మెలస్మా మరియు గర్భం ముసుగులేదా తరచుగా క్లోస్మా గ్రావిడరమ్ అని పిలవబడేవి గర్భిణీ స్త్రీల చర్మంపై కనిపించే గోధుమ రంగు పాచెస్, సాధారణంగా నుదిటి, ముక్కు, పై పెదవి మరియు బుగ్గలపై కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది కాదు మరియు దాదాపు 50-70% మంది గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించారు. ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో చర్మంపై గోధుమ రంగు పాచెస్ కనిపించకుండా జోక్యం చేసుకోవచ్చు. మసకబారడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ సహజంగా, ఈ గోధుమ రంగు మచ్చలు డెలివరీ తర్వాత కొంత సమయం తర్వాత అదృశ్యమవుతాయి. [[సంబంధిత కథనం]] 
అధిక సూర్యరశ్మి వల్ల క్లోస్మా గ్రావిడరమ్ శరీరానికి రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం అయిన మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెరిగినప్పుడు క్లోస్మా ఏర్పడుతుంది. ఈ పెరుగుదల వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, అవి: 
క్లోస్మా గ్రావిడారమ్ యొక్క తీవ్రతను నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి గర్భిణీ స్త్రీలలో, చర్మానికి సంబంధించిన అన్ని చికిత్సలు జాగ్రత్తగా చేయాలి. ఎందుకంటే ఉపయోగించే విధానం మరియు ఉపయోగించే పదార్థాలు పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. చర్మం రంగు పాలిపోవడానికి లేదా కనీసం బ్రౌన్ ప్యాచ్‌లు అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
క్లోస్మా గ్రావిడరమ్ యొక్క కారణాలు
అధిక సూర్యరశ్మి వల్ల క్లోస్మా గ్రావిడరమ్ శరీరానికి రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం అయిన మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెరిగినప్పుడు క్లోస్మా ఏర్పడుతుంది. ఈ పెరుగుదల వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, అవి: 1. హార్మోన్ల మార్పులు
గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే క్లోస్మాను క్లోస్మా గ్రావిడరం లేదా మెలస్మా అంటారు. మీకు తెలిసినట్లుగా, గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి, వీటిలో హార్మోన్ స్థాయిలు అసమతుల్యతగా పెరుగుతాయి మరియు తగ్గుతాయి. హార్మోన్ల మార్పులను గుర్తించడం, మరింత ఖచ్చితంగా ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ పెరుగుదల మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు నాటకీయంగా పెరిగినప్పుడు, శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి. ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్‌లో ఈ పెరుగుదల పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో మెలనిన్ లేదా మెలనోసైట్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది మరియు పొత్తికడుపు మధ్యలో ముదురు గోధుమరంగు నిలువుగా ఉండే లీనియా నిగ్రా ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.2. సూర్యరశ్మి
తరచుగా సూర్యరశ్మికి గురయ్యే గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా మెలస్మా వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే సూర్యరశ్మి కారణంగా చర్మం ద్వారా గ్రహించబడే అతినీలలోహిత కాంతి శరీరంలోని మెలనోసైట్‌లను ప్రేరేపించి మరింత మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.3. వారసులు
మీ తల్లిదండ్రులకు క్లోస్మా ఉంటే, మీరు అదే విషయాన్ని అనుభవించే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో. సాధారణంగా, ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారు ఈ పరిస్థితిని ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేసే కణాలు మరింత చురుకుగా ఉంటాయి. క్లోస్మా నిజానికి గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే కనిపించదు. ఇతర సమయాల్లో, చర్మంపై గోధుమ రంగు మచ్చలు కూడా చర్మంపై కనిపిస్తాయి. మెలాస్మా ఉన్నవారిలో ఎక్కువ మంది మహిళలు మరియు వారిలో ఎక్కువ మంది గర్భిణులు మాత్రమే. ఇది కూడా చదవండి:ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో డల్ ఫేస్? ఇదీ కారణంక్లోస్మా గ్రావిడరం క్షీణించడం కోసం చిట్కాలు
క్లోస్మా గ్రావిడారమ్ యొక్క తీవ్రతను నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి గర్భిణీ స్త్రీలలో, చర్మానికి సంబంధించిన అన్ని చికిత్సలు జాగ్రత్తగా చేయాలి. ఎందుకంటే ఉపయోగించే విధానం మరియు ఉపయోగించే పదార్థాలు పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. చర్మం రంగు పాలిపోవడానికి లేదా కనీసం బ్రౌన్ ప్యాచ్‌లు అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: 1. సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి
గర్భధారణ సమయంలో చర్మంపై ఏర్పడే క్లోస్మా మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి, మీరు ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించాలి. ఈ దశ ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే అతినీలలోహిత కాంతికి గురికావడం వల్ల మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. కనీసం 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకుని, రోజుకు చాలా సార్లు మళ్లీ అప్లై చేయండి.2. తగినంత ఆహారం ఫోలేట్ లేదా విటమిన్ B9 తినండి
విటమిన్ B9 లేదా తరచుగా ఫోలేట్ అని పిలవబడేది గర్భధారణ సమయంలో తీసుకునే ముఖ్యమైన విటమిన్. పిండం అభివృద్ధికి తోడ్పడటమే కాకుండా, ఈ విటమిన్ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో మరియు మెలస్మాను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.3. తో మారువేషం తయారు
ఈ పద్ధతి క్లోస్మాను తొలగించదు లేదా మరింత దిగజారకుండా నిరోధించదు. కానీ శ్రమ పూర్తయ్యే వరకు వేచి ఉండి, బ్రౌన్ స్పాట్ దానంతట అదే మాయమై పోతుంది. మీరు ఉపయోగించవచ్చు పునాది మరియు దాచేవాడు ఈ పరిస్థితి కారణంగా చారలతో కనిపించే ముఖం యొక్క భాగాలను కవర్ చేయడానికి స్కిన్ టోన్‌తో సరిపోలుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో, చర్మం మరింత సున్నితంగా మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండితయారు మృదువైనది. అని చెప్పే ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ మరియు హైపో-అలెర్జెనిక్ ప్యాకేజింగ్ మీద.4. సున్నితమైన చర్మం కోసం తగిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి
గర్భధారణ సమయంలో, మీరు సురక్షితమైన మరియు తగిన ముఖ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి చర్మ సంరక్షణ వరకు తయారు. ఎందుకంటే చర్మంలోకి శోషించగల మరియు పిండాన్ని ప్రభావితం చేసే రసాయనాలతో పాటు, వాటిలో కొన్ని చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే మరియు మెలస్మాను మరింత దిగజార్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.5. ముఖంపై వ్యాక్సింగ్‌ను నివారించండి
కొంతమంది కనుబొమ్మలను స్ట్రెయిట్ చేయడానికి లేదా పెదవుల పైన పెరిగే చక్కటి వెంట్రుకలను తొలగించడానికి వాక్సింగ్ చికిత్సలు చేస్తారు. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, గర్భధారణ సమయంలో మీరు దీన్ని చేయకూడదు. కారణం, నుండి కోట్ చేయబడింది బేబీ సెంటర్, చికిత్స చర్మం ఎర్రబడవచ్చు. ఇది మెలస్మా పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.గర్భధారణ సమయంలో బ్రౌన్ ప్యాచ్‌లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు నివారించాల్సిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు. గర్భధారణ సమయంలో మీ చర్మంపై కనిపించే గోధుమ రంగు మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. కానీ స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ను అజాగ్రత్తగా ఉపయోగించడం వల్ల కడుపులోని పిండంకి హాని కలుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో నివారించవలసిన కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు విధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- కెమికల్ పీల్స్
- ఏదైనా చర్మాన్ని తెల్లగా చేసే ఉత్పత్తి
- లేజర్ చికిత్స
- రెటినోయిడ్స్ మరియు హైడ్రోక్వినాన్ కలిగిన స్కిన్ క్రీమ్‌లు లేదా మందులు