ఎప్పుడో అనుభవించాడు అడ్రినాలిన్ రష్? ఇది అకస్మాత్తుగా జరుగుతుంది మరియు మీరు ఊహించని విధంగా చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ప్రమాదం జరిగినప్పుడు చాలా ఎత్తుకు దూకడం లేదా వేగంగా పరిగెత్తడం. అది అడ్రినాలిన్ రష్, అడ్రినలిన్ అకస్మాత్తుగా విడుదలైనప్పుడు. ఆడ్రినలిన్ యొక్క ఈ పెరుగుదలను ప్రేరేపించే అనేక కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తిని ప్రేరేపించేది మరొకరికి ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. ఇది చాలా వ్యక్తిగతమైనది.
ఎప్పుడు ఏం జరిగింది అడ్రినాలిన్ రష్?
అడ్రినలిన్ ఒక హార్మోన్ పోరాడు లేదా పారిపో బెదిరింపు, ఒత్తిడి, ఆహ్లాదకరమైన, ప్రమాదకరమైన మరియు ఇలాంటి పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా ఉత్పన్నమయ్యేవి. అడ్రినల్ గ్రంధుల నుండి హార్మోన్ల ఉనికి శరీరం మరింత వేగంగా స్పందించేలా చేస్తుంది. దాని ప్రారంభం అడ్రినాలిన్ రష్ మెదడు నుండి ఉంది. మెదడు బెదిరింపు లేదా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి యొక్క సంకేతాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న అమిగ్డాలా, ఆ సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది. అప్పుడు, మెదడులోని మరొక భాగం, అవి హైపోథాలమస్ కమాండ్ సెంటర్ మెదడు సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు ఆదేశాలను ఇస్తుంది. ఇది అడ్రినల్ గ్రంథులకు చేరుకున్నప్పుడు, ఈ సిగ్నల్ రక్తప్రవాహంలోకి ఆడ్రినలిన్ విడుదల చేయడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, శరీరం అనుభవిస్తుంది:- అకస్మాత్తుగా ఉపయోగించబడే శక్తి వనరుగా చక్కెర అణువులను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కాలేయ కణాలను బంధిస్తుంది
- ఊపిరితిత్తులలోని కండరాల కణాలను బంధిస్తుంది, తద్వారా శ్వాస వేగంగా వెళుతుంది
- గుండె కణాలను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి అవి వేగంగా కొట్టుకుంటాయి
- రక్త నాళాల సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా ప్రసరణ వేగంగా ఉంటుంది
- చర్మం కింద కండరాల కణాల సంకోచం, చెమటను ప్రేరేపించడం
- ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడానికి ప్యాంక్రియాస్‌లోని గ్రాహకాలతో బంధిస్తుంది
లక్షణం అడ్రినాలిన్ రష్
ఎవరైనా కలుపుకుంటే తప్పులేదు అడ్రినాలిన్ రష్ శరీర శక్తి పెరుగుదలతో. ఎందుకంటే, ఇక్కడ కనిపించే లక్షణాలు:- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- విపరీతమైన చెమట
- ఇంద్రుడు మరింత సున్నితంగా ఉంటాడు
- చాలా వేగంగా శ్వాస తీసుకుంటోంది
- వణుకు లేదా ఉద్రిక్తత
- కంటి ప్యూపిల్ పెద్దది
- శక్తి మరియు పనితీరు పెరుగుతుంది
- నొప్పిని అనుభవించే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది
ట్రిగ్గర్ కార్యాచరణ అడ్రినాలిన్ రష్
దానిని ప్రేరేపించగల అనేక అంశాలు ఉన్నాయి అడ్రినాలిన్ రష్. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆశ్చర్యకరమైన లేదా భయానకమైనది వంటి ప్రతికూలమైనది కాదు, కానీ మీరు చాలా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఇది కావచ్చు. మరోవైపు, ఆడ్రినలిన్‌ను ప్రేరేపించడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా కార్యకలాపాలు చేసే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. వంటి కార్యకలాపాలకు ఉదాహరణలు:- హర్రర్ సినిమాలు చూడండి
- స్కైడైవింగ్
- కొండపైకి ఎక్కడం
- బంగీ జంపింగ్
- సొరచేపలతో డైవింగ్
- రాఫ్టింగ్
ఆడ్రినలిన్‌ను ఎలా నియంత్రించాలి
ఒక వ్యక్తి కొన్ని సందర్భాల్లో ఆడ్రినలిన్ పెరుగుదలను అనుభవించడం చాలా సాధారణం. వాస్తవానికి, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది నిరంతరం సంభవిస్తే, అడ్రినలిన్ హార్మోన్ పెరుగుదల రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది, రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు గుండెపోటు నుండి స్ట్రోక్స్ వరకు బాధపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మితిమీరిన ఆందోళన, బరువు పెరగడం, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమిని అనుభవించే ప్రమాదం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. అప్పుడు, ఆడ్రినలిన్‌ను ఎలా నియంత్రించాలి? పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేయండి లేదా విశ్రాంతి మరియు జీర్ణం. ఇది ప్రతిస్పందనకు వ్యతిరేకం పోరాడు లేదా పారిపో. ఈ వ్యవస్థ యొక్క ఉనికి శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా విశ్రాంతి మరియు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ జరుగుతుంది. దీన్ని చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు కావచ్చు:- శ్వాస సాంకేతికత
- ధ్యానం
- యోగా
- పోషకాహారం తినండి
- చురుకుగా వ్యాయామం
- కాఫీ మరియు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి
- విశ్వసనీయ వ్యక్తులతో మాట్లాడండి
- నివారించండి గాడ్జెట్లు, ప్రకాశవంతమైన కాంతి, పడుకునే ముందు శబ్దం