యుక్తవయసులో రక్తహీనత: దీనికి కారణం ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి?

మీ టీనేజ్ అలసట మరియు నిరంతర తలనొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు, పాఠశాల లేదా ట్యూటరింగ్ కారణమని మీరు అనుకోవచ్చు. అరుదుగా ఎవరైనా వెంటనే రక్తహీనత సంభావ్యతను అనుమానిస్తారు, అయినప్పటికీ ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా కౌమారదశలో ఉన్నవారు మరియు పెద్దలు మాత్రమే కాదు. సరిగ్గా రక్తహీనతకు కారణం ఏమిటి? మరియు యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారిలో రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలు పెద్దవారిలో ఒకేలా ఉన్నాయా?

యుక్తవయసులో రక్తహీనత

రక్తహీనత అనేది శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల కొరత యొక్క పరిస్థితి. వాస్తవానికి, ఎర్ర రక్త కణాలు అన్ని శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేసే బాధ్యత కలిగిన హిమోగ్లోబిన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేకుండా, ఆక్సిజన్ శరీర అవయవాలకు సరైన రీతిలో చేరదు. ఫలితంగా, శరీర పనితీరు దెబ్బతింటుంది. కారణాన్ని బట్టి వివిధ రకాల రక్తహీనతలు ఉన్నాయి. రకాలు ఏమిటి?

• శరీరం తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయకపోవడం వల్ల రక్తహీనత

ఐరన్ డెఫిషియన్సీ అనీమియా అని కూడా పిలువబడే ఈ పరిస్థితి, పిల్లవాడు తగినంత ఇనుము లేదా ఇతర పోషకాలను తీసుకోనప్పుడు సంభవిస్తుంది.

• రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం చేయడం వల్ల రక్తహీనత

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా రక్త రుగ్మతలు ఉన్న పిల్లలు అనుభవిస్తారు. ఉదాహరణకు, సికిల్ సెల్ అనీమియా.

• రక్తస్రావం కారణంగా రక్తహీనత

ఉదాహరణకు, ఒక యుక్తవయసులో ఉన్న అమ్మాయి రక్తహీనతకు దారితీసే అధిక ఋతు రక్తస్రావం అనుభవించవచ్చు. మూడు రకాల రక్తహీనతలలో, ఐరన్ లోపం యుక్తవయసులో రక్తహీనతకు అత్యంత సాధారణ కారణం. యుక్తవయస్సులో ఉన్న అబ్బాయిల కంటే యుక్తవయస్సులో ఉన్న బాలికలు కూడా రక్తహీనతకు ఎక్కువగా గురవుతారు. కారణం, వారు మామూలుగా ప్రతినెలా ఋతు రక్తస్రావం అనుభవిస్తారు.

యుక్తవయసులో రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలు గమనించాలి

యుక్తవయసులో రక్తహీనత సంకేతాలను గుర్తించడం కష్టం కాదు. రక్తహీనత ఉన్న టీనేజర్లు సాధారణంగా సులభంగా అలసిపోతారు. కాబట్టి శ్రద్ధ వహించండి, మీ బిడ్డ ఉదయం లేవగానే ఉత్సాహం లేకుంటే, త్వరగా అలసిపోయి, బాగా నిద్రపోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, రక్తహీనత కారణం కావచ్చు. అదనంగా, మీరు గమనించవలసిన ఇతర లక్షణాల శ్రేణి కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:

• తరచుగా తలనొప్పి
• ఏకాగ్రత కష్టం
• మర్చిపోవడం సులభం
• ఛాతి నొప్పి
• లేతగా కనిపిస్తుంది

పిల్లలు ఊపిరి ఆడకపోవడం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, చేతులు మరియు కాళ్ళు వాపు మరియు రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్‌ను కూడా అనుభవించవచ్చు.విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్) రక్తహీనత తీవ్రంగా ఉంటే. మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లండి. అతను రక్తహీనత కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అతని పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి సప్లిమెంట్లు లేదా జీవనశైలి మార్పులు అవసరం కావచ్చు. రక్తహీనత అభివృద్ధి చెందకుండా పిల్లలలో ఇనుము స్థాయిలు తక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉందని కూడా తెలుసుకోండి. ఈ కారణంగా, పిల్లలకు 13 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి రక్త పరీక్షలు క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ పరీక్ష మీ బిడ్డ రక్తంలో తగిన స్థాయిలో ఐరన్ ఉందో లేదో చూడడానికి ఉద్దేశించబడింది.

రక్తహీనతను ఎలా నివారించాలి మరియు చికిత్స చేయాలి?

ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి, రోగి అనుభవించిన కౌమారదశలో రక్తహీనత యొక్క నిర్దిష్ట కారణాన్ని వైద్యులు తెలుసుకోవాలి. ఇది ఐరన్ లోపం వల్ల సంభవించినట్లయితే, పిల్లలకు ఐరన్ సప్లిమెంట్లు ఇవ్వబడతాయి, ఇది రోజుకు చాలా సార్లు తీసుకోవాలి. ఇంతలో, రక్తహీనత మరొక వైద్య పరిస్థితి ద్వారా ప్రేరేపించబడితే, సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స అంతర్లీన పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడంతో పాటు, రక్తహీనతను నివారించడానికి తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు చేసే అనేక మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• పిల్లలు మరియు యువకులకు టీ ఇవ్వడం మానుకోండి

టీ ఐరన్ శోషణను 50 శాతానికి పైగా తగ్గిస్తుంది. టానిన్ మరియు ఆక్సలేట్ టీలో శరీరంలో ఇనుమును బంధిస్తుంది, కాబట్టి శరీరం ఇనుమును గ్రహించదు.

• ఇనుము కలిగిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పెంచండి

మీ బిడ్డకు పెద్దయ్యాక, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే పోషకాహారాన్ని తినమని అతనిని ప్రోత్సహించండి. ఎర్ర మాంసం, గుడ్డు సొనలు, బంగాళాదుంపలు, టొమాటోలు, బీన్స్ మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు అధిక ఇనుము కలిగిన ఆహార వనరులకు ఉదాహరణలు. మీ బిడ్డ శాఖాహారులైతే, అతను లేదా ఆమెకు కూరగాయల నుండి తగినంత ఇనుము లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. విటమిన్ B12 కూడా అవసరం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ బిడ్డ రోజువారీ మెను నుండి తగినంత ఇనుము పొందడం లేదని మీరు భావిస్తే.

• విటమిన్ సి గురించి మర్చిపోవద్దు

విటమిన్ సి ఇనుము శోషణను పెంచుతుంది. కూరగాయలలో ఉండే ఐరన్ శరీరానికి జీర్ణం కావడం కూడా కష్టం, కాబట్టి ఈ విటమిన్ తీసుకోవడం వల్ల ఐరన్ శోషణను మరింత సరైనదిగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో రక్తహీనతను నివారించవచ్చు.

• మీ కుమార్తె యొక్క రుతుక్రమాన్ని గమనించండి

అధిక ఋతు రక్తస్రావం వల్ల రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. మీ బిడ్డకు తరచుగా ఎక్కువ కాలం పీరియడ్స్ ఉంటే లేదా అధిక రక్త పరిమాణం ఉంటే, కారణాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మీ ప్రసూతి వైద్యునితో మాట్లాడండి.

• తగినంత విశ్రాంతి

పిల్లలు విశ్రాంతి తీసుకోకపోవడానికి బిజీ స్కూల్, ట్యూటరింగ్ లేదా ఆడటం వంటివి కారణం కాకూడదు. మీ పిల్లలకి ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్ర వచ్చేలా చూసుకోండి, తద్వారా వారు సులభంగా అలసిపోకుండా మరియు రక్తహీనతకు గురవుతారు. [[సంబంధిత కథనాలు]] కౌమారదశలో ఉన్న రక్తహీనతను తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు. కొనసాగించడానికి అనుమతించినట్లయితే, ఈ పరిస్థితి పిల్లల జీవన నాణ్యతతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. మీ బిడ్డకు రక్తహీనత లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లండి. దీంతో రక్తహీనతకు కారణాన్ని గుర్తించవచ్చు. మీ బిడ్డకు ఐరన్ లోపం ఉంటే, సప్లిమెంట్లు మరియు ఆహారంలో మార్పులు పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, రక్తహీనత మరొక వ్యాధి వల్ల సంభవించినట్లయితే, వైద్యుడు అంతర్లీన కారణం ఆధారంగా చికిత్స చేస్తారు.