విచారకరమైన మరియు సంతోషకరమైన కన్నీళ్ల మధ్య వ్యత్యాసం

మీరు విచారంగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు పొంగిపోయే భావోద్వేగాలు రెండూ ఒక వ్యక్తికి కన్నీళ్లు పెట్టేలా చేస్తాయి. అయితే, విచారకరమైన మరియు సంతోషకరమైన కన్నీళ్ల మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. ప్రధానంగా, దాని మానసిక ప్రయోజనాలకు సంబంధించినది. ఎవరైనా గందరగోళంగా అనిపించినప్పుడు ఇది సహజం, అతను సంతోషంగా లేదా తాకినప్పుడు అతను ఎందుకు ఏడుస్తాడు? చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది వయస్సు మరియు లింగంతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా జరగవచ్చు.

విచారకరమైన మరియు సంతోషకరమైన కన్నీళ్ల మధ్య వ్యత్యాసం

విచారకరమైన మరియు సంతోషకరమైన కన్నీళ్ల మధ్య అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం వారు అనుభూతి చెందే భావోద్వేగం. విచారకరమైన ఏడుపు నిరాశ, కోపం లేదా నిరాశకు కారణం కావచ్చు. మరోవైపు, సంతోషకరమైన ఏడుపు అనేది తీవ్రమైన భావోద్వేగాల వ్యక్తీకరణ. సంతోషకరమైన కన్నీళ్లలో, గొప్ప ఆనందం యొక్క సందేశం ఉంది.

సంతోషకరమైన కన్నీళ్లు ఎందుకు వస్తాయి?

ఇంకా, ఎవరైనా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు ఏడవడానికి గల కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• భావోద్వేగాలను సమతుల్యం చేస్తుంది

కొంతమంది వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు, ముఖ్యంగా వారు చాలా భావోద్వేగంగా ఉంటే. శుభవార్త ఏమిటంటే, సంతోషకరమైన కన్నీళ్లు తీవ్రమైన భావాలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి కాబట్టి అవి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపవు. సరళంగా చెప్పాలంటే, భావోద్వేగాలను ధృవీకరించడానికి ఏడుపు సరైన మార్గం కాబట్టి మీరు ప్రశాంతంగా ఉండగలరు. విచారంగా లేదా సంతోషంగా ఏడ్చినా, అంతిమ ఫలితం భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను మరింత నియంత్రణలో ఉంచుతుంది.

• కమ్యూనికేషన్ మీడియా

కారణం ఏమైనప్పటికీ - విచారంగా లేదా సంతోషంగా - ఏడుపు అనేది ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒక మార్గం. ఏడుపు ద్వారా, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగాలతో మీరు అధికంగా ఉన్నారని ఇది చూపిస్తుంది. ఇది మద్దతు లేదా సౌకర్యం యొక్క అవసరాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. అంతేకాక, మానవులు సామాజిక జీవులు. అంటే, వారు తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు, వారు ఇతరుల నుండి సంఘీభావం మరియు సౌకర్యాన్ని కోరుకుంటారు. ఇందులో బాధ, సంతోష కన్నీళ్లు అనే తేడా లేదు. ఇతరులతో భాగస్వామ్యాన్ని ఆహ్వానించడానికి రెండూ సమాన మార్గాలు.

• ఈవెంట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత యొక్క వ్యక్తీకరణ

సంతోషకరమైన కన్నీళ్లు కూడా ఒక సంఘటన ఎంత అర్ధవంతమైనదనే దానికి చిహ్నం. ఈ విధంగా, ఒక సామాజిక కార్యాన్ని సంతోషంగా నిర్వహించడం అని అర్థం. గ్రాడ్యుయేషన్, పెళ్లి, రీయూనియన్ మొదలైన వాటికి హాజరవుతున్నప్పుడు ఎవరైనా ఏడ్చినప్పుడు దానికి కాల్ చేయండి.

సంతోషంగా ఏడుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఏడవడానికి ఇష్టపడని వారు చాలా మంది ఉన్నారు. విచారకరమైన కన్నీళ్లకూ సంతోషకరమైన కన్నీళ్లకూ తేడా ఎవరూ చూడలేరు. వారిద్దరూ ముక్కు కారటం, ఎర్రటి ముఖాలు మరియు ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు. కానీ మరోవైపు, సంతోషంగా ఏడుపు వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి:

• ఆనందాన్ని కలిగించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది

ఒక వ్యక్తి ఏడుపు తర్వాత చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతాడు. శరీరం ఎండార్ఫిన్లు మరియు ఆక్సిటోసిన్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. ఈ రెండు హార్మోన్లు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మానసిక స్థితి చాలా మెరుగ్గా ఉంటుంది మరియు విషయాలు మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. ఏడుపు మీకు అవతలి వ్యక్తి ఉన్నందుకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తే, అది బంధాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అసాధ్యం కాదు, పెరిగిన హార్మోన్ల కలయిక మరియు ఇతర వ్యక్తుల ఉనికికి కృతజ్ఞతలు తెలిపే సౌలభ్యం మిమ్మల్ని మరింత ఎక్కువసేపు సంతోషంగా ఏడ్చేలా చేస్తుంది.

• భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేస్తున్నారు

గ్రాడ్యుయేషన్, వారి మొదటి బిడ్డ పుట్టడం, డ్రీమ్ కంపెనీలో ఉద్యోగం సంపాదించడం వంటి అన్ని సంతోషకరమైన క్షణాలు అసాధారణ పోరాటాల తర్వాత రావడం కూడా చాలా ముఖ్యం. దీనికి సమయం, కృషి మరియు విపరీతమైన సహనం అవసరం. కొన్నిసార్లు దీనిని సాధించే ప్రక్రియ మొత్తం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. చివరకు సాధించే రోజు వచ్చినప్పుడు, ఒత్తిడిని ప్రేరేపించే భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి సంతోషకరమైన కన్నీళ్లు ఒక మాధ్యమంగా మారుతాయి.

సంతోషంగా మరియు విచారంగా ఉన్నప్పుడు మెదడు ప్రతిస్పందన

ఆసక్తికరంగా, మైండ్ రీడ్ నుండి ఒక సిద్ధాంతం ఉంది, వాస్తవానికి ఒక వ్యక్తి అనుభవించే తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను గుర్తించడం మెదడుకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు విచారంగా ఉన్నారా లేదా సంతోషంగా ఉన్నారా? మీరు అసాధారణమైన భావోద్వేగాన్ని అనుభవించినప్పుడు, అది విచారంగా లేదా సంతోషంగా ఉంటే, భావోద్వేగాలను నిల్వ చేసే మెదడులోని అమిగ్డాలా భాగం హైపోథాలమస్‌కు సంకేతాలను పంపుతుంది. ఇది మెదడులోని మరొక భాగం, ఇది భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంకేతాలను ప్రసారం చేయడంలో బాధ్యత వహిస్తుంది. అయినప్పటికీ, హైపోథాలమస్ వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందించదు, ఎలాంటి భావోద్వేగాలు అనుభవిస్తున్నాయి. అతని ఏకైక సమాచారం ఏమిటంటే, అతని భావోద్వేగాలు ఒకరిని ముంచెత్తేంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి. అక్కడ నుండి, నాడీ వ్యవస్థ ఎవరినైనా ఏడిపించడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఈ విధంగా, మీరు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించవచ్చు, తద్వారా మీరు మరింత మెరుగైన అనుభూతిని పొందవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

బయటి నుండి చూస్తే, విచారం మరియు సంతోషకరమైన కన్నీళ్ల మధ్య తేడా లేదు. అంతే, ఆనందంగా ఏడవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ప్రధానంగా మీరు అలాంటి తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు అది మిమ్మల్ని మీరు శాంతింపజేస్తుంది. అంతేకాకుండా, సంతోషకరమైన కన్నీళ్లు ఒక వ్యక్తికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. ఈ సమయమంతా సంతోషకరమైన రోజుకి దారితీసే ప్రక్రియ ఒత్తిడిని ప్రేరేపించినట్లయితే, సంతోషంగా ఏడవడం దానిని వ్యక్తీకరించడానికి ఒక మార్గం. కాబట్టి, మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు కన్నీళ్లు ఎందుకు వస్తాయి అని ఏడవడానికి లేదా ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. ఎందుకంటే, ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన వ్యక్తీకరణ. తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మెదడు ఎలా పని చేస్తుందనే దాని గురించి మరింత వివరణాత్మక చర్చ కోసం, చూడండి నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.