రొటీన్లు మరియు అణువుల ఏర్పాటుకు అవసరమైనది కాకుండా, కొన్ని వ్యాధులు మరియు మానసిక పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఫెనిలాలనైన్ పరీక్షించడం ప్రారంభించింది. ఫెనిలాలనైన్ చికిత్సకు సహాయపడే వైద్యపరమైన సమస్యలు క్రిందివి:

• బొల్లి. ఫెనిలాలనైన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల ఈ చర్మ రుగ్మతను అధిగమించే అవకాశం ఉందని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది.
• డిప్రెషన్. ఈ సంభావ్యత శరీరంలో డోపమైన్ ఉత్పత్తిలో ఫెనిలాలనైన్ పాత్ర నుండి వస్తుంది.
• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, కదలికతో సమస్యలను కలిగించే నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధి
• మద్యం మానేయడం యొక్క లక్షణాలు
• నొప్పి ఉపశమనం, ఈ సంభావ్య ప్రయోజనంపై పరిశోధన పరిమితం అయినప్పటికీ

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల నుండి ఫెనిలాలనైన్ యొక్క మూలం

ఫెనిలాలనైన్ అనేక రకాల ఆహారాలలో ఉంటుంది, మొక్కలు మరియు జంతు ఆహారాల నుండి తీసుకోబడిన ఆహారం. ఈ అమైనో ఆమ్లం వివిధ రకాల ఆహారాలలో ఉన్నందున, ఫెనిలాలనైన్ మూలాన్ని ఎంచుకోవడంపై మనం ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా, మీరు మొక్క మరియు జంతు మూలాల నుండి మీ ప్రోటీన్ అవసరాలను తీర్చుకోవచ్చు. సాధారణ జ్ఞానం ప్రకారం, కింది ఆహారాలు ఫెనిలాలనైన్ స్థాయిలలో అత్యధికంగా ఉంటాయి:

• లీన్ గొడ్డు మాంసం
• లీన్ చికెన్ బ్రెస్ట్
• లీన్ పంది మాంసం
• సోయాబీన్స్, టోఫు, టేంపే మరియు సోయా పాలు
• జీవరాశి
• సాల్మన్
• పింటో బీన్స్
• పాలు
• రాజ్మ
• నేవీ బీన్స్
• బ్లాక్ బీన్స్
• వేరుశెనగ
• ప్రొద్దుతిరుగుడు విత్తనం
• బాదం గింజ
• చియా విత్తనాలు

ప్రోటీన్ యొక్క మూలంగా, సోయాబీన్స్‌లో ఫెనిలాలనైన్ కూడా ఉంటుంది

ఫెనిలాలనైన్ లింకేజ్ మరియు ఫినైల్కెటోనూరియా వ్యాధి

Phenylketonuria లేదా PKU అనేది అరుదైన వంశపారంపర్య వ్యాధి, ఇది శరీరంలో ఫెనిలాలనైన్ పేరుకుపోవడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. PKU శరీరంలోని జన్యువులో లోపం వల్ల వస్తుంది, ఇది ఫెనిలాలనైన్‌ను జీర్ణం చేయడానికి ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తికి సహాయపడటంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ ఫెనిలాలనైన్‌ను జీర్ణం చేయడానికి ఎంజైమ్‌లు లేకుండా, అమైనో ఆమ్లాలు శరీరంలో పేరుకుపోతాయి మరియు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కావచ్చు. PKU రోగులు వారి జీవితమంతా ఫెనిలాలనైన్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినలేరు, ఇది దురదృష్టవశాత్తూ పైన ఉన్న ప్రోటీన్ మూలాలలో ఉంటుంది. శిశువుకు ఫినైల్కెటోనూరియా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, నవజాత శిశువుకు వెంటనే అతని రక్త నమూనాలోని కొన్ని చుక్కలు తీసుకోవడం ద్వారా వైద్యుడు పరీక్షించబడతాడు. ఫినైల్‌కెటోనూరియాతో పాటు ఇతర రకాల వ్యాధి రుగ్మతలను గుర్తించేందుకు కూడా ఈ పరీక్ష ఉపయోగపడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

ఫెనిలాలనైన్ అనేది ఒక రకమైన అమైనో ఆమ్లం, ఇది శరీరంలో ప్రోటీన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరం. ఈ అమైనో ఆమ్లం బొల్లి నుండి డిప్రెషన్ వరకు కొన్ని వైద్య మరియు మానసిక పరిస్థితులకు చికిత్స చేయగల సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంది.