మీరు మీ లోదుస్తులను మార్చనప్పుడు మీకు ఎప్పుడైనా జననాంగాలు దురదగా ఉన్నాయా? ఈ పరిస్థితి తరచుగా సంభవిస్తుంది. మనం ఒక రోజంతా మన లోదుస్తులను మార్చుకోనప్పుడు, గజ్జ ప్రాంతం తడిగా మారుతుంది మరియు అదనపు ఫంగస్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, తమ లోదుస్తులను కనీసం రోజుకు ఎన్నిసార్లు మార్చుకోవాలని కొద్దిమందికి తెలియదు. వివిధ సమస్యలను నివారించడానికి, సరైన లోదుస్తులను మార్చడానికి క్రింది నియమాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. 
అరుదుగా లోదుస్తులను మార్చడం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా అరుదుగా మారుతున్న లోదుస్తుల వల్ల కూడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవించవచ్చు. మీ లోదుస్తులు తడిగా ఉన్నప్పుడు, అచ్చు పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్‌కి కారణమవుతుంది. జఘన ప్రాంతంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తీవ్రమైన దురద, ముద్దగా ఉండే యోని ఉత్సర్గ, ఎర్రటి దద్దుర్లు మరియు వాపు కూడా కలిగి ఉంటాయి. 
బాక్టీరియల్ వాజినోసిస్ అసాధారణమైన యోని ఉత్సర్గను ప్రేరేపిస్తుంది, అరుదుగా మారుతున్న లోదుస్తులు కూడా బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్‌కు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది, ఈ పరిస్థితి యోనిలోని బ్యాక్టీరియా అసమతుల్యత వలన అసాధారణ యోని ఉత్సర్గ, యోని దురద మరియు మంట లేదా వల్వర్ ప్రాంతంలో వాపుకు కారణమవుతుంది.
మీరు మీ లోదుస్తులను రోజుకు ఎన్నిసార్లు మార్చుకుంటారు?
ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కనీసం రోజుకు ఒక్కసారైనా మీ లోదుస్తులను మార్చుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, మీరు గట్టి కార్యకలాపాలు మరియు చెమట కలిగి ఉంటే, లోదుస్తులను మార్చడం రోజుకు రెండుసార్లు చేయాలి. మరోవైపు, చెమట పట్టకపోయినా, వెజినల్ డిశ్చార్జ్ కాకపోయినా వరుసగా రెండు రోజులు లోదుస్తులు వేసుకుంటే ఫర్వాలేదు అనే నమ్మకం ఉంది. అయితే, ఇది అభ్యాసం చేయడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. ఎందుకంటే మీ లోదుస్తులలో తేమ బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు వృద్ధి చెందడానికి సరైన ప్రదేశం. అదనంగా, మూత్ర విసర్జన తర్వాత చెమట, యోని స్రావాలు లేదా అవశేష మూత్ర బిందువుల కారణంగా లోదుస్తులు కూడా మురికిగా మారే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ తమ లోదుస్తులను క్రమం తప్పకుండా మార్చుకోవాలి. పడుకునే ముందు లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మీ లోదుస్తులను మార్చండి. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మీరు మీ లోదుస్తులను కూడా మార్చుకోవాలి ఎందుకంటే ఆ ప్రాంతంలో చాలా చెమట ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, కొంతమంది మహిళలు కూడా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు ప్యాంటిలైనర్ లోదుస్తులు మార్చడానికి సోమరితనం ఉన్నప్పుడు. అయితే, ఇది నిజానికి యోనికి బొబ్బలు మరియు చికాకు కలిగించవచ్చు.అరుదుగా మారుతున్న లోదుస్తుల ప్రభావం
అరుదుగా లోదుస్తులు మార్చుకునే అలవాటు ఉంటే వెంటనే ఆ అలవాటును మానేయాలి. అరుదుగా లోదుస్తులను మార్చడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రభావాలను మీరు తెలుసుకోవాలి:1. స్మెల్లీ ఆత్మవిశ్వాసం
అరుదుగా లోదుస్తులను మార్చడం వల్ల మీ జననాంగాలు వాసన పడతాయి. లోదుస్తులలో ధూళి మరియు చెమట కలిసిపోవడం వల్ల ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది, దీని వలన యోని లేదా పురుషాంగం నుండి అసహ్యకరమైన వాసన వస్తుంది.2. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్
అరుదుగా లోదుస్తులను మార్చడం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా అరుదుగా మారుతున్న లోదుస్తుల వల్ల కూడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవించవచ్చు. మీ లోదుస్తులు తడిగా ఉన్నప్పుడు, అచ్చు పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్‌కి కారణమవుతుంది. జఘన ప్రాంతంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తీవ్రమైన దురద, ముద్దగా ఉండే యోని ఉత్సర్గ, ఎర్రటి దద్దుర్లు మరియు వాపు కూడా కలిగి ఉంటాయి. 3. జఘన ప్రాంతంలో చికాకు
మీ జఘన ప్రాంతం మురికి లోదుస్తులు లేదా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా భరించలేని దురదగా ఉన్నప్పుడు, మీరు దానిని స్క్రాచ్ చేయవచ్చు. చాలా గట్టిగా గోకడం వల్ల చికాకు కలుగుతుంది.4. జఘన మీద మొటిమలు
మురికి లోదుస్తులు చెమట, ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను బంధించగలవు. ఈ వివిధ కణాలు చాలా కాలం పాటు చర్మానికి అంటుకున్నప్పుడు, అది రంధ్రాలు మూసుకుపోయి, జఘన ప్రాంతంలో మొటిమలను ప్రేరేపిస్తుంది.5. బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్
బాక్టీరియల్ వాజినోసిస్ అసాధారణమైన యోని ఉత్సర్గను ప్రేరేపిస్తుంది, అరుదుగా మారుతున్న లోదుస్తులు కూడా బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్‌కు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది, ఈ పరిస్థితి యోనిలోని బ్యాక్టీరియా అసమతుల్యత వలన అసాధారణ యోని ఉత్సర్గ, యోని దురద మరియు మంట లేదా వల్వర్ ప్రాంతంలో వాపుకు కారణమవుతుంది.