మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పిల్లలను కనే ప్రోగ్రామ్లో పాల్గొంటున్నట్లయితే, సంతానోత్పత్తి సమస్యలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాల్సిన ప్రధాన విషయం. స్పెర్మ్ అసాధారణతలు ఉండటం వలన బిడ్డ పుట్టాలనే మీ కలకి అదనపు శ్రమ అవసరం అవుతుంది. సాధారణ వ్యక్తులకు, స్పెర్మ్ యొక్క నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యం సాధారణంగా ల్యాబ్లో పరీక్ష తర్వాత మందం మరియు మొత్తం ద్వారా మాత్రమే కొలుస్తారు. ఇది తప్పు కాదు, కానీ ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. ఈ రెండు విషయాలతో పాటు, స్పెర్మ్ నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. స్పెర్మ్ నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు స్పెర్మ్ సంఖ్య, ఆకారం మరియు కదలికను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మూడు అంశాలలో కనీసం ఒకదానితో సమస్య ఉంటే, మీకు స్పెర్మ్ డిజార్డర్ ఉంటుంది.
స్పెర్మ్ అసాధారణతల రకాలు
స్పెర్మ్ డిజార్డర్స్ రకాల్లోకి అడుగుపెట్టే ముందు, ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ యొక్క లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. పరీక్ష సమయంలో అవి అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, స్పెర్మ్ ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉన్నట్లు ప్రకటించబడుతుంది, అవి:
- వీర్యం పరిమాణం: 1.4-1.7 మి.లీ
- వీర్యంలోని స్పెర్మ్ కణాల సంఖ్య: 33-46 మిలియన్లు
- స్పెర్మ్ ఏకాగ్రత: 12-16 మిలియన్ ప్రతి ml
- మొత్తం స్పెర్మ్ చలనశీలత (కదలిక): 38-42 శాతం
- స్పెర్మ్ యొక్క ప్రగతిశీల చలనశీలత (కదలిక): 31-34 శాతం
- జీవశక్తి: 55-63 శాతం
- స్పెర్మ్ పదనిర్మాణం (ఆకారం): 3-4 శాతం
పరీక్ష ఫలితాలు పై మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, మీ స్పెర్మ్ సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉన్నట్లు చెప్పవచ్చు, అకా నార్మోజోస్పెర్మియా. లేకపోతే, మీకు స్పెర్మ్ డిజార్డర్ ఉండవచ్చు. మీరు అనుభవించే స్పెర్మ్లో కొన్ని రకాల అసాధారణతలు, వాటితో సహా:
1. ల్యూకోసైటోస్పెర్మియా
ఇలా కూడా అనవచ్చు
పియోస్పెర్మియా మీ వీర్యంలో చాలా తెల్ల రక్తకణాలు కనిపించినప్పుడు ఈ స్పెర్మ్ సమస్య ఏర్పడుతుంది. నీటిలో తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య స్పెర్మ్ను దెబ్బతీస్తుంది మరియు సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ల్యూకోసైటోస్పెర్మియా అనేది శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధికి సంకేతం.
2. నెక్రోజోస్పెర్మియా
పురుషులలో వంధ్యత్వానికి కారణాలలో నెక్రోజూజ్పెర్మియా ఒకటి. వీర్యంలోని స్పెర్మ్ కణాలు చనిపోయి కదలనప్పుడు నెక్రోజూస్పెర్మియా ఏర్పడుతుంది. ఈ ఒక స్పెర్మ్ అసాధారణతకు కారణం ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలియలేదు. నెక్రోజోస్పెర్మియా యొక్క తక్కువ సంఖ్యలో కేసులు ఈ స్పెర్మ్ అసాధారణతపై పరిశోధనను ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా చేస్తాయి. నెక్రోజోస్పెర్మియా చికిత్సకు కారణాలు మరియు మార్గాలను గుర్తించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.
3. ఒలిగోఅస్థెనోటెరాటోజూస్పెర్మియా (OAT)
పురుషులలో వంధ్యత్వానికి ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. స్పెర్మ్ సంఖ్య, కదలిక మరియు ఆకారం అసాధారణంగా ఉన్నప్పుడు OAT సంభవిస్తుంది. స్పెర్మ్ అసాధారణతలు మూడు స్థాయిల తీవ్రతగా విభజించబడ్డాయి, అవి తేలికపాటి, మితమైన లేదా తీవ్రమైనవి. సంతానోత్పత్తి మరియు చికిత్సను అంచనా వేయడానికి (రోగ నిరూపణ) తర్వాత తీవ్రత స్థాయి వైద్యుని సూచనగా మారుతుంది.
4. టెరాటోజోస్పెర్మియా
జన్యుపరమైన సమస్య కారణంగా, స్పెర్మ్ ఆకారం అసాధారణంగా ఉన్నప్పుడు టెరాటోజోస్పెర్మియా ఏర్పడుతుంది. ఈ అసాధారణతకు ఒక సూచన, ఉదాహరణకు, స్పెర్మ్ ఒకటి కంటే ఎక్కువ తలలు లేదా తోకలను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ స్పెర్మ్కు పొడవాటి తోకతో ఒక తల మాత్రమే ఉంటుంది. అసాధారణమైన స్పెర్మ్ ఆకారం స్పెర్మ్ యొక్క కదలిక లేదా ఈత సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. స్పెర్మ్ అసాధారణ ఆకారం మరియు కదలికను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణంపై ప్రభావం చూపుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
5. అస్తెనోజోస్పెర్మియా
అస్తెనోజూస్పెర్మియా అనేది కదలిక (చలనశీలత) సాధారణంగా లేనప్పుడు సంభవించే స్పెర్మ్ యొక్క అసాధారణత. సాధారణ స్పెర్మ్ కదలిక సరళ రేఖలో లేదా పెద్ద వృత్తంలో ఉండాలి. అనేక అంశాలు పేలవమైన స్పెర్మ్ చలనశీలతకు కారణం, ఉదాహరణకు అతిగా మద్యం సేవించడం, టాక్సిన్స్కు గురికావడం, వ్యాధి, ధూమపానం, డ్రగ్స్ తీసుకోవడం, శరీరంలోకి ప్రవేశించే పేలవమైన పోషణ. చలనశీలతతో పాటు, వీర్యంలోని తక్కువ సంఖ్యలో స్పెర్మ్ కణాలు కూడా మీకు ఈ రుగ్మతను కలిగిస్తాయి.
6. ఒలిగోజోస్పెర్మియా
వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు, వీర్యంలో స్పెర్మ్ సంఖ్య సాధారణం కంటే చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఒలిగోజోస్పెర్మియా సంభవిస్తుంది. OATకి విరుద్ధంగా, ఈ స్పెర్మ్ డిజార్డర్ నాలుగు స్థాయిల తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది, అవి తేలికపాటి, మితమైన, తీవ్రమైన మరియు తీవ్రమైనవి. తక్కువ మరియు మితమైన తీవ్రతతో ఒలిగోజోస్పెర్మియా ఉన్న రోగులు ఇప్పటికీ సాధారణ పిల్లలను కలిగి ఉంటారు. పిల్లలను కలిగి ఉండటం కష్టంగా భావించే అధిక మరియు తీవ్ర తీవ్రత ఉన్న రోగులకు విరుద్ధంగా. అదనంగా, వీర్యంలోని చిన్న సంఖ్యలో స్పెర్మ్ కణాలు దాని ఆకారం మరియు కదలికను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదరకుహర వ్యాధి, పునరుత్పత్తి మార్గము అంటువ్యాధులు, జన్యుపరమైన రుగ్మతలు, ఊబకాయం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం, ధూమపానం మరియు చట్టవిరుద్ధమైన డ్రగ్స్ తీసుకోవడం వంటి ఈ స్పెర్మ్ సమస్యను ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు.
7. అజూస్పెర్మియా
అజూస్పెర్మియా అనేది వీర్యంలో స్పెర్మ్ కంటెంట్ లేనప్పుడు ఒక పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిని ఖాళీ స్పెర్మ్ అని కూడా అంటారు. అజూస్పెర్మియాకు కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులలో పునరుత్పత్తి మార్గంలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు, జన్యుపరమైన లోపాలు, లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIలు) చికిత్స చేయలేనివి.
8. హైపోస్పెర్మియా
హైపోస్పెర్మియా అనేది 1.5 మిల్లీలీటర్ల కంటే తక్కువ మొత్తంలో వీర్యం బయటకు వచ్చినప్పుడు ఏర్పడే రుగ్మత. ఈ పరిస్థితి హార్మోన్ల అసమతుల్యత, లైంగిక పనిచేయకపోవడం, పునరుత్పత్తి మార్గంలో లోపాలు, జన్యుపరమైన రుగ్మతలు మరియు రెట్రోగ్రేడ్ స్ఖలనం వంటి కారణాల వల్ల కలుగుతుంది.
9. ఆస్పెర్మియా
అజోస్పెర్మిక్ రోగి యొక్క వీర్యంలో స్పెర్మ్ లేనట్లయితే, ఆస్పెర్మియా ఉన్న వ్యక్తి స్కలనం చేసేటప్పుడు వీర్యం మరియు శుక్రకణాలను విడుదల చేయడు. ఇది స్కలన ద్రవాన్ని విడుదల చేయనప్పటికీ, ఈ రుగ్మతతో బాధపడేవారు ఇప్పటికీ ఉద్వేగం అనుభూతి చెందుతారు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, లైంగిక పనిచేయకపోవడం, పునరుత్పత్తి మార్గంలో లోపాలు, జన్యుపరమైన రుగ్మతలు, తిరోగమన స్ఖలనం వరకు అనేక కారణాలు ఆస్పెర్మియాను హైపోస్పెర్మియా మాదిరిగానే కలిగిస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ రుగ్మతకు కారణాన్ని చికిత్స చేయడం ద్వారా ఇప్పటికీ చికిత్స చేయవచ్చు. మీ స్పెర్మ్ యొక్క నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి, చికిత్స పొందడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని వెంటనే సంప్రదించాలి. వైద్యులు సాధారణంగా ప్రయోగశాలలో స్పెర్మ్ విశ్లేషణ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. [[సంబంధిత కథనం]]
స్పెర్మ్ను ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి
ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ను నిర్వహించడం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో ప్రారంభమవుతుంది. తక్కువ స్పెర్మ్ నాణ్యత ఈ కణాలకు గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడంతో పాటు, కింది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అమలు చేయడం శక్తివంతమైన పరిష్కారం:
1. పౌష్టికాహారం తినండి
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు, తీపి స్నాక్స్ మరియు వంటి ఆహారాలను తీసుకోవడం
జంక్ ఫుడ్ స్పెర్మ్ చలనశీలతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. స్పెర్మ్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు విటమిన్ B12 (మాంసం, చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు), విటమిన్ సి (నారింజ, బెర్రీలు, బచ్చలికూర) మరియు లైకోపీన్ (టమోటాలు, పుచ్చకాయ) వంటి పోషకాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలను ఎంచుకోవచ్చు.
2. క్రీడలు
ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం తీసుకోవడంతో పాటు, వ్యాయామం చేయడం ద్వారా స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. పరిశోధన ప్రకారం, ఇతర రకాల వ్యాయామాలతో పోలిస్తే బహిరంగ వ్యాయామం మరియు బరువులు ఎత్తడం స్పెర్మ్ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
3. బరువు తగ్గండి
2011 అధ్యయనం ప్రకారం, అధిక బరువు (స్థూలకాయం) వీర్యం మరియు స్పెర్మ్ యొక్క మొత్తం నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, మీలో ఊబకాయం ఉన్నవారు స్పెర్మ్ సంఖ్య, ఏకాగ్రత మరియు కదలికను పెంచడానికి బరువు తగ్గడం ప్రారంభించమని సలహా ఇస్తారు. బరువు తగ్గడానికి ముందు, ముందుగా మీ వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లను సరిదిద్దవచ్చు లేదా తినడానికి సరైన ఆహారాల కోసం సిఫార్సులను పొందవచ్చు.
4. విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి
కొన్ని ఆహారాలను తినడంతో పాటు, విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ను నిర్వహించడానికి మీరు మంచి పోషకాహారాన్ని కూడా పొందవచ్చు. విటమిన్లు D, C, E మరియు CoQ10 వంటి అనేక రకాల విటమిన్ సప్లిమెంట్లు స్పెర్మ్ ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మంచివి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
స్పెర్మ్ అసాధారణతలు పురుషుల సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు మీ భాగస్వామితో పిల్లలను కలిగి ఉండే ప్రోగ్రామ్లో ఉన్నట్లయితే, మీ స్పెర్మ్ పరిస్థితిని కనుగొనడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు SehatQ అప్లికేషన్ ద్వారా స్పెర్మ్ సమస్యల గురించి కూడా సంప్రదించవచ్చు. లక్షణాలతో
డాక్టర్ చాట్ , వైద్య సంప్రదింపులు ఇప్పుడే సులువయ్యాయి! ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.