కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే భుజం మరియు మెడ నొప్పితో పాటు, కుడి భుజం నొప్పిని తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు. సాధారణంగా, ఈ భుజం నొప్పి గాయం లేదా కండరాల మితిమీరిన కారణంగా సంభవిస్తుంది. అదనంగా, ఆ ప్రాంతంలో నరాల దెబ్బతినడం వల్ల కూడా కుడి భుజం నొప్పి వస్తుంది. కొన్నిసార్లు, కుడి భుజం నొప్పికి అధిక శ్రమ లేదా గాయంతో సంబంధం ఉండదు. ట్రిగ్గర్ లేనట్లయితే, అప్రమత్తంగా ఉండండి ఎందుకంటే కుడి భుజం నొప్పి గుండెపోటు యొక్క లక్షణం కావచ్చు.
కుడి భుజం నొప్పికి కారణాలు
కుడి భుజం నొప్పి యొక్క రూపాన్ని ప్రేరేపించే కొన్ని విషయాలు:1. ఈతగాడి భుజం
దాని పేరుకు అనుగుణంగా, ఈతగాడి భుజం ఈత కొట్టడం వల్ల భుజానికి గాయం అవుతుంది. వ్యాయామం చేసే సమయంలో కదలిక పునరావృతం అయినందున ఈతగాళ్ళు ఈ గాయానికి గురవుతారు. స్నాయువులు, మృదులాస్థి, భుజం కీలు యొక్క నిర్మాణం, నరాలకు సంబంధించిన సమస్యల నుండి గాయాలు రకాలు మారుతూ ఉంటాయి. డాక్టర్ ఐస్ ప్యాక్‌లు, విశ్రాంతి, నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ లేదా భుజంపైకి స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ల రూపంలో చికిత్సను సూచిస్తారు. పరిస్థితి తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, శస్త్రచికిత్స ప్రత్యామ్నాయ ఎంపికగా ఉంటుంది.2. అధిక కండరాల ఉపయోగం
అధిక-తీవ్రత కలిగిన శారీరక శ్రమ కూడా కుడి భుజం నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. ప్రారంభ లక్షణాలు కండరాల నొప్పులు మరియు అలసట, కానీ లక్షణాలు కొన్ని గంటల తర్వాత మాత్రమే కనిపిస్తాయి. కండరాల అలసట నుండి ఉపశమనానికి స్వీయ మసాజ్ ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.3. ఉపయోగించని సిండ్రోమ్
మితిమీరిన వినియోగానికి విరుద్ధంగా, మీ భుజాలను కదలడానికి ఉపయోగించకపోవడం కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. పదం ఉపయోగించని సిండ్రోమ్, సాధారణంగా ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి శారీరక నిష్క్రియాత్మకత కారణంగా కనిపిస్తుంది. అందుకే, ఈ సమస్య తరచుగా ఎదుర్కొనే వ్యక్తులు ఎదుర్కొంటారు పడక విశ్రాంతి పోడవు సరిపోయింది. ఈ సిండ్రోమ్ ఒక వ్యక్తిని దృఢంగా, కుంచించుకుపోయినట్లుగా, బలహీనంగా మరియు గాయం అయ్యేలా కూడా చేస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, పెద్దలు వారానికి 150 నిమిషాల శారీరక శ్రమను పొందాలి. అయినప్పటికీ, పక్షవాతం కారణంగా ఈ సిండ్రోమ్ తలెత్తితే, చికిత్స సరైన చికిత్స.4. బ్రాచియల్ న్యూరిటిస్
ఇది ఛాతీ, భుజాలు, చేతులు మరియు చేతులను ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన పరిధీయ నరాల సమస్య. ప్రారంభ లక్షణాలు నరాల నొప్పి మరియు శరీర భాగాలు సరైన రీతిలో పనిచేయవు. సాధారణంగా, రోగులు బ్రాచియల్ న్యూరిటిస్ శరీరం యొక్క ఒక వైపున ఈ లక్షణాన్ని ఎక్కువగా అనుభవించండి. కారణం బ్రాచియల్ న్యూరిటిస్ అత్యంత సాధారణమైనవి బ్యాక్టీరియా, వైరల్ మరియు పరాన్నజీవి అంటువ్యాధులు. బాధపడేవారు అకస్మాత్తుగా భుజం వెలుపల నొప్పిని అనుభవిస్తారు. రాత్రి సమయంలో, ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.5. గుండె సమస్యలు
చాలామంది గుండెపోటును ఎడమ చేతి నొప్పితో అనుబంధిస్తారు. కానీ అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కుడి భుజం నొప్పి కూడా గుండెతో సమస్యలకు సూచనగా ఉంటుంది. మునుపటి ట్రిగ్గర్లు లేకుండా ఎవరైనా భుజం నొప్పిని అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్య సంరక్షణను పొందాలి. [[సంబంధిత-కథనాలు]] గుండె సమస్యలకు సంబంధించి కుడి భుజం నొప్పితో పాటు వచ్చే ఇతర లక్షణాలు:- ఛాతీలో నొప్పి
- నొప్పి దవడ వరకు వ్యాపిస్తుంది
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
- వికారం మరియు వాంతులు
- తలనొప్పి
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- విపరీతమైన చెమట