మీరు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పిని అనుభవించారా మరియు అది మెలితిప్పినట్లు అనిపించిందా? ఈ పరిస్థితి మీకు ఉదర కోలిక్ ఉందని సంకేతం కావచ్చు. అబ్డామినల్ కోలిక్ అనేది పొత్తికడుపు (కడుపు)లోని అవయవాల నుండి వచ్చే నొప్పి. ఈ వ్యాధిని కడుపు తిమ్మిరి అని కూడా అంటారు. పొత్తికడుపు కోలిక్ అడపాదడపా లేదా ఎపిసోడిక్ కావచ్చు, అంటే అది వచ్చి వెళ్లవచ్చు. ఈ సమస్య వారాల నుండి నెలల వరకు లేదా సంవత్సరాల వరకు కూడా రావచ్చు. కొన్ని పరిస్థితులు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఇది కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతుంది. 
ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల పొత్తికడుపు కోలిక్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, ఉదర కోలిక్ లేదా కడుపు తిమ్మిరి మిమ్మల్ని బాధపెడితే, మీరు వెంటనే ఉపశమనం పొందేందుకు లేదా ఇంట్లోనే చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఉదర కోలిక్ యొక్క కారణాలు
ఉదర కోలిక్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.1. పిత్తాశయ రాళ్లు
పిత్తాశయ రాళ్లు సాధారణంగా పిత్తాశయం లేదా పిత్త వాహికలో ఏర్పడతాయి. పిత్తాశయంలోని నాళాలను పిత్తాశయ రాళ్లు అడ్డుకున్నప్పుడు, పిత్తాశయం లేదా కోలిసైస్టిటిస్ యొక్క వాపు కారణంగా మీ కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి సంభవించవచ్చు. పిత్తాశయ రాళ్ల వల్ల వచ్చే పొత్తికడుపు కోలిక్ తరచుగా వాంతులు, జ్వరం, చెమటలు మరియు కళ్ళు మరియు చర్మం పసుపు రంగులో ఉంటుంది. నొప్పి కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది, కానీ సాధారణంగా కొన్ని గంటల కంటే ఎక్కువ ఉండదు. ఈ కారణంగా, పిత్తాశయ రాళ్లను కరిగించడానికి లేదా తొలగించడానికి మీకు తక్షణ చికిత్స లేదా లాపరోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు మొత్తం పిత్తాశయం కూడా తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది.2. కిడ్నీలో రాళ్లు
ఉదర కోలిక్ మూత్రాశయ మార్గంలో అడ్డుపడటం వలన సంభవించవచ్చు. ఈ ఆకస్మిక మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన నొప్పి తరచుగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు లేదా మూత్రంలో రాళ్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కిడ్నీలో రాళ్లు సాధారణంగా కిడ్నీకి మరియు మూత్రనాళానికి మధ్య ఎక్కడైనా ఏర్పడతాయి. రాళ్లు ఉన్న శరీరం వైపు నొప్పి తరచుగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, మూత్ర నాళంలో ఈ అడ్డుపడటం బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన, రక్తంతో కూడిన మూత్రం, వికారం మరియు వాంతులు వంటి అనేక లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.3. ప్రేగులు యొక్క వాపు
దీని మీద పొత్తికడుపు నొప్పికి కారణం చిన్న లేదా పెద్ద ప్రేగు నుండి వచ్చే తిమ్మిరి లాంటి నొప్పి. ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు మంట, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పేగుల గుండా ఆహారం మరియు ద్రవాలు వెళ్లకుండా నిరోధించే అడ్డంకులు కారణంగా సంభవిస్తాయి.కడుపు నొప్పితో పాటు, రోగులు సాధారణంగా వాంతులు, మూత్ర విసర్జన లేదా మల విసర్జన చేయలేకపోవడం మరియు ఆహారం జీర్ణం కానందున ఆకలిని కోల్పోతారు. ప్రేగు ద్వారా జీర్ణమవుతుంది.4. ఋతుస్రావం
ఉదర కోలిక్ లేదా పొత్తికడుపు తిమ్మిరి ఋతుస్రావం వలన సంభవించవచ్చు. నొప్పి పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో మాత్రమే కాకుండా, వెనుక మరియు కాళ్ళకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. కొంతమందికి విరేచనాలు లేదా వికారం కూడా ఉండవచ్చు. మీరు అనుభవించే నొప్పి మీ ఋతుస్రావం సమయంలో లేదా దాని ముందు సంభవించవచ్చు మరియు సాధారణంగా అడపాదడపా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు రోజులో మెరుగ్గా మరియు అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు, పెయిన్‌కిల్లర్స్ మరియు లైట్ స్ట్రెచ్‌లు ఈ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.5. కడుపులో అధిక వాయువు
గోధుమలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు కూరగాయలు, ముఖ్యంగా బ్రోకలీ, క్యాబేజీ మరియు ఉల్లిపాయలు వంటి కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారాలలో గ్యాస్ కనుగొనబడుతుంది. మీ జీర్ణాశయంలో చిక్కుకున్న గ్యాస్ శరీరం ద్వారా జీర్ణమయ్యే ఆహారం నుండి వస్తుంది. గ్యాస్ తరచుగా ఎగువ ఉదరం లేదా దిగువ ప్రేగులలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మీరు ప్రేగు కదలిక తర్వాత ఈ నొప్పి సాధారణంగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. గ్యాస్ దీర్ఘకాలంలో తగినంత తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించనప్పటికీ, నొప్పి తీవ్రంగా మరియు మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి, కాబట్టి వారు ఏదైనా అంతర్లీన సమస్యను నిర్ధారించడంలో సహాయపడగలరు.6. అండాశయ తిత్తి
అండాశయ తిత్తులు అండాశయాలలో ద్రవంతో నిండిన సంచులు మరియు సాధారణంగా అండోత్సర్గము సమయంలో వాటంతట అవే ఏర్పడతాయి. అండాశయ తిత్తి తగినంత పెద్దదైతే, అది పొత్తి కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది తిత్తి ఉన్న శరీరం వైపు కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. నొప్పి తరచుగా ఉబ్బరం, వాపు మరియు ఆ ప్రాంతంలో ఒత్తిడితో కూడి ఉంటుంది. అండాశయ తిత్తులు కొన్నిసార్లు వాటంతట అవే పోవచ్చు, కానీ శస్త్రచికిత్స లేదా శస్త్ర చికిత్స ద్వారా తొలగించాల్సి రావచ్చు.7. కడుపులో గాయం ఉంది
పొట్టలో పుండ్లు లేదా అల్సర్ల వల్ల కూడా ఉదర కోలిక్ రావచ్చు. ఈ సమస్య ఉన్నవారు సాధారణంగా కడుపులో మంటను అనుభవిస్తారు. ఇది ఛాతీకి మరియు నోరు లేదా గొంతులోకి కూడా వ్యాపిస్తుంది. కారంగా లేదా పుల్లని ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత లక్షణాలు సాధారణంగా తీవ్రమవుతాయి. ఈ నొప్పి అడపాదడపా ఉంటుంది. అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే యాంటాసిడ్ మందులు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు మందులను కూడా సూచించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]ఉదర కోలిక్ చికిత్స ఎలా
ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల పొత్తికడుపు కోలిక్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, ఉదర కోలిక్ లేదా కడుపు తిమ్మిరి మిమ్మల్ని బాధపెడితే, మీరు వెంటనే ఉపశమనం పొందేందుకు లేదా ఇంట్లోనే చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. - చిన్న చిరుతిళ్లతో పాటు రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు తినండి. భోజనం దాటవేయకుండా ప్రయత్నించండి.
- కెఫీన్‌తో కూడిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలను పరిమితం చేయండి, ఉదాహరణకు చాక్లెట్, కాఫీ, టీ మరియు శీతల పానీయాలు.
- ప్రతిరోజూ చాలా నీరు త్రాగాలి.
- క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, ఉల్లిపాయలు లేదా బీన్స్ వంటి గ్యాస్ కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.