లైకోరైస్, లైకోరైస్ రూట్ అని కూడా పిలుస్తారు, చైనాలో చాలా కాలంగా సాంప్రదాయ ఔషధ మొక్కగా ఉపయోగించబడుతోంది. వాస్తవానికి, సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క సిద్ధాంతంలో "10 సాంప్రదాయ ఔషధ సూత్రాలలో 9 లిక్కోరైస్ కలిగి ఉంటాయి" అని ఒక నిర్దిష్ట పదబంధం ఉంది. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఆధునిక కాలం వరకు ఈ మూలికా మొక్క ఇప్పటికీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ప్రధాన ఔషధ మొక్కలలో ఒకటిగా నమ్ముతారు. అరుదుగా కాదు, ఈ మొక్క యొక్క మూలాలను కూడా కొన్నిసార్లు కొన్ని ఆరోగ్య రుగ్మతలకు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. 
లైకోరైస్‌లో 300 కంటే ఎక్కువ విభిన్న సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి లికోరైస్‌లో 300 కంటే ఎక్కువ విభిన్న సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాలతో, లైకోరైస్ అనేక రకాల ఆకట్టుకునే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఏమైనా ఉందా? 
లైకోరైస్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా నివేదించబడింది, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అడ్రినల్ గ్రంథులు హార్మోన్ అడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్, ఒత్తిడి హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి అదనపు కష్టపడి పనిచేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. లైకోరైస్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల అడ్రినల్ గ్రంధులను ఉత్తేజపరుస్తుంది, తద్వారా కార్టిసాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.
లైకోరైస్ ది లైకోరైస్, ఇది ఏమిటి?
లికోరైస్ అనేది ఒక మూలికా మొక్క, ఇది కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అదనంగా, పేరు సూచించినట్లుగా, లాటిన్ పేరు ఉన్న మొక్కగ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా ఒక లక్షణమైన తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది, దీని వలన దీనిని తరచుగా లైకోరైస్ అని పిలుస్తారు. ఈ హెర్బ్ యొక్క తీపి రుచి తరచుగా స్వీట్లు మరియు పానీయాలకు జోడించబడుతుంది.
లైకోరైస్‌లో 300 కంటే ఎక్కువ విభిన్న సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి లికోరైస్‌లో 300 కంటే ఎక్కువ విభిన్న సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాలతో, లైకోరైస్ అనేక రకాల ఆకట్టుకునే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఏమైనా ఉందా? ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం లికోరైస్ యొక్క 6 ప్రయోజనాలు
కిందివి తెలుసుకోవలసిన లైకోరైస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు ప్రయోజనాలు, అవి:1. అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
లైకోరైస్ రూట్ ఫుడ్ పాయిజనింగ్, పొట్టలో పుండ్లు మరియు మధుమేహం వంటి కడుపు రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. గుండెల్లో మంట. ఈ మూలికా సారం కలిగి ఉంటుంది glycyrrhizic ఆమ్లం ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను పెంచుతుంది, తద్వారా కడుపు లైనింగ్ యొక్క రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు సంతులనాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.2. శ్వాస సమస్యలను అధిగమించడం
శ్వాసనాళాన్ని క్లియర్ చేయడానికి లికోరైస్ కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. లైకోరైస్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యకరమైన కఫాన్ని ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుందని చెబుతారు. అవును, ఆరోగ్యకరమైన కఫం శ్వాసకోశ పనితీరును అడ్డుకోకుండా చేస్తుంది.3. క్యాన్సర్ చికిత్సకు ప్రయోజనకరమైనది
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్‌ల చికిత్సతో పాటుగా లిక్కోరైస్ నుండి మరొక ఆసక్తికరమైన అన్వేషణ దాని సంభావ్య సమర్థత. ఈ చికిత్సతో పాటు చైనాలో నిర్వహించబడింది, అయితే ఈ సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.4. సంభావ్యంగా హెపటైటిస్ సి చికిత్స
లికోరైస్ హెపటైటిస్ సి, కాలేయానికి సంబంధించిన వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కి చికిత్స చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. జపాన్‌లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో హెపటైటిస్ సికి కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులతో లిక్వోరైస్ పోరాడగలదని వెల్లడించింది, ఫలితాలు చాలా ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి. ఈ అధ్యయనం ఒక నిర్దిష్ట రకమైన లికోరైస్‌తో నిర్వహించబడింది, ఇది మరణాలను 50% తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, దురదృష్టవశాత్తు ఈ అధ్యయనంలో తక్కువ సంఖ్యలో రోగులు మాత్రమే పాల్గొన్నారు.5. చర్మం మరియు దంతాలను రక్షిస్తుంది
లైకోరైస్ శరీరంలోని అంతర్గత అవయవాలకు మాత్రమే కాదు, చర్మం మరియు దంతాలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. తామర వ్యాధిగ్రస్తులకు లైకోరైస్ కలిగిన సమయోచిత జెల్ సిఫార్సు చేయబడింది. అదనంగా, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, లైకోరైస్ కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం, లైకోరైస్ కంటెంట్ లేని టూత్‌పేస్ట్‌తో పోల్చినప్పుడు, ఈ హెర్బ్‌ను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం వల్ల దంత ఫలకం ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని నిరోధించలేమని పేర్కొంది.6. ఒత్తిడిని తొలగించండి
లికోరైస్ యొక్క ప్రయోజనాలు అవయవాలు మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు. లైకోరైస్ రూట్ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నివేదించబడింది, అవి ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా.
లైకోరైస్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా నివేదించబడింది, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అడ్రినల్ గ్రంథులు హార్మోన్ అడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్, ఒత్తిడి హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి అదనపు కష్టపడి పనిచేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. లైకోరైస్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల అడ్రినల్ గ్రంధులను ఉత్తేజపరుస్తుంది, తద్వారా కార్టిసాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. లికోరైస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాలు
ఈ మూలికలు మిఠాయిలోని పదార్ధాల నుండి సప్లిమెంట్ల వరకు వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. లిక్కోరైస్ యొక్క క్రింది రూపాలను వినియోగించవచ్చు మరియు వాటి ఉపయోగం యొక్క పరిమితులు:- మిఠాయి మరియు పానీయాల ఉత్పత్తులలో లికోరైస్ రూట్ సారం (గ్లైసిరైజిక్ యాసిడ్), గరిష్ట మోతాదు 30 mg/mL
- లైకోరైస్ పౌడర్, గరిష్ట మోతాదు రోజుకు 75 గ్రాముల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది
- లైకోరైస్ టీ, రోజుకు 8 ఔన్సుల కంటే ఎక్కువ తినకూడదు
- DGL, రోజుకు 5 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ వినియోగించబడదు
లైకోరైస్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
మీరు లైకోరైస్ తినాలనుకుంటే, మీరు తీసుకునే మోతాదుపై శ్రద్ధ వహించండి. గ్లైసిరైజిన్ పదార్థాలతో కూడిన లికోరైస్‌ను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు దీర్ఘకాల వినియోగం కోసం లేదా నాలుగు వారాల పాటు సిఫార్సు చేయబడవు.ఔషధ వినియోగం రెండు వారాల వ్యవధిని మించనంత వరకు 2% లిక్కోరైస్ సారం కంటెంట్‌తో జెల్ లేదా లేపనం ఉపయోగించడం సురక్షితం. పైన పేర్కొన్న మూలికా లక్షణాలు అద్భుతమైనవి అయినప్పటికీ, ఈ మొక్కను అధికంగా తీసుకుంటే ఇప్పటికీ కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. లిక్కోరైస్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల సంభవించే కొన్ని పరిస్థితులు, అవి:
- హైపోకలేమియా, లేదా శరీరంలో పొటాషియం తక్కువ స్థాయిలు. ఈ పరిస్థితి కండరాల బలహీనతకు కారణమవుతుంది.
- అసాధారణ శరీర జీవక్రియ మరియు శరీరంలో అదనపు నీటి పరిస్థితులు (ద్రవం నిలుపుదల)
- అధిక రక్తపోటు మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందన
జనన నియంత్రణ మాత్రలు, తక్కువ మొత్తంలో పొటాషియం ఉన్న మందులు మరియు రక్తపోటు చికిత్సకు మందులు వంటి గర్భనిరోధక మాత్రలతో కలిపి తీసుకుంటే లికోరైస్ కూడా పరస్పర చర్యకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. [[సంబంధిత కథనం]]